Peace of Mind

David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol
  • 2.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

Minder piekeren, meer zelfvertrouwen en rust in je hoofd: waar begin je? Of je nu worstelt met liefdesverdriet, verlatingsangst, onzekerheid, stress of relatieproblemen: er is een weg naar innerlijke rust, en die is anders dan je denkt. In deze podcast "Peace of Mind" beantwoorden wij (David en Arjan van 365 Dagen Succesvol en auteurs van de bestseller Peace of Mind) elke week de meest persoonlijke vragen van luisteraars. In zo'n 25 minuten krijg je een ontspannen, diepgaand en vaak verrassend gesprek over liefde, relaties, loslaten, gezondheid, werk, seks en spiritualiteit, met inzichten die je diezelfde dag nog kunt toepassen. Regelmatig sluiten we af met een geleide meditatie die je direct meer rust geeft. Alles wat we delen komt voort uit de 5 principes van innerlijke vrede: dezelfde principes die je terugvindt in ons boek Peace of Mind (25.000+ exemplaren verkocht). Want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf. Af en toe verschijnt er ook een Peace Talk: Arjan in gesprek met bijzondere mensen over leven in innerlijke vrede. Wil je minder twijfelen en leven vanuit intuïtie, vertrouwen en liefde? Klik op 'volgen' en mis geen aflevering. En deel de podcast met iemand die dit nu nodig heeft. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 4h ago

    Waarom ben je zo snel geïrriteerd? Dit zit eronder.

    Waarom ben ik zo snel geïrriteerd, en waar komt dat vandaan? Joost (bijna 50, eigen bedrijf, twee kinderen) heeft een kort lontje en snapt er zelf niks van. Zijn bedrijf loopt, hij sport, hij slaapt redelijk. En toch staat er iets constant aan. Zijn vrouw zegt dat ze op eieren loopt als hij thuiskomt. Hij vindt vooral háár heel irritant, ze is soms als een rode lap voor hem en hij voelt vaak wantrouwen in de dingen die ze zegt. Hij irriteert zich als ze weer eens chaos heeft met haar kleding in de slaapkamer, als ze zeurt dat hij te weinig tijd maakt voor de kinderen of voor haar, als ze weer die vaatwasser als een chaoot heeft ingeruimd. In deze aflevering onderzoeken we waar die irritatie werkelijk over gaat, want over de vaatwasser gaat het niet. We kijken naar hoe je het verschil gaat zien tussen het symptoom en wat er werkelijk speelt, en waarom precies dat wat Joost zoekt om zich veilig te voelen hem juist onveiliger maakt. Shownotes: Blij met onze podcast? Laat een REVIEW achter. Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Programma's 🦸🏻‍♂️ Peace of Mind Coaching ✨ Miracle Roadmap 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's: Snel geïrriteerd zijn, kort lontje in je relatie, prikkelbaarheid en boosheid, controle willen houden, innerlijke vrede in je relatie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Waarom ben je zo snel geïrriteerd? Dit zit eronder.

  2. Aug 13

    Je oude liefde duikt op – wat moet je ermee?

    "Ik zit al drie weken met iets wat ik met niemand kan bespreken." Fabi kwam op een feestje haar grote liefde van vroeger tegen – de man die haar hart brak en daarna 20 jaar uit beeld was. Ze praatten urenlang, de rest van de ruimte verdween. Ze heeft een lieve partner en een kind. Wat moet ze hiermee? In deze aflevering bespreken we waarom deze ontmoeting haar zo overhoop gooit, wat het geheim dat ze nu meedraagt met haar (en haar relatie) doet, de vraag die dit stelt over haar húidige relatie en de tweede kans die hierin verstopt zit. In deze aflevering vertellen we ook meer over ons nieuwe coachprogramma: Peace of Mind Coach. Aanmelden via de interesselijst kan via deze link. Ga HIER naar ons meditatieprogramma. Shownotes: Klik HIER om de 5 principes van Vrede serie te beluisteren. Blij met onze podcast? Laat een REVIEW achter. Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november ✨ Miracle Roadmap 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's: oude liefde, ex na 20 jaar tegenkomen, jeugdliefde, relatietwijfel, innerlijke vrede. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Je oude liefde duikt op – wat moet je ermee?

