Держи темп

Академия марафона
Академия марафона
  • 5.0 (7)
  • Running
  • Updated Semiweekly

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

  1. 3d ago

    317. Создатель субкультуры ZELRUN: Денис Мурашов про Максима Кросс, развитие ЗЕЛРАН5К и домашнюю атмосферу на стартах

    У нас в гостях, спустя два года после первой встречи – Денис Мурашов, директор серии независимых забегов ZELRUN FAMILY. Поговорили о том, как изменился подход к организации стартов, а что осталось неизменным. Обсудили главную новинку этого сезона – классический кросс. А также поболтали про отцовство, комьюнити и, конечно, Зеленоград. Регистрируйтесь на Максима Кросс классик 18 октября: zelrun.com  📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    317. Создатель субкультуры ZELRUN: Денис Мурашов про Максима Кросс, развитие ЗЕЛРАН5К и домашнюю атмосферу на стартах

  2. Sep 24

    316. Техногик: Кирилл Уланов про корпоративный спорт, фитнес-гаджеты и свой десятый Московский марафон

    У нас в гостях амбассадор «Держи темп», который оказался в студии, благодаря тому что много лет нас слушает. Кирилл – руководитель блока развития продаж в IT-компании, отец двух сыновей, любитель парковых забегов и, как он сам говорит – «беговой динозавр». Из выпуска ты узнаешь: - Как 15 лет назад Кирилл начал регулярно бегать из-за… молока - Что он делал чуть раньше по ночам на роликовых коньках  - Зачем вести дневник в Whoop и что даёт измерение активности мозга другим гаджетом - Можно ли организовать спортивное сообщество внутри компании без бюджета - И как так вышло, что в семье Кирилла бегает даже собака. 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    316. Техногик: Кирилл Уланов про корпоративный спорт, фитнес-гаджеты и свой десятый Московский марафон

  3. Sep 17

    315. IT-специалист: Степан Пономарев про трейл на Алтае, десятку из 40 и искусственный интеллект

    Гость этого выпуска – Степан Пономарев, который тренируется в «Академии марафона», увлекается трейлами и путешествиями и работает в IT с ИИшечкой, чтобы всё это себе позволить. Из выпуска ты узнаешь: - Как Стёпе понадобилось съездить в два беговых тура, чтобы начать наконец действительно бегать - Насколько можно прокачаться в беге за один год, если есть хорошая компания и наставник - Сможет ли ИИ заменить тренера и почему всё-таки нет - Каким был забег на десять километров в Лиссабоне 1 января - Мечтает ли Стёпа о UTMB и почему не хочет бежать марафон в городе. 📹 Видеоверсия эпизода youtu.be/yoxkCO4cH44 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    315. IT-специалист: Степан Пономарев про трейл на Алтае, десятку из 40 и искусственный интеллект

  4. Sep 10

    314. Спортивная подружка: Алёна Ерёмина про кризис среднего возраста, трейлраннинг и писательство

    Героиня этого эпизода – Алёна Ерёмина, твоя спортивная подружка, трейлраннер и специалист по связям с общественностью, а также начинающий писатель. Из выпуска ты узнаешь: - Как кризис среднего возраста привёл Алёну в бег и какие ещё активности она открыла для себя ближе к 40 - Почему ей скучно на асфальтовых забегах, а ультры в горах – это кайф - Можно ли найти свою любовь на сайте знакомств и как Алёна создала собственный тиндер на базе чатика спортсменов - Хорошая ли идея – уйти с работы, чтобы развивать свой блог - И о чём на самом деле книга в жанре фэнтези, которую написала Алёна. 📹 Видеоверсия эпизода youtu.be/S4sa0K0-Uck 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    314. Спортивная подружка: Алёна Ерёмина про кризис среднего возраста, трейлраннинг и писательство

  5. Sep 3

    313. Основатель кофейни: Дима Гронинген про Vitalik Running Club, гонку по принципу домино и усталость от диджитал

