朱芯儀說心理話

朱芯儀視障心理師

每一個人,都在自己的旅途中,帶著看不見的傷口前行。 我是朱芯儀Julia,曾在中途失明的黑暗裡迷路,卻也因此,走上了用心傾聽別人生命的道路。 這裡,我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事,也分享生活中那些微小卻真實的轉變。 更會把實用又溫暖的心理學方法,交給你。 願你在這些故事和練習裡,看見自己,找到繼續走下去的力量。     「讓每個人感受心理韌性的力量,甚至成為自助助人的素人心理師,這是我終生的志業!」      節目單元: 【從芯裡挖寶】 沒有來賓,只有我和你。用故事陪你傾聽心事,練習柔軟穿越難題。 【職人來談芯】 聽他們說說努力與夢想的模樣,在這些心底的回聲裡, 找到自己的力量。 【談芯時刻】 和各領域的助人者並肩,用不同方式靠近心裡的卡點,陪你找到屬於自己的療癒路徑。 【多元萬芯筒】 打開耳朵,聽見不同文化裡的故事,讓我們學會更溫柔地看見彼此。 【快閃企劃】 與不同領域的朋友跨界合作,在意想不到的碰撞裡,發現心理的美好。       ☕隨心贊助|https://juliavc.tw/podsubscribe 💜「芯理問」表單|https://reurl.cc/p34QXb 📮聽眾客服信箱|service@juliavc.com       🤝主題行銷推廣/異業合作|https://juliavc.tw/podcastcp ✉️合作邀約信箱|invite@juliavc.com       🔷朱芯儀視障心理師FB|http://juliavc.tw/FB 🟠朱芯儀視障心理師IG|https://juliavc.tw/IG 💬關於更多朱芯儀|http://juliavc.tw/door       歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷!         聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

  1. 14H AGO

    Ep.378【心理話99】我不是想控制你,我只是很怕被丟下_feat.《分手的99個理由》

    很多恐怖情人不是壞。是太怕失去。3月14日的白色情人節即將來到。你是期待著幸福的花束與晚餐?還是正默默消化一段關係留下來的疲累。這一集,我和 分手的99個理由的胡咪、Vito大叔一起談愛裡的失控、焦慮型依附,還有那句很多人不敢承認的心聲我只是很怕被丟下。節目一開始,Vito大叔就先自爆他年輕時也做過很多「自以為浪漫,現在回頭看其實很恐怖」的事。例如突然跑到對方家裡。還有下班時間站在公司門口等人。愛的時候叫貼心,不愛的時候,這些全部都變成了壓迫。秒回訊息、查勤、突然出現、情緒勒索。我們也許都曾站在其中一邊,或兩邊都待過。我們一起聊:為什麼有些人一談戀愛就開始失控為什麼會忍不住查勤、確認、黏住對方焦慮是怎麼在關係裡慢慢長出來的還有,那種「我知道這樣不對,但我停不下來」的內在拉扯這一集沒有誰被定罪,我們談的是「理解」理解自己什麼時候開始越線、理解為什麼會抓這麼緊。也理解,真正的親密不是綁住彼此,而是兩個人都還留在自己身體裡。這一集,推薦給每一個願意愛人,也渴望被愛的你。🌸【關於Vito大叔&胡咪老師】★ 胡咪老師擁有二十年講師經歷,除了是一位全臺跑透透的補教國文老師,同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情,回歸愛的本質,達到生命蛻變,活出愛與自信。結婚一年後,旋即從一路順遂的人生,風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡,製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》;期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛,多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。目前擔任《熱情人生學院》院長,著有《Oneness》閃耀藝術牌卡;審定有《喚醒原動力的熱情測試》。*Instagram:@misshumi*FB粉絲專頁:胡咪老師*胡咪老師個人網站★ Vito大叔一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作,透過書寫日記,記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為多元工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長,製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。出版作品:《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。*更多關於Vito大叔https://linktr.ee/vitosdiary★ 《分手的99個理由》收聽連結https://solink.soundon.fm/happybreakup★ 【熱情人生學院】最新課程活動https://linktr.ee/vitosdiary2★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》https://reurl.cc/lNGNYl#情人節 #恐怖情人 #親密關係 #情侶 #婚姻 #控制欲邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!!專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦!.朱芯儀說心理話Apple Podcast.朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    41 min
  2. 4D AGO

