Ikigaipodden

Malin Bjerkestig på Ikigaivision.se
  • 0.0 (0)
  • CAREERS
  • UPDATED DAILY

Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen. Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna. Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver. Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du. I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid. Varmt välkommen till Ikigaipodden. Allt gott, Malin🧡

  1. 32M AGO

    Bonusavsnitt IWW: Ikigaiblomman – När längtan och skav gör sig hörda

    Vi är igång med Ikigai Women Week och har haft vår liveträff om att hitta riktning med Ikigaiblomman. Kanske fick du syn på något nytt. Kanske blev det mest rörigt. Kanske landade en känsla du inte riktigt kan sätta ord på. I det här bonusavsnittet pratar jag om det som händer när vi stannar upp och börjar lyssna på riktigt. För riktning börjar sällan med en färdig plan. Den börjar ofta som ett skav. En längtan. En känsla av att energin inte riktigt räcker. Och det är inte ett tecken på att du är fel. Det är ett tecken på att du har börjat lyssna inåt. Vi är fortfarande mitt i veckan – med Ikigaiekonomi, yinyoga med tema Ikigaikompassen och vår beslutsträff kvar. Det viktigaste just nu är inte att ha alla svar. Det viktigaste är att ta din längtan på allvar. I avsnittet pratar jag också om varför en vecka kan öppna ögonen – men att det som verkligen förändrar livet är det som händer efteråt. När vi ger oss själva tid, struktur, stöd och ett sammanhang att fortsätta i. En fråga att bära med dig: Vad är det i dig som inte längre vill tystas? Allt gott,  Malin🧡   PS. Vill du vara med i Ikigai Women Week? Du kan fortfarande haka på. 👉Anmäl dig på https://www.ikigaivision.se/iww

    6 min

  2. 13H AGO

    #068. Begränsande sanningar – tankarna som låter kloka men håller dig tillbaka

    De senaste veckorna har vi rört oss genom stora frågor. Först livets ändlighet. Hur skulle jag leva om jag bara hade två år kvar? Sedan tempo. Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still. Och nu kommer nästa lager. För när riktningen börjar klarna… då är det ofta inte vägen som saknas. Det är modet. I det här avsnittet pratar jag om våra påhittade begränsande sanningar – de där tankarna som låter kloka, ansvarsfulla och mogna… “Jag ska bara vänta tills barnen är större.” “Det är inte rätt tid just nu.” “Om bara ekonomin var tryggare.” Tankar som känns sanna. Men som ibland är förklädd rädsla. Vi utforskar: – Skillnaden mellan långsamhet och att stå still – Hur begränsande sanningar ofta börjar som omtanke – Kroppen som kompass – Och hur du kan börja genomskåda tankar som inte längre tjänar dig Veckans Ikigaifråga: Vilken tanke i mitt liv låter klok – men får mig att stå still? Ett avsnitt för dig som känner att du vet vad som är viktigt… men märker att något ändå håller dig tillbaka. För dig som önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till: ✨ Ikigai Women Week 18–25 februari – en kostnadsfri onlinevecka där vi utforskar riktning med Ikigaiblomman, Ikigaiekonomi och yinyoga. ✨ Ikigai Women Transformation – för dig som i slutet av maj vill kunna blicka tillbaka på den förändring du bjudit in i ditt liv till mer energi, glädje och meningsfullhet. Ett program för dig som vill ta nästa steg i livet med guidning av mig under våren. 🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se. Allt gott, Malin 🧡

    14 min

  3. 2D AGO

    Bonusavsnitt – Så får du ut det bästa av Ikigai Women Week

    Nu är det dags - Ikigai Women Week står för dörren. I det här bonusavsnittet delar jag tre nycklar för hur du får ut det allra mesta av veckan – inte genom att prestera mer, utan genom att lyssna djupare. Vi pratar om: • varför ärlighet är grunden till verklig förändring • hur du prioriterar veckan – för din skull • varför engagemang i gruppen gör större skillnad än du tror Det här är inte en vecka för att samla mer information. Det är en vecka för att börja ta din längtan på allvar. Och jag lämnar dig med en fråga att bära med dig in i starten: Vad skulle hända om jag bestämde mig för att den här veckan får betyda något på riktigt? Är du inte anmäld än? Du kan fortfarande haka på via https://www.ikigaivision.se/iww Vi ses under veckan - gärna live, men kan du inte vara med så får du inspelningarna. Allt gott, Malin🧡

