Beziehung aus Selbstachtung

Oliver Domröse

Der Podcast für Menschen, die sich in toxischen, manipulativen und narzisstischen Beziehungen & Systemen nicht länger verlieren wollen. https://www.oliverdomroese.de

  1. 2d ago

    Spirituelles Bypassing: Wenn innerer Frieden zur Flucht wird | #41

    Wenn Frieden zur Flucht wird – Spirituelles Bypassing, Trauma und fehlende Verkörperung Spiritualität kann Halt geben, Sinn stiften und Menschen helfen, sich innerlich neu auszurichten. Problematisch wird sie dort, wo Frieden, Liebe und Eigenverantwortung benutzt werden, um Trauma, Wut, Scham, Grenzen, Machtverhältnisse und konkrete Verantwortung zu überspringen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum spirituelle Botschaften wie „Du erschaffst deine Realität selbst“ „Du willst noch leiden“ „Du hältst an deiner Opferrolle fest“ „Du musst dich nur für Frieden entscheiden“ für traumatisierte Menschen nicht nur verkürzend, sondern auch beschämend wirken können. Es geht ausdrücklich nicht darum, Eigenverantwortung abzulehnen. Im Gegenteil: Ohne die Bereitschaft, die eigene Wirkung, die eigenen Muster und das eigene Verhalten anzuschauen, ist Entwicklung kaum möglich. Aber Eigenverantwortung ist nicht dasselbe wie Totalverantwortung. Ein Mensch ist heute dafür verantwortlich, wie er mit seinen Prägungen umgeht. Er war aber nicht die Ursache dafür, dass er als Kind beschämt, bedroht, vernachlässigt oder misshandelt wurde. In dieser Folge geht es unter anderem darum: – wie aus Eigenverantwortung spirituelle Selbstbeschuldigung werden kann – warum Traumafolgen keine freiwillig gewählte Opferidentität sind – weshalb frühe Erfahrungen im impliziten Gedächtnis und im Nervensystem weiterwirken – warum ein erwachsener Verstand alte Schutzreaktionen nicht einfach abschalten kann – wie Spiritualität zur Abwehr eigener Aggression und Kontrolle benutzt werden kann – weshalb Erkenntnis noch keine Integration ist – warum Wut, Scham, Misstrauen und Rückzug zunächst eine Schutzfunktion haben können – was echte Verkörperung von spiritueller Selbstdarstellung unterscheidet – und warum innerer Frieden konkrete Verantwortung und Schutz nicht ersetzen darf. Ein zentraler Gedanke dieser Folge lautet: Du kannst dich nicht ins Licht denken, wenn dein Nervensystem noch im Überlebenskampf steckt. Und ebenso wichtig: Opfer gewesen zu sein ist eine Erfahrung. Sich dauerhaft über den Opferstatus zu definieren, ist etwas anderes. Aber man kommt nicht aus einer Opfererfahrung heraus, indem man sie verleugnet oder beschämt. Wirkliche Eigenverantwortung beginnt dort, wo ein Mensch seine Geschichte anerkennt, ohne sich für sie zu beschämen – und ohne sich für immer über sie zu definieren. Mein Gegenentwurf ist eine verkörperte, traumainformierte Spiritualität! 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Webseite: https://www.oliverdomroese.de/ Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    Spirituelles Bypassing: Wenn innerer Frieden zur Flucht wird | #41
  2. Jul 16

