El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

Soycomocomo

Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar. Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

  1. #149 · Cómo reconstruirse desde la enfermedad de Crohn, con Juan Antonio Fernández

    08/29/2025

    #149 · Cómo reconstruirse desde la enfermedad de Crohn, con Juan Antonio Fernández

    Hoy tenemos el último de los cuatro podcasts testimaniales del mes de agosto. Hablaremos sobre cómo reinventarse cuando la vida te saca todo lo que dabas por hecho. Sobre lo que ocurre cuando la enfermedad, la soledad y el dolor físico se cruzan con la voluntad de cambiar, el conocimiento profundo del cuerpo y una disciplina forjada desde abajo, desde muy abajo. Hablaremos de salud, sí, pero también de dignidad. De tomar las riendas, cuando parecía que ya no quedaba nada por sostener. Nuestro invitado es Juan Antonio Hernández, mentor especializado en enfermedad inflamatoria intestinal. Pero su mayor credencial no es lo que ha estudiado, sino lo que ha vivido. Con una ostomía, tras perder más de 40 kilos y haber tocado fondo tanto física como emocionalmente, Juan decidió transformar su historia en una herramienta para ayudar a otros. Hoy acompaña a personas con Crohn desde un enfoque integral, con una mirada que une ciencia, experiencia y humanidad.   👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar.  📩  Si quieres descubrir cómo la medicina integrativa puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con la Consulta de Soycomocomo a través de este formulario:  https://bit.ly/consulta-soycomocomo-f   🔔 Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa.  💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien!

    1h 3m
  2. 04/16/2025

    #145 · Cómo rompí con el diagnóstico de artritis reumatoide, con Gemma Garrigosa

    Seguimos con los pódcast testimoniales de Soycomocomo: esta vez, para dar voz a Gemma Garrigosa, una persona diagnosticada de artritis reumatoide, una enfermedad crónica, degenerativa y potencialmente invalidante.  Gemma nos cuenta cómo, en vez de hundirse y resignarse al dolor y a la pérdida de movilidad progresiva, mediante un profundo trabajo de psicoterapia, cambios de alimentación y suplementación, ha conseguido frenar el avance de la enfermedad para recuperar su calidad de vida. 👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar. 📩  Si quieres descubrir cómo la medicina integrativa puede ayudarte, no dudes en ponerte en contacto con la Consulta de Soycomocomo a través de este formulario: https://bit.ly/consulta-soycomocomo-ot 🔔 Suscríbete para escuchar más testimonios e información sobre salud integrativa. 💫 ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien! INFORMACIÓN COMPLEMENTARIA Libro Recuperar el poder perdido: desmontando el diagnóstico, Gemma Garrigosa, Ed. Tarannà (castellano)Recuperar el poder perdut: desmuntant el diagnòstic, Gemma Garrigosa, Ed. Tarannà (català) Estudios “Red meat intake is associated with early onset of rheumatoid arthritis: a cross-sectional study.” “Diet and rheumatoid arthritis: red meat and beyond.”“A systematic review and meta-analysis of observational studies on the association between animal protein sources and risk of rheumatoid arthritis.”

    48 min
  3. #143 · El largo y difícil camino hasta el diagnóstico de disautonomía, con Belen Boya

    03/05/2025

    #143 · El largo y difícil camino hasta el diagnóstico de disautonomía, con Belen Boya

    Hoy nos acompaña en el pódcast de Soycomocomo Belén Boya, una mujer que viene a compartir su conmovedor testimonio con nosotros sobre todo el periplo de médicos y pruebas que ha atravesado antes, durante y después de ser diagnosticada de una condición que, a día de hoy, sigue siendo una gran desconocida tanto dentro como fuera del sistema médico actual: la disautonomía.  👉 En nuestra consulta contamos con un equipo multidisciplinar de expertos en salud integrativa que te acompañarán en la búsqueda de tu equilibrio de salud y bienestar, al igual que Marc Vergés y Gemma Pereira, profesionales de nuestra consulta, han ayudado a Belén a mejorar su calidad de vida.  📩  Si quieres descubrir cómo la medicina integrativa puede ayudarte no dudes en ponerte en contacto con La Consulta de Soycomocomo a través de este formulario : https://bit.ly/consulta-soycomocomo-bb 🔔 Suscríbete para más testimonios e información sobre salud integrativa.  💫  ¡Comparte este video si crees que puede ayudar a alguien! GUÍA DEL EPISODIO 00:00 - Inicio 03:44 - ¿Qué es la disautonomía? 08:02 - Su trayectoria antes del diagnóstico 11:27 - En la búsqueda del origen: terapia Gestalt y regresiones 12:00 - El síncope, punto de inflexión 15:05 - El apoyo de la medicina integrativa 16:34 - La cúrcuma para la artritis asociada 17:45 - Por fin el diagnóstico: disautonomía 21:02 - Sentimiento de miedo, soledad, desamparo... 22:15 - Con marcapasos y sin cardiólogo 30:45 - Síntomas de disautonomía 32:50 - Alimentación para la disautonomía 35:05 - Alimentación para la histamina alta 40:26 - La respiración para regular el sistema nervioso autónomo 40:58 - Cómo la medicina integrativa me ayudó 44:26 - Experiencias cercanas a la muerte 56:04 - Reivindicaciones de salud cardiovascular 57:18 - Relación de la disautonomía con el COVID persistente REFERENCIAS 👉 Fundaciones Fundación MerryLife (www.merrylife.org/)Fundación ICLOBY 👉 Doctores Dr. Pim van LommelDr. Manel SansDra. Inma NoguésDra. Inmaculada Nogués 👉 Retiros Retiros de Gaspar Hernàndez (www.gaspar-hernandez.com/es) 👉 Libros Eres una exagerada, Isabel Muntané i Blanca Coll-VinentMujeres invisibles, Carme VallsMujeres, salud y poder, Carme Valls

    1h 1m

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Bienvenidos al podcast de Soycomocomo, en el que tengo el propósito de divulgar con todo el rigor que en la manera como nos alimentemos nos va la vida. Nos va la vida, de forma literal y ya hay miles de estudios que demuestran que con la alimentación podemos prevenir y sanar. Por eso cada semana en este Podcast hablaremos con profesionales del mundo de la alimentación saludable que, como nosotros, han venido aquí para hacer la revolución. http://soycomocomo.es/

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