    6 min

  4. FEB 12

    #067. Var inte rädd för att gå långsamt - var rädd för att stå still

    Hur skulle du leva om du vågade gå långsammare? I det här avsnittet tar vi avstamp i förra veckans ikigaifråga: hur skulle jag leva om jag hade två år kvar?  och låter den landa i något mycket vardagsnära: tempo. Jag delar tankar om varför långsamhet inte är att ge upp, utan ett aktivt och modigt val. Om hur många av oss rusar genom livet i högt tempo – och ändå står stilla, långt ifrån vår inre längtan. Med hjälp av det kinesiskt ordspråk Var inte rädd för att gå långsamt. Var rädd för att stå still pratar jag om varför det är riktningen som är viktigast, inte hastigheten. Vi utforskar: – vad som händer när vi saktar ner – varför stillhet kan kännas skrämmande – hur kroppen och energin visar vägen – och hur du kan börja hitta din egen rytm i livet Avsnittet är en inbjudan till mer tillit i processen – och till att leva ett liv där du faktiskt hänger med dig själv. Veckans ikigaifråga: Om jag vågar gå långsamt just nu – vart är jag egentligen på väg? För dig som är önskar förändring i ditt liv bjuder jag in till: ✨ Ikigai Women Week 18–25 februari – en kostnadsfri onlinevecka där vi utforskar riktning med Ikigaiblomman, Ikigaiekonomi och yinyoga. ✨ Ikigai Women Transformation – för dig som i slutet av maj vill kunna blicka tillbaka på den förändring du bjudit in i ditt liv till mer energi, glädje och meningsfullhet. Ett program för dig som vill ta nästa steg i livet med guidning av mig under våren. 🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du på Ikigaivision.se.

    17 min

  5. FEB 9

    Bonusavsnitt där jag gästar Hillmanpodden - Tema: Hur bygger man en hållbar och stabil business online?

    Bonusavsnitt I det här bonusavsnittet gästar jag Hillmanpodden där jag intervjuas och live coachas av Greger Hillman på temat att bygga en hållbar och stabil business online med digitala utbildningar 2026.   Ni hittar Hillman Academy här:  Hemsida: hillmanacademy.se Podcast: hillmanpodden.se Youtube: https://www.youtube.com/@HillmanAcademy Instagram: https://www.instagram.com/hillmanacademy.se/

    1h 21m

  6. FEB 5

    #066. Hur skulle du leva om du hade två år kvar?

    När det här avsnittet släpps är det den 5 februari. Min mammas födelsedag. 🧡 Det blir ett djupt, sårbart och ärligt avsnitt om livet – och om att ta sitt liv på allvar, med kärlek. Jag delar tankar om: 🧡 sorgen och kärleken som går hand i hand 🧡 vad som händer när vi påminns om att livet är ändligt 🧡 varför så många av oss lever liv som gör oss sjuka – av stress, press och att inte lyssna inåt 🧡 de där skaven i kroppen som vill visa oss något 🧡 modet att vara sann mot sig själv, även när det innebär förändring Jag berättar också om min granne som nyligen fått beskedet att hon – om behandlingen fungerar – har två år kvar att leva. Ett möte som berör på djupet och väcker frågan vi så ofta skjuter ifrån oss. 🎧 Veckans ikigaifråga: Hur skulle du leva om du hade två år kvar att leva? Vad skulle du förändra? Vad skulle du släppa taget om? Vad skulle du välja mer av – och mindre av? Det här är ett avsnitt för dig som känner ett skav. För dig som längtar efter något mer sant. För dig som inte vill vänta tills livet tvingar dig att vakna. Jag berättar också om nästa omgång av Ikigai Women Week (18–25 februari) – en kostnadsfri onlinevecka för dig som vill börja ta steg mot ett liv som känns mer levande, i ditt tempo. Boka din plats på: 👉 https://www.ikigaivision.se/iww Ta hand om dig. Och ta hand om ditt liv. Allt gott, Malin🧡

