El Hombre de Hoy

Ricardo Rivera
  • 5.0 (3)
  • Mental Health
  • Weekly

Bienvenidos a "El Hombre de Hoy". Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos. ¡Espero este espacio te sea muy nutritivo! https://voicesofbrotherhood.com

  1. Oct 24

    ¿Cómo saber si estás viviendo o ejerciendo violencia? | Psic. Julio César López

    ¿Y si algunas de las conductas que consideramos normales en nuestras relaciones fueran, en realidad, formas de violencia? En este episodio converso con el Psic. Julio César López sobre las distintas manifestaciones de la violencia y cómo podemos reconocerlas, tanto cuando las vivimos como cuando somos nosotros quienes las ejercemos. También hablamos de una realidad que pocas veces recibe suficiente atención: los hombres también pueden vivir violencia, y reconocerlo no significa minimizar la violencia que viven las mujeres. ¿Cómo distinguir un conflicto de una dinámica violenta? ¿Por qué nos cuesta reconocer nuestras propias conductas? ¿Qué podemos hacer para dejar de repetir estos patrones? Reconocer la violencia es el primer paso para dejar de normalizarla. El Hombre de Hoy | Voices of Brotherhood ----------------------------------- EL HOMBRE DE HOY 2026 — Congreso de Salud Masculina Del 19 al 22 de noviembre | Virtual y gratuito. Regístrate aquí: https://nas.com/es-mx/voices-of-brotherhood/events/congreso2026 CÍRCULO BROTHERHOOD Únete a nuestra comunidad de hombres para compartir, reflexionar y trabajar en tu crecimiento acompañado de otros hombres. https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ SESIONES 1:1 Si te identificas con estos temas y quieres trabajarlos conmigo de manera personal, conoce más y agenda aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ COMUNIDAD GRATUITA Únete para recibir recursos y enterarte de próximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Conoce más sobre Voices of Brotherhood: https://voicesofbrotherhood.com

  2. Oct 17

    174. Sabes lo que necesitas hacer… ¿por qué no lo haces?

    Sabes que necesitas cambiar ciertos hábitos, tomar decisiones importantes o comenzar a hacer algo por tu bienestar. Entonces, ¿por qué sigues sin hacerlo? En este episodio exploramos tres obstáculos que pueden mantenernos estancados: esperar a tener ganas, querer cambiar demasiadas cosas al mismo tiempo y evitar la incomodidad que implica hacer algo diferente. Hablaremos sobre motivación, disciplina, procrastinación y cómo comenzar a construir cambios pequeños y sostenibles sin depender de sentirnos preparados todo el tiempo. Porque no siempre necesitamos saber más. A veces necesitamos aprender a llevar a la práctica lo que ya sabemos. Una pregunta para ti: ¿Qué sabes que necesitas hacer y llevas demasiado tiempo postergando? Te leo en los comentarios. ----------------------------------- EL HOMBRE DE HOY 2026 — Congreso de Salud Masculina Del 19 al 22 de noviembre | Virtual y gratuito. Regístrate aquí: https://nas.com/es-mx/voices-of-brotherhood/events/congreso2026 CÍRCULO BROTHERHOOD Únete a nuestra comunidad de hombres para compartir, reflexionar y trabajar en tu crecimiento acompañado de otros hombres. https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ SESIONES 1:1 Si te identificas con estos temas y quieres trabajarlos conmigo de manera personal, conoce más y agenda aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ COMUNIDAD GRATUITA Únete para recibir recursos y enterarte de próximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Conoce más sobre Voices of Brotherhood: https://voicesofbrotherhood.com