    Ep.377【談芯時刻】我以為顯化只是許願而已? 其實幸福真的是可以練習的_feat.NAC諮詢溝通師 紀惠芳(下)

    你有沒有過這種感覺? 明明已經知道自己卡住的原因,也看見了那些舊信念, 可是生活好像還是沒有真正改變。 覺察了,卻不知道下一步該怎麼走。 這一集,是我和小紀老師對談的下集。上集我們談到如何看見自己的潛意識劇本, 而這一集,我們直接往下一步走:當你看見了之後,怎麼讓改變真的發生? 小紀老師長期投入女性成長與關係探索,透過潛意識與信念轉化的系統,陪伴許多人重新建立幸福感。 她提出的SEED幸福系統,談的不只是想法, 而是如何讓「相信」真的進入身體與生活。 在這一集裡,我們談到一個很多人都會誤解的概念「顯化」 很多人以為顯化只是許願、想像,但小紀老師談的是: 真正的關鍵,不是你想要什麼,而是你正在用什麼樣的感受過生活。 你要的夢想,是不是已經在你的日常裡被種下種子? 你是否正在給出與夢想相同的頻率? 而這一集最特別的地方,是我沒有只當主持人。 在節目中,我也被帶進一個很真實的練習裡,重新回到某個過去的畫面, 去看見那個曾經覺得自己很小、很無力的自己。 那一段現場的引導,不只是訪談內容,而是一個「相信到底怎麼發生」的真實示範。 本集亮點: 一、為什麼覺察之後改變還是沒有發生 不是你不夠努力,而是信念還沒有真正換過去。 二、顯化到底和白日夢差在哪裡 想像、行動、感受與相信,缺一不可。 三、頻率對齊是什麼意思 夢想不是先實現才快樂,而是先活出那個感受。 四、節目中的真實現場示範 我如何在訪談中被帶回原始畫面,重新改寫對自己的定義。 五、幸福其實是一種可以練習的能力 不是外在條件,而是內在狀態的轉換。 如果你曾經: 知道自己有問題,卻不知道怎麼改變 很想相信自己可以,但心裡總有一個聲音說「不可能」 或者總覺得幸福好像離自己差一步 那麼,這一集很可能會讓你聽見一件重要的事: 相信,不是逼自己正向,而是把阻礙相信的東西,慢慢放下。 如果你已經聽完上集,這一集會讓整個拼圖完整。 如果你還沒聽,也沒有關係, 直接進來,聽聽我們如何一步一步把「知道」變成「做到」。 按下播放,也許你會在某一段對話裡,聽見自己的轉折點。 ◆認識更多小紀老師 小紀老師的幸福學FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520/ 小紀老師的幸福學podcast https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    36 min
  3. MAR 2

    Ep.376【談芯時刻】女人,妳值得100分的幸福_feat.NAC諮詢溝通師 紀惠芳(上)

