16 episodes
To Tylko Dieta Dorota Traczyk
-
- Nutrition
Podcast o rozsądnym podejściu do zdrowego stylu życia. Poruszam temat praktycznych aspektów diety na co dzień - nie tylko osób aktywnych fizycznie. Specjalny cykl poświęcam i kieruje do tych, którzy zmagają się z zaburzeniami odżywiania.
-
#016 Jeśli chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania...i o tym, co otrzymasz w zamian za cały wysiłek włożony w ten proces.
O tym, co zrobić, jeśli chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania w kilku punktach opowiadam i podsumowuje dzisiaj. Dodatkowo poruszam ważny temat tego...co otrzymasz w zamian. :)
Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka i zapoznania się ze szkoleniem we Wrocławiu!
Link do szkolenia we Wrocławiu 7 marca: https://szkolenia.food-expert.pl/
Podoba Ci się odcinek?
Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl -
#015 Jak wygląda dieta przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania? cz.1
Choć wskazówki nie są zawsze uniwersalne - jest kilka, od których warto zacząć. Zapraszam na dzisiejszy odcinek przepraszając za lekki chaos, który w nim panuje. :)
https://dieta-sportowca.pl
Podoba Ci się odcinek?
Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl -
#014 Jak zaburzenia odżywiania wpływają na Twój organizm i zachowanie? cz.2
Zaburzenia odżywiania to nie tylko unikanie jedzenia, czy ścisła jego kontrola. Wpływ na zachowanie i wyrabianie przyzwyczajeń sięga dużo dalej. Zapraszam na drugą część odcinka dotyczącego wpływu zaburzeń odżywiania na zachowanie. Co z wymienionych spotkałeś u siebie? To znak, aby działać. :)
Zapraszam do wysłuchania!
Cześć pierwsza: https://open.spotify.com/episode/4GWXoA7FhnbRMyLveZuCE8
https://dieta-sportowca.pl
Podoba Ci się odcinek?
Podziel się nim na Instagramie: @dorota.dieta_sportowca
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl -
#013 Pogaduszkiuszki - Jakie masz postanowienia noworoczne?
Jakie postanowienia noworoczne uważam, że warto mieć? Które udało mi się zrealizować? Zapraszam na luźną pogawędkę!
Link do sklepu: http://dieta-sportowca.pl/sklep/
Śledź mnie i udostępniaj na Insta: https://www.instagram.com/dorota.dieta_sportowca/
Moja strona: https://dieta-sportowca.pl
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl -
#012 Jak poradzić sobie w Święta z dietą, komentarzami i wewnętrznym monologiem?
Jak poradzić sobie z komentarzami przy rodzinnym stole, jak reagować, jak kontr-działać, jeśli głowa płata nam figle? W te Święta nie myśl i postępuj rozsądnie! :)
Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego - bardzo ważnego odcinka!
Śledź mnie i udostępniaj na Insta: https://www.instagram.com/dorota.dieta_sportowca/
Moja strona: https://dieta-sportowca.pl
Mail kontaktowy: podcast@dieta-sportowca.pl -
#011 Zdrowe odżywianie się czy już zaburzenia odżywiania?
Jak odróżnić, jak ustrzec się przed zaburzeniami odżywiania, jeśli po prostu chcemy żyć zdrowo i aktywnie?
Zapraszam do wysłuchania dzisiejszego odcinka!
Odpowiedz na pytania/zadania z odcinka na: podcast@dieta-sportowca.pl
Zapisz się na wspomniany newsletter: https://dieta-sportowca.pl/zapis-na-newsletter/
Śledź mnie i udostępniaj na Insta: https://www.instagram.com/dorota.dieta_sportowca/
Customer Reviews
Polecam
Kompetencja i miły głos, dobre przygotowanie do tematów, szczypta humoru, polecam !
