蒼藍鴿的醫學通識

蒼藍鴿
  • 4.9 (82)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談 大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *支持蒼藍鴿產出Podcast： https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 *Podcast合作請來信： bluepigeonn@gmail.com *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"！ Powered by Firstory Hosting

  1. 5d ago

    打生長激素真的能長高？副作用有哪些？兒科成長醫師完整解析 | 閒聊EP237

    蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 想要孩子高人一等？兒童成長門診日常分享02:02 孩子長得矮，就是缺乏生長激素嗎？03:49 孩子身高比較矮該怎麼辦？生長曲線的重要性05:11 生長激素抽血正常就能安心嗎？認識 IGF-1 檢查07:51 打生長激素會「預支」未來的身高嗎？08:28 生長激素可以增加幾公分？治療時有哪些注意事項？11:45 生長激素越早打越好？破解常見迷思13:22 打生長激素長高很危險？破解家長最擔心的「荷爾蒙」迷思15:33 每天打生長激素很辛苦？醫師解析「週打型」生長激素19:30 哪些情況需要帶孩子做成長評估？21:05 重點總結---#生長激素 #生長激素治療 #週打生長激素 #兒童成長 #兒童成長門診 #兒童內分泌 #成長評估 #身高評估 #兒童身高 #孩子長高 #小孩長高 #生長曲線 #生長速度 #身高百分位 #骨齡 #骨齡檢查 #生長板 #青春期發育 #兒童發育 #矮小症 #特發性矮小 #兒科 #兒科專科醫師---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  2. Sep 14

    新冠增溫 確診需要吃抗病毒藥嗎? | 閒聊EP236

    蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 AD00:33 新冠又來了！現在還需要吃抗病毒藥物嗎？03:15 得新冠很不舒服就代表很嚴重嗎？輕度、中度、重度新冠怎麼分？05:07 新冠時代背景介紹：以前確診和現在確診，治療方向有什麼不同？07:09 Paxlovid 倍拉維的作用機轉，以及什麼時候服用最合適？08:27 哪些人適合服用新冠口服抗病毒藥物 Paxlovid 倍拉維？10:31 怎麼知道自己是不是新冠高風險族群？13:02 服用 Paxlovid 倍拉維的時機與注意事項---#新冠肺炎 #新冠 #COVID19 #新冠病毒 #新冠抗病毒藥物 #新冠口服抗病毒藥物 #Paxlovid #倍拉維 #新冠治療 #新冠用藥 #新冠藥物 #輕度新冠 #中度新冠 #重度新冠 #新冠症狀 #新冠高風險族群 #高風險族群 #抗病毒藥物 #口服抗病毒藥物 #新冠確診 #確診新冠 #新冠重症 #新冠治療方式 #Paxlovid副作用 #Paxlovid注意事項 #Paxlovid服用時機 #新冠藥超苦---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  3. Sep 7

    血壓正常，就代表沒事了嗎？高血壓的迷思與管理 | 閒聊EP235

    蒼嵐莓果清纖飲｜30包盒裝 酸甜莓果風味，日常補充膳食纖維，幫助維持順暢輕盈感 輸入專屬折扣碼 【Azure100】，滿 $1,000 現折 $100，限時優惠！ 立即購買：https://reurl.cc/bdpgqE ※小提醒：食品非藥品，請依包裝建議食用---蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 AD00:36 量血壓這件事，可能比你想像中更重要！02:24 高血壓為什麼可怕？很多人其實完全沒有感覺06:36 偶爾在醫院量血壓，可能不代表你平常的血壓！為什麼居家量測很重要？11:20 吃藥後血壓正常，可以自己停藥嗎？數字正常不代表可以輕忽14:21 高齡長輩如何管理三高？不只看單一疾病，更要重視整體與個人化評估19:00 高齡長輩的日常生活與居家照護建議19:43 重點整理---#量血壓 #血壓 #高血壓 #收縮壓 #舒張壓 #脈搏 #居家量血壓 #居家血壓 #正確量血壓 #正確量血壓步驟 #722量血壓 #血壓管理 #高血壓管理 #高血壓治療 #高血壓藥物 #血壓控制 #心血管健康 #心血管疾病 #血管健康 #血管硬化 #動脈硬化 #慢性病 #慢性病管理 #中風 #心肌梗塞 #腦中風 #高齡健康 #長輩健康 #三高 #預防醫學---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  4. Aug 31

    最佳的睡眠時間! 睡太久竟是警訊? | 閒聊EP234

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pft7g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 平常睡不夠，週末補眠真的補得回來嗎？01:40 研究指出：睡眠時間與身體老化程度的關係04:32 U 型曲線：睡太少、睡太多都可能對身體不好07:58 睡太多也有潛在問題？小心身體發出的警示訊號13:39 重點整理---#睡眠 #睡眠不足 #睡眠品質 #睡眠時間 #補眠 #週末補眠 #熬夜 #睡太少 #睡太多 #睡眠習慣 #睡眠研究 #睡眠科學#睡眠障礙 #失眠 #疲勞 #白天嗜睡 #生理時鐘 #作息 #規律作息 #身體老化 #老化 #身體警訊---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 24