    Auch Narzissten sind Menschen! | #40

    Narzissten sind auch Menschen – was die Forschung über narzisstische Pathologie wirklich zeigt Narzissmus wird öffentlich häufig sehr einseitig dargestellt: Narzissten können nicht lieben. Narzissten verändern sich nie. Narzissten manipulieren bewusst. Narzissten sind Täter – und die andere Seite ist das Opfer. Diese Aussagen können aus schmerzhaften Erfahrungen heraus nachvollziehbar sein. Fachlich greifen sie jedoch zu kurz. In dieser Folge ordne ich narzisstische Persönlichkeitsdynamiken auf Grundlage aktueller klinischer Erkenntnisse differenzierter ein. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf die Arbeit des Psychiaters und Narzissmusforschers Dr. Igor Weinberg. Es geht nicht darum, verletzendes Verhalten zu entschuldigen oder Missbrauch zu relativieren. Es geht um die Frage: Was passiert, wenn wir einen Menschen vollständig auf seine Pathologie reduzieren und ihm dabei sein Menschsein absprechen? In dieser Folge erfährst du: – warum der öffentliche Narzissmusdiskurs überwiegend die Außenperspektive zeigt – was hinter Grandiosität, Abwertung und Kontrollverhalten innerlich liegen kann – welche Rolle Scham, Selbstwertinstabilität und innere Leere spielen – warum grandioser und vulnerabler Narzissmus zusammengehören können – weshalb Veränderung möglich, aber meist langwierig und anspruchsvoll ist – was eine seriöse therapeutische Behandlung braucht – warum Mitgefühl keine Verfügbarkeit bedeutet – und weshalb Eigenverantwortung etwas anderes ist als Mitschuld. Ein zentraler Gedanke dieser Folge lautet: Narzisstische Pathologie ist nicht nur das, was andere Menschen durch sie erleben. Sie ist auch das, was ein Mensch innerlich kaum regulieren kann. Gleichzeitig bleibt klar: Du musst in keiner Beziehung bleiben, die dich verletzt. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst gehen. Du darfst dich schützen. Aber du musst einen Menschen nicht entmenschlichen, um sein Verhalten klar zu benennen. 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Quellen: Dr. Weinberg: The Narcissism Stereotype vs Reality: https://youtu.be/wNkJuf44BK0?si=Zaigjs-4KmBgTRHv Dr. Weinberg: Can Narcissists Change?: https://www.youtube.com/watch?v=5g5TwNgeQzQ&t=101s Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    Auch Narzissten sind Menschen!  | #40
  3. Jul 9

    Wie schnelle Heilsversprechen zur Falle werden - Therapeutischen Missbrauch erkennen | #39

    Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen. Therapeutischer Missbrauch - ein oftmals tabuisiertes Thema. Er ist nicht immer offensichtlich. Er beginnt nicht zwingend mit einem klaren Übergriff. Manchmal entsteht er leise – durch Heilsversprechen, Abhängigkeit, Beschämung und den schleichenden Verlust der eigenen Wahrnehmung. In dieser Folge spreche ich darüber, wo intensive therapeutische Prozesse enden und problematische oder missbräuchliche Strukturen beginnen können. Du erfährst unter anderem: – warum Übertragung und Gegenübertragung zunächst normale Bestandteile therapeutischer Beziehungen sein können – weshalb die Verantwortung für diese Dynamiken bei der professionellen Begleitung liegt – woran du problematische Heilsversprechen erkennst – wie Abhängigkeit von einer Person, Methode oder Gruppe entstehen kann – warum Kritik in missbräuchlichen Systemen oft als „Widerstand“ oder „Unreife“ umgedeutet wird – welche Rolle Scham und Selbstzweifel spielen – und woran du echte Begleitung von einer abhängigkeitserzeugenden Struktur unterscheiden kannst. Eine zentrale Frage ist: Wirst du durch eine Begleitung langfristig klarer, freier und eigenständiger – oder abhängiger, beschämter und verwirrter? Du musst nicht sofort ein endgültiges Urteil über eine frühere Erfahrung fällen. Aber du darfst deine Wahrnehmung wieder ernst nehmen. Wenn dich diese Folge berührt und du deine eigene Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 👉 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum sie sich in Beziehungen zu sehr anpassen, zu lange hoffen und sich selbst dabei verlieren: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere Zum You-Tube Video: https://youtu.be/kHGH8W6JOXQ Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    Wie schnelle Heilsversprechen zur Falle werden - Therapeutischen Missbrauch erkennen | #39
  4. Jul 2

