De Stilte Spreekt

Andreas Bouman

De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts. De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes. Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen. Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé. #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/

  1. 5d ago

    Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: oud-psychiater Bram Bakker. In 2021 liet hij zijn BIG-registratie verlopen (na +20 jaar) en richtte hij Balanskliniek op, een platform voor gezondheidszorg zonder bemoeienis van zorgverzekeraars. Hij schreef daarnaast meerdere bestsellers (zoals Verademing en Gevoelsarm) en vulde in 2025-2026 theater na theater met zijn voorstelling Oud zeer. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Een goede en gezonde relatie begint met liefde voor jezelf 🟢 Waarom is Bram Bakker geen psychiater meer? 🟢 Wijsheden van Johan Cruijff, Harrie Jekkers en David Schnarch 00:00 - Intro 01:27 - Is zelfliefde egocentrisch? 05:32 - Misvatting: "Mijn kinderen komen op #1" 07:58 - Wij zijn dieren 09:09 - "Papa. Als je écht van me hield, dan..." 11:26 - Een trofeevrouw is geen hoofdprijs 14:35 - Wat is liefde eigenlijk? 16:02 - Geld vult zakken, geen leegte 17:52 - Je kan scheiden van je partner, niet van jezelf 21:29 - Het hart voor de zorg klopt niet meer 29:19 - Hoe leer je van jezelf te houden? 31:16 - Mijn vriendin heeft vast een andere vent 37:23 - Jezelf kwetsbaar opstellen 40:23 - Hoe is Brams leven nu anders dan vroeger? 44:32 - Ondernemers, zoek hulp! 47:29 - Welke vraag heeft Bram aan Patrick Kicken? Boeken van Bram Bakker: 🟢 Gek van verlangen - https://bit.ly/3SwENlK 🟢 Oud zeer - https://bit.ly/4hW95bO 🟢 Verademing - https://bit.ly/4gxZWDW 🟢 Gevoelsarm - https://bit.ly/4qR8HOk 🟢 Hardlopen als lichaamswerk - https://bit.ly/4cAOuGH 🟢 Gevoelige zielen - https://bit.ly/4wX3w0z ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Je kunt van jezelf leren houden - Bram Bakker bewijst het | Afl. 15
  2. Sep 14

    Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Elske Doets. Elske is eigenaar van Doets Reizen, Zakenvrouw van het jaar (2017), jurylid en investeerder in Dragons' Den 2023 en oprichter van de non-profitorganisatie Young Lady Business Academy. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 "Gen Z zet zich niet in voor een gat in de markt, maar een gat in de samenleving." 🟢 Hoe kun je als jonge vrouw beter leren luisteren naar je intuïtie? 🟢 Waarom strijd Elske met haar non-profitorganisatie voor gendergelijkheid? 00:00 - Intro 01:06 - Succesvolle mensen beslissen snel 03:05 - Een sprong in het diepe zonder vangnet 07:23 - Is intuïtie niet gewoon wensdenken? 08:57 - Wat stoort Elske aan Nederland 11:48 - Eerste vrouwelijke minister van BuZa (USA) 13:15 - De 97-jarige balletlerares 15:39 - Ongelijkheid tussen mannen en vrouwen 20:43 - Young Lady Business Academy 22:25 - Waar lopen jonge vrouwen in 2026 tegenaan? 25:08 - Kleine meisjes, grote dromen 32:55 - "Wanneer kan ik mijn dochter opgeven?" 35:50 - Wat doet het onderwijs met al die miljarden? 38:28 - Gen Z: de 'Z' staat voor 'Zingeving' 40:18 - Wij hebben keuzestress, anderen geen keus Boeken van Elske Doets: 🟢 Het lef om gelukkig te zijn - https://bit.ly/4gWJpJP 🟢 Bloei - https://bit.ly/46PfpuQ 🟢 De leeftijdloze samenleving - https://bit.ly/46VpnL7 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Hoe ontwikkel je je intuïtie als jonge vrouw? - Elske Doets | Afl. 14
  3. Sep 7

