五吉郎

安迪

5.0 (1)
How To
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這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

1d ago

EP199｜都知道自己的天賦了，為什麼人生還是卡住？（Feat. JS愛功英文沈志安）

《順流致富GPS》： https://s.shopee.tw/7VGN0ins99 快塊說口說反射系統： https://simjiiann.cc/offer/chop-chop-chunk —————————————— 📍 「會死嗎？」的歸零哲學志安老師的第一份工作是薪水優渥的台經院助理研究員，但他發現自己跟公務智庫的環境格格不入。每當面臨職涯的重大轉換（去演舞台劇、去高雄接補習班、當特約編輯），他都會問自己「會死嗎？」。只要確認自己餓不死、能負擔最低生活標準，就勇敢放下現有的安全感，去做真正熱愛的事。 📍 破解台灣人的「口說心魔」台灣人普遍有金色證書卻不敢開口，底層原因是把「英文講得好不好」與「自我價值」深度綁定，太害怕犯錯丟臉。學習語言就像嬰兒學走路，跌倒犯錯是「把句子講對的必經過程」。連專業的同步口譯員也會有文法小瑕疵，不要用雙重標準苛責自己。 📍 英文口說的「IPO」與「語塊（Chunks）」法則為什麼學很久還是結結巴巴？因為多數人少做了 P (Process/Practice 處理與練習)。不要「逐字中翻英」，這會讓你卡在文法和介系詞裡。應該以「語塊（如：I specialize in…）」為單位，透過大量朗讀建立口腔的「肌肉記憶」，大腦在組合句子時就會像玩樂高、刷牙洗臉一樣直覺快速。 📍 天賦是「初始值」，不是設限的藉口志安老師測出自己的《順流致富GPS》是火焰極高的「支持者」，這讓他更了解自己喜歡助人、適合團隊合作的特質。但他強調，天賦測驗不該淪為貼標籤的工具（例如：我是鋼鐵人，所以我絕對做不好銷售）。測驗結果只是你的起跑點，所有不擅長的事情，依然可以透過學習、建立系統或「找對人 (Who not how)」來解決。 📍 「行動先行」的狀態調頻法人在逆流或低潮時，容易陷入「等我狀態好再來做事」的拖延陷阱，這只會引發更深的自責。破解法是「機械式調頻」。如同激勵大師安東尼羅賓在演講前讓全場跳躍、高舉雙手，只要讓身體先動起來，心跳加速、多巴胺分泌後，好狀態自然會跟著來，這就是「行動創造動能 (Momentum)」。 📍 對抗焦慮的終極武器：早睡覺與感恩幾乎所有的自我懷疑、比較心態與內耗，都發生在深夜滑手機的時刻。遇到解不開的煩惱，最有效的解法就是「早點睡覺」。隔天早上曬曬太陽，並寫下感恩日記，將注意力拉回自己「已經擁有」的事物上，就能有效斬斷負向循環的惡性迴圈。 📍 總結本集節目深刻探討了我們在生活、職涯與學習上「逆流硬撐」的盲點。志安老師分享了他從人人稱羨的台經院辭職，跑去演舞台劇、當口譯員的破釜沉舟之路。面對每一次歸零，他的底層邏輯只有一句話：「會死嗎？餓不死就去試！」他提醒聽眾，《順流致富GPS》或任何天賦測驗，都只是了解自我的「初始值」，千萬別把它變成逃避挑戰的標籤。針對台灣人普遍「多益考很高、開口變啞巴」的痛點，志安老師一針見血地指出：不是你不努力，而是你「練錯了單位」。他提出「IPO（Input輸入, Process處理, Output輸出）」學習法，強調不要逐字中翻英，而是要用「語塊（Chunks）」建立大腦與口腔的肌肉記憶。節目最後，他也大方分享安東尼羅賓的「肢體調頻法」以及最樸實無華的抗焦慮絕招——「早點睡覺」。他勉勵所有身處谷底的人：都已經到谷底了，接下來只要動起來，就只會往上走！ —————————————— 志安老師FB粉專：https://www.facebook.com/jsaec 志安老師IG：https://www.instagram.com/jsaec943 志安老師官網：simjiiann.cc JS愛功英文 Youtube：www.youtube.com/@simjiiann 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：越努力越迷路？別拿別人的財富地圖當人生GPS 我們很容易模仿別人的成功方程式，卻愈學愈焦慮。真正的成長與致富，不是收集更多別人的地圖，而是先知道自己在哪裡，以及什麼路走起來最順。 (02:01) 沒出國也能當口譯員、TOEIC 990、三寶爸：志安老師的三個標籤沒有留學經驗，卻成為國際會議中英口譯員，第一次考多益就拿到990分。看似一路開外掛的履歷背後，其實是長時間累積，而不是一套快速成功公式。 (05:14) 「有出息就是賺大錢」：為什麼錢永遠都覺得不夠？從嘉義太保長大，過去對成功的想像就是賺大錢、住好房、開好車。但真正進入社會後才發現，月薪10萬之後會想15萬、18萬，那條「夠了」的終點線可能永遠不會出現。 (07:10) 工作穩定又體面，為什麼每天起床卻不想去上班？研究機構、大學講師，在外界眼中都是穩定又體面的工作，內心卻一直覺得卡卡的。志安分享一個很直接的職涯問題：看看坐在你前面的人，那真的是你想要的未來嗎？ (11:01) 離開穩定體制：做重大決定前，他只問自己「會不會死？」離開原本穩定收入，去演舞台劇、教補習班，甚至收入一度無法Cover生活。一次次讓自己歸零後，他反而發現：只要還活得下來，新的機會通常會在行動之後慢慢長出來。 (17:25) 《順流致富GPS》：先知道自己在哪裡，才知道下一步怎麼走財富不只是一個數字，也有不同階段與卡關點。這套系統真正有價值的地方，不只是讓你「知道自己是誰」，而是幫你辨認自己現在的位置，以及下一階段需要突破什麼。 (21:20) 天賦不是標籤：別人怎麼賺錢，是別人的事情測出自己是「支持者」、火焰特質很高後，志安開始理解自己為什麼喜歡與人互動、幫助別人，也慢慢放下「一定要開大公司、建立可複製系統才叫成功」的想像。別人的致富模式，不一定適合自己。 (25:22) 測完天賦還是動不了？「知道」跟「做到」是兩回事測驗只是初始值，不是命運判決書。知道自己的強項後，真正困難的是落地；靠的不是再學更多知識，而是一天一點點調整、培養紀律，把理解逐漸變成行動。 (27:15) 英文學很多卻說不出口：你缺的可能不是更多知識書買很多、課也上不少、YouTube看了一堆，真正要開口時還是卡住。問題不一定是不夠努力，而是過去大多數時間都在「輸入」，卻沒有把英文真正練成可以直接使用的反射。 (36:27) TOEIC 990只是門票：進了外商，沒有人再看你的分數考試可以證明某部分的英文能力，但真正進入職場後，需要的是溝通。很多人拿到金色證書，卻沒辦法用30秒英文整理自己的想法，因為從小的教育根本沒有鍛鍊這塊「口說肌肉」。 (39:18) 英文口說IPO：Input → Process → Output 不是聽很多美劇、背很多單字就會自然開口。中間還少了一個Process：朗讀、跟讀、反覆處理、建立口腔與肌肉記憶。當練習量累積夠多，Output才有機會變成不用思考的自然反應。 (49:01) 語言學習沒有30天奇蹟：出國，也不代表你一定會講學母語都花了好幾年，為什麼會期待外語30天就能流利？環境確實有幫助，但並不是必要條件；就算住在國外，如果沒有真正練習，一樣可能不會說。真正需要的是方法，加上足夠的耐心。 (53:33) 不敢開口的底層，可能不是英文差，而是怕丟臉很多人把「英文講不好」直接連結成「我不夠好」。於是每次卡住、講錯，都像再次證明自己的不足。但就像小孩學走路一定會跌倒，犯錯本來就是學會說對話的一部分。 (61:05) 真正的順流致富：喜歡 × 擅長 × 有錢賺什麼叫順流？不只是賺更多錢，而是你做的是自己擅長、喜歡，而且能創造收入的事情。當這三件事可以同時存在，工作不再只是消耗，而是更接近自己想要的幸福與生活狀態。 (63:27) 正在逆流硬撐？先「調頻」，不要等狀態好了才行動心情不好時一直滑社群、比較別人的生活，只會讓自己陷得更深。可以先寫感恩日記、好好睡覺，更重要的是先開始Move；不是狀態好了才做事情，而是行動之後，Momentum與狀態才會跟著出現。 (69:33) 別讓工作吃掉整個人生：谷底之後，只要繼續走就是往上如果你正在正職裡，同時想探索另一條人生道路，記得替自己保留時間與能量。不要一直等「準備好」，因為那一天可能永遠不會出現。已經走到谷底，就代表接下來只要繼續往前，就是往上；真正的自由，是裝上自己的天賦GPS，順著自己的原廠設定開始行動。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法： andy@5glanpodcast.com 如果覺
Sep 6

