Слово коже: диалоги с экспертами

Слово коже: диалоги с экспертами
  • 5.0 (2)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

«Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после».

  1. 6D AGO

    Ожирение как метаболическое заболевание: роль гормонов и инсулина

    «Мало двигаешься и много ешь» — один из самых вредных мифов об ожирении. На самом деле, это сложный биологический процесс, где организм включает режим выживания при любой попытке похудеть. Сегодня вместе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской разбираемся, как при борьбе с ожирением организм отвечает на снижение калоража и рост активности, почему переедание и «недостаток силы воли» ни при чем — и какая стратегия поможет добиться результата? Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjeY9bTF

    11 min

  2. FEB 21

    Матча, годжи, спирулина: кто из них действительно супер? Разбираем трендовые суперфуды с диетологом

    В нашем подкасте и телеграм-канале мы часто говорим о еде, и сегодня пришло время разобрать феномен матчи, чиа, киноа, ягод асаи, годжи и спирулины.  Действительно ли эти продукты так полезны? Обсудили с врачом-эндокринологом Мариной Берковской популярные суперфуды и узнали, какие из них на самом деле незаменимы в рационе — а без каких можно легко обойтись.  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru

    12 min

  3. FEB 14

    Биохимия ночи: какие БАДы и привычки меняют качество сна?

    В нашем Telegram-канале мы часто говорим о том, что здоровый сон— это основа красоты и здоровья. Но добиться его в современном ритме жизни, полным стресса и внешних раздражителей — не самая простая задача! В новом эпизоде с врачом-эндокринологом Мариной Берковской обсудили пищевые привычки, БАД и лайфхаки для крепкого сна, о которых говорят прямо сейчас.  Важно помнить, что наша кожа реагирует на качество сна одной из первых. Ночной Восстанавливающий Увлажняющий Крем Vichy Minéral 89 с мелатонином в составе ускоряет ночное восстановление кожи и сокращает следы усталости. https://clck.ru/3Rnb7J  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjeEhLYg

    17 min

  4. FEB 7

    Микробиом наволочки: может ли подушка стать причиной акне и преждевременного старения?

    Хлор, температура, жесткость: как вода влияет на кожу, и какие правила принятия душа помогут этого избежать? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь! Насколько опасен микромир наших подушек? Вместе с дерматологом Викторией Заярной обсуждаем реальные риски пылевых клещей, необходимость лечения демодекоза и влияние привычек сна на молодость кожи. Ночной крем и сыворотка гаммы Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY комплексно работают с основными признаками старения и повышают упругость кожи за счет стимуляции синтеза различных типов коллагена кожи. https://clck.ru/3RfK9B  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама: www.skin.ru  Erid: 2SDnjcaH6JC

    11 min

  5. JAN 31

    Уход за кожей по циркадным ритмам и «сон красоты»: инструкция от невролога

    Действительно ли коллаген в косметике работает только на омоложение? Разобрали основные мифы и факты об этом компоненте в Телеграм-канале. Подписывайтесь! У нашей кожи есть свой, особый распорядок дня — и если учитывать его в домашнем уходе, можно заметить разницу! Слушайте краткую памятку о циркадных ритмах кожи и секретах «сна красоты» от врача-невролога Дарьи Демиховой. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnje7Dz3r

    8 min

  6. JAN 24

    Не только храп: о каких последствиях сна с открытым ртом важно знать?

    Можно ли использовать ретинол и кислоты одновременно? Уже рассказали в Телеграм-канале, как сочетать интенсивные по действию активы в домашнем уходе за кожей. Подписывайтесь! Скорее всего, вы даже не знаете об этой привычке — а она влияет на многое, от частоты простудных заболеваний до раннего старения кожи. Мы пригласили врача-дерматолога и косметолога Майю Голдобину, чтобы обсудить сон с открытым ртом — привычку, последствия которой гораздо шире, чем недостаточное восстановление организма или храп. Мы разберемся, почему могут возникать морщины, противоречащие всем законам физики, а цвет лица остается тусклым, что бы вы ни делали — и как узнать, спите ли вы с открытым ртом, если об этом некого спросить. Для поддержания тонуса и эластичности кожи включите в свой уход сыворотку для лица Liftactiv Collagen Specialist 16 от Vichy https://clck.ru/3RRP4A и увлажняющий антивозрастной крем против морщин Hyalu В5 от La Roche-Posay https://clck.ru/3RRNvs. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjcbZGkp

    14 min

  7. 12/27/2025

    Новогодняя ночь без перееданий: инструкция от диетолога

    Впереди — время праздников, встреч с близкими, долгих разговоров и вечеров, которые так не хочется заканчивать. Как провести новогодний сезон в удовольствие и избежать его частого спутника — переедания? Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Мариной Берковской. Вы узнаете, как насладиться праздниками и наполнить их эмоциями, не связанными с едой, как спланировать сбалансированный новогодний стол и начать мягко работать с пищевыми привычками в 2026-м. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjehUgfS

    11 min

  8. 12/20/2025

    От перхоти до фолликулита: скрытое влияние Малассезии на кожу

    Почему LED-маска может не давать ожидаемый эффект даже при регулярном использовании? Экспертный комментарий косметолога – в нашем Телеграм-канале!» В новом эпизоде с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым мы поговорим о дрожжеподобном грибке Malassezia — микроорганизме, который способен провоцировать дисбаланс микробиома и вызывать различные состояния кожи лица, тела и скальпа, от себорейного дерматита до фолликулита. Вы узнаете, какие факторы способны повлиять на его активность, почему диагностика у специалиста необходима, и какие действия помогут продлить ремиссию. Александр Прокофьев рекомендует шампунь-кондиционер 2в1 Dercos DS для комплексного решения проблемы перхоти. Данное средство содержит особую технологию с Селеном DS, которая эффективно снижает рост и размножение грибка Malassezia, нормализует микробиом кожи головы и укрепляет ее естественную защиту. Средство устраняет видимую перхоть уже после первого применения и предотвращает ее повторное появление. https://vk.cc/cSgwSk  Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже». Реклама www.skin.ru  Erid: 2SDnjdegzYP

    23 min
See All (213)

Trailer

Hosts & Guests

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

«Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после».

Information

You Might Also Like