    15 min

  7. JAN 29

    #065. Din riktning framåt – ta hand om det som blivit tydligare

    Ikigai Women Week är över. Och kanske har något landat i dig 🧡 Ett skav. En längtan. Något som inte längre går att ignorera. Kanske har du fått upp ögonen för magin med Ikigaiekonomi? I det här avsnittet pratar jag om tiden efter en insikt. När en längtan börjar göra sig hörd. Om att: 🧡 inte stressa fram svar 🧡 låta riktning vara viktigare än hastighet 🧡 ta små, varsamma steg som får plats i verkliga livet Jag delar också varför jag har skapat Ikigai Women Transformation – ett sammanhang för dig som vill fortsätta resan med min guidning, gemenskap, Ikigaiblomman, Ikigaiekonomi och yinyoga. Det här är ett avsnitt för dig som vill ta nästa steg. Bjuda in din längtan i ditt liv. Veckans ikigaifråga Hur kan jag ta hand om det som har blivit tydligare inom mig – utan att stressa fram nästa steg? Låt frågan få följa med dig. På en promenad. På yogamattan. I stillheten. Du som är redo för förändring! Du hittar all information om Ikigai Women Transformation på 👉 https://ikigaivision.se/iwt   Låt oss skapa det 2026 vi längtar efter och mår bra av. Varmt välkommen att lyssna! Allt gott, Malin🧡 Jag hjälper jag kvinnor som på pappret har allt, men som saknar känslan av mening och riktning, att med Ikigaiblomman hitta sin riktning och med Ikigaiekonomi ta kliv utan mer stress eller fokus på prestation.   https://www.ikigaivision.se/

    9 min

  8. JAN 22

    #064. När det gamla inte passar längre och det nya ännu inte tagit form

    Vad händer när du inte längre är där du var – men ännu inte vet vart du är på väg? I veckans avsnitt stannar vi upp mitt i processen. Det där skedet i livet som kan kännas otydligt, skavigt och lite ensamt. När något inom dig har börjat landa, men ännu inte fått ord. När kroppen pratar högre än huvudet. När längtan känns mer som ett skav än en plan. Jag vill påminna dig om att det här inte är ett tecken på att du är sen eller fel ute. Tvärtom – det är ofta ett tecken på att du har börjat lyssna. På riktigt. I avsnittet pratar vi om: att stå ut med att inte veta tillit som riktning, snarare än snabba svar varför det är en styrka att vara mitt i processen hur längtan ofta behöver tid, mellanrum och stillhet Jag delar också om Ikigai Women Week som pågår just nu – en kostnadsfri onlinevecka för kvinnor som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit. Det är fortfarande möjligt att haka på, ta del av repriser och vara med live på de sista träffarna. 🧘‍♀️ Torsdag 22/1 kl. 11.00 – Yinyoga med temat Ikigaikompassen 🌿 Måndag 26/1 kl. 11.00 – Avslutsträff där vi knyter ihop veckan och blickar mot nästa steg Anmäl dig👉Ikigai Women Week: 19 - 26 januari! - för din nystart!🤸‍♀️ Avsnittets Ikigaifråga att bära med dig: Vad har börjat landa i mig, även om det ännu inte är helt tydligt? Du är inte sen. Du är inte efter. Du är på väg. Varmt välkommen att lyssna!🧡 Allt gott, Malin Jag hjälper jag kvinnor som på pappret har allt, men som saknar känslan av mening och riktning, att med Ikigaiblomman hitta sin riktning och med Ikigaiekonomi ta kliv utan mer stress eller fokus på prestation.

    8 min
See All (72)

About

Ikigaipodden är en podd för dig som längtar efter ett liv som känns sant – i kroppen, hjärtat och vardagen. Jag heter Malin Bjerkestig och är din ikigaiguide i lurarna. Varje vecka bjuder jag in till reflektion kring livets stora och små frågor: mening, riktning, mod, sorg, glädje och det som skaver. Här handlar det inte om prestation eller snabba lösningar, utan om att lyssna inåt, ta livet på allvar med mjukhet och våga leva mer i linje med det som är du. I podden väver jag in ikigai, livets ändlighet, kroppens visdom och hur vi kan skapa ett liv som håller – över tid. Varmt välkommen till Ikigaipodden. Allt gott, Malin🧡

Information

  • Creator
    Malin Bjerkestig på Ikigaivision.se
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    72
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Ikigaipodden

You Might Also Like