像我這樣的女生

艾莉絲 & High媽 心理師
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在人生的道路上，願我們都能活得越來越自在。 《像我這樣的女生》分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 *艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *High 媽 - 諮商心理師 ▍合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 6d ago

    EP44｜他說「都可以」，為什麼我卻越來越累？從心理學看「塑膠袋理論」

    *小額贊助支持我們：https://bit.ly/4kkigBZ (沒有訂閱贊助，但可單次贊助喔) 「隨便啊」「都可以」，剛交往時覺得對方好隨和，久了卻越來越心累？ 這集我們從歐美約會圈流行的「塑膠袋理論」聊起，從心理學的角度切入，聊聊那些看似好相處、其實讓人很累的伴侶。他們的「沒意見」背後，其實有兩種不同的類型…… ▌本集重點： [01:53] 歐美約會圈的「塑膠袋理論」是什麼？ [11:45] 沒主見是「沒感覺」，還是「怕吵架」？該怎麼解？ [17:50] 關於底線，以「金錢的價值觀」為例 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎追蹤節目 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  2. Sep 23

    EP43｜【今日慢讀】工作從何時變得不再只是工作? 讀《夠好的工作》- 艾莉絲

    為什麼我們這一代對工作的期待這麼高？要有錢、要有意義、還要能說明「我是誰」。這集艾莉絲讀了《夠好的工作》提出的概念：工作也許只是一份經濟契約，真正重要的，是你不工作的時候，還剩下什麼。 從「追隨熱情」的迷思、公司是不是一個大家庭，到你在工作上是整合者還是分割者，是這集我們會談到的議題。 ▌本集重點： [02:40] 什麼是「工作主義」？我們是否對工作的期待太多了 [04:57] 追隨熱情的迷思？先把技能練好再說 [09:02] 把工作視為一份「經濟契約」，而不是「天職」 [11:37]「公司是一個大家庭」真的好嗎？ [14:55] 在工作和生活的界線上，你是整合者還是分割者？ ▌延伸閱讀： 《夠好的工作》Simone Stolzoff著/堡壘文化出版 《深度職場力》Cal Newport著/天下文化出版 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師  *IG: https://www.instagram.com/highmom2022  *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  3. Sep 9

    EP42｜自憐，其實是一種隱藏的傲慢？

    人在面對悲傷的時候，免不了會有自憐的情緒，但長期浸泡在自憐的情緒裡，也可能會困住你，讓你無法往前。 你有想過，健康的自我同理 vs 有毒的自憐，差別在哪裡嗎？ 這集談，當面對巨大的悲傷時，我們該如何自處？ ▌本集重點： [04:00] 自憐是一種隱藏的傲慢？ [10:42] 健康的自我同理 vs 有毒的自憐，差別在哪裡？ [16:45] 有毒的自憐將會把我們困在原地 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師  *IG: https://www.instagram.com/highmom2022  *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  4. Sep 1

    EP41｜當我們把自己的需求讓渡出去...從「親子關係」到「親密關係」

    媽媽和小孩的相處像一座永恆的蹺蹺板：在孩子的需求和自己的需求之間，總是不停擺盪。但我們自身的狀態同樣重要，與其一味讓渡，不如讓孩子知道媽媽在意的是什麼。 親子關係是這樣，親密關係也是。 很多人以為「他如果愛我，就會知道我需要」，於是不知不覺把自己的需求讓渡出去，等著被懂，最後才埋怨沒有人聽見，其實我們自己也有一部分責任…… ▌本集重點： [04:08] 從親子旅行的一場大吵學到的事   [20:30] 當我們自己把需求讓渡出去  [25:00] 心中的小惡魔 vs 小天使  ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師  *IG: https://www.instagram.com/highmom2022  *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  5. Aug 26

    EP40｜在計畫與隨興之間，「計劃控」J人想放鬆該怎麼做？

    你也是計畫控嗎？當別人勸你「放鬆一點、順其自然」，你是不是也很難真的 let it go？ 同樣身為計畫控的 High 媽，在今年的旅行中有一些體悟：對 J 人來說，完全「無計畫」並不是放鬆，一定的規劃反而能帶來安心感。過去的計畫，容易不小心變成一種自我壓榨；現在則是多了兩個關鍵的判斷邏輯，終於能在「按表操課」與「隨興所欲」之間找到平衡點！ 如果你也是計畫控，歡迎留言和我們分享這集的感想喔~ ▌本集重點： [13:25] 計畫對你而言是「自我壓榨」or「自我照顧」？   [16:49] 「不完美」也是一個很棒的風景 [19:20] 傾聽身體的直覺，保有對計畫的彈性 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師  *IG: https://www.instagram.com/highmom2022  *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  6. Aug 19