EP198｜人生搞砸了？恭喜，你的故事可能才正要開始（Feat. 華語首席故事教練許榮哲）

故事課之王【限量親簽版】博客來：https://reurl.cc/dOmxyV 誠品：https://reurl.cc/RRybkx momo：https://reurl.cc/zO6W7V 金石堂：https://reurl.cc/qa01XR —————————————— 📍 「標籤戰爭」與自我認同許榮哲擁有「九把刀的啟蒙偶像」、「邏輯思維首席故事教練」等華麗頭銜，但他最引以為傲的，卻是自己賦予自己的標籤：「台灣六年級最會說故事的人」。這提醒我們：不要過度依賴別人給的評價，真正能帶領你前進的，是你對自己的信念與價值賦予。 📍 理工男跨界：在「比平庸還糟」中找到天賦就讀台大生工所時，他發現自己對本科毫無興趣，甚至覺得自己「比平庸還糟糕」。為了自救，他花錢去學了漫畫、吉他、剪紙等各種才藝，發現自己是音痴和畫畫白痴，卻在「編劇」中找到了熱情。天賦的定義：什麼是真正的興趣？就是你在那個領域裡「連失敗都覺得津津有味」，並且願意給它 100 次失敗的機會。 📍 「勿忘初衷」的弔詭與迷思社會常喜歡用「勿忘初衷」來綁架年輕人，但很多時候，別人根本不知道你的初衷是什麼。許榮哲的初衷就是「擺脫不喜歡的理工背景」。他每一次的跨界（寫小說、拍電影、做桌遊），都在實踐自己的初衷。不要讓別人的價值觀，成為限制你發展的枷鎖。 📍 用「亮點」去競爭，把「弱點」變武器擔任《聯合文學》主編時，面對科班出身的文壇前輩，他自知拼不過傳統文學素養，於是發揮「理工腦」的優勢。他舉辦「101位文青票選新台幣上的作家」等創新企劃，成功將純文學推向大眾視野，甚至登上《蘋果日報》半版，並拿下金鼎獎最佳編輯獎。 📍 鍾肇政的傳奇故事：不浪費一場危機雜誌社曾誤將在世的文學大師鍾肇政歸類為「已故作家」，犯下文學界的滔天大錯。當總編輯親自登門賠罪時，鍾肇政沒有責罵，反而幽默地分享了自己年輕時被同事誤以為「被大水沖走、鬼魂回歸」的糗事。這個故事完美詮釋了：「你怎麼反應，決定了事件的價值。」與其憤怒，不如用故事化解危機，展現大師的格局。 📍 化解挫折的 FACE 四步公式當人生搞砸時，如何把黑歷史變成光？ F (Find)：找到並正視這個錯誤。 A (Accept)：坦然接受這個錯誤的發生。 C (Change)：採取行動去改變或彌補它。 E (Enlighten)：讓它發光——把這段經歷說成一個激勵人心或引發共鳴的故事。 📍 好故事的核心：意外與行動一個真正的好故事，表層必須有「意外」（打破理所當然的預期，如 C 咖的逆襲）；而內核必須能激發聽眾的「行動」（讓人產生「我也想試試看」的力量）。就像《少年Pi的奇幻漂流》，同一個經歷有殘酷的「人吃人」版本，也有充滿力量的「奇幻漂流」版本。你永遠可以選擇一個讓自己更有力量的故事版本，奪回你生命的最終解釋權！ 📍 總結本集節目徹底顛覆了我們對「犯錯」與「冒牌者症候群」的恐懼。許榮哲老師以自身從台大理工男跨界成為文學主編、暢銷作家的經歷，點出許多人之所以迷惘，是因為一直活在社會或他人定義的「初衷」與「黃金」裡。他直言，真正的天賦不是一開始就完美，而是「連失敗都覺得有趣」的領域；而好故事的核心不僅在於「意外」，更在於能激發他人的「行動」。透過獨創的 FACE 公式（找到錯誤、接受它、改變它、讓它發光），許榮哲老師鼓勵大家不要白白浪費任何一場危機。他用鍾肇政被雜誌誤報死訊，卻以自身幽默化解尷尬的經典案例，證明了「你怎麼看待一件事，遠比事件本身更重要」。人生就像《少年Pi的奇幻漂流》，永遠有不同的版本可以選擇。聽完這集，你會學會如何不再當命運的受害者，把每一次的挫賽，都改寫成自己專屬的英雄逆襲史！ —————————————— 許榮哲老師FB粉專：https://www.facebook.com/bobay.hsu 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：人生最棒的故事，往往從「搞砸」開始專案失敗、面試出糗、做了一個讓人看笑話的決定，我們通常急著掩蓋。但故事教練許榮哲認為，真正精彩的人生故事，往往正是從這些「挫賽時刻」開始。 (01:40) 標籤戰爭：你怎麼看自己，比別人怎麼看你更重要「九把刀的文學啟蒙偶像」、「華語首席故事教練」聽起來都很厲害，但許榮哲最重視的，反而是自己替自己貼上的標籤。真正帶一個人走得長遠的，往往不是外界的認證，而是你對自己的信念。 (05:13) 從理工男到故事教練：找到興趣的方法，就是大量嘗試原本念水土保持、生態工程，到了研究所卻超級徬徨，編劇、小說、漫畫、剪紙、吉他什麼都去學。直到一次次嘗試後才發現：真正的興趣，是連失敗的過程你都還覺得有趣。 (12:31) 冒牌者症候群不會消失，那就別再等自己「準備好」從理工跨進純文學圈，看著別人從小熟讀經典，當然會覺得自己格格不入。許榮哲甚至認為，冒牌者症候群可能一輩子都不會好；與其等焦慮消失，不如讓它成為逼自己繼續準備、繼續成長的力量。 (15:28) 你的弱點，換一個角度可能就是最大的亮點不是科班出身，看似是劣勢，卻讓他的理工腦能用完全不同的方法拆解文學、設計企劃。與其拿自己的弱點去比別人的強項，不如找到自己獨有的組合，把原本的劣勢轉化成差異化。 (17:17) 把還活著的作家「寫死」了：一次大出包，最後變成最珍貴的故事擔任文學雜誌編輯時，一次專題誤把作家鍾肇政列入已故作家，原以為會被狠狠責罵。沒想到鍾肇政反而用自己年輕時的糗事安慰晚輩，也讓這場原本極度丟臉的錯誤，變成多年後仍被反覆講述的溫暖故事。 (23:10) 從純文學走向商業說故事：被批評，可能代表你正在變得不一樣把文學做得更大眾、更商業，難免會被批評「媚俗」。但許榮哲認為，當你的做法與整個產業慣例不同，被批評幾乎是必然；真正該擔心的是，為了符合別人期待，把自己最獨特的能力丟掉。 (30:45) 人生沒有「最完美的決定」：用試誤法找到真正的天賦曾經被說有編劇天分，結果寫了兩年劇本都沒有拍成；又去學音樂、繪畫，最後發現自己根本不擅長。這些都不是白走的路，因為天賦不是坐著想出來的，而是透過一次次嘗試，慢慢篩選出「即使失敗一百次，我還是願意做」的事情。 (36:04) 奪回生命的解釋權：不要永遠把自己寫成受害者同一件挫折，可以被解釋成「命運在欺負我」，也可以成為故事裡的一次轉折。真正能改變人生的，不一定是改掉已經發生的事，而是重新決定：我要怎麼理解它、怎麼把它放進我的人生故事裡。 (38:48) 為什麼這本書特別寫給 C 咖？因為逆襲才是最好看的故事一開始就是 A 咖，最後依然成功，反而沒有太多戲劇性。真正讓人想聽下去的，通常是原本普通、常常出包的小人物，因為某些選擇與行動，最後走到原本意想不到的位置。 (41:19) 同一段人生，可以有不只一個版本透過《少年Pi的奇幻漂流》等故事，許榮哲談到：事件本身也許無法改變，但我們可以找到它不同的詮釋。現在只能看見痛苦的那一面，不代表三年、十年後的自己，仍然只能用同一種方式理解它。 (45:12) 讀到臺大博士也會迷惘：只要不是自己的路，都可能不確定我們總以為「更成功的人一定更知道自己在幹嘛」，但許榮哲曾遇到條件看似完美的人，仍然坦言自己非常迷惘。真正讓人確定的，不是學歷、頭銜或外界認證，而是有沒有走在自己真心想走的道路上。 (52:40) FACE 公式：把一次搞砸，轉化成值得說出口的故事 F＝Find，找到錯誤；A＝Accept，接受錯誤；C＝Change，改變與補救；E＝Enlighten，讓它發光。面對犯錯，不是掩蓋，而是先承認、處理，最後才有可能把原本羞愧的經驗，變成能幫助自己與別人的故事。 (57:06) 危機不是只能躲：犯錯，其實也可以「領獎賞」當你不再害怕承認錯誤，每一次危機都可能多出新的可能性。許榮哲回頭看自己從理工、文學、桌遊到故事教學的跨界歷程，真正讓他能一直嘗試的底層原因，就是不再把失敗視為人生判決書。 (59:19) 如果能對20歲的自己說一句話：找到別人會叫你「天才」的地方每個人可能都有一個領域，做起來比別人自然、投入，而且連失敗都不覺得痛苦。與其一輩子在別人的賽道證明自己普通，不如去找到那個真正適合自己的地方，然後全力往那裡前進。 (60:30) 結尾：你以為腳下是泥沼，也許只是用了別人的眼光一個好故事需要意外，也需要主角在意外之後採取行動。回頭看曾經痛苦的理工背景，許榮哲才發現，正因為自己在那條路上「連平庸都做不到」，才被逼著去尋找後來真正擅長的故事之路。人生沒有白走的路，也沒有白犯的錯；只要沒有放棄為自己加上新的篇章，每一次搞砸，都可能成為下一次發光的伏筆。五吉郎邸家(
Sep 4

