Con B de Salud

Mariví Chacón
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¿Qué nos pasa? ¿Por qué nos pasa? ¿Y qué podemos hacer con ello? Soy Mariví Chacón y esto es Con B de Salud, un podcast para mujeres que no se conforman con el “es normal” y quieren entender mejor su salud y su vida. Aquí converso con profesionales y personas con historias que merecen ser escuchadas. Hablamos de salud, emociones, cuerpo, relaciones, hábitos y de todo aquello que cambia cuando cumplimos años. Sin recetas mágicas. Con preguntas, criterio y conversaciones que dejan algo.

  1. Sep 5

    Dra. Maite Fernández: ¿por qué seguimos sin hablar de nuestra salud íntima?

    Hay temas que todavía nos cuesta hablar incluso en la consulta del ginecólogo. En el episodio 168 de Con B de Salud converso con la Dra. Maite Fernández, ginecóloga especializada en ginecología funcional, regenerativa y sexualidad. Su historia profesional también habla de evolución. Hablamos de salud íntima, sexualidad, cambios que aparecen a lo largo de la vida, problemas que muchas mujeres sufren en silencio y de por qué no deberíamos asumir que sentir dolor, molestias o pérdida de bienestar es simplemente “lo que toca”. Porque cuidar la salud también significa poder hablar de aquello que nos incomoda, nos preocupa o afecta a nuestra vida íntima. Y porque, como dice Maite, no se trata solo de dar años a la vida, sino de dar vida a los años. Si escuchas Con B de Salud, déjanos una reseña desde la plataforma en la que nos escuches. Tu valoración ayuda a que el podcast llegue a más personas. Gracias a Alemany por seguir apoyando Con B de Salud.  Y gracias a Un día de abril, marca de suplementos, por colaborar con el podcast. Tienes un 10 % de descuento en sus productos con el código MARIVICHACON. Gracias por acompañarme una semana más.

    Dra. Maite Fernández: ¿por qué seguimos sin hablar de nuestra salud íntima?

  2. Aug 23

    Manuel Casals, la felicidad se construye

    ¿Y si la felicidad no consistiera en estar bien todo el tiempo? En el episodio 167 de Con B de Salud converso con Manuel Casals, experto en felicidad y autor de Las seis dimensiones de la felicidad, publicado por RBA. Hablamos de felicidad, pero también de salud, relaciones, propósito, bienestar emocional, aprendizaje y de cómo todas esas dimensiones forman parte de una vida que queremos vivir con plenitud. Porque quizá la pregunta no sea “¿soy feliz?”, sino otra mucho más interesante: ¿Estoy construyendo una vida en la que quiero estar? Manuel nos propone mirar la felicidad de una manera más cercana a la vida real: entender qué podemos cuidar, qué podemos cambiar y qué merece nuestra atención en cada etapa.  Si escuchas Con B de Salud en Apple Podcasts, déjanos una reseña. Nos ayuda a que el podcast siga creciendo y a que nuevas personas puedan descubrir estas conversaciones.   Gracias a Alemany por seguir apoyando Con B de Salud. Un día de abril, marca de suplementos, colabora con Con B de Salud. Tienes un 10 % de descuento con el código MARIVICHACON. Gracias por escuchar.

    Manuel Casals, la felicidad se construye

  3. Aug 7

    Pat Pinedo ¿y si no es normal sentirte mal?

    Pat Pinedo: no es normal sentirse mal todo el tiempo.En este nuevo episodio 166  de Con B de Salud converso con Pat Pinedo, @lasaludatumedida, sobre una historia que empezó cuando ella misma enfermó y no encontró las respuestas que necesitaba.Lejos de conformarse con sentirse mal, Pat decidió formarse, entender qué estaba pasando y buscar otras respuestas. Ese proceso personal terminó convirtiéndose en una forma de acompañar hoy a muchas mujeres que viven situaciones parecidas: cansancio, síntomas que se normalizan, cambios hormonales, problemas digestivos o simplemente la sensación de que algo no va bien.Hablamos de salud, pero también de la experiencia de no sentirse escuchada y de cómo esa experiencia puede cambiar la manera de acompañar a otras personas. Porque quizá una de las ideas más importantes de esta conversación es esta: No tenemos que acostumbrarnos a sentirnos mal. ¿Alguna vez has sentido que algo no iba bien y te dijeron que era “normal”? Te leo en los comentarios.  Si escuchas Con B de Salud en Apple Podcasts, déjanos una reseña. Nos ayudas muchísimo a que el podcast llegue a más mujeres. Gracias a Alemany por seguir apoyando este proyecto. Y gracias a Un día de abril, marca de suplementos, tienes un 10 % de descuento con el código MARIVICHACON. Gracias al Centre geriàtric Lleida y a El Garito, por hacerlo posible.

    Pat Pinedo ¿y si no es normal sentirte mal?

  4. Jul 31

    Dra. Radharani Jiménez y Patricia Ramírez: suplementar también es saber elegir.