  3. Aug 6

    Elke avond snaaien zonder honger? Over emotie-eten en leegte.

    Anja (52) heeft 's avonds geen honger - en tóch staat ze elke avond weer in de keuken. Crackers, kaas, een halve zak chips, en dat schuldgevoel in bed. Haar vraag: wat vul ik eigenlijk op? We pakken deze vraag heel anders aan dan je verwacht. Want als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing. In deze aflevering: Waarom "willen begrijpen" je juist kan laten dóóretenHoe je ego je precies de verkeerde kant op laat kijkenDe vraag die je wél moet stellen (en die niks met eten te maken heeft)Ook deelt Arjan openhartig over zijn eigen beladen relatie met eten. Herken je dit? Met eten, je telefoon, drank of sporten? Deel deze aflevering met iemand die er iets aan heeft. Shownotes: Klik HIER om de 5 principes van Vrede serie te beluisteren. Blij met onze podcast? Laat een REVIEW achter. ✨ Miracle Roadmap 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's: emotie-eten, eetbuien, leegte, empty nest, innerlijke rust Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Elke avond snaaien zonder honger? Over emotie-eten en leegte.

  4. Jul 30

    Is je ex of partner een narcist? Zo herken je het, en zo laat je het los.

    "Ik ben veertien jaar getrouwd geweest met een narcist die iedereen geweldig vond, maar thuis maakte hij me zo klein dat ik mezelf niet meer herkende." Pien is twee jaar geleden weggegaan, maar wordt nog steeds wakker met een schuldgevoel dat ze niet begrijpt. Schuldig naar haar kinderen, dat ze het gezin heeft 'kapotgemaakt', soms zelfs schuldig naar hém alsof ze hem iets aangedaan heeft. Hoe kan zij zich schuldig voelen over iets wat híj heeft gedaan? We zoeken naar het antwoord, en dat zit ergens anders dan je denkt. In deze aflevering hoor je: Wanneer je iemand wel (en niet) een narcist mag noemenHet verschil tussen je schuldig voelen en schuldig zíjnWelke "basisvergissing" ervoor zorgt dat je op zo'n partner valtWat de meest liefdevolle stap is voor je gezin Shownotes: We geven deze week 5 exemplaren weg van ons boek Peace of Mind. Meedoen is simpel: laat een reactie achter onder deze aflevering. op YouTube, Spotify of Apple Podcasts. Waar je reactie over gaat maakt niet uit: reageer op de inhoud, vertel waar je zit te luisteren, of stuur gewoon een aanmoediging. Uit alle reacties loten we 5 winnaars. Wie weet ligt er binnenkort een boek op jouw deurmat! Blij met onze podcast? Laat een REVIEW achter. ✨ Miracle Roadmap 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's Narcisme, schuldgevoel na scheiding, gaslighting, toxische relatie, ruzie in relaties Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Is je ex of partner een narcist? Zo herken je het, en zo laat je het los.

  5. Jul 23

    Je ouders maakten altijd ruzie: zo neem jij hun patroon niet over.

    Ben je bang dat je de relatiepatronen van je ouders overneemt? "Anoniem" groeide op met heftige ruzies en hoorde haar ouders zelfs zeggen dat ze niet meer van elkaar hielden. Nog steeds is ze op haar hoede als ze bij hen is, en bang dat haar eigen relatie en toekomstige kinderen hetzelfde te wachten staat. In deze aflevering onderzoeken we hoe het komt dat je als kind je ouders wilt redden, wat er verandert als je ontdekt dat dit niet jouw taak is en dat het stellen van deze vraag eigenlijk al het begin van de doorbraak is. In deze aflevering hoor je: – Waarom je niet verantwoordelijk bent voor het geluk van je ouders – De vergissing die veel ouders geloven – Hoe relatiepatronen generaties doorgaan en hoe dat stopt – Je ouders als spiegel: welk conflict zie je eigenlijk in jezelf? – De oefening: omschrijf je ouders en grootouders in één woord – Plus: bestaat er een zesde liefdestaal Herken jij dit? Groeide jij op met ruzie of spanning tussen je ouders en heb je manieren gevonden om het patroon te doorbreken? Deel je ervaring in de reacties, daar help je Anoniem en andere luisteraars mee. Shownotes: Luister HIER de podcast over grenzen aangeven. Blij met de podcast? Laat een REVIEW achter. ✨ Miracle Roadmap 🧘🏼‍♀️ Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's in deze podcast: Relatieproblemen na kind, communicatie in je relatie, er alleen voor staan, verbinding herstellen, radicale aanvaarding, in verdediging schieten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Je ouders maakten altijd ruzie: zo neem jij hun patroon niet over.