EP197｜44歲離開教職，她才發現：人生根本不是只能這樣（Feat. 《人生永遠還有下一頁》作者鍾若晴）

《人生永遠還有下一頁》： https://s.shopee.tw/1VyvJewTTP —————————————— 📍 「學霸」標籤下的窒息與壓抑若晴過去是台大畢業、循規蹈矩的優等生，在學校擔任教務主任時，必須同時符合家長、校長、同事與學生的不同期待。為了八面玲瓏，她常要講出違心的公關話（如安撫家長關於補習班進度的事），長時間的壓抑讓她失去了真實的自己，甚至在想跨出舒適圈時，常自我懷疑：「我這樣做可以嗎？是不是太貪心了？」 📍 週末創業法：不孤注一擲的微小實驗在面臨婚姻單親與事業低谷時，若晴沒有選擇立刻辭職背水一戰，而是利用週末時間開始創業（從賣洗面乳等高需求、高回購的日常保養品開始）。關鍵心態：不影響本業，用「最糟大不了自己用完」的底線來克服恐懼。不論是週末創業還是斜槓，只要在專屬時間內「百分之百投入」，就能累積拿回主導權的底氣。 📍 女性創業者的必修課：一次只開一個抽屜女生很容易把家庭、工作、孩子的情緒全部混在同一個抽屜裡，導致一件事情不順就全盤崩潰。若晴觀察到男性的優勢：他們可以吵完架立刻去打電動。她學會設立結界，工作時不處理小孩情緒，排定專屬的「慧玲放假日」，學會把人生的優先「次序」排好，而不是盲目追求所有事情的完美兼顧。 📍 破解「越學越匱乏」的知識焦慮創業初期，因為害怕自己不會，若晴瘋狂報名各種課程，卻發現越學越覺得自己不足。直到在一次沒收手機的能量學閉關中，她被強迫「停下來」，才驚覺自己一直在為了別人的眼光與數字（營業額）瞎忙。有時候，停下來給大腦放空，才是找回初心的關鍵。 📍 「安在」爛泥巴底的谷底哲學面對人生低谷（如在野外活動中坐在水塞不住的爛泥巴底），與其掙扎抱怨，不如接納「現在就是這麼糟」。只有當你承認並安穩地坐在谷底，停止無效內耗，神（或生命）給你的休息時間結束後，你才有真正的力量迎接反彈的忙碌與機會。 📍 【今日行動挑戰】翻頁筆記本的魔法當你卡在恐懼與迷惘中不敢行動時，今晚睡前拿出一本空白筆記本。第一頁：寫下你現在所有的恐懼與害怕，把它「安放」在那裡。翻開下一頁：寫下你「未來想要成為的樣子」。透過手寫的神經連結，告訴大腦這是一個全新的開始，人生永遠有權利翻開下一頁！ 📍 總結本集節目深刻剖析了「好學生、好媽媽、好員工」為了迎合他人期待，所付出的巨大內耗與代價。若晴老師坦言，過去的她習慣用「謹慎與感恩」來包裝對未知的恐懼，在學校體制內扮演八面玲瓏的教務主任，卻在婚姻與事業的低谷中感到極度匱乏。在對談中，她分享了自己如何從「下班後的週末創業」開始，不孤注一擲，而是用小步快跑的方式為自己創造第二收入與選擇的底氣。她也一針見血地指出：女性創業者必須學會像男性一樣「一次只開一個抽屜」，把生活次序排好，而不是盲目追求完美的兼顧。聽完這集，你會發現，即使身處最糟的爛泥巴底，只要你願意接納當下的自己，勇敢寫下目標並翻開下一頁，人生永遠都有重新開始的權利！ —————————————— 若晴的IG：https://www.instagram.com/lorina_tr/ 若晴的FB粉專：https://www.facebook.com/lorina.chung/ 若情的Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%AD%B8%E9%9C%B8%E7%9A%84%E5%89%B5%E6%A5%AD%E7%AD%86%E8%A8%98/id1818262513 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：人生不是只能這樣，你永遠還有下一頁本集邀請《人生永遠還有下一頁》作者鍾若晴。從臺大第一名畢業、當了15年老師，到婚姻與人生低谷，再從週末幾個小時開始建立第二份收入，她如何重新拿回人生選擇權？ (01:25) 突破框架、沒有規矩、隨心所欲：她開始拿掉身上的標籤過去習慣當好學生、好老師，現在的若晴反而想把標籤一個個拿掉。不是為了叛逆而叛逆，而是開始允許自己：人生可以有不同選擇，不一定要符合既定劇本。 (03:16) 「我這樣做可以嗎？」很多謹慎，其實是在包裝恐懼明明心裡想改變，下一秒卻開始問：「我可以嗎？是不是太貪心？這樣有意義嗎？」回頭看才發現，過去以為自己是在謹慎規劃，其實很大一部分是在意別人的眼光，用感恩與知足包裝內心的不確定。 (05:17) 當老師15年：你面對的不是一個老闆，而是一百個期待家長、學生、主管、同事與教育體制，都對「老師應該是什麼樣子」有不同想像。當了行政主管後更難做自己，也讓若晴看見：長期活在多方期待下，真的會慢慢忘記自己想要什麼。 (11:57) 好學生、好媽媽都在努力證明自己，最難的是先「看見」很多努力表面上是在追求更好，底層卻可能是想得到肯定。若晴認為，真正的改變不是別人叫你醒來，而是自己從內在產生覺察；那扇門只能由自己從裡面打開。 (12:35) 44歲離開學校創業，卻發現自己又掉進同一個迴圈以為離開體制就自由了，結果開始追逐營業額、瘋狂學習、什麼課都想上，愈學反而愈覺得自己不夠。她才發現：環境換了，但如果內在模式沒改，還是會用另一種方式把自己逼到極限。 (14:00) 「我要到什麼時候，才願意放過自己？」一次課程中手機被收起來，她第一次不用回客戶、不用處理廠商，突然感受到久違的安靜。也正是在停下來的那一刻，她開始問自己這個問題：我到底還要證明到什麼時候？ (16:11) 離開穩定工作，不只是為了賺更多錢創業需要付出學費、時間與大量試錯成本，單純比較收入，資深上班族不一定比較差。真正吸引若晴的，是創造、學習、選擇與做自己想做事情的自由；錢只是其中一個結果。 (21:03) 不用裸辭：從正職之外，小步建立第二份收入身為公務人員的她，原本根本沒有「創業」這個選項。直到接觸不同工作背景與思維，才發現人生還有其他可能。改變不必一次梭哈，可以先利用下班後、週末有限的時間驗證一條新路。 (30:14) 銷售最先照見的，可能是你對自己的批判剛開始經營時，若晴連露臉發文都有巨大障礙，後來才發現：那些害怕別人怎麼看自己的聲音，其實來自過去自己如何批判別人。銷售不只是在賣產品，也是一場認識自我價值、練習被看見的過程。 (35:28) 工作、家庭、副業一起來：一次只開一個抽屜創業之後時間看似自由，反而更需要管理注意力。工作時就工作、陪孩子時就陪孩子，不要讓所有煩惱同時塞在腦袋裡。「一次開一個抽屜」，其實就是把自己拉回當下。:contentReference[oaicite:1]{index=1} (37:13) 忠於自己：不要為還沒到來的未來，犧牲今天真正改變人生的，不只是一份工作或一次創業，而是重新定義自己。若晴現在更在意的是：不要一直為明天可能發生的事犧牲今天，而是練習相信當下的感受，做出更忠於自己的選擇。 (37:46) 週末創業怎麼選？高需求、高回購、高利潤對剛起步的小白，比起從完全陌生的領域重新學習，可以先從自己原本就熟悉、有需求的產品或服務開始。同時考慮需求、重複消費與利潤，降低每次都得重新開發新客人的成本。:contentReference[oaicite:2]{index=2} (40:37) 結尾：如果你現在正在谷底，請先珍惜這段時光若晴送給還在低谷中的人一句話：「珍惜這段時光吧。」谷底當然難受，卻也可能是生命逼你停下來、休息與重新整理的時刻。真正的自由不是人生從此沒有風浪，而是無論走到哪裡，都相信自己還能重新翻開下一頁。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法： andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6t -- Hosting provided by SoundOn
Sep 1

