Бьюти завтрак

NAOS
  • 5.0 (5)
  • Medicine
  • Updated Biweekly

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/ Промокод Podcast (Подкаст, Podkast) дает скидку 10% на сайте naos.ru 

  1. May 28

    Психология как поп-культура: почему поколения по-разному говорят о себе

    Психология давно вышла за пределы кабинетов специалистов: мы все чаще говорим о личных границах, эмоциональном выгорании, травмах и терапии в «бытовых» разговорах — с друзьями, дома на кухне, с коллегами на работе. Но если для одних поколений эмоциональная осознанность уже давно стала частью повседневной жизни, то для других открытый разговор о чувствах все еще остается непривычным. В новом выпуске вместе с Александрой Яковлевой — психологом, журналистом, автором и ведущей подкаста «Психология с Александрой Яковлевой» — мы разбираемся, как разные поколения учились говорить о себе, своих эмоциях и внутренних переживаниях. В какой момент психология перестала быть темой исключительно для специалистов и вошла в массовую культуру? Почему старшим поколениям зачастую сложно обращаться за психологической помощью и открыто говорить о своих чувствах? Правда ли, что современным поколениям иногда проще бесконечно анализировать свои эмоции, чем действительно проживать их? И правда ли, что терапия нужна каждому человеку? NAOS — французская косметическая компания, основатель брендов BIODERMA, Institut Esthederm и Etat Pur, которые объединяет принцип экобиологии — идея о том, что важно не бороться с кожей, а понимать ее механизмы и поддерживать естественный баланс.  https://clck.ru/3TsB4N Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    39 min

  2. May 21

    Зумеры против миллениалов: как поколения строят карьеру

    Сегодня о поколениях говорят повсюду: их сравнивают, спорят о ценностях и взглядах на жизнь. Но за этими разговорами стоят вполне практичные вопросы: почему для одних важна стабильность и предсказуемость, а для других — гибкость, свобода и ощущение, что ты делаешь что-то значимое? В новом выпуске вместе с HR-экспертом Ольгой Осиповой мы разбираемся, как меняется отношение к деньгам, успеху и карьере у представителей разных поколений. Правда ли, что миллениалы ориентированы на стабильность и рост дохода, а зумеры чаще выбирают гибкость и свободу? Как руководителям удерживать сотрудников и не допускать роста текучки? Что такое саббатикл и почему осознанный перерыв от работы стал таким популярным среди молодых людей? И как представителям поколений X, Y и Z эффективно работать в одном коллективе? Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    46 min

  3. May 14

    Поколенческий ликбез: кто такие бумеры, миллениалы и зумеры?

    Сегодня о поколениях говорят буквально везде: их сравнивают, противопоставляют, обсуждают привычки, язык и образ мышления. Зумеры не понимают миллениалов, миллениалы ностальгируют по «лучшим временам», а между ними — пограничное поколение, которому приходится жить и работать сразу в нескольких системах координат. В новом сезоне мы решили разобраться, что на самом деле происходит между поколениями — без клише, ярлыков и поверхностных обобщений. В первом выпуске вместе с одним из ключевых мировых экспертов по теории поколений, основателем исследовательского центра «RuGenerations — российская школа Теории поколений», автором шести книг, трилогии и настольной игры про поколения — Евгенией Шамис — мы проведем настоящий поколенческий ликбез. Поговорим о том, кто такие бумеры, миллениалы и зумеры, как формируются их ценности и почему тема поколений сегодня касается каждого из нас. Где проходят границы между поколениями и можно ли вообще четко делить людей по годам рождения? Насколько корректно объяснять поведение человека его «поколенческой принадлежностью»? Правда ли, что каждое следующее поколение становится слабее или, наоборот, сильнее предыдущего? И как представителям разных поколений находить общий язык? Etat Pur — один из пионеров скинимализма: подхода, основанного на минимализме в бьюти-рутине, отказе от избыточности и разделении базового ухода и активного. https://clck.ru/3SumbG Institut Esthederm — бренд с глубокой научной экспертизой, сфокусированный на физиологии кожи, процессах старения и долгосрочном результате. https://clck.ru/3Sume9 Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    41 min

  4. Apr 23

    Биохакинг: модный тренд или осознанный подход к здоровью?

    В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим о феномене биохакинга с Алексеем Безымянным — кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтом высшей категории, главным врачом Диагностического клинического центра №1, автором книги «Биохакнутый». Что такое биохакинг: научный подход к управлению здоровьем или очередной модный тренд? С чего стоит начинать и какие практики действительно работают? Какие привычки помогают сохранить здоровье и молодость, а какие, наоборот, могут навредить? Разбираемся, что говорит доказательная медицина об экстремальных и популярных практиках для тела, какие анализы действительно имеют смысл и стоит ли полагаться на гаджеты для контроля состояния организма. А также делимся книгами, которые помогут разобраться в теме и выстроить осознанный подход к своему здоровью. NAOS — французская компания-основатель брендов BIODERMA, Institut Esthederm и Etat Pur, которая развивает философию pro-aging. Средства не борются с возрастом, а помогают коже адаптироваться к внешней среде, укрепляют ее защитные механизмы и поддерживают естественную красоту на протяжении всей жизни. https://clck.ru/3TEBwL Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    34 min

  5. Apr 16

    От эмоций к отражению в зеркале: как стресс влияет на наш организм?