    妳真的值得幸福嗎? 這一集,我再次邀請三年前曾來過節目的小紀老師回到《朱芯儀說心理話》。 這一次,她帶著新書《女人,妳值得100分的幸福》來,跟我一起聊一個很多人心裡其實不敢問的問題:我們為什麼明明很想幸福,卻常常在同一個地方受傷? 小紀老師長期投入女性成長與關係探索,透過潛意識與信念轉化的工作,已經陪伴超過兩千位個案。她的生命經歷並不輕鬆,十二歲父親離世,之後接連經歷重要親人離開,這些失落,也曾讓她在親密關係裡反覆上演靠近又逃走的劇本。她說,真正的翻轉,是在看見自己潛意識相信了什麼之後,才開始發生。 這一集的對談,對我來說其實很特別。 因為我們不只是談理論,我也把自己放進了對話裡。我在節目中談到一個自己一直在演的故事:我好像總覺得自己很小,好像努力了很多,卻還是不夠。當小紀老師一步一步帶我往前看,我才發現,原來我們每一個人都在用自己的方式,默默寫著內心的劇本。 如果你常常有這些感覺:明明換了對象、換了環境,結果卻總是差不多很想靠近一段關係,卻又在關鍵時刻退後努力了很久,卻還是覺得自己不夠值得那麼,也許你不是做錯了什麼,而是還沒有看見那個「一直在重複的故事」。 本集亮點: 一、為什麼我們的人生會一直重演同一種劇情 從小紀老師的真實故事出發,談潛意識如何用「保護」的方式,讓人困在熟悉的循環裡。 二、什麼是100分的幸福不是完美,而是理想伴侶、自在關係,以及做靈魂熱愛的事,三個面向的整合。 三、如果不知道自己的潛意識在演什麼,該怎麼開始 從生活結果反推信念,是我們每個人都可以做的第一步。 四、節目裡一段很真實的現場對話 從「因為我看不見,所以我很小」,到「因為我看不見,所以我可以無限大」——這不只是概念,而是正在發生的轉變。 我很喜歡這一集,因為它提醒我們:面對自己的脆弱,不是失敗,而是改寫人生劇本的開始。如果你最近也在懷疑自己值不值得幸福,或者覺得人生好像總是在同一個地方打轉,邀請你按下播放,一起聽聽看,也許你會在某一句話裡,聽見自己。 ◆認識更多小紀老師 小紀老師的幸福學FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520/ 小紀老師的幸福學podcast https://player.soundon.fm/p/2b30dab1-0ab2-4382-a376-3b4db7d43ff2 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!!專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦!.朱芯儀說心理話Apple Podcast.朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    36 min
  4. FEB 23

    Ep.375【從芯裡挖寶】以為是能力問題?其實你只是把「表現」跟「價值」綁得太緊了_回答芯理問

    開工第一週,你過得好嗎? 有些人,已經開始懷疑自己是不是選錯了。 這一集,我特別挑了四封信,來聊聊「新職場」會發生的那些心聲。 有人面試時談好的方向,進公司後卻完全不是那樣。 溝通過,也反映過,卻沒有改變。 有人卡在要不要問的拉扯裡。 問了,怕被覺得沒在思考;不問,又被說怎麼沒有確認。 也有人前期修正了幾次案子,好不容易比較上手,最近卻幾乎沒再被派任務。 她忍不住想,是不是自己已經被貼標籤了? 還有人轉到新單位,團隊穩定多年,大家彼此熟悉得像一張織得很密的網。 沒人對他不好,卻常常感覺被遺漏,甚至連群組都沒被拉進去。 讀著這四封信,我一邊讀,一邊聽見一種很熟悉的心情。 他們問的,其實都不是能力問題, 而是默默把表現和自我價值綁在一起。 這一集,我陪這四位聽眾,把那條綁得太緊的線鬆一點。 也許你會發現,焦慮的來源,跟你想的不太一樣。 #職場表現 #職場 #自我成長 #自我成就 #自我價值 #職場焦慮 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    42 min
  5. FEB 20

    Ep.374【多元萬芯筒】我還值得被愛嗎?從自卑、慾望到重新定義親密關係裡的自己_feat. Chairman 椅人(下)