EP196｜人生可以暫停，但夢想不要停｜乳癌之後，她重新主宰自己的人生（Feat. Dream'sbrows 主理人 Rhea老師）

「羽翼重生．愛無限」乳癌關懷公益講座近期時間：2006年09月13日（星期日）13:00－17:00 地點：台北待定報名連結：https://forms.gle/WsXDhHJ4bLXvt5hH8 —————————————— 📍 「良家婦女」的覺醒與重生生病前的 Rhea 老師是個只求「相夫教子」、不敢奢望出國的傳統女性。在經歷離婚與確診乳癌二期的低谷後，她驚覺人生不能就此停滯，決定化悲憤為力量，把治療期間當作重生的契機，勇敢飛出國界，開啟全球的進修與接案之旅。 📍 乳癌確診的震撼與「椎心之痛」在一次例行的健康檢查中，醫師僅憑超音波的「不規則多邊形」就斷定是惡性腫瘤。 Rhea 回憶起進行組織穿刺時，醫師竟沒有敷麻藥，那種連打五針的「椎心之痛」讓她終生難忘。她提醒聽眾，面對醫療處置一定要問清楚細節，保護好自己。 📍 病友的智慧：不要停下工作剛確診時，Rhea 在醫院遇到一位熱心的病友（已故的巫姐），對方建議她：「除非身體極度不適，否則千萬不要停止工作。」工作不僅能貼補家用，更重要的是能「轉移注意力」，避免病人在家瘋狂爬文、陷入絕望的惡性輪迴。 📍 美國看診的「一萬刀」震撼教育 Rhea 曾在美國因流感拖成肺炎，一小時內高燒飆破 40 度被送往急診。只是簡單的抽血與拿藥，竟收到高達「一萬多美金」的帳單（後續雖打折至五千美金，仍非常驚人）。她強烈建議出國長住一定要購買當地的短期醫療保險，台灣的旅平險在國外醫療上根本起不了作用。 📍 女人必須有一技之長 Rhea 以自身經歷告誡學生：如果你每天向老公要 5000 塊還要被翻白眼，那種委屈是無法忍受的。女人唯有具備一技之長，才能經濟獨立、不用看人臉色。現在的她帶著刺青與紋綉工具，一年飛了八個國家，隨時隨地都能靠專業賺錢，贏得外國人的尊重。 📍 用專業回饋社會：免費乳暈重建受到病友巫姐捐贈化療帽的啟發，Rhea 決定將自己領到的保險理賠金用來購買高級色乳，免費為乳癌病友進行乳暈重建。即使自己化療期間肝指數爆高、白血球爆低，她仍堅持搭高鐵全台跑透透（僅酌收材料費），幫助無數病友找回身體的完整與自信。 📍 給學生的終極承諾：免費「回娘家」進修作為導師，Rhea 最痛心的就是學生花錢學了技術卻半途而廢。她拒絕「教完就兩清」的商業模式，每個月固定舉辦免費的「回娘家」活動，手把手解決學生在練習中的卡點，確保每位學生都能真正把技術學走。 📍 總結本集節目中，Rhea 老師赤裸地分享了自己從「良家婦女」到「揚名國際的紋綉 Master」的蛻變之路。在面臨離婚與乳癌二期的雙重打擊時，她也曾感到絕望與不可置信，但病友的一句「不要停下工作」點醒了她。她把悲憤化為力量，不僅撐過痛苦的穿刺與化療，更在治療期間勇敢飛出國，追尋自己的美國夢與歐洲的進修之旅。 Rhea 老師用自身的血淚教訓，深刻體悟到「女人一定要有一技之長防身」。她打破了過去只能伸手拿錢的委屈，靠著自己的雙手與技術，在全球各地「邊玩邊賺錢」，甚至無條件為乳癌病友進行乳暈重建公益服務。她用生命故事告訴所有聽眾：生命可以被迫按下暫停鍵，但夢想絕對不能停，只要你握緊自己的手，就永遠擁有主宰人生的底氣！ —————————————— Rhea老師 IG：https://www.instagram.com/phiacademy_rhea/ 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：罹癌沒有讓她停下來，反而重新拿回人生主導權本集邀請紋繡老師 Rhea，從乳癌確診、離婚低潮，到治療期間頂著光頭飛往歐洲考取 Master。當人生被迫按下暫停，她反而開始重新選擇自己真正想過的人生。 (01:19) 紋繡、刺青與教學：Rhea 老師的多重身分從紋繡、刺青到教學，她習慣大家直接稱她「老師」。但真正改變她人生方向的，不只是技術，而是一場完全沒有預警的乳癌確診。 (01:56) 沒有任何症狀，只是一次健檢竟發現乳癌當時剛離婚、經濟也不寬裕，原本只是想做最基本的健康檢查。一次乳房超音波卻發現「有個東西」，她堅持繼續追查、做攝影與穿刺，也因此意外提早發現癌症。 (09:15) 「我們確定是乳癌二期」：第一反應竟是懷疑報告拿錯原本以為自己有生孩子、餵母乳，不可能得到乳癌，直到醫師直接告知確診二期，她仍不敢相信。後續檢查又確認癌細胞已轉移至淋巴，治療也因此變得更加複雜。 (12:15) 真正讓她哭的不是癌症，而是那段沒有人懂的孤獨確診時沒有哭，治療時也撐得住，真正擊潰她的是心理上的孤單。直到遇見同樣是乳癌病友的「巫姐」，不只教她面對治療與保險，也告訴她：「只要身體允許，就不要完全停止工作。」 (14:42) 把保險金拿來做公益：免費替癌友畫回眉毛受到病友幫助後，Rhea 開始思考自己能為其他姐妹做什麼。她用保險金購買材料，免費替化療掉眉毛的癌友服務；即使自己的化療因肝指數、白血球等問題反覆中斷，公益行動仍沒有停下來。:contentReference[oaicite:1]{index=1} (16:50) 癌症讓她第一次明白：人生真的需要停下來確診時第一個念頭是「我是不是要死了？」但走過治療後，她開始把這場病理解成生命的警示：過去的人生已經跌到谷底，有時候不是更努力，而是必須先休息，才有力量重新爬起來。 (18:02) 從「相夫教子就好」到決定走出去看世界生病以前，她從沒想過自己會頻繁出國，只覺得把家庭照顧好、賺點小錢就夠了。癌症、離婚與事業逐漸起色後，她反而產生強烈念頭：「我一定要出去看看。」也開始真正按照自己的意願生活。 (21:35) 一場美國急診，讓她重新認識台灣健保有多珍貴旅美期間因流感惡化成肺炎、高燒到40度，第一次體驗美國醫療，也收到驚人的醫療帳單。這段意外插曲，成為她走出去看世界後，另一種完全不同的「開眼界」。 (27:10) 免費乳暈重建：把自己受過的幫助，再交給下一個人 Rhea 後來將乳癌病友的乳暈重建列為完全免費的服務，連耗材都不收費。生病前的她可能不會主動認識這麼多人，但正因為跌到谷底，她才開始走出去，也找到能用自己專業幫助別人的方式。:contentReference[oaicite:2]{index=2} (29:04) 學技術最難的不是沒天分，而是太容易放棄進入教學後，她發現學生最大的卡點往往不是技術，而是遇到撞牆期就放棄。她甚至設計「回娘家」機制，讓結業學生持續回來問問題，因為學一技之長除了技術，也是在重建一個人的成就感與自信。 (32:37) 女人為什麼一定要有一技之長？因為經濟自主就是底氣從過去需要向另一半伸手拿錢，到後來靠自己的技術工作、旅行甚至在不同國家接案，Rhea 最想傳達的是：一技之長不一定讓你一夜致富，但它能讓你在任何人生狀態下，都保有選擇的權利。 (36:18) 從伸手拿錢，到一天收入曾超過前夫一個月薪水重新工作之後，她體會到真正重要的不是向誰證明自己，而是知道「我可以照顧自己」。當初學紋繡甚至沒有獲得另一半支持，學費也是自己刷信用卡完成，但正是那個選擇，成為後來人生翻轉的重要起點。 (38:18) 生病期間如何不被恐懼吞沒？把注意力放回正在做的事治療期間，她選擇專注工作與 Master 考試，一關一關往上挑戰。與其每天搜尋癌症資訊、陷入「我是不是快死了」的焦慮，她更願意做好該做的治療，同時讓自己的生活、工作與技術繼續往前。:contentReference[oaicite:3]{index=3} (40:02) 如果能對當年頂著光頭考試的自己說一句話「你很勇敢，你很棒，至今我還以你為傲。」當時的人生或許孤立、混亂，甚至不知道未來在哪裡，但她沒有因此放棄自己，而是選擇去做那一刻最想做的事情。 (40:39) 結尾：人生可以暫停，但夢想不要停面對疾病、家庭變故或職涯被迫中斷，Rhea 想送給大家一句話：人可以暫時停下來，重新盤點自己，但夢想仍然可以留在那裡。擁有一技之長，不只是為了謀生，而是在任何低谷裡，都保留重新站起來、忠於自己人生的底氣。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法： andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6t -- Hosting provided
Aug 31

