白袍下班後

叮噹營養師、Liz營養師
  • 5.0 (3)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

營養師下班了！ 這是叮噹＆Liz營養師下班後開的Podcast節目， 來和我們一起聊聊下班後的那些是… 好事壞事，只要能紓壓的都是好事。 希望能讓你在上班通勤、下班放鬆、假日無聊的時候，聽到滿滿的好玩與有趣！ ●夢想：無形置入營養觀念 ●注意：小心笑聲音量 ●更新：沒意外應該是每週二晚上下班 可以email或用以下方式找到我們↓ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork {music by Flummusic.ok: Funky Logo, Taigasoundprod/ https://filmmusic.io} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

  1. 寵物噹家20：毛孩不會說痛！專科獸醫教你看懂寵物牙齒求救訊號 ft.殷碩韓獸醫師

    16H AGO

    寵物噹家20：毛孩不會說痛！專科獸醫教你看懂寵物牙齒求救訊號 ft.殷碩韓獸醫師

    🎊寵物噹家20🎊 殷醫師的制服是在日本買的超好看，上面還有皮卡丘 太適合囓齒專家的獸醫師了 寵物的牙齒健康好重要 營養從口入、病也會從口入 牙齒沒照顧好，不只累積細菌會侵入 吃也吃不好、喝也喝不下，毛孩們的體力就會越來越差 所以這集得重點： 1.如何幫寵物刷牙 2.如何養成刷牙好習慣（主人和寵物都是XD） 3.菜鳥主人要注意哪些事 💪寵物營養師 / jujulia.petdiet 毛孩實驗室 https://www.nutritionpet.net/4 寵物營養師 https://www.instagram.com/jujulia.petdiet/ 💪殷碩韓獸醫師-鷹果的獸醫日常 https://www.facebook.com/veteaglediary/?locale=zh_TW 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    35 min

  2. 3D AGO

    EP142.更年期不是忍耐，而是可以舒適跨越的生命階段

    EP.142 開始逼近更年期的Liz有點緊張 特別讀了這本書想跟大家分享 女生們真的辛苦了 從小到每個階段轉變，不只心理 我們的生理也經過莫大變化 這些都是很正常的！ 人生必經之路，讓我們一起走的舒舒服服、健健康康 本集三大重點： 1.更年期為什麼會不舒服？ 2.更年期會有哪些不舒服？ 3.飲食上我們可以做些什麼，緩解這些不舒服 更年期完全聖經，Liz的書籍介紹看這裡👉🏼https://www.instagram.com/reel/DRRQAWSk3js/?igsh=Y292NmdsdHByYnEz 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    31 min

  3. DEC 16

    下班有約85｜養貓苦手，比例與成分比聽起來健康還重要！ft.Julia營養師、Eva獸醫師

    我們把寵物噹家的Eva獸醫師和Julia營養師請到下班有約了！ 本集亮點： 1.獸醫師自己是養貓苦手？ 2.不要邊吃邊玩，小孩與毛孩都是 3.我們都需要維持好的免疫力，怎麼維持？！聽節目就知道 4.不是健康的食物都可以全部煮一煮給狗狗貓貓吃，有些組合，看似健康，實質上… 5.感謝毛派派與我們分享美國知名的有機寵物保健品 Fera Pets 飛樂沛，營養師在美國很重視寵物健康的客人，在美國也都是買這家 毛派派 / Fera Pets 飛樂沛 官網：https://www.pawtypai.com Instagram: @pawtypai (https://www.instagram.com/pawtypai) 官方line:@pawtypai (https://lin.ee/gsFpPMA) 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    58 min
  4. 下班有約84｜中醫師跨入益生菌研發？會有哪些不一樣 ft.好日生醫創辦人Daphne、研發長黃子彥

    DEC 9

    下班有約84｜中醫師跨入益生菌研發？會有哪些不一樣 ft.好日生醫創辦人Daphne、研發長黃子彥

    今天 #下班有約84！🌴 這集務必搭配畫面看好日生醫美美的創辦人Daphne 身兼多職，到產前依然狀態超好 現代人壓力大最常遇到的兩大問題：排便不順、睡不好 生活日子已經夠煩，身體還不好好聽話 婊姊也推薦、罕見由中醫師研發的漢方產品 出現很多不一樣的複方添加 無論內外用，都以中醫溫潤滋養、食補多元的方式建造 說了好多次啦~ 「腸道=第二個大腦，維持健康很重要，預防勝於治療」 請一定要照顧好喔 輸入折扣碼 afterwork 訂單滿千可享9折 首次加入會員，最高可領$550購物金 https://healthydaily.me/yTwM3 💪來賓：好日生醫創辦人Daphne、研發長黃子彥 好日生醫官方網站：https://www.healthdaily.com.tw/ 好日生醫IG: https://www.instagram.com/healthdaily.offi 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m

