行行出老母｜不只是媽媽 職涯怎麼學

海倫 & 左邊 製作團隊
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從⼩，我們只被教導著好好念書，未來就會⼯作順利⽣活美滿，但從沒有⼈教導我們認識不同的職業，往往讀了⼤學或出了社會後，才發現選錯科系⾛錯路。​ ​ ⺟親，是⼈⽣的第⼀位導師，每天接受孩⼦各種問題的考驗。「⾏⾏出⽼⺟」第一階段規劃希望藉由媽媽的故事來介紹各個專業領域 ，跟著不同⽼⺟學談職場⽩話⽂。同時也延展出「我的老母」系列和職場相關延伸的訪問，如工會等議題。​ 讓海倫和老母們帶大家深入淺出的認識各行各業，跟著不同老母學談職場白話文。 臉書/IG : 搜尋 「行行出老母」 商業合作聯絡方式 : howlaomu@howlaomu.com Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License -- Hosting provided by SoundOn

  1. 【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║專訪 義大利藝術治療師 行行出老母共同創辦人 左邊】

    MAR 26

    【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║專訪 義大利藝術治療師 行行出老母共同創辦人 左邊】

    《黑鏡》是一部來自英國的科幻預言式影集，藉由極端、卻彷彿即將成真的未來情境，描繪科技如何一步步改變我們的生活。在當代語境脈絡之下，科技帶給人類的負面印象就像是《黑鏡》這部影集，暴力、成癮、隱私等另人擔憂的面相，但科技又是甚麼? ​ 當人類學會用石頭生火，那一刻便是科技的起點。科技形塑了人類的演化歷程，也奠定了今日文明的基礎。事實上，「科技」一詞源自希臘文 téchne，意指技藝、手藝與創造能力。從這個角度來看，科技本身並非價值的對立面，而是一種中性的工具與形式，真正關鍵的，始終是「人如何使用它」。 ​ 當科技被帶入心理健康與療癒的領域，它可能成為一種支持關係、情感與創造力的媒介。 ​ 本期《台灣女科技人電子報》，正是圍繞著這樣的提問展開：當科技與心理健康相遇，是否有可能創造出更具支持性、更貼近人心的數位體驗？ ​ 這一集，我們從不同角度出發，一起思考科技與人之間的關係： ​ 本集亮點 ▸ 當科技進入「療癒」，它需要具備什麼條件？ ▸ XR走進大健康，它最不可取代的價值是什麼？ ▸ 為什麼會訪問義大利新創社會企業 Screen to Soul？ ▸ 當科技觸及內在，我們該如何設定界線？ ▸ 數位幸福感：在這個時代，我們還握有選擇權嗎？ 閱讀本期電子報 http://www.twepress.net/home/editor/item/1778-2026-218 -- Hosting provided by SoundOn

    42 min
  2. 【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║從黑鏡到靈魂】

    MAR 23

    【女科技人特輯 ║ 2026 二月號 218期 ║從黑鏡到靈魂】

    週二 大家好，我是左邊。 這一期《台灣女科技人電子報》二月號，對我來說很特別。 因為我向總編輯提案企劃了一個我一直很有感的主題：從黑鏡到靈魂。 ​ 這個靈感來自我在義大利學藝術治療時，接觸到一個結合 AR 的團隊 Screen to Soul。 ​ 當螢幕關掉時，它像一面黑色的鏡子，而當它被打開時， 它也可能成為一個讓我們重新看見自己的空間。 科技會帶我們去哪裡？ ​ 我想，科技本身其實是中性的。就像火一樣。火可以煮熟食物，也可以燒毀棟房子。 真正重要的，從來不是科技本身，而是人怎麼使用它。 ​ 📌 在這期內容中，你會看到： ▸ XR如何進入復健與心理健康，讓「動作」變成一種感受 ▸ AR如何讓自閉症孩子透過影像，看見自己、開始連結他人 ▸ VR如何讓我們暫時離開自身，走進他人的世界 ▸ 數位幸福感：科技，不只是讓人分心，也能讓人靠近自己 ​ 也許問題從來不是科技好或壞， 而是—— 在這個時代裡， 你還握著自己的感受與選擇嗎？ -- Hosting provided by SoundOn