  6. Jul 16

    Is je relatie veranderd na de komst van je kind? Zo bereik je elkaar weer.

    Is je relatie veranderd sinds de komst van je kind? Herken je relatieproblemen die er vóór die tijd niet waren: gesprekken die vastlopen, het gevoel dat je er alleen voor staat, verwijten over en weer? Dan is deze aflevering voor jou. Larissa stelt de vraag: sinds de geboorte van haar dochter (3) ligt alle verantwoordelijkheid bij haar. Ze wil eerlijk zijn over haar behoeftes, maar elk gesprek met haar partner loopt vast. Hij schiet meteen in de verdediging, of zegt "dan gaan we maar uit elkaar." En zij loopt steeds verder leeg. In deze aflevering laten we zien waarom dit gesprek níét vastloopt door de verkeerde woorden. De echte oorzaak ligt ergens anders, en die deel je waarschijnlijk allebei. Een openhartig gesprek over communicatie in je relatie, ouderschap, jonge ouders in crisis, en hoe je de verbinding herstelt zonder relatietherapie als eerste stap. In deze aflevering ontdek je: – Waarom elk gesprek vastloopt, hoe zorgvuldig je je woorden ook kiest — en waar je wél moet beginnen – De grootste misvatting over radicale aanvaarding (grote kans dat jij het ook verkeerd toepast) – Waarom je relatie na een kind altijd "sterft" — en waarom dat juist goed nieuws kan zijn – De verrassende link tussen wat je ooit zo aantrekkelijk vond aan je partner en waar je je nú aan ergert – De simpele eerste stap die je vandaag nog kunt zetten, zonder dat er ruzie van komt Shownotes: Wil je samen of alleen naar het Superrelatie Event? Bestel je tickets via www.superrelatie.nl. Wil je ons een review geven? Dat vinden we lief, en kan via Trustpilot. ✨ Miracle Roadmap Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's in deze podcast: Relatieproblemen na kind, communicatie in je relatie, er alleen voor staan, verbinding herstellen, radicale aanvaarding, in verdediging schieten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Is je relatie veranderd na de komst van je kind? Zo bereik je elkaar weer.

  7. Jul 9

    Zijn hart is bij jou, hij hangt nog aan zijn ex: zo ga je ermee om.

    Wat doe je als je partner nog een "onafgemaakte relatie" heeft met zijn ex? Sandy heeft een liefdevolle relatie, maar haar vriend is nog vaak bezig in het huis van zijn ex die stiekem hoopt dat hij terugkomt. Moet Sandy wachten tot hij écht helemaal voor haar kiest, of haar eigen leven leiden en loslaten? We duiken in deze herkenbare vraag over loslaten, jaloezie, vertrouwen en liefde zonder controle. In deze aflevering ontdek je: – De simpele vraag van vier woorden die direct ruimte geeft als jaloezie of angst je grijpt – Wat er werkelijk onder jaloezie zit (en waarom dat goed nieuws is) – Of het klopt dat Sandy in de "wachtstand" zit – Het verschil tussen liefde en iets dat er verdacht veel op lijkt, en hoe je ze uit elkaar houdt We sluiten af met een van onze best gewaardeerde geleide meditaties: Drijven op het water. Een korte, praktische meditatie over overgave en vertrouwen. Gratis beschikbaar voor jou als podcast luisteraar. Deze meditatie vind je in ons programma Peace of Mind Meditations. Shownotes: Ons programma: Miracle Roadmap Ons meditatieprogramma: Peace of Mind Meditations Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's in deze podcast: Loslaten in relaties, partner en de ex, jaloezie en onzekerheid in de liefde, geleide meditatie en overgave, innerlijke rust en persoonlijke groei Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Zijn hart is bij jou, hij hangt nog aan zijn ex: zo ga je ermee om.

