אנשי הקשב

ד"ר שירלי הרשקו
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Monthly

ברוכים הבאים לפודקאסט של "אנשי הקשב", בו נותנים מקום של כבוד להפרעת הקשב, ואת כל המידע המדויק והכלים שיכולים לעזור. אני מזמינה אתכם למסע לפיצוח הפרעת הקשב שלכם בכדי שתוכלו סופסוף להבין ולקבל כלים להגשמת הפוטנציאל הזה, שתמיד מדברים עליו! עוד חומרים מעניינים בטירוף נמצאים באתר שלי ובספר אנשי הקשב: https://www.drshirleyhershko.com/

  1. 5d ago

    הורות בלי רגשות אשם - אנשי הקשב 151 עם עינת נתן

    פרטים על הקורס הדרכת הורים שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". כמעט כל הורה מכיר את הרגע הזה... צעקתם, איבדתם סבלנות, או פשוט לא הייתם ההורים שרציתם להיות. ומיד אחר כך מגיעים רגשות האשם. כשמגדלים ילד קשב, הרגעים האלה מגיעים לא פעם, כי זה דורש המון סבלנות, גמישות וכוחות. ולפעמים גם להורה עצמו יש הפרעת קשב. בפרק הזה אירחתי את מדריכת ההורים עינת נתן לשיחה על הפער בין ההורים שאנחנו רוצים להיות לבין מה שקורה בבית ביום יום. למה כל כך קשה לנו להיות ההורים שאנחנו רוצים להיות? מה הילדים שלנו באמת צריכים מאיתנו? איך מגדלים ילדים בלי לאבד את עצמנו בדרך? ואיך משחררים את רגשות האשם, שלא עוזרים לא לנו ולא לילדים? וכמו בכל פרק, תקבלו גם המון כלים פרקטיים ליום יום! האזנה נעימה!

    הורות בלי רגשות אשם - אנשי הקשב 151 עם עינת נתן

  2. Oct 8

    פרק חגיגי! הפרעת קשב: כל מה שלא סיפרו לכם - אנשי הקשב פרק 150 עם ד"ר שירלי הרשקו

    לכבוד פרק 150 החגיגי של הפודקאסט החלטתי לעשות משהו קצת אחר! בחרתי להביא לכם שיחה נדירה שהייתה לי עם דניאל דושי בפודקאסט שלו, שבה דיברנו על כל מה שקריטי לדעת על הפרעת קשב. מהי באמת הפרעת קשב ואיך היא משפיעה על כל תחומי החיים שלנו? למה כל כך הרבה אנשים מגלים אותה רק בגיל מבוגר? איך היא קשורה לדחיינות, מוטיבציה, זוגיות, הורות, שינה, אכילה, התמכרויות וויסות רגשי? למה היא מתפספסת אצל נשים? איך נכון לאבחן ולטפל בה, ומה לגבי טיפול תרופתי? דיברנו גם על המיתוסים, על הקשיים, על החוזקות ועל הכלים שיכולים לעזור לנו לחיות טוב יותר עם הפרעת הקשב. זו שיחה מקיפה, פתוחה ומעמיקה, שמרכזת במקום אחד את כל הידע שאני משתפת לאורך השנים. בין אם יש לכם הפרעת קשב, אתם חושדים שיש לכם, או שאתם חיים לצד מישהו/י עם הפרעת קשב, זה פרק שאתם חייבים לשמוע. ובהזדמנות חגיגית ומרגשת זו אני רוצה להגיד תודה לכם שאתם איתי כבר 150 פרקים! קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠".

    פרק חגיגי! הפרעת קשב: כל מה שלא סיפרו לכם - אנשי הקשב פרק 150 עם ד"ר שירלי הרשקו

  3. Sep 22

    לא רק תרופות: טיפולים משלימים להפרעת קשב - אנשי הקשב 149 עם יפעת ולדר שוקרון ומעין כהן בן דור

