don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

Folge 310:
Ich habe keinen Bock zu viel Zeit mit Haushalt zu verbringen, weil es mir wertvolle Lebenszeit von den Dingen raubt, die mir wirklich Spaß machen. Also frag ich mich ständig: Wie geht das einfacher? Welches System hilft mir, dauerhaft Ordnung zu halten? Wie kann ich dadurch meinen Mental Load erheblich reduzieren? Die Antworten auf diese Fragen hörst du in dieser Folge! Die besten Orga-Hacks und mein System für dauerhafte Ordnung, das dir wertvolle Lebenszeit spart.

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🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen!
Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige "female only", mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede gestresste Frau, die sich nicht mehr hintenan stellen will (Start: Herbst 2024).
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Folge 309:
Wann beendet man eine Freundschaft und wann kämpft man dafür? Woher weiß man, dass es wirklich Zeit ist einen Menschen gehen zu lassen? Und was spricht definitiv dafür, dass man sich total auseinandergelebt hat? In dieser Folge spreche ich so offen wie noch nie darüber, warum ich Menschen in meinem Leben habe gehen lassen und wann es für mich Zeit ist eine Freundschaft zu beenden. Denn manchmal bringen wir uns nicht nur durch Zutun wieder in Balance, sondern auch durchs Weglassen.

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Folge 308:
"Wie sollen deine Kinder lernen, gut auf sich zu achten, wenn du es noch nicht einmal selbst vorlebst?" Das hat sich Caro, Slow Circle Mentoring Teilnehmerin, besorgt auch gefragt. In dieser Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, besser für sich selbst zu sorgen, somit ein gutes Vorbild zu sein, wie sie ihre negativen Erziehungsmuster durchbrechen konnte und: warum sie niemals mehr so lange warten würde, um endlich für sich loszugehen!

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Folge 307:
Manchmal kickt das Leben richtig rein. Plötzlich steht alles Kopf und nichts ist mehr so, wie es gerade eben noch war. Auch ich erlebe gerade eine schlimme Krise und erzähle dir in dieser Folge: Was genau passiert ist, was mir wirklich hilft, um besser damit umzugehen, was du tun kannst, wenn dein Leben plötzlich komplett durcheinander gerät, wie du in deiner Kraft bleibst und warum du negative Emotionen niemals wegdrücken solltest.

Triggerwarnung: Krankheit.

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Folge 306:
Wie nehme ich mir Zeit für mich? Wie geht das als voll berufstätige, alleinerziehende Mama? Was hab ich in den letzten Tagen dadurch an mir erlebt? Und was macht mir dabei ein total schlechtes Gewissen? Das hörst du in dieser Special Folge direkt aus Mallorca! ☀️😎
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Folge 305:
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"Ich wollte oft Dinge zu 120% machen und konnte die Kontrolle nicht loslassen." In dieser Folge erzählt Cat ihre ganz persönliche Geschichte. Davon, wie sie es geschafft hat, durch das Slow Circle Mentoring Kontrolle endlich loszulassen, dadurch ihren Mental Load zu lösen vor allem: entspannter zu sein. Viel Spaß mit dieser wundervollen "Slow Story"!