  3. Oct 14

    La búsqueda de tu propósito puede volverse tu maldición

    Nos dijeron que tenemos que encontrar nuestro propósito. Uno grande. Único. Especial. Algo que nos diferencie de los demás, que le dé sentido a nuestra vida y que, una vez encontrado, permanezca con nosotros para siempre. Pero ¿qué pasa cuando la búsqueda de propósito empieza a convertirse en una carga? En este episodio de El Hombre de Hoy hablamos sobre cómo la obsesión por encontrar “el propósito de tu vida” puede mantenerte paralizado, hacerte sentir perdido y llevarte a aferrarte a decisiones, identidades y caminos que quizá ya no tienen sentido para ti. Porque tal vez no necesitas descubrir una misión inamovible para el resto de tu vida. Tal vez tu propósito puede cambiar. Tal vez puedes tener más de uno. Y tal vez, en lugar de encontrarlo antes de comenzar a vivir, necesitas vivir para ir descubriendo qué vale la pena construir en esta etapa de tu vida. En este episodio hablamos de propósito de vida, identidad, cambio, dirección personal y de aprender a permitirnos cambiar de rumbo sin sentir que hemos fracasado. El Hombre de Hoy — un podcast sobre salud mental masculina, relaciones, crecimiento personal y los retos de ser hombre hoy. ----------------------------------- EL HOMBRE DE HOY 2026 — Congreso de Salud Masculina Del 19 al 22 de noviembre | Virtual y gratuito. Regístrate aquí: https://nas.com/es-mx/voices-of-brotherhood/events/congreso2026 CÍRCULO BROTHERHOOD Únete a nuestra comunidad de hombres para compartir, reflexionar y trabajar en tu crecimiento acompañado de otros hombres. https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ SESIONES 1:1 Si te identificas con estos temas y quieres trabajarlos conmigo de manera personal, conoce más y agenda aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ COMUNIDAD GRATUITA Únete para recibir recursos y enterarte de próximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Conoce más sobre Voices of Brotherhood: https://voicesofbrotherhood.com

  4. Sep 11

    ¿Cómo saber si estás listo para una nueva relación? | 3 preguntas clave

    ¿Cómo saber si realmente estás listo para una nueva relación? Estar listo no significa haber sanado absolutamente todo o llegar sin heridas del pasado. Significa tener suficiente claridad y responsabilidad para construir algo nuevo sin poner sobre la otra persona lo que nos corresponde trabajar a nosotros. En este episodio hablamos de 3 preguntas importantes antes de comenzar una nueva relación: ¿Qué quieres? ¿Qué puedes ofrecer? ¿Y qué cargas de tus relaciones y experiencias anteriores? No necesitas llegar sin equipaje. Pero sí necesitas hacerte responsable de tu propia maleta. Si estás pensando en volver a tener pareja después de una ruptura o estás comenzando a conocer a alguien, este episodio es para ti. 🎙️ Episodio 172 de El Hombre de Hoy. ----------------------------------- Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

  5. Aug 28

    ¿Ella es “la indicada”… o solo estás huyendo de la soledad?

    Terminas una relación, conoces a alguien y algo dentro de ti dice: “es ella”. Quieres entregarte por completo, construir algo nuevo y apostar todo por esa persona. Pero hay un problema: quizá todavía estás intentando recuperarte de la relación anterior. Después de una ruptura, la tristeza, la soledad y el vacío pueden hacer que idealicemos rápidamente a alguien nuevo. La ponemos en un pedestal y confundimos la sensación de alivio que nos produce con amor, conexión o incluso intuición. En este episodio de El Hombre de Hoy hablamos sobre relaciones después de una ruptura, idealización, dependencia emocional y miedo a estar solo. Sobre cómo reconocer cuándo realmente estamos eligiendo a alguien y cuándo estamos buscando, sin darnos cuenta, que alguien nos salve del dolor que todavía no hemos atravesado. Porque a veces no es tu intuición diciéndote “ella es”. Es una parte herida de ti diciendo: “por favor, no quiero volver a sentirme solo”. Antes de darle todo a alguien más, quizá necesitas preguntarte cuánto tienes disponible para dar… y cuánto necesitas empezar a darte a ti mismo. ----------------------------------- Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

  6. Aug 21

    ¿Por qué a los hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos? | El muro emocional masculino