  5. DEC 2

    EP141.你不是累，是代謝壞了

    EP.141 佳格食品（就是桂格、福樂、得意的一天，的那個佳格！） 和知名素食餐廳「小小樹食」合作啦‼️‼️ 瘋掉，12月限定餐廳超級好吃，蔬食米其林主廚研發就是不一樣 「健康均衡」「美味特別」「口感層次」通通兼具‼️‼️ 用燕麥當低GI碳水來源，橄欖油為好的油脂，毛豆優格飲提供優質蛋白質 絕對是其他地方吃喝不到的，錯過這個月可就沒有了！ 小小樹食現場點餐聯名餐點 還會送居家食譜，讓你在家裡也能做出健康美味 好油、好澱粉、好蛋白質、高纖維 奠定我們遠離代謝症候群的風險 如果你以下至少三個煩惱，就要小心了，這集要聽三遍喔 1.高血壓 2.高血脂 3.高血糖 4.好膽固醇太少 5.腰圍粗 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  6. 寵物噹家19：進入小型特寵的小世界，裡面好多大學問 ft.殷碩韓獸醫師

    NOV 28

    寵物噹家19：進入小型特寵的小世界，裡面好多大學問 ft.殷碩韓獸醫師

    🎊寵物噹家19🎊 貓貓狗狗聊了一年！這是第一次要來討論特寵啦 還以為鱷魚和蛇才算特寵，原來兔寶寶也是 這集也討論到兔子、刺蝟、黃金鼠、天竺鼠 以及大家（包含犬貓）的牙齒照護 記得要收聽寵物噹家單元喔！！ 💪寵物營養師 / jujulia.petdiet 毛孩實驗室 https://www.nutritionpet.net/4 寵物營養師 https://www.instagram.com/jujulia.petdiet/ 💪殷碩韓獸醫師-鷹果的獸醫日常 https://www.facebook.com/veteaglediary/?locale=zh_TW 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪小額贊助我們，節目持續發展 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    39 min
  7. 下班有約83｜肌力有多大，你的世界就有多大 ft.怪獸訓練 何立安博士

    NOV 25

    下班有約83｜肌力有多大，你的世界就有多大 ft.怪獸訓練 何立安博士

    今天 #下班有約83！🌴 陪Liz重訓的那個男人來了（？） 傳說中的何老師，重訓愛好這不可能沒聽過的何立安博士 我們把他請來啦～～ 何老師很會用非常好理解的形容 告訴大家為什麼我們需要體能訓練、肌力訓練 如果你還在猶豫、如果你想說服周遭親友常常碰壁 記得要收聽白袍下班後和怪獸訓練電台 學起來！然後去跟大家說吧 💪來賓 何立安 博士 https://www.instagram.com/monstertraininghq/ 怪獸訓練FB https://www.facebook.com/monstertraining 怪獸電台 https://reurl.cc/QV42X2 博客來書籍推薦 **怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正 ** https://reurl.cc/Yk8DqD 抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 https://reurl.cc/bN7dmX 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    1h 2m

  8. NOV 18

    EP140.吃對肌酸，肌肉變壯、腦袋變聰明！科學解密全能補給品

    第140集🎊 有求必應！大家在社群的許願我們聽見了 許多有在重訓的人都知道 #肌酸 肌酸是什麼？連Liz都開始吃 誰需要吃肌酸？ 肌酸值得吃嗎？ 什麼時候吃才能讓效益最高（超重要‼️） 決定要補充之前，請先聆聽完整注意事項 自己為自己的身體做主，評估後再決定 所以一定要聽完！並分享給身邊有需要這些資訊的人吧 記得收聽完整節目🎧獲得全面資訊 💪聽眾故事投稿樹洞 匿名投稿，寫下你的故事，指定主持人來唸信！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7pb11fOtW0wqqpqrbbsKf0pATjcJQBkET0uGF6zUNbyDKfw/viewform 💪白袍下班後小額贊助 用錢砸我們吧！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwDfm4gJoH7PuvQc9Bx8Xhz0rxh0qsl3n6hxVG3nj2ozHgfQ/viewform 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後（https://reurl.cc/KpdOWp） ＊Instagram：@dietitian_afterwork（https://reurl.cc/Epgb0g） ＊小額贊助我們：https://reurl.cc/DOZxNd 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood（https://reurl.cc/bk3N8l） Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常（https://reurl.cc/RjL9GD） 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian（ https://reurl.cc/l9Nar6） 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師（https://reurl.cc/2D6l94） {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn} -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
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    叮噹營養師、Liz營養師
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    2021 - 2025
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    275
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