    【故事教養講座活動】2/23,全國開學日當天,送完孩子上課後,有一個專屬於你的充電站講座,由【故事教養】主辦,朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活,長出心理韌性。報名連結:https://life-flow-form.lovable.app故事教養官網:https://fairytalemaker.com/-------------------- 這一集,我們把話題拉進更私密、也更少被好好談過的地方。 我和坐輪椅的 YouTuber Chairman 椅人 聊感情、聊自卑感,也聊身體改變後的親密關係。 他很坦白地說,剛成為輪椅使用者時,其實根本不敢談戀愛。 不是不渴望,而是覺得自己沒有資格。 因為很多原本能做的小貼心都做不到了, 替對方撐傘、在人多時拉她一把、累了揹著走,這些他都給不起。 於是當有人靠近,他會退縮,明明喜歡,卻說不出口。 我們也直接談到性與慾望。 他說,慾望不會因為下半身沒有知覺而消失,但身體的回饋回不到大腦, 那是一種很難形容的落差感。 真正需要時間修復的,往往不是身體, 而是那句反覆出現的內心提問:我還值不值得被愛。 他分享自己後來怎麼慢慢走出「我什麼都給不起」的狀態。 從學著一個人生活開始,自己洗衣服、換床單、處理日常大小事。 他發現,當一個人能夠照顧好自己,自信才會一點一點長回來。 自卑感不是靠對自己喊「我很棒」消失的,而是透過一次又一次的嘗試。 他也說了一句很重要的話:「成長不能被催,沒有人可以被拉著長大。 無論是身為障礙者,或是愛上一個正在退縮的人, 每個人都有自己的節奏,也都有選擇權。」 這一集,你會聽到: *成為輪椅使用者後,為什麼會覺得自己不配談戀愛 *身體改變後,親密關係與慾望的真實樣貌 *自卑感如何悄悄影響感情裡的靠近與退縮 *為什麼學會獨立生活,會讓自信慢慢回來 *「去嘗試」本身,如何成為一種重建 如果你曾在關係裡懷疑過自己的價值,或正在學著重新站回自己的人生位置, 希望這一集能陪你長出力量。 📖【抽書活動】2026/02/27晚上8點前,於本集粉專/IG貼文,完成步驟,即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友,贈送《椅人:沒試過,怎麼知道你不行!》。活動詳情:📍 管道一:FB 粉專(簡單分享抽)任務:按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加:http://juliavc.tw/FB📍 管道二:IG 官方帳號(互動留言抽)任務:追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加:https://juliavc.tw/IG❤️認識Chairman椅人博士:IG:https://reurl.cc/z8AxeVFB:https://reurl.cc/kdlDZGYoutube:https://www.youtube.com/@chairman1227🎟️椅子彩券行 歡迎光顧 地址:台北市大同區民族西路223-3號1樓 #Chairman椅人 #親密關係 #身障者的愛情 #如何找回自信 #如何走出自卑 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    25 min
  6. FEB 16

    Ep.373【多元萬芯筒】人生被迫轉彎後:我不是不想見你,是不敢讓你看到我的狼狽_feat. Chairman 椅人(上)

    【故事教養講座活動】 2/23,全國開學日當天,送完孩子上課後,有一個專屬於你的充電站講座, 由【故事教養】主辦,朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活,長出心理韌性。 報名連結:https://life-flow-form.lovable.app 故事教養官網:https://fairytalemaker.com/--------------------這一集,我邀請到坐輪椅的YouTuber Chairman 椅人 他 20 歲出車禍,胸椎第九、第十節受傷,下半身從此沒有知覺,也不能動。 我們聊的不是勵志故事。 他很坦白地說,剛受傷時最害怕的不是坐輪椅,而是突然覺得自己被丟進另一個世界。 朋友還在原本的人生裡,他卻進入「輪椅的世界」。 那段時間,他甚至抗拒朋友來醫院,不是冷漠, 而是不想讓別人看到自己最狼狽的樣子,也承受不起那些同情與憐憫的眼光。 他分享了成為輪椅使用者後,生活裡那些外人很難想像的細節: 每天用雙手代替雙腳移動、移位、上廁所、洗澡、出門;下半身沒有知覺, 連大小便都可能沒有感覺,只能靠腹脹、發熱或冒冷汗來提醒自己。 這一集也談到真正撐住他的力量來自家人。 爸媽在車禍後幾乎放下一切陪在他身邊,不是用控制的方式, 而是在爭執後仍然回來問一句「要不要吃東西」。 他形容,那是一種被完整接住的感覺。 我們還聊到「開口求助」這件事。 他說,請人幫忙不是乞討,對方願意伸手,是因為他也能得到幫助人的快樂。 這是一種雙向的交換。 這一集,你會聽到: *從健康到輪椅的人生斷裂感 *成為輪椅使用者後的真實日常 *為什麼會想切斷關係,其實是一種自我保護 *家人如何在低谷裡接住一個人 *怎麼重新學會相信自己還是原來的自己 如果你正在經歷人生被迫轉彎,或曾有過「我們好像活在不同世界」的孤單感, 希望這一集能陪你坐一下 📖【抽書活動】2026/02/27晚上8點前,於本集粉專/IG貼文,完成步驟,即可參加抽書。將抽出3位幸運的朋友,贈送《椅人:沒試過,怎麼知道你不行!》。活動詳情: 📍 管道一:FB 粉專(簡單分享抽) 任務:按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB 參加:http://juliavc.tw/FB 📍 管道二:IG 官方帳號(互動留言抽) 任務:追蹤帳號 + 按讚貼文 + 標記好友 👉 立即前往 IG 參加:https://juliavc.tw/IG ❤️認識Chairman椅人博士: IG:https://reurl.cc/z8AxeV FB:https://reurl.cc/kdlDZGYoutube:https://www.youtube.com/@chairman1227 🎟️椅子彩券行 歡迎光顧 地址:台北市大同區民族西路223-3號1樓 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    35 min
  7. FEB 9