    У нас в гостях Дима Гронинген – предприниматель, основатель кофейни «Борис Сонный» и идейный вдохновитель бегового клуба «Виталик». Из выпуска ты узнаешь: - Почему после аварии на велосипеде Дима ушёл в бег - Как устроить завал на марафоне, взорвать гель и всё равно финишировать за 3:01  - Сколько классных сообществ и событий появляется, потому что людям нужны люди  - Как Дима придумал и провёл забег, в котором может победить любой - Зачем люди со всего мира выкладывают в сеть офигенные палки - И почему иногда важно разрешить себе почитать «не полезное» и послушать музыкальный альбом целиком. 📹 Видеоверсия эпизода youtu.be/S4sa0K0-Uck 👉 Регистрация на Всевозможный забег Больше Чем Можешь zabeg.morethanable.ru 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    313. Основатель кофейни: Дима Гронинген про Vitalik Running Club, гонку по принципу домино и усталость от диджитал

  6. Aug 28

    Разминка: чем запомнится BackYard Ultra Istra, как добавить смыслов в бег и что говорит наука об объёме тренировок

    В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина:- разбираются, зачем бегать 100 км по парку - собираются на ZELRUN 5K, Трибьют-эстафету ММ и Всевозможный забег Больше Чем Можешь - обсуждают зависимость от цифр и тренировки с ИИ. 📹 Видеоверсия эпизода youtu.be/B0KLmN2KA3Y ℹ️ Сколько нужно бегать километров, чтобы бегать быстрее - та самая статья 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

  7. Aug 20

    312. Издатель: Ренат Шагабутдинов о журнале «Бегать просто», спортивной литературе и магии таблиц

    У нас в гостях Ренат Шагабутдинов – автор телеграм-канала «Бегать просто» и одноимённого бумажного журнала, первый номер которого вышел буквально несколько дней назад. Из выпуска ты узнаешь: - К каким книгам о беге, наверняка тебе знакомым, Ренат приложил свою руку - Как любовь к Excel-таблицам выросла в лекции, канал и не только  - Зачем участвовать в Ironman, если до этого не умел толком плавать и катать на велосипеде  - Почему Comrades – это про безусловную любовь к бегу, и Ренат собирается туда в третий раз - И всё-всё-всё о процессе издания первого за 10 лет печатного журнала о беге в стране.  Заказать журнал: - в магазине 5 вёрст  - на Озон 📹 Видеоверсия эпизода youtu.be/u8OVGnCcdNs 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    312. Издатель: Ренат Шагабутдинов о журнале «Бегать просто», спортивной литературе и магии таблиц

  8. Aug 13

    311. Актёр: Сергей Беляев про «безответственный» бег, соло-отцовство, театральные роли и съёмки в сериалах

    У нас в гостях Сергей Беляев — актёр театра и кино, участник комедийных шоу, соло-отец и начинающий бегун-любитель. Из выпуска ты узнаешь: - Как Серёжа сделал регулярные пробежки своей рутиной, придерживаясь принципа «бегу, пока хочу» - Почему ему комфортнее считать занятие бегом зоной без ответственности и не ставить себе целей хотя бы тут - В каких театральных постановках, фильмах и сериалах можно увидеть Сергея в работе, если ты ещё не видел - Можно ли прийти в актёрство (как и в бег) в позднем возрасте и где найти классную школу - Как работают Рейтинг добрых дел, система «МАТРАЦ» и другие придуманные Серёжей механики воспитания детей. 📹 Видеоверсия youtu.be/DWtAGix0bG8 🏃 Академия марафона t.me/academymarathonru 📲 Калькулятор бегуна academymarathon.ru/treximo 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    311. Актёр: Сергей Беляев про «безответственный» бег, соло-отцовство, театральные роли и съёмки в сериалах
See All (379)

5
out of 5
7 Ratings

About

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

Information

More From Академия марафона

You Might Also Like