    ¿Por qué a tantos hombres nos cuesta hablar de lo que sentimos, mostrarnos vulnerables o pedir ayuda? Muchos hombres aprendimos a construir un muro alrededor de nuestra vulnerabilidad. Un muro que alguna vez tuvo una función: protegernos del juicio, el rechazo, la burla o de que aquello que sentíamos fuera utilizado en nuestra contra. El problema aparece cuando vivimos detrás de ese muro durante tanto tiempo que comenzamos a pensar que simplemente somos así: distantes, reservados, incapaces de abrirnos o de conectar emocionalmente. Pero quizá ese muro no sea tan sólido como parece. En este episodio de El Hombre de Hoy hablamos sobre vulnerabilidad masculina, salud mental masculina y sobre algo que puede cambiar radicalmente nuestra capacidad para abrirnos: encontrar espacios donde podamos sentirnos seguros, escuchados y acompañados por otros hombres. Porque a veces no necesitamos derribar el muro entero, sino un lugar suficientemente seguro para empezar a atravesarlo. ----------------------------------- Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

  7. Aug 14

    ¿Por qué es tan difícil cambiar tus patrones?

    ¿Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones aunque sabemos que queremos cambiar? Cambiar hábitos, impulsos y reacciones automáticas no depende solamente de tener fuerza de voluntad. Muchas veces intentamos cambiar cuando estamos agotados, saturados y viviendo a toda velocidad. En este episodio de El Hombre de Hoy utilizo la analogía de un caballo para explorar dos condiciones fundamentales para cambiar nuestros patrones de comportamiento: tener energía suficiente para tomar las riendas y aprender a bajar la velocidad para poder cambiar de dirección. Porque cuando estás física y mentalmente drenado, es mucho más difícil detener un impulso conocido. Y cuando vives brincando de pendiente en pendiente, reaccionando constantemente y sin espacios de pausa, quizá ni siquiera alcanzas a darte cuenta de hacia dónde estás yendo hasta que vuelves a terminar en el mismo lugar. Hablamos sobre cómo romper patrones, cambiar hábitos, reconocer nuestras reacciones automáticas, disminuir el agotamiento mental y crear el espacio necesario para elegir conscientemente una respuesta diferente. No siempre necesitas esforzarte más para cambiar. A veces necesitas recuperar energía, bajar la velocidad y volver a tomar las riendas. ----------------------------------- Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

  8. Aug 1

    El hombre que vive demasiado en su cabeza

    Muchos hombres aprendimos a resolverlo todo solos. Pensarlo más. Analizarlo más. Guardarlo más. Creyendo que, si le damos suficientes vueltas, algún día encontraremos la respuesta. Pero hay problemas que no se resuelven únicamente desde la mente. Se resuelven hablando. Moviendo el cuerpo. Dejándonos acompañar. Tomando pequeñas acciones. En este episodio hablamos sobre el costo de vivir demasiado tiempo en nuestra cabeza y cómo empezar a salir de ahí para volver a habitar nuestra vida. Porque a veces, pensar demasiado solo es otra forma de quedarse estancado. ----------------------------------- Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 https://voicesofbrotherhood.com/circulo/ Regístrate al Neswletter para enterarte sobre nuestros proximos talleres, eventos y espacios gratuitos: https://nas.io/voices-of-brotherhood Comunidad Gratuita de Apoyo para Hombres: https://voicesofbrotherhood.com/comunidad/ Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con estos temas y te interesa trabajarlos en sesión conmigo, puedes enviarme un mensaje aquí: https://voicesofbrotherhood.com/asesoria/ Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ Próximos eventos: Retiro para hombres El Hombre Soberano: https://voicesofbrotherhood.com/elhombresoberano/ Encuentra todos nuestro trabajo en https://voicesofbrotherhood.com Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/voicesofbrotherhood- Instagram: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/- YouTube: https://www.youtube.com/c/voicesofbrotherhood- TikTok: https://www.tiktok.com/@voicesofbrotherhood- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voices-of-brotherhood/ Telegram: https://t.me/voicesofbrotherhood

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Information

  • Creator
    Ricardo Rivera
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    177
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ricardo Rivera
  • Show Website
    El Hombre de Hoy

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