Píldoras de Belleza y Bienestar

Monica Ceño
  • 5.0 (2)
  • Fashion & Beauty

Píldoras de Belleza y Bienestar, con Mónica Ceño La belleza es mucho más que lo que vemos en el espejo. Es cómo nos cuidamos, cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos con nuestra imagen. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, y llevo más de 25 años explorando la conexión entre belleza, cosmética y bienestar. En este podcast comparto contigo todo lo que he aprendido a lo largo de mi trayectoria: secretos de belleza, cosmética, cuidado de la piel, bienestar emocional, aromaterapia, hábitos saludables y las últimas tendencias para vivir mejor y cumplir años con armonia.  Consejos prácticos, experiencias personales, reflexiones y conversaciones para descubrir que cuidarse no es una cuestión de edad, sino de actitud. Porque la verdadera belleza no consiste en detener el tiempo, sino en aprender a disfrutar de cada etapa de nuestra vida. Bienvenida a Píldoras de Belleza y Bienestar. Un espacio para cuidarte, inspirarte y sentirte bien en tu propia piel. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul www.thelabroom.com Tienda Flagship: Claudio Coello 13 Descubre mi nuevo libro: Aprende a Quererte: Un mapa para transformarte por dentro y por fuera. Disponible ya en Amazon Comprar libro aqui Sígueme en mis redes para más consejos beauty y de bienestar: Instagram@thelabroom @monicacenoej  Facebook @thelabroom @Monica Ceño Elie-Joseph YouTube :thelabroomworld

  1. Oct 18

    Los 5 errores con tus cejas que te hacen parecer mayor (y cómo evitarlos).

    ¿Sabías que tus cejas pueden hacer que tu rostro parezca más joven, descansado y luminoso… o añadirte años sin que te des cuenta? Las cejas enmarcan nuestra mirada, definen nuestra expresión y tienen un papel fundamental en la armonía del rostro. Sin embargo, muchas veces seguimos depilándolas y maquillándolas como hace veinte años, sin tener en cuenta cómo cambian nuestras facciones con el paso del tiempo. En este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, nos descubre los cinco errores más habituales que pueden envejecernos visualmente: desde unas cejas demasiado finas o excesivamente oscuras hasta una forma poco favorecedora o la falta de cuidados. También hablamos de cómo afectan los cambios hormonales y la menopausia a la densidad de las cejas, y compartimos consejos sencillos para conseguir una mirada más fresca, natural y expresiva. Porque no se trata de parecer veinte años más joven, sino de sacar lo mejor de nuestra belleza a cualquier edad. Un episodio lleno de trucos, belleza consciente y pequeños gestos que pueden transformar tu mirada. ✨ LOS ESENCIALES PARA UNAS CEJAS BONITAS Y NATURALES Si quieres poner en práctica los consejos de este episodio, descubre mis imprescindibles de The Lab Room para cuidar, definir y realzar tus cejas: 🌿 Calendula Eyebrow Elixir — Nuestro bálsamo botánico con caléndula y jojoba para nutrir, acondicionar y cuidar las cejas. ✏️ The Eyebrow Pencil — Nuestro lápiz de cejas, uno de los favoritos de nuestras clientas. Perfecto para rellenar pequeños huecos, definir y conseguir un acabado natural. ✨ Wax Brow Pencil — Para peinar, dar forma y fijar las cejas con un acabado pulido. Descubre todos nuestros productos para cejas:  https://thelabroom.com/es/c/rostro/ojos-cejas/ Síguenos y descubre más consejos de belleza: Instagram: @thelabroom Web: https://thelabroom.com Si te ha gustado este episodio, compártelo con alguien a quien le pueda resultar útil y déjanos una valoración. Nos ayuda muchísimo a seguir creando contenido sobre belleza y bienestar. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul. DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  2. Aug 16

    Summer Beauty: Guía de supervivencia para volver resplandeciente después de las vacaciones.

    El verano es, con diferencia, la época en que más daño le hacemos a la piel y al cabello — y casi siempre sin darnos cuenta. En septiembre llegan al salón las consecuencias: piel deshidratada, manchas nuevas, puntas partidas, pelo sin brillo, cuero cabelludo irritado. Todo eso se puede evitar. O al menos reducir muchísimo.En este episodio te doy la guía completa de piel y cabello para el verano: qué hace exactamente el sol, el cloro y la sal sobre tu piel y tu fibra capilar, cómo adaptar tu rutina de mañana y de noche a la temporada, y los rituales concretos que marcan la diferencia entre llegar a septiembre con daños o llegar con la piel y el pelo sanos. Con el código PILDORAS15 tienes un descuento especial en thelabroom.com en todos los productos de los que hablo hoy. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, espacio de belleza y bienestar en Madrid desde el año 2000, y autora de "Aprende a Quererte". Todo lo que cuento en este podcast nace de lo que aplico cada día con mis clientas. 📍 Reserva tu cita en el salón: thelabroom.com 📲 Instagram: @thelabroom DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  3. Jul 2

    ¿Te estas poniendo tus productos de belleza en el orden equivocado?

