Держи темп

Академия марафона
  • 5.0 (7)
  • RUNNING
  • UPDATED SEMIWEEKLY

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

  1. 304. Странница: Рада Дэй о соло-походах по всему миру, бего-терапии и создании книги о путешествиях

    2D AGO

    304. Странница: Рада Дэй о соло-походах по всему миру, бего-терапии и создании книги о путешествиях

    У нас в гостях Рада Дэй — филологиня, путешественница, триатлетка и исследовательница жизни, которая может рассказывать свои невероятные истории бесконечно. Из выпуска ты узнаешь: - Как вышло, что первым стартом Рады стал местечковый забег в маленьком американском городе на Хэллоуин  - Что будет, если в одном месяце пройти Ликийскую тропу, сделать полный IRONMAN и пробежать Стамбульским марафон - Какие откровения могут случиться, когда идёшь одна 4200 км от Мексики до Канады - Каково быть первой женщиной из России, финишировавшей Patagonman - И что объединяет девушек, состоящих в сообществе «Хожу как девчонка». ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    1h 30m
  2. 303. Сооснователь БАСК: Сергей Богданов о снаряжении для экстремального спорта, триатлоне в 60+ и амбициозных планах на семидесятилетие

    APR 23

    303. Сооснователь БАСК: Сергей Богданов о снаряжении для экстремального спорта, триатлоне в 60+ и амбициозных планах на семидесятилетие

    У нас в гостях Сергей Богданов – сооснователь бренда BASK, кандидат физико-математических наук, КМС по триатлону и участник 60+ Masters Triathlon Team. Из выпуска ты узнаешь: - По каким рекам сплавлялся Сергей, занимаясь водным туризмом в студенчестве - Как они с братом запустили производство outdoor-экипировки и при чём тут байдарки - Правда ли, что каждый десятый якут ходит в куртке БАСК - Что нужно сделать, чтобы получить спортивный разряд по триатлону в возрасте 60+ лет  - И как успевать тренироваться 15 часов в неделю, когда у тебя бизнес, жена, трое детей и семь внуков. ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    1h 22m
  3. 302. Магистр спортивных наук: Евгений Пищалов про психологию любительского бега, зависимость от цифр и ошибки тренеров

    APR 9

    302. Магистр спортивных наук: Евгений Пищалов про психологию любительского бега, зависимость от цифр и ошибки тренеров

    У нас в гостях Евгений Пищалов – сооснователь бегового проекта Rocketscienze, который в своей тренерской деятельности успешно интегрирует науку в практику, а ещё занимается обучением других тренеров. Из выпуска ты узнаешь: - Что Евгений знает на своём опыте о том, как можно загубить талант фанатизмом в тренировках - Почему, чтобы быть хорошим тренером, мало быть хорошим спортсменом - На сколько успех в беге зависят от физических данных, а на сколько от головы - Можно ли запрограммировать себя на плохую тренировку или забег - И как не допустить, чтобы зависимость от результатов определяла личность и самооценку бегуна-любителя.  ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    1h 13m
  4. 301. Начальник отдела в банке: Павел Уханов о марафоне почти с дивана, сборах в Кисловодске и поисках мотивации

    MAR 26

    301. Начальник отдела в банке: Павел Уханов о марафоне почти с дивана, сборах в Кисловодске и поисках мотивации

    Паша Уханов – академик с трёхлетним стажем, который работает в Альфа-банке, живёт на два региона, растит дочку и планирует рано или поздно податься в ультрамарафонцы. Из выпуска ты узнаешь:   - Как бары до утра незаметно в жизни Паши сменились утренними пробежками - О чём умалчивали часы Гармин, по которым Паша готовился к первому старту - Может ли боль в колене вылечиться во время… марафона  - Каким образом Паша использует свой тренировочный опыт в семье и на работе - И сколько ему стоит каждый километр бега в рублях. Присоединиться к тому самому беговому кэмпу в Кисловодске academymarathon.ru/events ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    1h 11m
  5. 300. Часть 3: Андрей Осташкин про VTR, Белые ночи и жизнь в Германии

    MAR 19

    300. Часть 3: Андрей Осташкин про VTR, Белые ночи и жизнь в Германии

    Андрей Осташкин – человек, которого мы называем «крёстным отцом» спортивного маркетинга, и третий гость юбилейного 300-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями. 📹 Видеоверсия эпизода: youtu.be/KlsYgoOROhM ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    52 min
  6. 300. Часть 2: Фарид Мухамедзарифов про Беговой монастырь и бег после 50

    MAR 16

    300. Часть 2: Фарид Мухамедзарифов про Беговой монастырь и бег после 50

    Фарид Мухамедзарифов – руководитель IT-проектов, активный участник Бегового монастыря и второй гость юбилейного 300-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями. Это камбэк Фарида в подкаст, спустя больше пяти лет. В октябре 2020 мы проболтали 1 час 13 минут. К слову, полумарафон Фарид пробегает быстрее. 📹 Видеоверсия эпизода: youtu.be/u1bbXBjB0dw ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    37 min
  7. 300. Часть 1: Виктория Парканская про йогу для бегунов и кэмп в Теберде

    MAR 12

    300. Часть 1: Виктория Парканская про йогу для бегунов и кэмп в Теберде

    Виктория Парканская - часть команды «Академии марафона», учитель йоги и первый гость юбилейного 300-го выпуска «Держи темп», который мы записывали со зрителями.Вика - героиня самого первого эпизода, с которой всё и началось. И самый частый гость подкаста: был её камбэк в 88 эпизоде и дважды участие в подкаст-марафонах в 2022 и 2024 годах. 📹 Видеоверсия выпуска: youtu.be/OWe7Nr8M-d4 Тот самый йога-кэмп в Теберде: academymarathon.ru/events/2026/teberda-camp Записаться к Вике на практику: academymarathon.ru/yoga ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    35 min
  8. 299. Инженер-конструктор: Галия Мурсалимова про беговые кэмпы, полумарафон за границей, аштанга-йогу и веганство

    FEB 26

    299. Инженер-конструктор: Галия Мурсалимова про беговые кэмпы, полумарафон за границей, аштанга-йогу и веганство

    Гостья этого выпуска – спортсменка «Академии марафона» Галия Мурсалимова, инженер-конструктор по профессии и человек-праздник по состоянию души. Из выпуска ты узнаешь: - Как проводят досуг студенты Бауманки и почему Галия решила, что холодильные установки – это её - Можно ли было не начать бегать в «ковидные времена» - Каким образом часы Хуавэй подготовили Галию к первому забегу  - Зачем выписываться во все движухи, выезды и забеги, едва оказавшись в клубе - И как сериал «Чернобыль» однажды изменил жизнь Галии. ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

    1h 3m
See All (364)

5
out of 5
7 Ratings

About

Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» academymarathon.ru Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба и приглашёнными гостями, которые рассказывают историю своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.

Information

More From Академия марафона

You Might Also Like