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". כששומעים על אבחון הפרעת קשב הרבה פעמים האסוציאציה הראשונה היא על תרופות. אבל האמת היא שהפרעת קשב משפיעה לא רק על הריכוז, אלא גם על הארגון, הוויסות הרגשי, הדימוי העצמי, קבלת החלטות, ודפוסי פעולה יומיומיים, ולכן יש מקום חשוב לשיטות טיפול שעובדות מבפנים, על החשיבה וההתנהגות. בפרק הזה נעמיק בהבנה של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי להפרעת קשב, גישה שנחקרה והוכחה כיעילה, ושמה דגש על זיהוי דפוסי חשיבה שמגבילים אותנו, ועל בניית הרגלים וכלים שמקדמים תפקוד. זו שיטת הטיפול שאני עובדת איתה ופרטים עליה אפשר לקבל באתר שלי או בווצאפ שתוכלו למצוא בו. נדבר גם על שיטת קוגפאן שפותחה במיוחד לאנשי הקשב, כל זאת במטרה להבין איך שינוי מחשבתי והתנהגותי יכול לאפשר לאנשי הקשב להרגיש שליטה, בהירות ואיזון גם כשהעולם סביבם מרגיש בבלגאן, בכאוס, ובמאמץ אינסופי... וכמו בכל פרק, תקבלו גם המון כלים פרקטיים ליום יום! האזנה נעימה!

    לא רק תרופות: טיפולים משלימים להפרעת קשב - אנשי הקשב 149 עם יפעת ולדר שוקרון ומעין כהן בן דור

  4. Sep 3

    פרק שיכול להציל חיים: מה כולנו חייבים לדעת על אובדנות? אנשי הקשב 148 עם גל ניסים עמנואל

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". הפרק הזה הוא בנושא קשה, אבל שחשוב להיות מודעים אליו, גם משום שהמחקרים מראים לנו שיש סיכון גבוה יותר למחשבות אובדניות ולאובדנות בהפרעת קשב. יש בנוסף סיכון גבוה יותר באחוזים גבוהים מאוד לחרדה, וגם לדיכאון. למה זה ככה? כי אצל אנשי הקשב יש יותר קושי בוויסות רגשי, דחיינות, תחושת כישלון חוזרת, פער בין פוטנציאל לביצוע, ולעיתים גם תחלואה נלווית כמו דיכאון וחרדה. שילוב שיכול להעמיק מצוקה ולהעלות סיכון כשלא מזהים אותו בזמן. אז בפרק הזה נכיר את סימני האזהרה ומה אפשר לעשות, כי אובדנות היא לא רגע אחד של משבר אלא תהליך מורכב שחייבים להכיר כדי לעזור.

    פרק שיכול להציל חיים: מה כולנו חייבים לדעת על אובדנות? אנשי הקשב 148 עם גל ניסים עמנואל

  5. Aug 19

    נהיגה וחרדת נהיגה: אנשי הקשב 147 עם תומר גפן

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". בפרק הזה דיברנו על אחד האתגרים הכי חשובים ופחות מדוברים: הקשר בין הפרעת קשב ונהיגה, שהרבה פעמים מוביל לחרדת נהיגה, בגלל הקשיים.. זה מה שקורה כשהמוח מתקשה להתמקד, כשיש פער בין הקליטה לביצוע, או כשהרעש הפנימי מסיח. הפרעת קשב יכולה להשפיע כמעט על כל היבט בתהליך הנהיגה, מהתיאוריה, דרך הטסט, ועד הנהיגה עצמה, ובוודאי גם על התחושות שמלוות אותו, שהן פחד, חרדה, הימנעות, תחושת חוסר מסוגלות. מחקרים מצביעים על כך שנהגים עם הפרעת קשב נמצאים בסיכון גבוה יותר לתאונות דרכים, התאונות שיבצעו יהיו חמורות יותר ועם פציעות גדולות יותר, הם גם מקבלים יותר קנסות, וחווים יותר חרדה סביב נהיגה. חשוב לציין שהמודעות לנושא, הטיפול הנכון, הליווי המותאם, ותשומת הלב לקשיים הייחודיים יכולים לשנות את התמונה! ולכן חשוב להקשיב לפרק...