EP195｜前世不是叫你認命：真正要打破的，是你沒發現的生命慣性（Feat. 《超越輪迴》Podcast主持人 Bruce）

【厝邊 MyNeighbor 】是一款主打在地二手交易的 App，可以刊登家中用不到的二手好物，也能在附近找到剛好需要的物品；支援拍賣或贈送，免刊登費、免手續費，也不用等物流，讓二手面交更方便、更安心。立即下載【厝邊 MyNeighbor】：https://supr.link/ljWcd —————————————— 📍 科學與靈性的奇妙碰撞 Bruce 老師在 1970 年代的美國大學就將「打坐」融入日常學習。從生物學跨界中醫，他在一次把脈中意外看見患者 14 歲時的創傷，進而開啟了透過脈象讀取前世記憶與深層心理狀態的療癒之路。 📍 前世記憶是突破盲點的工具談論前世不是為了迷信，而是為了解決當下的問題。身體的病痛往往源自未解的心理結，當靈魂深處的糾結被看見並解開時，身體的自癒能力也會跟著大幅提升。 📍 感情與金錢是靈魂的「必修課」我們在投胎前就設定好了今生的功課。那些在金錢或人際關係上反覆出現的挫折與痛苦，其實是靈魂在強迫我們把注意力放回「問題」上，提醒我們去跨越自身的限制。 📍 親密關係裡的「情緒按鈕」越親近的人越容易讓我們理智線斷裂，因為他們不經意間按到了我們內心深處被忽略的創傷按鈕。與其指責對方，不如將這視為一個了解自己、療癒內在的絕佳機會。 📍 愛與恨在脈輪中是一體兩面從心輪的角度來看，愛、恨、恐懼其實都源自同一個地方。當你對一個人有強烈的恨意時，往往代表你在乎與愛得極深；而當內心充滿真正的愛時，恐懼便會自然消失。 📍 擁抱陰影，接納完整的自己人不僅要看到自己光明的一面（如聰明），也要願意承認並接納陰暗面（如狡猾）。當我們不再抗拒自身的任何特質時，才能解除綁手綁腳的束縛，獲得真正的自由與滿足。 📍 用「自發性小習慣」打破日常麻木現代人過度依賴手機與外在刺激來逃避壓力，導致內心鈍化與焦慮。每天刻意做些微小的改變（如換一條路回家、嘗試新餐廳，或在睡前放下手機回顧今天），能幫助大腦找回清晰度與生活的主控感。 📍 總結這集《五吉郎》邀請到具備西方生物學背景、在美國執業的中醫師，同時也是《超越輪迴》Podcast 主持人 Bruce 梁少騫老師。他從科學的嚴謹訓練中，跨界探索人類意識與靈魂的深處。透過獨特的中醫把脈，他不僅能診斷身體的病痛，更能精準讀取個案的心理創傷，甚至是前世的靈魂記憶。 Bruce 老師強調，探索前世並非為了編織神話或落入宿命論，而是要將其作為一面極度清晰的鏡子，幫助我們看清今生在金錢、感情或原生家庭中反覆卡關的底層盲區。節目中，他深入剖析了親密關係裡的「情緒按鈕」，指出愛與恨其實是一體兩面。只要我們願意向內覺察，接納包含陰暗面在內的完整自我，並透過打坐與自發性的小習慣來打破科技帶來的麻木感，就能停止無效的內耗，找回心靈的平靜與人生的主控權。 —————————————— Bruce 官網：https://bruceallennow.wixsite.com/my-site FB粉專：https://www.facebook.com/BruceAllenLiangShaoQian Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCVNjck6qLoMlBlm1iXGRG2Q 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (01:11) 開場：為什麼感情與金錢的問題，總在人生裡重複出現？明明已經很努力，為什麼錢還是留不住？為什麼總是遇不到對的人？從前世、生命慣性與靈魂視角出發，重新理解那些不斷重複的人生課題。 (02:25) Bruce 是誰？科學、中醫與靈性同時存在的人生從生物學的科學訓練，到成為中醫師，再走進意識與靈性探索。Bruce 用「普通人、好奇的人、追求愛的人」三個標籤，分享自己一路追問生命答案的歷程。 (03:07) 19歲第一次追問：我為什麼存在？原本完全沒有接觸打坐、修行與輪迴，卻在19歲突然開始思考人生存在的意義，也因此接觸打坐、休學一年，開啟一條同時探索科學與內在世界的道路。 (06:49) 從學習中醫，到第一次透過把脈感受到不同訊息因為朋友推薦而投入中醫，Bruce 開始接觸不同的把脈方式，也分享自己如何從身體與心理的觀察，逐漸走到他所理解的生命慣性與前世訊息。 (13:06) 為什麼這麼努力，錢還是賺不到？金錢背後的生命功課成功不一定等於成為非常有錢的人。能力、經驗、天分與生命累積，都可能影響一個人現在擅長的事情；與其一直比較，不如重新理解自己真正想追求的生活與能力。 (17:06) 感情為什麼這麼難？親密關係可能是最大的修煉場感情幾乎是每個人最常追問的課題。從 Bruce 的靈性框架來看，某些關係中的強烈吸引、衝突與重複模式，可能正是在逼我們看見自己尚未理解的人生功課。 (22:09) 痛苦不是處罰，而是在提醒你：這裡有問題就像身體的痛會提醒我們受傷了，心理上的痛苦也有它的功能。那些最容易讓你受傷的人與事件，往往像一面鏡子，照出原本就存在於內心的按鈕。 (26:27) 原生家庭的輪迴：真正要停止的是重複的人生模式父母、伴侶與最親近的人，往往也是最容易觸發我們的人。與其只停留在責怪，不如開始看見自己是否正在重複熟悉的相處方式，以及這個模式究竟想讓自己學會什麼。 (32:57) AI焦慮、經濟壓力來襲：先讓自己的內在穩下來外在世界變化愈快，內在穩定愈重要。打坐、呼吸、瑜伽、太極或任何能讓自己安靜下來的方法，都可能幫助我們重新獲得清晰，不再只是被外界刺激推著走。 (37:34) 真正保護能量的方法，其實沒有那麼神祕睡眠、營養、運動與規律生活，仍然是最基本的底層功夫。很多問題並不是缺少更多工具，而是我們已經被無意識的習慣控制，卻沒有發現。 (42:27) 為什麼壞習慣很舒服，好習慣卻總是很難開始？壞習慣常常是立刻得到快樂、之後才付出代價；好習慣則相反。Bruce 建議不用一開始就要求自己堅持一年，可以先給新的生活方式一個月，看看它真正帶來什麼變化。 (48:38) 二十幾歲還在迷惘很正常，你沒有落後工作換來換去、感情失敗、嘗試很多事情，都不代表人生走錯路。這些經驗也是在幫助我們慢慢認識「我是誰、我喜歡什麼、我適合什麼」。 (50:39) 今晚就能開始：用一個小改變打破自動駕駛不需要立刻翻轉人生，可以從回家換一條路、去不同的餐廳、改變一個日常習慣開始。重點是重新練習「有意識地選擇」，而不是每天自動重複昨天。 (55:25) 愛真正的模樣：停止一直向外索取我們以為自己在追求愛，有時其實是在期待別人滿足自己的需要。當一個人能先在自己身上找到穩定與愛，才比較不容易因為害怕失去，而陷入控制、依賴與反覆受傷。 (01:00:02) 結尾：前世不是叫你認命，而是讓你重新做選擇不論從科學、自我覺察、中醫或身心靈的角度出發，最終很多答案仍然會回到自己身上。前世不是宿命論，而是一面用來看見金錢、愛情與原生家庭底層盲區的鏡子；當你有了覺察，也就多了一次做出不同選擇的自由。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法： andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6t -- Hosting provided by SoundOn
Aug 29