    ¿Cómo sabes si el suplemento que tomas es realmente el adecuado? Cada vez hablamos más de suplementación, pero pocas veces nos detenemos a entender qué hay detrás de un buen suplemento: la evidencia científica, la formulación, la calidad de los ingredientes y el criterio con el que ha sido diseñado. En este episodio ,165 de  ¡Con B de Salud,  converso con la Dra. Radharani  @doctoraJimenez y Patricia Ramírez @patri_psicologa, fundadoras de Un día de abril, para conocer cómo nació este proyecto y por qué decidieron crear una marca de suplementos con un enfoque basado en la ciencia y en las necesidades reales de las personas. Hablamos de salud femenina, prevención  y de una idea que atraviesa toda la conversación: suplementar también es saber elegir. Porque no todos los suplementos son iguales, y comprender qué la diferencia puede ayudarte a tomar decisiones con más información y más criterio. ¿Tomas algún suplemento? ¿En qué te fijas a la hora de elegirlo? Te leo en los comentarios. Si escuchas Con B de Salud desde Apple Podcasts, dedica un minuto a dejarnos una reseña. Nos ayudas a seguir creciendo y a que más personas descubran el podcast.  Gracias a Alemany por seguir apoyando este proyecto.  Además, gracias a la colaboración de la marca de suplementos Un día de abril, tienes un 10 % de descuento con el código MARIVICHACON. Gracias por estar una semana más al otro lado. Nos escuchamos en el próximo episodio de Con B de Salud.

    Dra. Radharani Jiménez y Patricia Ramírez: suplementar también es saber elegir.

  5. Jul 21

    Dra. Yolanda Pérez Lopera: ¿por qué en medicina estética menos es más?

    "No necesitas más tratamientos, necesitas un plan."  En el episodio 164 de Con B de Salud converso con la Dra. Yolanda Pérez Lopera sobre una forma diferente de entender la medicina estética. Hablamos de diagnóstico, planificación, naturalidad y de por qué el mejor resultado no busca cambiar tu rostro, sino ayudarte a verte bien en cada etapa de la vida. Repasamos los tratamientos más habituales en consulta y resolvemos muchas de las dudas que aparecen antes de dar el paso. Si nos escuchas desde Apple Podcasts, deja una reseña. Es la mejor forma de ayudarnos a seguir creciendo.  Gracias a Alemany por acompañar una temporada más a Con B de Salud. Además, gracias a la colaboración de la marca de suplementos Un día de abril, tienes un 10 % de descuento con el código MARIVICHACON. Y gracias al Centre Geriàtric Lleida por cedernos el espacio y a El Garito por hacerlo posible.

    Dra. Yolanda Pérez Lopera: ¿por qué en medicina estética menos es más?

  6. Jul 6

    Ana Ropa, por qué te callas cuando más necesitas hablar

    ¿Te cuesta hablar en público? ¿Poner límites? ¿Decir lo que piensas sin sentir que te están juzgando? En este episodio 163 de Con B de Salud hablo con Ana Ropa sobre vergüenza, autoestima, comunicación y todo lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando sentimos miedo a exponernos.Una conversación que va mucho más allá de hablar en público. Porque comunicar también es saber pedir ayuda, decir "no", expresar lo que necesitamos y dejar de vivir pendientes de la aprobación de los demás.Si te ha gustado este episodio, suscríbete al canal y déjanos un comentario. Me encantará leerte.Y si escuchas el podcast desde Apple Podcasts, deja una reseña.  Nos ayuda muchísimo a seguir creciendo. Además, en Un día de abril tienes un 10 % de descuento en suplementos con el código MARIVICHACON, y el patrocinio de Alemany

    Ana Ropa, por qué te callas cuando más necesitas hablar

  7. Jun 25

    Gaspar Hernàndez, por qué hablar de la muerte nos ayuda a vivir mejor

    En el episodio 162  de Con B de Salud converso con Gaspar Hernández sobre su libro El camino de la consciencia. Plenitud y vida más allá de la muerte. Hablamos de la conciencia y de cómo cambia la forma de vivir cuando dejamos de entender la vida como una carrera. También entramos en la muerte, en la incertidumbre y en lo que nos pasa por dentro cuando no tenemos respuestas claras. La conversación también pasa por la presencia, por las pérdidas y por la necesidad de espacios de silencio en una vida que casi siempre va demasiado deprisa. Escucha Con B de Salud en Spotify, Apple Podcasts, YouTube y plataformas de audio. Si escuchas el podcast en Apple Podcasts y quieres dejar una reseña, la leemos y nos ayuda a que llegue a más gente.  En Un día de abril tienes un 10 % de descuento en suplementos con el código MARIVICHACON.

    Gaspar Hernàndez, por qué hablar de la muerte nos ayuda a vivir mejor

  8. Jun 9

    Angie Salazar, una mirada a la salud integrativa

    En este episodio 161 de Con B de Salud, Mariví Chacón conversa con Angie Salazar, especialista en salud integrativa, sobre lo que ocurre en el cuerpo cuando el cansancio, la inflamación o la falta de energía se vuelven parte del día a día. Hablamos de estrés sostenido, descanso que no siempre repara, hábitos que influyen en cómo nos sentimos y de esa sensación frecuente en muchas mujeres de estar desconectadas del propio cuerpo sin encontrar una causa clara. Una conversación centrada en la salud real, la del día a día, donde no todo tiene una respuesta rápida pero sí señales que merece la pena escuchar. Gracias al Centre Geriàtric Lleida por cedernos el espacio de grabación y a El Garito por hacerlo posible. Con B de Salud está disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast. Y recuerda: en Un día de abril tienes un 10% de descuento con el código MARIVICHACON.

    Angie Salazar, una mirada a la salud integrativa
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¿Qué nos pasa? ¿Por qué nos pasa? ¿Y qué podemos hacer con ello? Soy Mariví Chacón y esto es Con B de Salud, un podcast para mujeres que no se conforman con el “es normal” y quieren entender mejor su salud y su vida. Aquí converso con profesionales y personas con historias que merecen ser escuchadas. Hablamos de salud, emociones, cuerpo, relaciones, hábitos y de todo aquello que cambia cuando cumplimos años. Sin recetas mágicas. Con preguntas, criterio y conversaciones que dejan algo.

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    Mariví Chacón
  • Years Active
    2020 - 2026
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