    5 Zeichen, dass du in einer manipulativ narzisstischen Gruppe bist | #38

    Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen. In dieser Folge geht es um fünf konkrete Zeichen, an denen du erkennen kannst, dass eine Gruppe nicht einfach nur intensiv, ungewöhnlich oder fordernd ist – sondern dass dort manipulative oder narzisstische Dynamiken wirken. Du erfährst: – warum Zweifel in solchen Gruppen oft gegen dich gewendet werden – wie Kritik Zugehörigkeit gefährden kann – warum Person, Methode und Wahrheit manchmal gefährlich verschmelzen – wie Beschämung echte Auseinandersetzung ersetzt – und weshalb der wichtigste Marker ist, ob du durch eine Gruppe eigenständiger oder abhängiger wirst. Der zentrale Prüfstein dieser Folge lautet: Wirst du durch diese Gruppe klarer, freier und mehr bei dir – oder kleiner, schuldiger und verwirrter? Eine gesunde Gruppe stärkt deine Wahrnehmung. Eine narzisstische Gruppe ersetzt sie. Wenn dich diese Folge berührt und du deine eigene Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 👉 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum sie sich in Beziehungen zu sehr anpassen, zu lange hoffen und sich selbst dabei verlieren: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Zum You-Tube Video: https://youtu.be/yLhXcXcT6YE Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    5 Zeichen, dass du in einer manipulativ narzisstischen Gruppe bist | #38
  5. Jun 25

    Narzisstischen Missbrauch in ideologischen Gruppen erkennen | #37

    Narzisstische und manipulative Dynamiken gibt es nicht nur in Paarbeziehungen. Sie können auch in Gruppen, Gemeinschaften, therapeutischen Feldern, spirituellen Szenen oder ideologisch aufgeladenen Systemen entstehen. In dieser Eröffnungsepisode geht es erstmal darum, warum solche Gruppen anfangs oft wie Orientierung, Heilung oder Zugehörigkeit wirken – und wie daraus schleichend Anpassung, Selbstzweifel, Gaslighting, Beschämung und Abhängigkeit entstehen können. Diese Folge ist für Menschen, die nicht nur toxische Beziehungen, sondern auch manipulative Gruppendynamiken besser verstehen wollen – und wieder mehr Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung, Grenze und innere Autorität finden möchten. In den nächsten Episoden werde ich das Thema vertiefen. Wenn dich diese Folge berührt und du deine eigene Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 👉 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum sie sich in Beziehungen zu sehr anpassen, zu lange hoffen und sich selbst dabei verlieren: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Zum You-Tube Video: https://youtu.be/yLhXcXcT6YE Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    Narzisstischen Missbrauch in ideologischen Gruppen erkennen | #37
  6. Jun 20

    Warum dieser Podcast zurückkommt – und worum es künftig gehen wird | #36

    Nach langer Pause kehrt dieser Podcast zurück – mit neuem Namen, klarerer Ausrichtung und einem Thema, das künftig im Zentrum steht: Beziehung aus Selbstachtung. In dieser Folge erzähle ich, warum aus simplyfeelit nun „Beziehung aus Selbstachtung“ wird, was mich nach fast zwei Jahren Pause zur Rückkehr bewegt hat und worum es künftig gehen wird: toxische und narzisstische Beziehungsmuster, Hochsensibilität, Gaslighting, Trauma, emotionale Abhängigkeit, Selbstwert, manipulative Gruppen und die Frage, wie du in Beziehungen und Systemen wieder bei dir bleibst. Der Podcast für Menschen, die sich in toxischen, manipulativen und narzisstischen Beziehungen & Systemen nicht länger verlieren wollen. Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, dass du deine eigene Beziehungssituation oder innere Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 📄 Kostenloser Selbstcheck: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen? Verlierst du dich in Beziehungen? Erkenne, wo du dich anpasst, deine Wahrnehmung übergehst und wieder mehr Klarheit, Grenze und Selbstachtung brauchst: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung 👉 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Für alle, die tiefer verstehen möchten, warum sie sich in Beziehungen zu sehr anpassen, zu lange hoffen und sich selbst dabei verlieren: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere 🧭 Kostenfreies Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen: anfragen@oliverdomroese.de Folge direkt herunterladen