EP194｜世界一直催你快一點，但你的人生根本不需要跟別人比（Feat. 成大電機系教授李忠憲）

慶祝五吉郎四周年，行動電源專屬開團！ https://www.standfirm.com.tw/item/standfirmP630?rstrk=ANDY890 專屬折扣碼：ANDY890 結帳頁「折扣代碼」欄輸入 → 1,090 變 890，而且免運五個顏色都適用（鈦銀色／流沙金／夢幻紫／玫瑰粉／珍珠白）團購期間：即日起－ 9/9（三）23:59 四週年額外再加碼！！從五吉郎的連結下單、有輸入 ANDY890 的前 50 筆訂單，會多送一個價值1080的隨身充電小物進包裹（Apple Watch、AirPods 都能充），每筆訂單一個，送完為止。 ————————————— 《活出自己的節奏》： https://s.shopee.tw/2VrIlL5Xsd ————————————— 📍 資安防禦與大腦防火牆現代人的焦慮多源於資訊超載。如同網路資安，我們必須為心智架設防火牆，嚴格過濾外界的評價。面對未經證實、純粹發洩情緒的酸言酸語，別讓它們輕易入侵你的「核心系統」。 📍 培養「一級智力」大亨小傳中提到，一級智力是腦中能同時存在兩種截然不同的想法卻能相安無事。跑步的獨處時光能強制人遠離手機，讓腦內的各種知識與身分相互激盪開會，從而淬鍊出強大的心智。 📍 馬拉松的三個人生隱喻配速：人生不是百米衝刺，不要今天燃燒殆盡、明天完全放棄。別盲目跟隨他人的配速（如硬跟五小時配速員卻提早爆掉），找到自己的節奏才能走得遠。補給（休息）：李教授從小不熬夜、晚上九點就寢，卻能一路保持第一志願。閱讀、旅行、喝咖啡、陪家人都是人生必要的補給，絕非浪費時間，不懂休息的人終將付出慘痛代價。上坡與逆風：困難不是意外，而是路線的一部分。迎面而來的強風不是阻礙，而是清楚標示著你正在前進的方向。 📍 破解「過度思考 (Overthinking)」成功的秘訣只有德文字母「TUN (Do)」。過度收集失敗案例只會讓人心生恐懼而不敢跨出舒適圈（如放棄留學德國的超強同學），趁年輕試錯成本低時，大膽去行動。 📍 承認自身的有限性：在柏林馬拉松被排在最後出發，讓從小習慣當「第一名」的李教授深感不悅，但也讓他體悟到基因與條件的極限。學會接受自身的有限性，將焦點放回自己的腳步與呼吸，才是真正的釋懷。 📍 幸福的真相是「動態平衡」最幸福的人不是最有錢或成就極端高的人，而是在健康、朋友、家庭、工作等各個維度都保持均衡的人。 📍 拿回選擇權的日常練習別讓生活充滿「隨便啦」、「大家吃什麼我就吃什麼」的盲從。每天有意識地做一件純粹為自己、非受迫於外界期待的事，鍛鍊自己做決定的肌肉。 📍 總結本集節目中，李忠憲教授赤裸地分享了他從一個盲目追求「永遠第一名」的理科菁英，到三十多歲面臨身體發出嚴重警訊，最終換上跑鞋、成為完成 60 場馬拉松的極限跑者的「重生」歷程。他打破了社會對「功成名就」的單一線性想像，直言在瘋狂加速的現代環境裡，不懂得休息與配速的努力，最終都會付出慘痛的代價。身為資安專家的他，深知現代人極易被演算法與外界雜訊引發焦慮，因此他提倡必須為自己的大腦架設「防火牆」，透過長跑的獨處時光過濾評價，長出強大的「一級智力」。他用自身的體悟告訴所有聽眾：人生從來不是一場要跑得比別人快的百米衝刺，而是一場需要細水長流的長跑。無論世界如何催促，只要學會過濾雜訊、勇敢去試（TUN），每個人都能在自己的賽道上，無所畏懼地活出屬於自己的節奏！ —————————————— 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：當全世界都催你快一點，怎麼活出自己的節奏？在這個什麼都要求更快、更成功的時代，我們很容易被焦慮推著往前。本集邀請成大電機系教授、資通訊安全專家李忠憲，從新書《活出自己的節奏：我從跑步學會的人生課》出發，聊他如何從沙發馬鈴薯，跑過22,000公里、完成60場馬拉松，也重新理解人生真正的配速。 (01:46) 教授、跑者、閱讀者：跑步是每天跟自己開一次會李忠憲教授用三個身分介紹自己：老師、跑者與閱讀者。對他而言，跑步早已不只是運動，而是一種生活方式；每天透過跑步整理情緒、思緒與生活步調，也像是一場不被外界打擾的自我會議。 (04:46) 從沙發馬鈴薯到跑者：三十幾歲三高，讓他重新思考人生從小為了成績不斷逼迫自己，中學六年幾乎都拿第一名，成年後又投入高壓工作，卻也讓身體逐漸亮起紅燈。三十幾歲就面臨三高與長期服藥，讓他開始問自己：「如果人生只有工作，工作結束後還剩下什麼？」跑步最初的目的，其實只是希望自己能活得更久、不成為家人的負擔。 (09:13) 從學術象牙塔走進公共議題：人生終究要回答「你相信什麼？」原本並沒有想成為站在第一線發聲的人，卻因資安專業與一次次事件，被推著參與公共議題。李教授回頭看，不論公共倡議或跑馬拉松，最後都指向同一個問題：沒有人真的能逼你過某一種人生，你終究得自己回答「我要怎麼活？我相信什麼？」 (13:03) 替自己的心裝上防火牆：不是每個聲音都值得進來面對批評、稱讚甚至網路攻擊，李教授用資安「防火牆」比喻心理界線。別人的意見進來以前，要先判斷：他真的理解全貌嗎？他的價值觀值得參考嗎？他是希望你變好，還是只是在宣洩情緒？沒有驗證過的訊息，不需要直接進入你的核心系統。 (15:52) 演算法與比較焦慮：別人的速度，從來不是你的人生社群媒體不斷讓我們看見別人跑得更快、賺得更多、過得更精彩，焦慮也隨之而來。但在馬拉松賽道上，看見不同生命狀態的跑者後，李教授反而更珍惜自己還能跑。真正專注的跑者關心的是自己的腳步與呼吸；人生也是如此，別人跑到哪裡是別人的事，你只需要確認今天的自己，是否更靠近想成為的人。 (24:21) 人生第一個馬拉松法則：找到自己的「配速」李教授用柏林馬拉松的經驗分享，曾經硬跟著比自己能力更快的配速員，跑到20公里就知道出問題。人生也是如此，工作、婚姻、閱讀與成長都不是短期爆發；真正重要的不是一時衝得多快，而是找到能讓自己長期持續、不會燃燒殆盡的速度。 (27:52) 第二與第三個法則：補給要夠，困難本來就是路線的一部分很多人只懂得努力，卻忘了人生也需要補給站。睡眠、閱讀、旅行、喝咖啡、陪伴家人都不是浪費時間，而是讓你繼續跑下去的必要補給。至於上坡與逆風，也不代表走錯路；困難本來就是路線的一部分，甚至逆風正是在提醒你前進的方向。 (32:12) 二三十歲最大的風險，可能是「完全不冒險」面對剛進職場、總覺得自己跑得不夠快的年輕人，李教授認為真正值得害怕的不是失敗，而是多年後回頭發現自己根本沒有嘗試。年輕時試錯成本相對低，與其因為過度思考而什麼都不敢做，不如問自己：我真正想嘗試的冒險是什麼？ (35:26) 三明治世代的補給站：到了中年，健康要重新排到第一名當家庭、工作、父母與孩子同時壓在身上，中年人很容易繼續沿用年輕時「再撐一下」的模式。但李教授看著許多一路追求第一名、學術成就與職涯成功的同儕開始面臨健康問題，才更確定人生到了不同階段，優先順序也必須跟著改變。 (37:38) 真正的幸福，不是某一項拿第一，而是整體沒有失衡有人擁有極高成就卻不快樂，也有人沒有太多成就、只追求舒服，兩者都是極端。李教授認為，朋友、愛情、家庭、工作與身體等人生面向如果能維持一定平衡，反而更接近長期幸福。不同年齡也需要重新分配時間，不可能永遠把全部籌碼壓在同一件事情上。 (41:23) 今晚就能做的練習：今天有多少事情，是我真正想做的？想找回自己的節奏，可以先問一個很簡單的問題：「我今天做的事情，有多少是因為我自己想做？」不是主管要求、不是爸媽期待、不是朋友都在做，也不是演算法推給你。只要每天保留一個真正忠於自己的選擇，一年後的人生就可能變得很不一樣。 (46:31) 拒絕董事長職位：頭銜再漂亮，也不代表那是我要的人生李教授分享，幾個月前曾有人邀請他擔任一個兩、三百人規模法人的董事長，前輩甚至勸他：「跑步又不能得金牌，不如出來幹一番大事。」但他反問自己：當董事長就一定叫做大事嗎？頭銜、收入都很好，卻不代表那就是自己真正想投入生命的事情。 (48:41) 從永遠第一名到最後一區起跑：馬拉松教他承認自己的有限第一次站上柏林馬拉松，看著精英跑者都在最前面，而自己卻得從後方起跑，對一個從小習慣第一名的人來說衝擊很大。但跑著跑著，他逐漸理解：過去的成功包含能力，也包含天賦與運氣；每個人都有擅長與做不到的事，承認有限，反而是更深的自我認識。 (51:21) 結尾：人生真正的成功，不是跑得比別人快我們花一輩子都還在認識自己。《活出自己的節奏》真正想
Aug 26

