Yoga på norsk

Liv Eva Jørgensen Bates
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Avspenning, Yogaøvelser, serier, pust og tilstedeværelse. Bilder kan noen ganger være forstyrrende, her kan du full fokus på deg selv og følge lyden.

Episodes

  1. 03/06/2024

    Ledet avspenning

    En ledet avspenning du kan lytte til når du trenger spenne av og hvile. Du kan sitte eller ligge behagelig i ro. Fokus på naturlig pust og oppmerksomt gå gjennom kroppen.

  2. 11/20/2020

    Yoga når du har stått opp.

    Samle deg, pust, rull, strekk, og kultiver en god følelse for dagen.  Passer for alle. Du trenger ikke noe utstyr. Til oppklaring; i Kriger 1 bøyer du fremre kne, strekker bakre. Lykke til, kos deg og takk for at du prøver min podkast! 😊 Liv Eva

  • 2 Episodes

About

Avspenning, Yogaøvelser, serier, pust og tilstedeværelse. Bilder kan noen ganger være forstyrrende, her kan du full fokus på deg selv og følge lyden.

Information

  • Creator
    Liv Eva Jørgensen Bates
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Liv Eva Jørgensen Bates
  • Show Website
    Yoga på norsk

You Might Also Like