    "Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Djoea van Zanten. Djoea is B2B-marketeer en oprichter van het online marketingbureau Obvallend. Hij helpt bedrijven om 'wereldberoemd in hun niche' te worden, heeft meer dan 12.000 LinkedIn-connecties en is trotse papa van 2 zonen. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 "Ik was er allang achter dat school niet bij mij paste. Of ik niet bij school." 🟢 Hoe ging Djoea als deur-aan-deurverkoper om met afwijzing? 🟢 Waarop moeten ondernemers letten als ze online zichtbaar willen worden? 00:00 - Intro 01:17 - Waarom Latijn leren als de taal dood is? 05:17 - Zó krijg je een voet tussen de deur 07:33 - Een afwijzing is een aanwijzing 12:37 - Spreekangst overwinnen 17:03 - Perfectionisme is hét beste excuus voor... 18:13 - Bedrijven bibberen voor social media 27:29 - Marketeers gieten mensen in modellen 30:04 - Een markt veroveren kost tijd 31:46 - De plintenfabriek in Wijk bij Duurstede 36:17 - 7 uur lang content consumeren 41:14 - Kritiek is als Tequila: neem 't met een korreltje zout 45:02 - Contact leggen is contact maken 50:03 - Je verkoopt geen product, maar vertrouwen ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    "Het enige wat je kunt verkopen is vertrouwen" - Djoea van Zanten | Afl. 13
  4. Aug 31

    Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Danny Mullenders. Danny is arbeids- en organisatiepsycholoog, mede-eigenaar van AC&T Consulting, auteur van verschillende boeken over menselijk gedrag en met ruim 30.000 LinkedIn-connecties 1 van de meest gevolgde psychologen van Nederland. In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe ontstaan onze vooroordelen over andere mensen? 🟢 Welke rol speel jij in andermans gedrag dat jij veroordeelt? 🟢 Hoe ontwikkel je "perspectivistische lenigheid"? 00:00 - Intro 00:51 - Je bént je omgeving 05:32 - "Woorden creëren werelden" 07:34 - Negatieve managers en media 09:53 - Door welke lens kijk je naar de mens? 12:24 - Oude patronen doorbreken 18:23 - Schakels in een kettingreactie 20:58 - Wat zegt andermans gedrag over jou? 23:13 - Viktor Frankl (grondlegger logotherapie) 26:38 - Ouders zijn ook maar mensen 28:56 - Vanaf morgen ga ik leven in het nu 33:26 - In zelfontwikkeling vergeten we de ander 40:39 - Wanneer komt zijn nieuwe boek uit? Boeken van Danny Mullenders: 🟢 Wat je niet ziet - https://bit.ly/4hy2cNE 🟢 Laat je niet kiezen - https://bit.ly/4xzpwPH 🟢 De kunst van niet kiezen - https://bit.ly/3UvygIm 🟢 Daarom doen ze dat - https://bit.ly/4qlA9Uc ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Wat andermans gedrag écht zegt over jou - Danny Mullenders | Afl. 12
  5. Aug 24

    Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Teus Lebbing. Teus is freelance journalist, verhalenmaker en auteur van het boek Schaamte. In haar pennenvruchten maakt ze het onbespreekbare bespreekbaar en doorbreekt ze façades en familietaboes op rauwe, kwetsbare wijze. In deze podcast vertelt zij openhartig: 🟢 Hoe komt het dat veel mensen (ook succesvolle) bang zijn voor afwijzing? 🟢 Haar aangrijpende interviews met o.a. Mark Tuitert, Bram Bakker en Stephanie Goossens 🟢 Waarom kon Teus jarenlang niet praten over haar eigen schaamte? 00:00 - Intro 00:49 - Schaamte leeft in stilte 04:22 - Waarom Mark Tuitert zich op glad ijs begaf 05:49 - Wat is schaamte? 07:30 - Bram Bakker: "Ik voldoe niet" 12:01 - Iedereen heeft het, niemand deelt het 17:24 - De kracht van kwetsbaarheid 21:24 - Van generatie tot generatie 25:21 - Het verlies van haar vader en broertje 32:31 - Hoe kun je omgaan met schaamte? 38:01 - Leven voor andermans oordeel 42:24 - Een spiegel op het sterfbed Boek van Teus Lebbing: 🟢 Schaamte - https://bit.ly/4wRVSFE ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Zwijgen baart schaamte - Teus Lebbing | Afl. 11
  6. Aug 17

    Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC). In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart? 🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf? 🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten? 00:00 - Intro 00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding 04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag 07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels? 09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen 12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen 16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam? 18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren 20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf 21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie? 23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen" 24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd 29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"? 33:42 - Emoties willen je beschermen 35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels 38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom" 40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging 42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn Boeken van Huub ter Haar: 🟢 Lijfkracht - https://bit.ly/4qdnxOQ 🟢 Liefdeskracht - https://bit.ly/45PXwLS ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10
  7. Aug 10

    Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met spreker en auteur: Niek van den Adel. Niek is niet alleen dé autoriteit op het gebied van veerkracht, maar ook het beste voorbeeld ervan. Sinds zijn geluk (2010) heeft hij een dwarslaesie en zit hij in een rolstoel. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, viert Niek het leven. Of om zijn eigen woorden te gebruiken: "Lang zal ze laesie." In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Hoe ontwikkel je als mens, leider en organisatie veerkracht? 🟢 Het ongeluk met de motorfiets: "Ik lag 3 uur lang 's nachts alleen op straat" 🟢 Waarom ruilde Niek het ondernemen in voor een wereldreis? 00:00 - Intro 01:20 - Wat houdt "veerkracht" in? 03:24 - De menselijke revolutie 04:57 - Als het einde in zicht is, zie je wat telt 08:26 - Het ongeluk was een cadeautje 10:40 - Het ABC'tje van veerkracht 14:35 - Veerkracht in het bedrijfsleven 17:21 - Kunnen bedrijven überhaupt veranderen? 23:15 - Reclame 29:24 - 7 maanden op wereldreis zonder inkomsten 32:55 - Bewustwording: uitzoomen is inzoomen 37:51 - Tegeltjeswijsheden Boeken van Niek van den Adel: 🟢 Crash - https://bit.ly/4wMIfY6 🟢 De Lamme leidt De Blinde - https://bit.ly/4wMToYT 🟢 Zet de patiënt op 2 - https://bit.ly/45adnot ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespeekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Niek van den Adel over veerkracht: "Ik lag 3 uur lang 's nachts op straat" | Afl. 9
  8. Aug 3

    Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

    In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Rogier Gielen. Rogier is een ervaren coach die ruim 2.000 mensen hielp met zijn baanbrekende SilentHands-methode: een persoonlijke, onbewuste handbeweging waarmee je in luttele seconden angst, stress, onzekerheid of belemmerende overtuigingen loslaat (https://silenthands.org/). In deze podcast vertelt hij openhartig: 🟢 Een schat aan inzichten over het ontstaan en loslaten van emoties 🟢 Hoe transformeerde Rogiers leven na het verlies van zijn eerste zoontje? 🟢 Levenslessen uit de Tibetaans-boeddhistische Dzogchen-traditie 00:00 - Intro 00:55 - 5 fases van ons innerlijke alarmsysteem 03:06 - Hoe werkt de SilentHands-methode? 09:35 - Zo reageer je op een bankoverval 12:36 - Hoe kun je stress verminderen? 17:21 - Wilskracht lost de wortels niet op 24:56 - De ontdekking van de handbeweging 31:26 - Reclame 31:49 - Een schreeuwend hoofd remt een stille hand 36:57 - Aap, slang en dief: lessen in lijden 43:00 - Mannen mogen niet huilen 45:47 - De eenzame boeddhist: "Niemand begreep me" 49:28 - Oosterse vs. westerse geneeskunde 51:22 - De toekomst van SilentHands Boeken van Rogier Gielen: 🟢 Silent Hands - https://bit.ly/4pQUDnd 🟢 Moeiteloos Leren Leven - https://bit.ly/4x8QWM7 ╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗ ║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣ ║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣ ╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝ ╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗ ║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝ ╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║ ╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝ Social media: https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/ https://www.tiktok.com/@destiltespreekt https://www.instagram.com/destiltespreekt/ https://www.facebook.com/destiltespreekt/ https://www.twitter.com/destiltespreekt Nieuwsbrief: https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina) Adverteren: https://destiltespreekt.nl/adverteren/ Hashtags: #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl

    Rogier Gielen: Hoe je emoties "in een handomdraai" verwerkt | Afl. 8

About

De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts. De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes. Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen. Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé. #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/

You Might Also Like