    ¿Tus productos no funcionan como esperabas? El problema probablemente no es el producto. Es el orden. Hoy te cuento los pasos que lo cambian todo. ¿Cuánto dinero llevas gastado en productos de skincare que no terminan de funcionar? Antes de cambiar de crema, de serum o de marca, escucha este episodio: en la mayoría de los casos, el problema no es el producto. Es el orden en que lo aplicas.En este episodio te explico los pasos de la rutina de mañana y los de la rutina de noche, por qué cada uno va donde va, y los errores más comunes que veo cada día en el salón — errores que anulan la inversión que ya has hecho en tu piel. Con el código PILDORAS15 tienes un descuento especial en thelabroom.com en todos los productos de los que hablo hoy. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, espacio de belleza y bienestar en Madrid desde el año 2000, y autora de "Aprende a Quererte". Todo lo que cuento en este podcast nace de lo que aplico cada día con mis clientas. 📍 Reserva tu cita en el salón: thelabroom.com 📲 Instagram: @thelabroom DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  4. 11/05/2025

    El Alma Sagrada del Cabello: Cuidados clave

    🎧 Episodio: El alma Sagrada del cabello — Belleza, Espiritualidad y Energía. En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un reflejo vivo de tu salud, tus emociones y tu energía interior.Descubrimos cómo la alimentación, los activos naturales y los nuevos avances científicos pueden transformar el cabello desde la raíz. Hablamos del poder del Romero, el Cedro y el Pino, de los rituales con aceites, de la biotecnología capilar, y de cómo el color y las estaciones del año influyen en su ritmo vital.💫 Un viaje entre la ciencia y lo sagrado, donde la belleza se convierte en un ritual de conexión y equilibrio.Temas del episodio: Alimentación y suplementos para fortalecer el cabello.Ingredientes naturales y activos científicos que estimulan el crecimiento.El significado espiritual del cabello y su energía.Ritualidad y aceites tradicionales frente a tratamientos biotecnológicos.Tipos de coloración: natural, sin amoníaco y vegetal.Cómo influyen las estaciones en los ciclos del cabello.Rituales de cuidado y bienestar capilar.Duración: 44 minutos Voz y contenido: Mónica Ceño✨ Porque cuidar el cabello también es una forma de cuidar el alma. Si quieres descubrir mas acerca de los productos de The Lab Room que menciono en el episodio, te dejo aqui los enlaces. https://thelabroom.com/es/producto/cedar-hair-mask-250ml/ https://thelabroom.com/es/producto/hair-serum-coconut-chia-100ml/ Tambien te dejo el enlace a Rituales Capilare The Lab Room para cuidar tu cabello. https://thelabroom.com/es/ritual-capilar-the-lab-room/ DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  5. 10/26/2025

    Descifrando Activos Cosméticos que funcionan: de la Niacinamida a los Exosomas.