EP193｜人生卡在中間怎麼辦？你不是迷路，只是正在換下一個版本（Feat. Bardo 八度旅人薩克斯風四重奏陳柏元蕭立群）

▌Bardo 八度旅人時間：2026/9/3 (四) 19:30 地點：◎國家兩廳院演奏廳演出曲目： David Maslanka - Mountain Roads selection Alexander Borodin - String Quartet no. 2 selection Astor Piazzolla - Adios Nonino Astor Piazzolla - Milonga del Angel Astor Piazzolla - Tango Suite Astor Piazzolla - La Muerte del Angel 購票請洽 https://reurl.cc/RRb0Zg —————————————— 📍 非典型音樂家的反轉人生：本集邀請到 2024 年成立的新生代薩克斯風四重奏「Bardo 八度旅人」靈魂成員陳柏元與蕭立群。兩位來賓大學皆非音樂科班出身，蕭立群就讀機械系（曾雙主修/輔修心理），陳柏元則具電機系背景。兩人在追求音樂的路上都經歷過家庭革命，憑著破釜沉舟的決心踏上表演藝術之路。 📍 擁抱人生的「中陰」（Bardo）狀態：節目探討了「中陰」概念——舊階段已結束、未來方向仍模糊的過渡轉折期。蕭立群建議處於轉職或迷惘中的朋友，不需過度壓抑恐懼，專注做好當下能做的最好選擇，新方向自會浮現。身兼瑜珈老師的陳柏元則分享，迷惘時不妨先停下來練習「自我覺察」，釋放焦慮情緒並看見新的可能性。 📍 9 月 3 日音樂會的曲目設計與極限挑戰：上半場：選用改編自古典弦樂四重奏的曲目，呈現自然鄉村的輕鬆優美氛圍。這對需要換氣的管樂而言難度極高，演奏過程宛如挑戰攀登聖母峰。下半場：聚焦於皮亞佐拉（Piazzolla）的探戈音樂，展現情緒濃烈、深沉且具爆發力的聲響張力。 📍 代表現階段人生的「生命樂器」：陳柏元選擇「人聲」：認為人聲會隨著時間與歷練改變，最適合用來訴說生命交織的故事。蕭立群選擇「班多鈕手風琴（Bandoneon）」：雖然按鍵複雜毫無邏輯且極具挑戰，卻能奏出直擊人心的旋律；如同在充滿困難的人生中，以熱情與即興的態度走出下一步。 📍 給年輕自己的一句話：陳柏元想對過去的自己說：「如果喜歡就去做吧，人生就這麼一次」。蕭立群則幽默提醒：「多練一點樂器，以後沒有那麼多時間」。 📍 總結本集《五吉郎》由主持人安迪專訪 2024 年成立的新生代薩克斯風四重奏「Bardo 八度旅人」核心成員——陳柏元與蕭立群。兩位演奏家分享了非科班出身的跨界歷程，分別從電機系與機械系背景出發，經歷家庭革命後破釜沉舟踏上表演藝術之路。節目以團名「Bardo（中陰）」為核心，探討面對人生舊階段結束、新方向未明時的迷惘與焦慮，並提出「專注做好當下最好選擇」與「練習自我覺察、允許脆弱」的心態解方。此外，節目詳細介紹了即將於 9 月 3 日在國家演奏廳舉辦的音樂會，上半場挑戰極度考驗管樂換氣極限的古典弦樂四重奏改編，下半場則帶來張力強烈、充滿熱情的皮亞佐拉（Piazzolla）探戈音樂。最後，兩位來賓分別以「人聲」與無邏輯卻觸動人心的「班多鈕手風琴」比喻現階段的人生，傳遞出面對混亂未知時「即興應變、放手去做」的生命哲學。 —————————————— 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：當人生卡在中間，這段狀態叫做「Bardo」舊的階段已經走到盡頭，新的方向卻還沒有出現，很多人都曾經歷這種不上不下的過渡期。本集從「中陰 Bardo」出發，邀請薩克斯風四重奏「八度旅人」陳柏元、蕭立群，聊音樂、選擇與人生轉折。 (02:18) 音樂老師、瑜伽老師、演員：音樂家不只有一種身分柏元除了演奏與教學，也接受瑜伽師資訓練；立群則跨足舞蹈、表演與演員工作。看似分散的興趣，其實都在彼此交錯，最後重新回到舞台與音樂，成為他們獨特的養分。 (04:50) 為什麼叫「Bardo 八度旅人」？ Bardo 有「吟遊詩人」與「中陰、過渡」的意涵，而八度象徵音樂中的循環與重生。2024年才成立的八度旅人，就像一個正在學走路的新生兒；而人生本身，也不斷在「出發、摸索、安定」之間循環。 (09:53) 從機械、心理到音樂：蕭立群繞了一大圈才走回熱愛大學念機械、輔修心理，最後卻到國外念音樂演奏。立群原本甚至曾經想放棄音樂，直到當兵前遇見後來的老師，才決定與家人約定：給自己最後一次機會，考上就走這條路，沒考上就放下。 (13:32) 學音樂真的沒有出路嗎？熱情也要面對生存選擇喜歡的工作並不代表不用面對現實。音樂人一樣要思考收入、商演、教學與市場，但現在的謀生方式比過去更多元。比起只問「能不能靠音樂活」，更重要的是找到自己的特色，以及願意支持你的人。 (16:17) 理性與感性，可以同時存在一個音樂家身上機械訓練讓立群習慣拆解、分析與解決問題，心理學則讓他更留意行為背後的感受與原因。最後這兩條看似與音樂無關的路，都進入他的演奏：用理性的方式拆解音樂，再用感性的直覺重新組裝。 (20:27) 從電機系走進音樂：陳柏元也經歷過「家庭革命」柏元的大學背景是電機，與立群一樣，都不是從傳統音樂科班一路走上來。回頭看，那些工程與邏輯訓練沒有白費，反而幫助他在教學、曲目分析與音樂表達上，長出不同於純音樂背景的視角。 (22:15) 「我好像是被音樂救贖」：為什麼再辛苦都沒有放棄？高中第一次參與樂團演出時，柏元形容自己像「被雷劈到」，第一次清楚感覺到這就是自己想做的事情。後來即使遇到挫折、家庭反對與低潮，音樂反而成為陪他度過脆弱時刻的力量，也讓他想把曾經得到的感動重新分享出去。 (26:07) 9/3 音樂會怎麼聽？從古典風景走進阿根廷探戈音樂會上半場以古典改編作品為主，希望呈現自然、風景與輕鬆優美的聽感；但對需要不斷呼吸送氣的薩克斯風來說，要模仿弦樂四重奏的長線條其實非常困難。下半場則進入更濃烈、更有張力的 Tango 世界。 (29:16) 皮亞佐拉：悲傷就悲到底，激情就燃燒到底下半場選入多首皮亞佐拉作品。立群分享自己到義大利後，因老師長期研究與演奏皮亞佐拉，開始深入這個世界；那種深沉、濃烈、極具張力的情緒，也成為這次音樂會與上半場截然不同的風景。 (32:43) 四個忙碌音樂家，怎麼練出真正的四重奏默契？八度旅人的默契並不是2024年創團後才開始，而是建立在多年友情與合作經驗之上。技術當然重要，但更重要的是四個人能不能開心玩音樂、坦白溝通，甚至在彼此意見不同時，仍願意一起找到新的答案。 (35:31) 重奏不是把四個人變一樣，而是讓不同風格共存每位演奏者都有自己的聲音與特色，真正的重奏不是消滅個人風格，而是在需要時有人向前、有人退後。就像一支球隊，每個球員都不同，卻能在同一場比賽裡組成新的整體。 (38:45) 藝術與錢發生衝突時，底線該放在哪裡？音樂人也要生活，因此教學、演奏與商業需求之間不可能完全沒有妥協。但在教學上，他們更在意對學生負責；在演出上，即使同一首作品演了很多次，也要根據不同觀眾與現場氣氛重新調整，維持對專業的尊重。 (43:46) 正處在人生「中陰」怎麼辦？先做好眼前這一步轉職、轉換跑道、失去方向時，立群認為不用逼自己立刻找到完美答案。當下的你，只能根據當時擁有的資訊做出最好的選擇；擔心與害怕一定會存在，但「勇敢不是不害怕，而是害怕仍然願意去做」。 (46:00) 迷惘時先停下來：重新打開對自己的感知柏元從瑜伽與「中陰」的概念補充：當一個人困在焦慮裡，很容易失去觀察自己的能力。先辨認現在真正的情緒、需要與資源，甚至允許自己脆弱、求助，才可能重新看見原本沒有發現的出口。 (50:10) 走進音樂廳前，只需要帶著一顆「開放的心」薩克斯風不只有爵士與流行音樂，也可以演奏古典、探戈與完全不同的聲響。兩位希望觀眾不要預設答案，而是保持開放，看看熟悉的音樂經過薩克斯風重新詮釋後，能不能替生活多打開一點新的可能。 (52:35) 如果人生是一種樂器，你現在會發出什麼聲音？柏元選擇「人聲」，因為聲音會隨年齡與經歷改變，每個階段都在說不同的人生故事；立群則選擇探戈的靈魂樂器「班多鈕琴」，因為它困難、複雜，卻能演奏出最觸動人的聲音，就像人生一樣。 (57:22) 結尾：如果喜歡，就去做吧如果能回頭對剛踏上音樂路、充滿不安的自己說一句話，他們的答案其實很簡單：「如果喜歡，就去做吧」、「多練一點，以後真的沒那麼多時間。」人生不會永遠是一條直線，每一次迷惘、歸零與過渡，都可能是下一段旋律開始之前的休止符。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threa
Aug 24