    В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим с Ильей Семенновым — врачом-психиатром, психотерапевтом и членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки — о том, как стресс влияет на наше тело, психику и внешний вид. Что такое стресс и зачем он нам на самом деле нужен? Как он проявляется: эмоционально, телесно и на уровне когнитивных процессов? Какую роль играют кортизол и адреналин? И нужно ли отслеживать уровень стресса с помощью гаджетов? А также поговорим о практических способах регуляции стресса и вместе выполним простую технику, которую можно использовать в повседневной жизни. NAOS — французская компания-основатель брендов BIODERMA, Institut Esthederm, Etat Pur, которая учитывает влияние стресса и внешней среды на состояние кожи. Средства помогают поддерживать естественные защитные механизмы кожи, восстанавливать барьерные функции и адаптироваться к ежедневным нагрузкам, включая стресс и воздействие ультрафиолета. https://clck.ru/3T8JPR Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    41 min

  6. Apr 9

    Возраст — это приговор? Культурный взгляд на старение

    В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой мы говорим с Яной Лукиной — журналистом, автором телеграм-канала «superficial space cadet» и ведущей подкаста «Пино, Арно и домино» — о том, как меняется наше восприятие возраста. Как поп-культура формирует наше отношение к возрасту и почему культ молодости по-прежнему так силен? Что такое луксмаксинг и как современные стандарты внешности формируют наше восприятие себя и своего возраста? И возможно ли изменить парадигму «у мужчины вся жизнь впереди, а у женщин тикают часики»? BIODERMA — косметологический бренд, основанный на научном подходе к дерматологии. Его философия заключается том, чтобы помогать коже адаптироваться и защищаться, восстанавливая естественные биологические механизмы и поддерживая баланс для долгосрочного результата. https://clck.ru/3SzCou Institut Esthederm — бренд с глубокой научной экспертизой, сфокусированный на физиологии кожи и процессах старения. Компоненты средств оптимизируют процессы клеточного обмена, усиливают сопротивление факторам окружающей среды и продлевают молодость кожи. https://clck.ru/3SzCtz Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    38 min

  7. Apr 3

    Похудеть и не сорваться: как безопасно избавиться от лишнего веса?

    В новом выпуске сезона вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, мы говорим с Георгием Лебеденко — врачом-терапевтом, эндокринологом, специалистом УЗИ и организатором здравоохранения — о биче современности: лишнем весе и безопасных способах его снижения. Разбираемся, что такое пищевой шум и как он незаметно влияет на наши привычки и выбор продуктов. Говорим о том, как выстроить здоровое питание без крайностей и ограничений. И разбираемся, какие суперфуды действительно стоит включить в повседневное меню, а каких продуктов лучше избегать. Действительно ли спорт обязателен для похудения и как органично встроить физическую активность в жизнь без насилия над собой? Существует ли «волшебная таблетка» и в каких случаях без медицинской поддержки не обойтись? И помогают ли современные гаджеты в борьбе с лишним весом или это всего лишь маркетинговый инструмент? Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в Telegram-канале «Бьюти завтрак»: https://t.me/beautybreakfast

    39 min

  8. Mar 26

    РПП: когда забота о питании становится проблемой

    Сегодня забота о себе — это уже не только спорт и витамины, а более комплексный взгляд на здоровье. В новом сезоне мы говорим о современных подходах к медицине повседневной жизни и осознанном отношении к себе. Вместе с экспертами мы будем разбираться, что действительно помогает нам быть здоровыми, энергичными и психологически устойчивыми, где заканчиваются популярные лайфхаки и начинаются научные факты. Герой первого выпуска — Егор Егоров, психолог, эксперт по расстройствам пищевого поведения, автор подкаста «Чай с психологом». Вместе с ведущей, медицинским директором компании NAOS Ольгой Гревцевой, они обсуждают, как формируются наши отношения с едой и почему сегодня они всё чаще требуют внимания специалистов. Разбираемся, в какой момент особенности питания перестают быть просто привычками и становятся расстройством. Почему стремление к «правильному питанию» может вызывать тревогу? Где проходит граница между заботой о здоровье и психологической уязвимостью? Как распознать первые тревожные сигналы и не допустить развития РПП? И какие подходы действительно помогают выстроить более здоровые отношения с едой? BIODERMA — косметический бренд с философией бережного отношения к коже и фокусом на научную экспертизу без агрессивных решений. Кожа сама знает, что ей нужно — важно лишь поддерживать ее баланс и не вмешиваться в естественные процессы. https://clck.ru/3Scv9B

    51 min
See All (179)

Trailer

Hosts & Guests

Ratings & Reviews

5
out of 5
5 Ratings

About

Секреты правильного ухода за кожей от лучших экспертов страны и известных гостей. Подкаст от французской компании NAOS, использующей принципы экобиологии в разработке средств своих марок Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur. Забота прежде всего. Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/ Промокод Podcast (Подкаст, Podkast) дает скидку 10% на сайте naos.ru 

Information

  • Creator
    NAOS
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    179
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © NAOS. Все права защищены.
  • Show Website
    Бьюти завтрак

You Might Also Like