    En este primer episodio de la quinta temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar, exploramos los activos cosméticos más transformadores, aquellos que marcan la diferencia entre una rutina común y una piel equilibrada, luminosa y viva. Recorremos los ingredientes de belleza ancestrales como el Aloe o el Regaliz y los mas novedosos como la Niacinamida, los Peptidos o los Exosomas, joyas biotecnológicas que reactivan la comunicación celular y regeneran la piel desde dentro, fusionando ciencia y naturaleza. Exploramos la vitamina C, antioxidante esencial para devolver la luz y el tono uniforme, y la vitamina A en su forma de Retinyl Palmitate, el retinol suave ideal para pieles sensibles, presente en la Luxurious Crème Riche. Hablamos de los iluminadores botánicos, como el regaliz o los aceites esenciales cítricos —limón, naranja y pomelo, el alma aromática de The Lab Room, que purifican, tonifican y revitalizan la piel con la energía del sol mediterráneo, capaces de unificar el tono sin irritar; de los péptidos, mensajeros de firmeza y juventud; y del ácido hialurónico, que hidrata en profundidad y aporta elasticidad inmediata. La niacinamida protagoniza el bloque dedicado a la barrera cutánea y al equilibrio, mientras las ceramidas sellan la hidratación y refuerzan la piel frente a la deshidratación y la polución. Hablamos tambien de los AHA naturales, como los ácidos lácticos del Luxury Goat Milk & Honey Soap que renuevan suavemente la superficie cutánea, dejando la piel lisa y luminosa. Para terminar os dejo un resumen de los activos que mejor os funcionaran dependiendo del tipo de piel.  Todos los productos que menciono en el episodio estan disponibles en www.thelabroom.com https://thelabroom.com/es/producto/luxurious-creme-riche-50ml/ https://thelabroom.com/es/producto/floral-skin-infusion-100ml/ https://thelabroom.com/es/producto/luxury-face-soap-100gr/ https://thelabroom.com/es/producto/beauty-boost-serum-30ml/ https://thelabroom.com/es/producto/botanical-face-cream-50ml/ https://thelabroom.com/es/producto/facial-radiance-serum-30ml/ https://thelabroom.com/es/producto/nourishing-face-cream-50ml/ DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  6. 05/25/2025

    El Poder terapeutico del masaje. Mas alla del bienestar.

    Los masajes son una herramienta maravillosa para equilibrar, sanar y relajar el sistema central nervioso. En este episodio hablamos de lso distintos tipos de masaje y cuales son sus beneficios. Hablaremos de la importancia del masaje en las culturas orientales y porque en Asia el masaje es sinonimo de salud. Tambien abordaremos como los aceites esenciales pueden elevar la experiencia del masaje.  Los masajes de The Lab Room son reconocidos por su enfoque holístico y sensorial, combinando técnicas tradicionales con aromaterapia y productos botánicos propios.  Enfoque sensorial y personalizado: Los tratamientos están diseñados para proporcionar una experiencia multisensorial, utilizando aceites esenciales y técnicas que buscan equilibrar cuerpo y mente.Variedad de tratamientos: La oferta incluye desde masajes relajantes y antiestrés hasta tratamientos específicos como drenaje linfático, reflexología podal y masajes prenatales, adaptándose a las necesidades individuales de cada cliente .Productos propios de alta calidad: Utilizan su propia línea de cosmética, The Lab Room Beauty Collection, elaborada con extractos botánicos y aceites esenciales, lo que garantiza la calidad y eficacia de los tratamientos . DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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  7. 03/23/2025

    Mis 5 suplementos wellness favoritos

    DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

  8. 03/09/2025

    5 tips para recargar tu energía: Mindfulness, Breathwork, Movimiento.

    La energia esta en todas partes, solo tienes que aprender a utilizarla. Escucha este episodio para aprender como recargarte rapidamente cuando te sientas cansado, sin fuerzas, agotado fisica o mentalmente... Unos trucos rapidos te enseñaran como hacerlo. No es tan dificil, tan solo necesitas ponerlos en marcha. Mindfulness, Breathwork, Movimiento y Baile... de todo esto vamos a hablar porque es importante. DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar, síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.

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Píldoras de Belleza y Bienestar, con Mónica Ceño La belleza es mucho más que lo que vemos en el espejo. Es cómo nos cuidamos, cómo nos sentimos y cómo nos relacionamos con nuestra imagen. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, y llevo más de 25 años explorando la conexión entre belleza, cosmética y bienestar. En este podcast comparto contigo todo lo que he aprendido a lo largo de mi trayectoria: secretos de belleza, cosmética, cuidado de la piel, bienestar emocional, aromaterapia, hábitos saludables y las últimas tendencias para vivir mejor y cumplir años con armonia.  Consejos prácticos, experiencias personales, reflexiones y conversaciones para descubrir que cuidarse no es una cuestión de edad, sino de actitud. Porque la verdadera belleza no consiste en detener el tiempo, sino en aprender a disfrutar de cada etapa de nuestra vida. Bienvenida a Píldoras de Belleza y Bienestar. Un espacio para cuidarte, inspirarte y sentirte bien en tu propia piel. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul www.thelabroom.com Tienda Flagship: Claudio Coello 13 Descubre mi nuevo libro: Aprende a Quererte: Un mapa para transformarte por dentro y por fuera. Disponible ya en Amazon Comprar libro aqui Sígueme en mis redes para más consejos beauty y de bienestar: Instagram@thelabroom @monicacenoej  Facebook @thelabroom @Monica Ceño Elie-Joseph YouTube :thelabroomworld

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