    נהיגה וחרדת נהיגה: אנשי הקשב 147 עם תומר גפן

  6. Jul 29

    לא מה שחשבתם על אוטיזם: אנשי הקשב 146 עם מורדי בן חמו

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". אוטיזם הוא מושג ידוע כיום אבל לא מספיק מובן. הוא מופיע בכותרות, בשיח החינוכי, ברשתות החברתיות ובקליניקות, ועדיין עבור רבים הוא נשאר סוג של תווית מעורפלת, מלאה סטריאוטיפים, פחדים והנחות מוקדמות. לפעמים מדברים עליו כקושי, לפעמים ככישרון, ולפעמים כמשהו שצריך לתקן או להתמודד איתו... וכל זה בלי בעצם לעצור רגע ולשאול מה באמת עומד מאחורי החוויה האוטיסטית עצמה? אוטיזם איננו דבר אחד, זו לא רק אבחנה רפואית, אלא אופן קיום. דרך שונה להיות אדם בתוך עולם שמותאם בעיקר לצורות חשיבה אחרות. בהקשר של הפרעת קשב, יש לפעמים דימיון לאוטיזם, ואפילו בלבול באבחנות. שתי ההפרעות חולקות קושי בתפקודים ניהוליים, בוויסות רגשי, בקשב, בתפקוד החושי, ולעיתים גם בהיבטים חברתיים. אבל ישנם גם הבדלים, שחשוב לשים לב אליהם כדי לבצע אבחנה מדויקת. יש גם קשר הדוק בין השתיים והן באות ביחד בשכיחות גבוהה. לדוגמה, במחקר מטה אנליזה שנערך ב 2021 נמצא כי שיעור הפרעת הקשב באוטיזם היא 40%. במחקר שנערך ב 2024 נמצא כי אצל ילדי הקשב ישנה שכיחות של 10% של אוטיזם. בפרק הזה ננסה להניח בצד הגדרות שטוחות, ולהקשיב. לא רק לסיפור חיים, אלא להבנה עמוקה יותר של מה זה אומר להיות אוטיסט. נדבר על חוויה, על מחקר, על החברה. אוטיזם, לא מה שחשבתם.

    לא מה שחשבתם על אוטיזם: אנשי הקשב 146 עם מורדי בן חמו

  7. Jul 15

    איך זה לחיות עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 145 עם עידן אפלמן

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". ובפרק הזה אנחנו רוצים לצלול לנבכי הפרעת הקשב, עמוק עמוק... איך זה הרגיש בילדות, איך זה מרגיש בבגרות, איך המורים השפיעו, וגם איך הרופאים... איזה מיתוסים חשוב להפריך ומה עושה האבחון?

    איך זה לחיות עם הפרעת קשב? אנשי הקשב 145 עם עידן אפלמן

  8. Jul 1

    ההפרעות הנלוות להפרעת קשב: חרדה דיכאון התמכרויות ועוד - אנשי הקשב 144 עם ד"ר אילן וולקוב

    פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠". הפרעת קשב לא באה לבד. ב 87% מהמקרים תתווסף הפרעה אחת, וב 2/3 מהמקרים שתי הפרעות להפרעת הקשב. בספרות המקצועית קוראים לזה: קומורבידיות. הכוונה למצב בו מתקיימות שתי הפרעות יחד בשכיחות גבוהה יותר. כלומר אם יש אחת מהן, הסיכויים לשנייה גבוהים יותר. מדוע זה כך? ההפרעות הנלוות יכולות להיות גנטיות, לנבוע מהפרעת הקשב עצמה, או להיווצר מאורח החיים הלא בריא בהפרעת קשב. רוצים לדעת איזה הפרעות נלוות בשכיחות גבוהה יותר להפרעת קשב? כמו חרדה, דיכאון, התמכרויות, מיגרנות, אלרגיות, הפרעות אכילה ושינה... תאזינו לפרק! כי המודעות היא זו שיכולה לצמצם את הסיכון להפרעות הנוספות או לעזור בטיפול בהן.

    ההפרעות הנלוות להפרעת קשב: חרדה דיכאון התמכרויות ועוד - אנשי הקשב 144 עם ד"ר אילן וולקוב
See All (149)

About

ברוכים הבאים לפודקאסט של "אנשי הקשב", בו נותנים מקום של כבוד להפרעת הקשב, ואת כל המידע המדויק והכלים שיכולים לעזור. אני מזמינה אתכם למסע לפיצוח הפרעת הקשב שלכם בכדי שתוכלו סופסוף להבין ולקבל כלים להגשמת הפוטנציאל הזה, שתמיד מדברים עליו! עוד חומרים מעניינים בטירוף נמצאים באתר שלי ובספר אנשי הקשב: https://www.drshirleyhershko.com/

Information

  • Creator
    ד"ר שירלי הרשקו
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    149
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ד"ר שירלי הרשקו
  • Show Website
    אנשי הקשב

You Might Also Like