EP192｜父母把路都鋪好了，你還有資格選自己的人生嗎？（Feat. 緯凱工業業務副總鄭安宏）

慶祝五吉郎四周年，行動電源專屬開團！ https://www.standfirm.com.tw/item/standfirmP630?rstrk=ANDY890 專屬折扣碼：ANDY890 結帳頁「折扣代碼」欄輸入 → 1,090 變 890，而且免運五個顏色都適用（鈦銀色／流沙金／夢幻紫／玫瑰粉／珍珠白）團購期間：即日起－ 9/9（三）23:59 四週年額外再加碼！！從五吉郎的連結下單、有輸入 ANDY890 的前 50 筆訂單，會多送一個價值1080的隨身充電小物進包裹（Apple Watch、AirPods 都能充），每筆訂單一個，送完為止。 —————————————— 📍 「隱形金手套」與非典型接班之路外界常羨慕二代接班，但他們往往要在承接上一代包袱與活出自我之間掙扎。安宏大學畢業時曾想成為管理顧問，卻被教授點醒：「你家有公司，先把它搞好再說！」在父親「想清楚再回來」的建議下，他利用當兵期間深思，最終決定回歸家業。 📍 拒絕空降，從底層技術學起在傳統製造業（如精密模具與塑膠射出），技術是核心。沒有技術底蘊，無法判斷設計是否可行，更無法服眾。安宏聽從父親的建議，從基層打磨技術做起。他明白在中小企業，要推動改革必須「先立信，再立功」：先透過第一線的實作建立老員工的信任，再透過開發新客戶（如拿到醫療製造許可證）建立戰功，最後才能推動系統化管理。 📍 打破「空降經理人」的美好濾鏡許多二代曾幻想聘請專業經理人來管理公司，自己退居幕後。安宏指出，外面的管理框架不一定適用於特定產業。沒有親自在現場了解細節、痛點與利害關係人的運作，是無法制定出可行策略的。 📍 創辦「二代學」，接住接班人的孤獨接班是一條充滿孤獨與壓力的路，尤其在面對轉型、景氣波動與決策時。為了尋找共鳴與解答，安宏創立了「二代學」社群，短短時間內吸引了超過 2000 位接班人。這不僅是一個知識分享平台，更是讓大家知道「自己並不孤單」的情感避風港。 📍 多重身分的動態平衡與取捨同時身兼營運長與社群創辦人，安宏的平衡策略是「將不同支線整合」。他白天處理公司事務，晚上覆盤並將其轉化為社群的輸出內容。同時，他學會果斷拒絕不熟悉或不符合長期目標的邀約，確立清晰的邊界感，避免過度內耗。 📍 【今日行動挑戰】把目標寫下來，用兩張地圖導航接班不是必修課，如果真的痛苦，也可以選擇不接。關鍵在於：你的出發點和終點是什麼？建議大家把「公司的發展地圖」與「自己的人生地圖」結合。今晚睡前，試著用紙筆寫下你的短期（1年內）與中長期（3-5年）目標，當目標清晰，你就能用「機會成本」來評估每一次的選擇是否讓你更靠近理想的生活。 📍 總結本集節目中，安宏大方分享了他從一個懷抱顧問夢的大學畢業生，最終選擇回歸傳統製造業，從底層技術學起的「非典型接班」歷程。他打破了戲劇中「空降經理人」的美好濾鏡，直言在中小企業裡，沒有第一線的技術底蘊，再厲害的管理框架也無法落地。安宏深知接班是一條孤獨的路，因此他在白天與傳統產業廝殺之餘，晚上創立了「二代學 Inherit」知識平台，串聯了超過兩千位接班人，讓彼此的痛點得以被接住、經驗得以被傳承。他用自身的經歷告訴所有聽眾：接班不是一場命運的束縛，而是一場主動的選擇。無論你是否身為二代，面對職涯的十字路口，都應該把目標寫下來，用「機會成本」與「階段性目標」來導航，勇敢在自己的戰場上，長出屬於自己的名字！ —————————————— 安宏的IG：https://www.instagram.com/anton_0503/ 安宏的Threads：https://www.threads.com/@anton_0503 安宏的電子報：https://antion-inheritclub.kit.com/ 安宏的Youtube：https://www.youtube.com/@inherit_Anton 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：當「傳產二代」是一張幸運入場券，也是一種隱形壓力很多人羨慕二代一畢業就有家業可以接，卻很少看見上一代成功背後帶來的期待與包袱。本集邀請緯凱工業營運長、二代學 Inherit 創辦人安宏，聊接班究竟是命運的束縛，還是可以主動選擇的人生道路。 (01:40) 負責任的二代、二代學創辦人與持續實踐者安宏用三個標籤介紹自己：在家族企業負責營運與業務、創立二代學社群，以及一個持續學習並把知識落地實踐的人。對他而言，二代身分只是人生的一部分，不應該成為全部的自我定義。 (02:42) 沒有空降主管：二代也得從工廠基層重新練起從小就在工廠長大，回公司後卻依然沒有特權。安宏從模具技術與第一線工作開始學起，面對老師傅累積三、四十年的經驗，也第一次體會到傳統製造業裡，很多技術根本無法單靠課本與管理理論理解。 (06:14) 我真的想接班嗎？父親反而叫他先想清楚大學時原本對顧問工作很有興趣，教授卻提醒他：「你家不是有公司嗎？先把自己的公司搞好再說。」沒想到父親聽完後反而告訴他，如果只是因為教授建議就回家，那就不要回來；真正重要的是自己做出選擇。最後他利用當兵期間重新思考，決定把回家接班當成累積能力最快的路徑。 (11:21) 二代最常遇到的衝突：我想改革，上一代卻覺得「現在不是很好嗎？」讀了很多管理書後回公司，安宏曾經也想導入經理人、管理制度與新的做法，後來才理解，管理框架可以學，但產業知識、客戶關係、排程與現場細節無法直接複製。想改革以前，必須先真正理解這家公司為什麼能活到今天。 (14:00) 接班不能只靠身分：先建立信任，再建立戰功安宏把自己的接班歷程整理成「先立信，再立功」。先在每個部門實際做過、理解技術，接著自己完成高精密模具專案，再跑業務、開發醫療產業客戶，讓公司從一般日用品代工跨向醫療製造。做出成績後，新的制度與改革才慢慢有推動空間。 (17:50) 找不到二代接班資源，那就自己做一個剛開始接班時，網路上幾乎找不到適合中小企業二代的內容，昂貴的接班課程也不是每個家庭願意投入。於是安宏開始把自己的接班挫折、學習與實踐寫下來，最後從部落格一路發展成「二代學」，希望讓接班經驗可以被累積與傳承。 (20:23) 二代學：你是二代，不代表你一定要接班二代學最初想創造的，是一個二代可以放心談真實困境的地方。有人選擇回家接班，也有人走自己的路；重要的不是一定要繼承公司，而是理解自己繼承了哪些家族責任、信念與資源，再決定自己真正想走向哪裡。 (21:39) 接班人真正想被問的不是「公司怎麼辦」，而是「你想要什麼？」不同行業面對的商業問題可能完全不同，但二代與上一代的溝通、身分拉扯與孤獨感卻高度相似。二代學真正想關心的，是公司之外的那個人：除了把企業經營好，你自己究竟想過什麼樣的人生？ (24:23) 為什麼接班越往上走，反而越孤獨？剛加入公司時，很多責任其實仍由上一代扛著；直到真正開始看財務、做轉型、面對景氣與關稅，才會感受到老闆肩膀上的重量。老師與顧問可以提供工具，但最後做決策、承擔結果的人仍然是自己。責任越大，孤獨感也可能越強。 (26:03) 工作、社群、家庭怎麼平衡？答案可能是「根本沒有平衡」白天經營傳產，晚上經營二代學，看起來像兩份完全不同的工作。安宏選擇讓它們跑在同一條支線：白天解決公司的問題，晚上把經驗複盤成內容。真正重要的不是每件事都兼顧，而是慢慢知道哪些事情該做、哪些邀約必須拒絕，避免把自己燒光。 (29:29) 比起一直問「我要做什麼」，先搞清楚「我不要做什麼」機會愈來愈多時，人最容易因為貪心開出太多新支線，最後本業、家庭與自己全部失衡。透過一次次撞牆，安宏開始建立邊界：什麼是自己擅長的、什麼可以交給別人、什麼根本不需要做。經營社群的過程，也反過來訓練他的領導與決策能力。 (32:43) 接班不是必修課：先問「為什麼出發」與「最後想去哪裡」如果家人的期待、穩定工作或家族事業讓你非常痛苦，接班並不是唯一答案。安宏建議先盤點兩件事：自己的出發點，以及最終希望抵達的生活。再把接班視為一份工作，思考這份工作是否能讓你更靠近自己真正想要的人生。 (34:20) 把人生拆成每三年、五年：不要只靠感覺做選擇安宏會設定階段性目標，例如前3年練基本功，下一階段再建立管理與業務能力；同時把5年後想要的公司規模、客戶與生活樣貌寫下來，再拆成年度、季度、月份與每週行動。接不接班，也能回到這張目標表來判斷哪一條路更接近自己想要的未來。 (37:36) 二代需要兩張地圖：公司的地圖，與自己的人生地圖公司未來想去哪裡是一張地圖，你自己想成為誰則是另一張。最理想的狀態，是兩張地圖能夠往同一個方向前進；如果完全背離，就要重新思考目前的選擇究竟是在成全自己，還是在不斷消耗自己。 (3

這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

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安迪
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