    降血壓效果最好的運動 | 閒聊EP233

    台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbdk5 提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 運動真的可以降血壓？高血壓患者不能做劇烈運動嗎？02:00 降血壓一定要跑步、上健身房？沒時間運動怎麼辦？03:15 不同運動方式對血壓的保護效果06:13 HIIT 高強度間歇訓練是什麼？07:32 瑜珈、打太極也能幫助降血壓？08:29 血壓越高，運動後的降血壓效果越明顯？09:31 一天到底要運動多久？研究報告解析12:03 鴿的小建議15:55 重點總結---#運動降血壓 #高血壓 #血壓控制 #血壓 #降血壓 #高血壓治療 #降血壓藥物 #高血壓藥物 #運動習慣 #有氧運動 #阻力訓練 #重量訓練 #無氧運動 #HIIT #高強度間歇訓練 #心肺運動 #提升心肺功能 #心肺適能 #瑜珈 #太極拳 #健走 #心血管健康 #心血管疾病 #預防高血壓---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 17

    食物噪音與肥胖 | 閒聊EP232

    歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plbyy —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼嵐莓果清纖飲｜30包盒裝酸甜莓果風味，日常補充膳食纖維，幫助維持順暢輕盈感輸入專屬折扣碼 【Azure100】，滿 $1,000 現折 $100，限時優惠！立即購買：https://reurl.cc/bdpgqE※小提醒：食品非藥品，請依包裝建議食用---蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 AD00:36 吃飽了卻還一直想吃點心？「食物噪音」是什麼？03:45 為什麼「食物噪音」近兩年才開始受到醫學關注？07:06 為什麼會出現食物噪音？10:10 食物噪音算是一種疾病嗎？醫學界怎麼看？13:16 鴿的觀點14:27 重點總結---#食物噪音 #嘴饞 #食慾控制 #食物慾望 #小點心 #下午茶 #一直想吃東西 #炸雞 #珍奶 #奶茶 #想喝飲料 #肚子餓 #食慾 #控制食慾 #暴食 #飲食控制 #飲食習慣 #飲食管理 #減重 #減肥 #體重管理 #體態管理 #熱量控制 #健康飲食 #減脂 #肥胖 #飢餓感 #飽足感 #食物誘惑 #零食 #宵夜 #甜食 #高熱量食物---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 10

    (番外篇)買預售屋的好處跟風險 | 閒聊EP231

    蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 鴿為什麼選擇風險較高的預售屋？購買預售屋有哪些優勢？06:36 預售屋有哪些風險？小心期待落差與延遲完工！17:38 哪些人適合買預售屋？哪些人不建議購買？#買房 #預售屋 #買預售屋 #買屋 #房價 #租屋 #中古屋 #新成屋 #頭期款 #分期付款 #裝潢 #驗屋 #室內裝潢 #交屋 #施工品質 #建材 #延遲完工 #履約擔保 #預售屋履約保證 #貸款 #換約轉售 #公設比 #建商 #代書---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

  8. Aug 3

    脂肪肝炎四部曲 | 閒聊EP230

    蒼嵐莓果清纖飲｜30包盒裝酸甜莓果風味，日常補充膳食纖維，幫助維持順暢輕盈感輸入專屬折扣碼 【Azure100】，滿 $1,000 現折 $100，限時優惠！立即購買：https://reurl.cc/bdpgqE※小提醒：食品非藥品，請依包裝建議食用---蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠!點我購買▶ https://www.phargoods.com/---⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com---【各段重點】00:00 AD00:36 有脂肪肝需要重視嗎？放著不管會怎麼樣？01:40 脂肪肝有多常見？為什麼它經常被低估？04:02 肝病四部曲：脂肪肝、脂肪肝炎、肝硬化、肝癌05:56 脂肪肝是如何一步步發展成肝癌的？08:26 等到肝臟不舒服才就醫？小心問題可能已經很嚴重09:56 非酒精性脂肪肝病（NAFLD）更名為「代謝功能障礙相關脂肪性肝病」（MASLD）12:04 脂肪肝要怎麼檢查？只看肝指數還不夠？哪些人需要評估肝纖維化？13:43 肝纖維化有哪些評估方式？14:18 檢查出脂肪肝後，為什麼需要定期追蹤？14:56 脂肪肝有哪些治療方式？台灣核准週纖達用於治療脂肪肝炎19:31 即使瘦瘦針的減重效果有限，脂肪肝仍可能獲得明顯改善？20:03 改善脂肪肝，有氧運動與阻力訓練都很重要20:42 脂肪肝患者的飲食建議22:07 重點整理---#脂肪肝 #脂肪肝炎 #肝硬化 #肝癌 #肝病 #肝功能 #肝指數 #肝纖維化 #脂肪肝檢查 #脂肪肝治療 #脂肪肝改善 #脂肪肝飲食 #脂肪肝運動 #代謝性脂肪肝 #代謝功能障礙相關脂肪性肝病 #MASLD #NAFLD #非酒精性脂肪肝 #代謝症候群 #內臟脂肪 #肥胖 #體重管理 #減重 #減肥 #瘦瘦針 #週纖達 #猛健樂 #有氧運動 #阻力訓練 #健康飲食 #飲食控制 #血糖控制 #血脂控制 #膽固醇 #三酸甘油酯 #糖尿病 #高血壓 #健康檢查 #定期追蹤 #腹部超音波 #肝臟超音波 #肝纖維化檢查 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #減重門診---⟡ 更多醫學知識：蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpLInstagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting

See All (379)

4.9
out of 5
82 Ratings

About

醫療時事分析/健康知識科普/醫護訪談 大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。 *蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://portaly.cc/bluepigeon *蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepigeon」享全品項9折優惠! 點我購買▶ https://reurl.cc/N6Mb86 *支持蒼藍鴿產出Podcast： https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810 *Podcast合作請來信： bluepigeonn@gmail.com *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋"蒼藍鴿的醫學通識"！ Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    蒼藍鴿
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    379
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 蒼藍鴿
  • Show Website
    蒼藍鴿的醫學通識

You Might Also Like