    EP39｜【今日慢讀】《巴別塔之犬》你帶走的是我騎士團中最好的武士

    人真的可以透過語言了解另外一個人嗎? 我們真的擁有「溝通」的能力嗎? 即便親如伴侶，你最愛的另一半，你們真的能彼此了解嗎?  《巴別塔之犬》的故事一開頭就是女主角蕾西從樹上墜落身亡，沒有人知道是意外還是自殺。唯一的目擊者，是她的狗狗。蕾西的丈夫保羅是一個語言學家，哀傷又困惑的他，決定窮盡他畢生的專業，教會他們的狗狗說話。 如果狗狗可以說話，是不是就能告訴我那天到底發生什麼事呢？ 故事就是從這裡開始，只是他越追查下去，越發現自己似乎並不了解自己的太太……你以為這是一本推理小說嗎？並不是的，這是一個哀傷的愛情故事。 ▌本集重點： [04:50] 每個人都有第二顆心臟 [07:57] 我們對於伴侶的期待是否太過全面性？   [10:00] 關於「失去」，當我們失去摯愛之人以後  ▌延伸閱讀： 《巴別塔之犬》Carolyn Parkhurst 著 / 寶瓶文化出版 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  7. Aug 12

    EP38｜從行銷人到書店創辦人：關於創業、閱讀和理想生活的探索 - ft. 金鳳書苑共同創辦人 Ciecie

    我喜歡那些在工作中「眼神閃閃發光」的人。你會知道他們對於自己所做之事有「愛」，感受到他們熱切的也想把這份美好傳遞給你。 Ciecie 就是這樣的人。 我第一次走進天母的金鳳書苑，就被她介紹書籍時閃閃發光的眼神打動，你知道她是真誠的在分享自己喜歡的書給你、分享這個舒適又美好的閱讀空間給你。 在大家都覺得出版業、書店不景氣的時候，原本是廣告行銷業的 Ciecie，為何會和合夥人決定創辦「金鳳書苑」？「給大人的閱讀空間」這個定位又是如何討論出來的？怎麼會想到用「季度選書策展」的方式經營？ 對於金鳳書苑的經營模式實在有諸多讓我好奇的地方，所以就有了這一集的誕生！ 在這集的最後，我問 Ciecie：「你覺得現在的自己，算是找到自己的理想生活嗎？」 她回說：「我想最直接可以判斷的就是：『你現在開心嗎？』」 嗯！就是這個。 ▌本集重點： [04:30] 一開始其實沒有想到要開書店…… [12:40] 別做熱愛的事，要做真實的自己 [15:00] 金鳳書苑如何以複合式經營走出新的路 ▌關於「金鳳書苑」 FB：https://www.facebook.com/jinfeng.books/ IG：https://www.instagram.com/jinfeng_books/ ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者  *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901  *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Aug 5

    EP37｜人生為何那麼多事？AI 只是讓我們的飛輪一起轉更快

    1930 年英國經濟學家凱因斯就預言，一世紀內沒人需要一週工作超過 15 小時。快一百年過去了，我們好像還在加班。 這集我們從對未來的 AI 預言聊起。用了 AI 之後，工時是變短了，但客戶對於任務時數的期待也跟著提高，事情從來沒有真的變少。 當大家動作都一樣快之後，這個「快」就變成了一個新的基準點，AI 好像只是讓我們所有人的飛輪轉速更快而已？ ▌本集重點： [01:32] 凱因斯的預言，為什麼一百年還沒實現 [05:33] 貪心的背後，是停不下來的好奇心 [15:10] 人生4千個禮拜：直面生命的有限 ▌本集延伸閱讀： 《人生4千個禮拜》奧利佛‧柏克曼 著 / 大塊文化出版 ▌關於《像我這樣的女生》→ 歡迎按下節目訂閱 分享關於女生的 自我成長｜親密關係｜工作管理議題 艾莉絲 - 數位行銷工作者/工作術癡迷者 *IG: https://www.instagram.com/girls.like.me_0901 *FB: https://www.facebook.com/girlslikeme0901/ High 媽 - 諮商心理師 *IG: https://www.instagram.com/highmom2022 *FB: https://www.facebook.com/highmom40/ ▌合作請洽 girlslikeme0901@gmail.com ▌如果你喜歡我們的節目，歡迎小額贊助： https://bit.ly/4kkigBZ -- Hosting provided by SoundOn

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