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每週一本好書推薦，讓微讀陪你在漫長的時間裡，做個聰明人。 Powered by Firstory Hosting

  1. 3D AGO

    微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？

    下週五2026/1/2，微讀不在台灣，停更一週～ 第十二季第九集，是微讀年度回顧以及如何開啟美好的 2026？ 這集主要是講微讀在 2025 年底 與聽眾進行年度回顧，並分享如何規劃即將到來的 2026 年。 我講了自己過去一年透過 Notion 筆記軟體將計畫拆解為每三個月達成一個大目標的執行過程，成功完成了小說創作、烏克麗麗練習及自媒體經營。 強調投資自己與書寫清單的重要性，認為將願望具體化能有效產生前進的動力並避免衝動消費。 針對新的一年，節目建議從學習成長、健康自律、財務理財等六大領域切入，運用模板設定微小目標來開啟美好人生。 最後，鼓勵大家要勇敢做夢且不設限，透過有條理的規畫在漫長時光中蛻變成更好的自己。 本集逐字稿：https://www.notion.so/2026-2d5306660de180699908c1d864e25ca3?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

    27 min

  2. DEC 19

    重點是現在做，而不是如何做：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》

    第十二季第八集，這集節目討論的書籍為：諾亞·凱根《一個週末！打造千萬事業》 1. 核心心法：現在就做，而不是「如何」做 這本書最核心的魔力在於這句話：「重點是現在做，而不是如何做」。 • 拒絕過度準備： 很多人在創業前會花大量時間收集資料、詢問專家，但這些行為往往只是在延後行動，並產生莫名的焦慮。 • 腦中預演 vs. 現實： 腦中想像的困難通常與現實遇到的問題不同，真正的學習發生在動手做的瞬間。 • 先行動後優化： 作者 Noah Kagan 曾是 Facebook 早期員工，他提倡先用最小可行性方案（MVP）測試，再逐步修正。 2. 如何尋找創業點子？ 創業不需要什麼偉大的創新，重點在於觀察生活中的「痛點」。 • 問自己，不問別人： 不要問別人需要什麼，而是問自己：「我現在正被什麼問題困擾？」。 • 解決問題即商機： 就像 Uber 解決通勤問題、Foodpanda 解決覓食問題，只要你能為真實世界的問題提供解答，那就是事業的起點。 3. 克服對「被拒絕」的恐懼 這本書將「被拒絕」視為一種禮物與實驗的一部分。 • 收集拒絕作為 KPI： 不要把拒絕當成否定，而是當作改善產品的回饋（Feedback）。 • 一美金練習： 試著向身邊的人開口要求投資 1 美元（約 30 元台幣），這個練習的重點不在金額，而在於跨出「主動開口」的那一步。 4. 為什麼限制在「48 小時」？ 作者強調必須在一個週末（48 小時）內嘗試賺到第一筆錢。 • 避免空想： 嚴格的時間限制會強迫你分清輕重緩急，將精力集中在最接近驗證（賺錢）的環節。 • 快速驗證： 與其花幾個月嘗試，不如用一個週末確認你的點子是否真的有人願意買單。 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-8-2cb306660de1807c82aaec2331feec4f?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  3. DEC 12

    當我們提及回憶，過去也正在被改寫：李佳穎《進烤箱的好日子》

    第十二季第七集，這集節目討論的書籍為：李佳穎《進烤箱的好日子》 1. 記憶與真實性的模糊界線： 敘事者透過撰寫回憶錄的過程，探討了回憶是否可靠以及真實與虛構之間的關係。 書中提出質疑：當我們回憶時，我們是在回想事件本身，還是正在創造另一個新版的記憶？講者強調，記憶並非百分之百可靠，因為沒有人能一字不漏地記住當時說的每一句話。 2. 記憶的重塑與美化： 當我們回憶過去時，都會像是一位小說家，因為我們都在重新編列這份回憶。 對於美好的回憶，在反覆回憶的過程中，會「添真了更美好的調味」，甚至會省略不好的部分，將其「擦亮」與「調味」。 同樣地，糟糕的回憶也可能因為反覆強調「糟糕」而被加重。這意味著我們帶著「修改過的」回憶繼續前進，而這個版本「不一定是最真實的那個版本」，但可能是對自己而言「最好」的版本。 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-7-2c4306660de1805da458f9e5b6f1dcdc?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  4. DEC 5

