說說心理話

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說說心理話

Hi 我是安，是一名諮商心理師 ＆ 行銷工作者! 在這裡聊聊自我成長、生活中與你我有關的關係與心理議題， 也跟你分享我的故事! 小額贊助，支持安繼續創作：https://bit.ly/3aaSQ7b 追蹤我的 IG : https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 在其他平台收聽 & 斗內：https://speakoutinsight.soci.vip -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 23

    你的職涯之路多順遂，和這四個面向有關！ ft. 瑜

    大家好久不見～這一集是在 2024 年錄製的內容。 國外學者Savickas提出「生涯適應力」，其中包含的面向越符合，就越能游刃有餘的應對各種挑戰和變化！ 這一集跟身為平面設計的瑜，聊聊其中的四個面向，以及各自的職涯之路～ 節目尾聲也有分享給聽眾的回饋活動，記得聽到最後唷！ --------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838 https://user285523.pse.is/77rs9g -- 蘋果、Google、Amazon，這些美國頂尖企業，都從車庫誕生。他們不僅改變世界，更引領未來財富方向！ 009800、中信NASDAQ，009801、中信美國創新科技，與企業龍頭並肩同行，可望駕馭美股成長潛力與多頭動能。 10元起步，009800、009801，隨美股一起榮耀，1/13~1/17速洽全台各大證券商。 https://sofm.pse.is/77gngf -- Hosting provided by SoundOn

    47 min

  2. JAN 24

    越想「控制」情緒越容易失控！影響行為的關鍵來自__

    如果人沒有情緒，只有理性，那我們會變成什麼樣呢？ 你知道情緒對我們有多少影響嗎？這和你對情緒的「態度」也有關！ 包含很難分辨情緒、習慣壓抑和忍耐。 我也會聊聊這是怎麼來的？又有哪些可以開始改變的第一步？ 馬上就打開來聽，也分享給需要的朋友吧！ 各位新年快樂！記得，你的蛇麼情緒都是OK的～ --------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區3-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路29號 07-553-3838 https://sofm.pse.is/78hj8t -- 不停錶的生活 隨時都要有好心情 來點新感覺 讓你帶著自信前行 無論是甜蜜草莓夾心、濃郁花生夾心、浪漫可可夾心 還是星級主廚監製的鮪魚沙拉、以及新登場的金黃蛋沙拉 時尚輕巧美味，新感覺夾心土司，7-11現正優雅販售中 https://sofm.pse.is/78hjfb -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  3. JAN 10

    是什麼拖住改變的腳步？認識潛在的心理阻礙！

    突破舒適圈有多難？一步的距離常常要跨好久。 那是因為我們尋求安逸的本能！ 究竟該怎麼跨出那一步，做出改變？要先從辨識你的恐懼在說什麼開始 聽完這一集，留言跟我分享，新的一年你最想做出什麼改變吧！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- 挺你所想～與你一起生活的銀行 中國信託銀行官網全新大改版！ 提供好用的數位金融服務～時時刻刻都挺你 立即搜尋【中國信託銀行】 https://bit.ly/3VFio3O -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  4. 12/09/2024

    選擇障礙、什麼都想抓住？我如何識破 FOMO 的陷阱

    各位好久不見！無預警的上線更新啦～ 很想念跟你們說說話的感覺，決定先在忙碌生活的空檔更新這一集的內容。 說到「我全都要」的心態，我可是資深的20幾年經驗者XD 不過只要意識到，就有機會從日常生活中，一點一點練習作出更適合自己的選擇。 ----------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。 住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838 -- Hosting provided by SoundOn

    11 min

  5. 07/11/2024

    [第三季最終集] 20幾歲時，影響我最多的三句話！

    第三季的最後一集，久違的跟你們談心聊聊！ 真的非常感謝在不同時期，收聽說說心理話的你們。 你們對我來說就像見證我一路以來的成長。 這四年半的時間對安來說，是一場自我成長的冒險，而接下來的人生道路更是放大版的冒險。 從讀諮商研究所到現在，雖然聽過不少很悲傷和低谷的故事。 我仍然覺得生命很美好，蘊藏著很多的可能性和希望， 每個人都有能力讓生活成為你想要的樣子！ 卡住的時候，就只是代表我們需要停下來看一看，也許是找到適合的心理師，找到朋友，一本書，或一部電影。 而我也會在這集之後，花一些時間探索接下來的冒險。 希望能夠持續創作，而形式未必是 Podcast 也可能是影片、文字、實體的活動或是具體的作品。 我們一定會在某處再相遇的！ 過去一百多集內容也會一直持續陪伴大家，想念安的話也可以到 IG 看看我的最新內容唷！ --------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【三得利DHA芝麻明E】 獨家芝麻明Ｅ配方結合魚油精華 享受 #完全睡眠，不只好入睡，更能一夜安穩，起床清醒有神 條理脈絡清楚、代謝清澈通暢更有感！ 煥然一新的好狀態，從DHA芝麻明E開始 15天有感體驗組快閃優惠890元！ https://bit.ly/3VkH2Ht -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  6. 06/11/2024

    S3 #46 勇敢表達不只是自我照顧，更能拉近關係！ ft. 心理師乾杯

    表達力講座，報名倒數中：https://pse.is/5zw8rd 表達好難！不管是拒絕、表達不舒服，還是坦然的說出真心。 今天就來跟大家聊聊表達這件事，以及我們的親身經驗。 究竟要怎麼說，才能尊重自己也尊重對方？ -------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 05/31/2024

    S3 #45 生 or 不生？怎樣才算準備好成為「媽媽」？ ft. VV

    安的表達力講座開放報名中：https://pse.is/5zw8rd 雖然我和VV根本都還單身XD 但和奔三的朋友交流這個話題，常常會有有趣的激盪。 你們對於「媽媽」這個角色，有著怎麼樣的想法與期待呢？ -------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3y7SoFB -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  8. 05/20/2024

    S3 #44 被「孝順」綁架了嗎？孝親費是理所當然？ ft. 君君

    2024 表達溝通系列講座，開放報名囉：https://forms.gle/yFYBUQDTmZhL7QwD9 大家工作後都有給家人錢嗎？ 給孝親費背後的想法其實很有趣，也很值得聊聊 「爸媽養我們很辛苦，所以長大就要回饋」 「小孩有能力了，拿錢回家天經地義」 聽過很多說法，你認同嗎？ 其實給孝親費與否，在每個家庭背景、經濟狀況下都會有不同的方式。 今天跟君君一起聊聊我們自己怎麼看孝親費＆孝順這件事！ ---------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/3y7SoFB -- Hosting provided by SoundOn

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