    5 min
  3. 【 好久不見特集 | 海倫左邊聊一聊】

    MAR 9

    【 好久不見特集 | 海倫左邊聊一聊】

    這集《行行出老母》，海倫和左邊久違聊彼此的近況。左邊分享自己在 2025 年底取得義大利藝術治療師資格後， 又投入「跨文化調解員」的訓練，從移民、教育到文化理解，重新思考自己身為移民者的角色與方向。 海倫則談到這半年進入永續顧問領域，開始接觸 ESG、SROI 等概念，理解社會價值如何被看見與衡量。 這一集沒聊聊我們為什麼總是走向那些「有意義」的工作。從藝術治療到跨文化，從永續到社會影響力， 也許聽起來有點硬，但其實都在回答同一題：我們想把時間和生命，花在哪些真正重要的事情上。 -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  4. 【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║專訪國立臺灣科技大學 應用科技學院 副院長 許維君】

    MAR 5

    【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║專訪國立臺灣科技大學 應用科技學院 副院長 許維君】

    「當女性的身體數據被看見， 鐵人的定義，就會改變。」 這一集《行行出老母》Podcast， 我們邀請到《女科技人電子報》215期11月號客座主編—— 國立臺灣科技大學 應用科技學院 副院長 許維君， 一起聊聊特輯主題：《精準女鐵人：從研究數據看見女性的力量》 這不是一集談比賽成績的節目， 而是一場關於—— 女性身體、科學模型與性別平等的對話。 許副院長帶我們走進國科會「精準運動科學研究專案計畫」， 談她如何投入女性鐵人三項研究， 也談一個長期被忽略的問題： 為什麼女性運動員， 一直沒有自己的資料庫？ 🎧 本集亮點： 💬 什麼是「精準運動科學」？為什麼女性不能再用男性模型外推？ 💬 「讓女性身體被看見」對運動科學意味著什麼？ 💬 數據是地圖，但教練為什麼是指南針？ 💬 科學除了技術，還需要什麼樣的溫度與倫理？ 💬 當女性被說成「變數太多」，我們該如何翻轉這個敘事？ 這期特輯從研究者、助理教練、研究生到新成員的多重視角出發， 讓我們看見—— 女性不只是被研究的對象， 她們可以是知識的定義者。 ✨「平等，不是要求一樣； 而是讓差異被尊重、被精準理解。」 如果你關心運動、性別、數據與未來， 這一集值得你慢慢聽。 -- Hosting provided by SoundOn

    35 min
  5. 【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║當女性的身體數據被看見，會發生什麼改變？】

    MAR 2

    【女科技人特輯 ║ 215期11月號 ║當女性的身體數據被看見，會發生什麼改變？】

    歡迎回到《女科技人電子報》特集， 這一期，我們走進泳池、騎上單車，在黎明未亮的跑道上，看見女性的身體。 🏊‍♀️ 在破曉之前， 有一群女鐵人， 在工作與家庭之間擠出時間， 用汗水與數據，為自己的身體寫下新的定義。 她們不是「男性標準的附註」， 也不是研究裡難以控制的變數。 她們，是值得被量身研究、被精準理解的主體。 這一期，女科邀請台科大「守護女鐵人」團隊擔任特輯主軸， 從研究者、助理教練、研究生到新加入的年輕女科技人視角出發， 她們共同回答一個問題—— 當女性的身體數據被看見，會發生什麼改變？ 📌 一起來讀讀本期電子報，從四篇文章切入，走進科學與身體的對話： ▸【專題】〈當月經、肌力與科學交會〉：建立女性專屬資料庫，讓身體自己說話。 ▸【職涯】〈從「感覺」到「精準」的信任之旅〉：數據是地圖，教練是指南針。 ▸【一日】〈記錄女性力量的日常〉：那些看似瑣碎的量測，是成長的軌跡。 ▸【生命】〈精準的韌性〉：平等，不是相同，而是尊重差異。 什麼是平等？什麼是力量？ 也許不在誰更快、誰更強， 而在於—— 女性終於能用自己的數據，定義自己的節奏。 -- Hosting provided by SoundOn