    給所有不甘平凡的人，你其實很特別了：岸見一郎《自在感的練習》

    第十二季第六集，這集節目討論的書籍為：岸見一郎《自在感的練習》 💡 書中核心概念（一）：你不需要追求特別 存在即不凡： 我們不必刻意追求「特別」或「優秀」來證明自己。你的存在本身就已足夠獨特，無須通過獲得他人的認可來確定價值。停止比較： 應停止為了在外人面前顯得突出而產生的比較心態。比較只會帶來永無止盡的焦慮，並分散你對自身生活的關注。專注當下： 練習從容，專注於做好當下的自己，不被他人的目光影響。你唯一能掌控的，就是做好充足準備，這能建立真正的自信。 💡 書中核心概念（二）：不要把競爭當成理所當然 退出零和賽局： 人生不是一場「你死我活」的競爭。當你將所有事情都視為競爭時，只會增加焦慮。退出無謂的競爭，能讓你獲得心理上的輕鬆與自在。掌握自己的賽道： 退出競爭不等於擺爛，而是要你選擇自己的賽道，不跟別人玩同一場遊戲。你的價值無需透過贏過誰來證明。內求肯定： 不要將「被看見」的權力交給別人。你必須先肯定自己存在的價值，這是減少不安感的根本。 本集逐字稿：https://www.notion.so/2bd306660de1805bba00ffcd7311b995?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  5. NOV 28

    你有曾經認真的設計過自己的人生嗎？Bill Burnett,  Dave Evans《做自己的生命設計師》

    第十二季第五集，這集節目討論的書籍為：Bill Burnett,  Dave Evans《做自己的生命設計師》 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 1. 像設計房子一樣設計人生 • 關鍵行動：設計師不是靠用想的，而是靠打造的。設計流程如同設計房屋：收集資料、對應需求、討論草圖，這套流程適用於設計人生。 • 彈性原則：人生設計圖是持續變動的。規劃應保持彈性（open your mind），隨時修正，尋找現階段最適合的方案。 2. 嚮往的工作是自己打造出來的 • 拒絕模版：真正的夢幻工作不是從 104 或 518 這種「一個蘿蔔一個坑」的求職網站上找到的。 • 打造方法：     1. 向內加強：盤點並放大自身優勢，用優勢彌補劣勢。     2. 提升圈程：能力提升後，會接觸到更厲害的人群，擴展圈子，機會將在圈程中湧現。     3. 創建隱藏市場：真正的「人脈」是你能夠幫助到的人。透過用心幫助他人，主動創建公開市場上看不到的隱藏工作市場。 -------------------------------------------------------------------------------- 設 計 生 命 的 五 種 心 態 運用設計師思維需要具備以下五種心態： 1. 好奇心（Curiosity）：打開雙眼，用開放心態感知世界，能帶來好運。 2. 行動導向（Action-Oriented）：去嘗試（try），不要只是空想。 3. 重擬問題（Reframe the Problem）：卡住時，換個角度看待問題的本質，退一步看清全貌。 4. 覺察（Awareness）：適時向內思考，學會對不擅長、浪費時間、消耗能量的事說「no」。 5. 通力合作（Radical Collaboration）：理解無論何種職業，都需要他人協作，不應孤軍奮戰。 -------------------------------------------------------------------------------- 總結：設計人生就是應用這五種心態和設計師的「打造」思維，持續彈性地修正你的生命藍圖，最終自己創造出最適合你的工作和生活。 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-5-2b6306660de1801dabc0e406716af062?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. NOV 21