    Warum dieser Podcast zurückkommt – und worum es künftig gehen wird | #36
  7. 12/19/2024

    Die egozentrische Empathie von Hochsensiblen (HSP)| SFI #35

    Mit dieser Episode möchte ich erneut etwas an weiterverbreiteten Meinungen und Ansichten zum Phänomen Hochsensibilität rütteln. Und zwar zu der Ansicht, dass HSP quasi per se, von Hause aus, empathisch sind, weil das eben diese Veranlagung mit sich bringt. Das stelle ich in dieser Episode in Frage, und, so wie du es von mir kennst, werde ich versuchen diesen Zweifel schlüssig darzulegen. Die Episode orientiert sich an der Feststellung, dass es einen gewaltigen Unterschied zwischen einer Art "Angst-Zwangs-Empathie" und einer echten Empathie gibt, bei der man den Anderen sieht und fühlt. Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode ---- Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, dass du deine eigene Beziehungssituation oder innere Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 1:1 Begleitung & Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Ein fundierter Einstieg in die Dynamiken von Trauma, Hochsensibilität und Narzissmus: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere Selbstcheck Beziehungen Wie sehr verliere ich mich in Beziehungen? Ein kostenfreies Mini-Booklet zur Selbst-Klärung: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung Shownotes Episode #32: Interview mit Dr. Milena Hauptmann: https://open.spotify.com/episode/5tRODCl0oxioV1HRA0JOmT?si=551362f488524c5f Episode #33: Du bist nicht hochsensibel, du bist traumatisiert: https://open.spotify.com/episode/24uDpM1zffcFyf04UnM7qL?si=910a71de9acb4133 Episode #26: Verständnis und Missverständnis von Trauma in der Coachingszene: https://open.spotify.com/episode/6svbTXZN9AB0z6EhaI7LJU?si=a2c8115667c6437c Folge direkt herunterladen

    Die egozentrische Empathie von Hochsensiblen (HSP)| SFI #35
  8. 08/15/2024

    Wer bin ich? Was möchte ich mit meiner Arbeit bewirken? | SFI #34

    Wenn dich diese Folge berührt hat und du merkst, dass du deine eigene Beziehungssituation oder innere Dynamik klarer verstehen möchtest, findest du hier meine aktuellen Angebote: 1:1 Begleitung & Klarheitsgespräch Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen: https://www.oliverdomroese.de/angebot-1 Einstiegskurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Ein fundierter Einstieg in die Dynamiken von Trauma, Hochsensibilität und Narzissmus: https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere Selbstcheck Beziehungen Wie sehr verliere ich mich in Beziehungen? Ein kostenfreies Mini-Booklet zur Selbst-Klärung: https://www.oliverdomroese.de/selbstcheck-beziehung Diese Episode ist speziell und sehr persönlich. Ich werde von Marjukka Ahonen zu meinem Wirken, Werdegang und Vision meiner Arbeit interviewt. Zudem gibt es ein paar sehr intimen und private Eindrücke in den Menschen Oliver Domröse. Wenn du also mich und meine tiefste Motivation für mein Wirken kennenlernen willst, höre dir dieses Gespräch an. Viel Erkenntnis beim Lauschen dieser Episode ---- Hier kannst du dich zu meinem Newsletter eintragen: https://simplyfeelit.de/newsletter/ Hier kannst du Kontakt mit mir aufnehmen: https://simplyfeelit.de/kontakt/ Shownotes Podcast von Marjukka: https://open.spotify.com/show/293DU0DpKBieQCkk4Et18r?si=32b8aac201754cf2 FB-Seite von Marjukka: https://www.facebook.com/marjukka.ahonen.2/ Folge direkt herunterladen

    Wer bin ich? Was möchte ich mit meiner Arbeit bewirken? | SFI #34

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