    5 min
  6. 【老母系列 | 警察老母-快問快答】

    JAN 15

    【老母系列 | 警察老母-快問快答】

    👮警察老母 陳心怡 想當警察前，先想清楚這 5 件事 很多人問的是：「我考不考得上？」 但這一集我們談的是：你承不承擔得起。 整理警察老母的真實經驗，給正在觀望警界的人一份快速工具包。 ① 入門管道 高中畢業可選：警專／警大 警大除法律與警察專業，還包含體能、紀律與系所特色課程 ② 最關鍵人格特質 不是強悍，是情緒穩定 第一線面對的是失控的人 你得先管好自己，才能撐住場面 ③ 女性一定要先想清楚 這份工作不會因為你是女生而溫柔 節日輪班、臨時召回、家庭時間被切割，是常態 想清楚「不得不」，再決定要不要走 ④ 制度不是要你不思考 服從規定 ≠ 放棄判斷 理解制度的「為什麼」， 你才能在框架裡站得住。 ⑤ 三個一輩子會用到的習慣 準時與紀律 善用零碎時間 高挫折容忍力 只要你願意承擔。歡迎成為警察的一員。 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
  7. 【老母系列 | 警察老母，陳心怡】

    JAN 12

    【老母系列 | 警察老母，陳心怡】

    警察，是在社會最混亂時必須第一時間站出來的工作， 承接風險、壓力與責任，守住公共安全的底線。 但我們很少真正聽見警察怎麼說， 更少聽見——身為母親的警察， 如何在制度、現場與家庭之間生活。 「警察從來不只是一個職稱或一套制服， 而是一個必須在責任、制度與家庭之間， 不斷做選擇的角色。」 【警察的一天｜基層警察工作開箱】 ♦️ 值班：接電話、受理報案、第一時間處理突發狀況 ♦️ 巡邏：重點路段、金融機構、社區要點守望 ♦️ 警情區：走進社區、建立信任、預防風險 ♦️ 備勤：在所內待命，隨時可能被召回出勤 ♦️ 專案勤務：臨檢、酒測、捷運守望、活動與遶境維安 ♦️ 工時：一天 10–12 小時是常態，重大勤務更長 在這樣高強度的工作裡，她也曾被說過：「女生當警察很爽，當花瓶就好。」 她沒有反駁，而是用一次次現場、一次次承擔，走進外勤、走到派出所第一線。 陳心怡，中央警察大學公共安全系畢業，中央警察大學法律學研究所三年級。 她曾是全臺北市 95 個派出所中，唯一的女性所長，也曾在七百多名員警的分局裡，成為唯一的女巡官。 🎧 歡迎搜尋《行行出老母》 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min
  8. 【老母系列 | 生動盟老母-快問快答】

    JAN 1

    【老母系列 | 生動盟老母-快問快答】

    行行出老母祝大家新年快樂!!! 本周五一起來聽聽 ▍「女性主義 × 生育改革快問快答」 很多人以為， 「女性主義」、「生育」、「身體自主」 一定要等到當媽媽、或遇到人生重大選擇時才需要理解。 但其實，這些問題， 從我們還很年輕的時候，就已經悄悄影響著我們的人生路徑。 今天這一集，我們邀請 生動盟老母・陳玫儀 用她的學習經驗與生命故事， 陪大家一起，把這些看似遙遠的議題，拉回現在。 📌 本集我們一起聊聊這些問題： What｜ 為什麼她會選擇女性主義與社會實踐作為一生關注的方向？ Why｜ 在英國攻讀女性研究，帶給她最大的衝擊與啟發是什麼？ When｜ 「生育」、「母職」、「身體自主」真的要等到長大、結婚、生小孩才需要理解嗎？ Bonus｜ 如果現在可以對18歲的自己說一句話，她會想說什麼？ 👩‍🏫 她分享的不只是理論， 而是如何把女性主義「活在生活裡」， 如何把學習，慢慢變成行動， 也如何在迷惘與轉彎中，允許自己還沒找到答案。 📌 這一集，特別適合： ・關心性別議題，但不知道自己能做什麼的你 ・想知道「學習」如何影響一生選擇的你 -- Hosting provided by SoundOn

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