    這些道理，我勸你越早讀到越好：歐普拉《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版）

    第十二季第四集，這集節目討論的書籍為：歐普拉的《關於人生，我確實知道⋯⋯》（增訂版） 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 📚 關於本書與作者 書籍特色： 本書是歐普拉的暢銷書增訂版，文章篇幅短小，非常適合在睡前閱讀，能帶來平靜與激勵的感覺。作者心境： 歐普拉在撰寫增訂版時，發現多年前的文章內容與她現在的人生觀、價值觀依舊高度謀合，體現了她堅守初心的難得品質。🌟 兩大核心亮點 1. 關於人生，你確實知道什麼？ 這個問題源於歐普拉的一次採訪，引導讀者思考什麼是人生中「確切掌握」的真相。 2. 讓自己活成一首詩 歐普拉鼓勵讀者像詩一樣生活，細細品味日常。 留意細微小日子： 詩與文字關係不大，而與喚醒活著的感受有絕大關係。學習多一點觀察，留意生活中的每個景色和感受（如欣賞秋冬楓葉），讓生活不再平淡。品味與放慢： 讀詩難，是因為人們忘了放慢腳步去體會、去感受生活。要讓自己活成一首耐人尋味的詩，就要細細地品味生活、傾聽內在的聲音。從呼吸練習開始： 面對壓力或焦慮時，最簡單的開始是留意自己的呼吸。平靜的呼吸能安定身心靈，讓人感受到對生命的掌控力，利用這份平靜來關注日常的小美好。💖 總結心得：老生常談的價值 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-4-2af306660de180e6ad44df59145faadc?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. NOV 14

    年底了，趁著颱風假來聊聊我最近的啟發與回顧

    🌟 微讀電台特別節目：閒聊精華速覽 本次節目微讀分享了在颱風假期間的所思所想，內容圍繞自我成長、學習方法及優質內容推薦。 1. 自我成長與反思 投資自己： 鼓勵積極參與線上/線下課程和讀書會，投資學習是最佳的自我投資。訪談突破： 反思過往訪談過於緊張且拘泥於訪綱，領悟到深度採訪的精髓在於追問，並將持續優化，以實現雙向的能量交流和認知升級。 2. 深度思考與高效決策 實踐「空白日」（Thinking Day）： 這是受到 YouTuber Ali 啟發的概念。微讀現在每月會特意留白一天作為**「空白日」**，進行深度閱讀和反思。核心價值： 透過高品質的思考，來調整人生方向，並做出高品質的決策。商業啟發： 推薦觀看劉潤老師等人的跨年/年度演講，這類高含金量的長時演講有助於我們了解社會和商業趨勢，從而規劃個人發展方向。 3. 內容推薦 類別推薦作品關鍵描述影劇 (Netflix)《浪漫匿名者》日韓合作，節奏流暢，具備日劇的深度思考與韓劇的快節奏，主題為相互療癒。 冬季書單 (1)《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》暢銷療癒系繪本，簡單線條卻蘊含深刻人生哲理，適合送禮或在低潮時閱讀。 冬季書單 (2)《蘇格拉底哲學特快車》哲學入門級讀物，以故事敘事方式，輕鬆介紹各個哲學家，適合在冬季沉澱思考。 逐字稿：https://www.notion.so/2ab306660de18004b870f3bd5768564a?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀Podcast：https://wedo.firstory.io 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. NOV 7

    為什麼這本書讓人讀得辛苦，卻又停不下來？Scott H. Young《超速進步》

    第十二季第二集，這集節目討論的書籍為：Scott H. Young的《超速進步》。 節目中聚焦於書中兩個核心概念： 1. 學習的三大步驟：若想學得更好，核心精華是觀察、 實踐、 回饋。講者強調，不能總是觀 察而不行動，因為「永遠永遠不會有準備好的 那一天」必須先去做，再從中修正。 2. 反學習（先退步再進步）：這是讓講者感到驚喜的部分，此概念顛覆了線性成長的思維，它表明了進步不一定是直線前進的，有可能是先退步再進步。書中以高爾夫高手老虎伍茲為例，他為避免錯誤動作對身體造成負擔而選擇**「打 掉 重 練」，雖然經歷失敗，但最終創造更高成就，證明只要努力方向是對的，即便看似靜止或後退，仍是在進步當中。 本集逐字稿：https://www.notion.so/S12-Ep-2-2a1306660de180059154ee774bf18460?source=copy_link 📚 一起延伸閱讀與收聽： 🥳 微讀空間：http://weiread.blogspot.com 🙋 微讀粉專：https://www.facebook.com/weread2023 🔥 微讀Podcast：https://wedo.firstory.io 🌙 微讀小說《晚安信》：https://www.books.com.tw/products/0010925808?sloc=main 🗳️ 微讀方格子：https://vocus.cc/user/@wedo 加入會員，支持節目： https://wedo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

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