    Ep.372【從芯裡挖寶】人生的意義到底是什麼?心理師的終極解惑_歲末送你經驗萃取量表

    🔥《人生好難,怎麼笑著走下去?》新書發售中:https://juliavc.tw/book2-----------------------------------------------------再過幾天就要過年了 🧧不知道你會不會也開始回頭看這一年。事情完成了不少,日子也過得很滿,卻偶爾冒出這樣的問題:我現在再過有意義的生活,還是只在完成待辦事項?🎧 這一集 Podcast,我想陪你聊一個很多人心裡都有、卻很少停下來整理的主題「意義」我們常常追問人生的意義,好像知道這個終極答案,我們就可以對齊未來,知道怎麼選、怎麼走就可以得到回報率最高的人生。但也許更貼近生活的是這些問題:為什麼與其追問人生意義,不如先過有意義的生活?意義到底是什麼?它真的找得到嗎?如果你現在覺得什麼都沒意義,又可以從哪裡開始?🎁 過年前,我也為你準備了一份小小的新年禮物。在節目資訊欄裡放了一個經驗萃取量表,給想停下來整理自己的人,歡迎點擊下載, https://forms.gle/aqqLpR8rwWUP2bos8這是你給自己,也是我對你最衷心的祝福。願新的一年 ✨你能更靠近自己的價值觀,也更靠近那個對你而言真正有意義的人生。#生命回顧 #人生意義 #生活意義 #價值觀 #人生經驗 #歲末邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》 歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!!專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉!只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦!.朱芯儀說心理話Apple Podcast.朱芯儀說心理話Mixer Box💜提問google表單👉點這填寫💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網https://juliavc.com/聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    31 min
  8. FEB 6

    Ep.371【談芯時刻】早起不是變強,是不想再用狼狽的方式開始一天_feat. 路隊長

    你是早起的人嗎? 還是跟我一樣,每天要被鬧鐘拖著爬下床舖的人? 講到早起,你第一個跳出來的想像是什麼? 規律、紀律,還是痛苦? 今天訪談到的來賓,是我的好朋友。 非城勿擾快速約會創辦人。 也是累積破兩千萬收聽的「好女人的情場攻略」podcast主持人:路隊長。 他正在帶一個,全台都在討論的早起社團。 他邀請那麼多人走進自我成長,但背後有個很少人知道的事: 他前兩年早起完全失敗。 但後來,「能持續」不是因為自律,而是因為早起讓他看見一件更關鍵的事。 原來,人不是靠意志力變更好。 是靠一個能撐住的小勝利,慢慢把自己重新定位。 這一集不是教你早起技巧。 而是帶你看到,為什麼一個看似簡單的早起,竟然會牽動行動、飲食、能量,甚至自我認定。 如果你人生裡有一件事現在就想重啟; 而如果你想找一群一起走下去的人, 路隊長的早起社團,就是那個你可以踏進去的地方。❤️路隊長 The 5 am Club 臉書社團 https://www.facebook.com/groups/344738558448007 ❤️好女人的情場攻略 https://portaly.cc/onelovepodcasteam ❤️非誠勿擾快速約會 https://linktr.ee/therightone.tw #早起 #晨間儀式 #自我成長 #心理學 #自律 #習慣養成 #改善拖延 #如何持之以恆 ------------- 邀請您給予隨心贊助,陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。 我想支持《朱芯儀說心理話》   歡迎訂閱、追蹤節目,大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔!! 專屬聽眾的Q&A管道,"芯裡問"上線囉! 只要在節目主頁給予五星好評並留言提問,芯儀將會不定期在節目中回覆你的提問!若不好意思在平台發問,也可透過專屬表單投遞哦! .朱芯儀說心理話Apple Podcast .朱芯儀說心理話Mixer Box 💜提問google表單👉點這填寫 💖完整介紹、諮商說明與各式合作請洽官網 https://juliavc.com/ 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

    31 min
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