  8. Jul 7 ·  Bonus

    De man van Over Mijn Lijk over het leven zelf | Peace Talk met Patrick Lodiers

    Patrick Lodiers volgde stervende jongeren, veranderde de donorwet en won een Emmy. Maar in dit gesprek met Arjan gaat het niet alleen over dat, maar over iets persoonlijkers. Over Jip, de goede vriend van ons die overleed aan botkanker, en die Patrick volgde tijdens Over Mijn Lijk. Over wat je voelt als je iemand verliest aan de dood, of aan zelfdoding: de rouw, maar vooral de verwarring. Het gevoel dat je iemand kende en toch iets gemist hebt. Patrick stelde vragen die Arjan niet verwachtte. En Arjan gaf antwoorden die hij nog nooit hardop had gezegd. Ze praten over openstaan voor mensen. Over vijf zelfdodingen per dag in Nederland. Over begrafenissen die zich opstapelden. En over wat overblijft als je alles hebt gezien: gezondheid en liefde. Meer is er niet. Maar dit gesprek zeker niet alleen zwaar. Patrick is nieuwsgierig, grappig en radicaal open. Hij gelooft dat dromen uitkomen als je openstaat voor mensen. Dat gezondheid en liefde het enige is wat telt. En dat Jip - ook nu, dertien jaar later - nog altijd bij ons is. Als je één aflevering luistert deze zomer, laat het deze zijn. ⚠️ Suïcidale gedachten of ernstige somberheid? Je bent niet alleen — bel 113 of chat via 113.nl. Shownotes: ✨ Miracle Roadmap Ons boek: 📘 Peace of Mind Heb je zelf een vraag of een tip? ❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nl Events: ❤️ Het Superrelatie Event op 7 november Zweethutceremonies: 🦅 Eagle Lodges (nu met korting via code: POMHUT30) Over ons: 🆓 Wie zijn wij? 📱 Wij op Insta 📱 Wij op Facebook Thema's in deze podcast: Patrick Lodiers, Zelfdoding / suïcide preventie, Omgaan met verlies / rouw, Mentale gezondheid / depressie, Over Mijn Lijk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    De man van Over Mijn Lijk over het leven zelf | Peace Talk met Patrick Lodiers
See All (314)

Trailer

About

Minder piekeren, meer zelfvertrouwen en rust in je hoofd: waar begin je? Of je nu worstelt met liefdesverdriet, verlatingsangst, onzekerheid, stress of relatieproblemen: er is een weg naar innerlijke rust, en die is anders dan je denkt. In deze podcast "Peace of Mind" beantwoorden wij (David en Arjan van 365 Dagen Succesvol en auteurs van de bestseller Peace of Mind) elke week de meest persoonlijke vragen van luisteraars. In zo'n 25 minuten krijg je een ontspannen, diepgaand en vaak verrassend gesprek over liefde, relaties, loslaten, gezondheid, werk, seks en spiritualiteit, met inzichten die je diezelfde dag nog kunt toepassen. Regelmatig sluiten we af met een geleide meditatie die je direct meer rust geeft. Alles wat we delen komt voort uit de 5 principes van innerlijke vrede: dezelfde principes die je terugvindt in ons boek Peace of Mind (25.000+ exemplaren verkocht). Want als ieder mens vrede heeft met zichzelf, volgt wereldvrede vanzelf. Af en toe verschijnt er ook een Peace Talk: Arjan in gesprek met bijzondere mensen over leven in innerlijke vrede. Wil je minder twijfelen en leven vanuit intuïtie, vertrouwen en liefde? Klik op 'volgen' en mis geen aflevering. En deel de podcast met iemand die dit nu nodig heeft. Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    314
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © BIEN Media
  • Show Website
    Peace of Mind

You Might Also Like