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【宇宙流】
是一個創造自我覺察、認識自我、體驗人生的空間,透過分享的內容,提供聆聽者有新的想法或是瞥見。順應著宇宙的流動,去探討人生中的許多課題與煩惱,無論是人生、感情、信念、職場等,沒有要提供大家解答,而是想透過分享,以及與聽者的互動,做進一步的討論與思辯,也期待透過這些討論與分享,能夠打破原來的限制與想法。

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宇宙‪流‬ Rogerの自我覺察&心靈流動

    • Religion & Spirituality

【宇宙流】
是一個創造自我覺察、認識自我、體驗人生的空間,透過分享的內容,提供聆聽者有新的想法或是瞥見。順應著宇宙的流動,去探討人生中的許多課題與煩惱,無論是人生、感情、信念、職場等,沒有要提供大家解答,而是想透過分享,以及與聽者的互動,做進一步的討論與思辯,也期待透過這些討論與分享,能夠打破原來的限制與想法。

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    創造信念?還是跟隨限制性信念?我們擁有生命的選擇權!|宇宙流

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    最近疫情的關係,大家其實都滿挑戰的,遇到許多的困難與難關。無論是生活上、工作上等等
    但,總是會有一群人會說,你一定可以超越困難的,你一定會成功的,一定會勝利的
     
    以前的我總是聽著這些話,覺得,對阿我一定會成功的,我會勝利的
    好像內在的想法就是被定型與灌輸的,一定要如此,人生才是勝利的
     
    不知曾幾何時開始,我開始覺得這句話,似乎哪裡不太對勁
    我想著,為何人生一定要成功? 為何人生一定要勝利?
    後來也想著,成功的定義? 勝利的定義? 到底所謂的人生成功,就要像是人生勝利組? 有著穩定工作、名車、房子等等嘛!?
     
    所以當我開始去質疑的時候,我突然深刻的發現,對,這是我被灌輸的內在信念。原來這就是限制著我的信念,好像人生就只有一種答案,好像生命只有一道出口
     
    其實,不是這樣的。
     
    【關於信念】
     
    接下來,想要深入去談談,何謂信念?
    信念是對人事物的內心想法、主張、態度,透過信念,忠實地呈現出個人的價值觀與判斷力,信念不是既定的事實,也沒有對錯、好壞之分,在於我們是否對信念保有相信!
     
    那在信念之中,會友一些信念是深植在心中的潛意識裏面就像是電腦中已經灌好的操作系統。就是限制性信念,就像是向給予我們生活中的方向與指引,已經被預設好,或是價值觀被定型了,限制性信念有好也有壞,沒有絕對的好壞對錯,只有你自己去如何看待。
     
    有些人會說,要”消除”限制性信念。我到不全然是這麼覺得。反而我覺得更重要的是,要去看見! 這才是更重要的開始。因為有看見了,才能夠有機會去改變!
    限制性信念也是我們內在的一部分,我們可以去選擇要按照限制性信念的規劃? 還是要打破原本的限制,做一些突破性的行動呢?決定權就在我們的自己手中。
     
    【登山的故事】
     
    再談回來 剛剛談到的,我一定要成功?我一定要勝利?的限制性信念
     
    我剛好前陣子,有機會跟朋友能夠去九份爬無耳茶壺山。前面需要花比較多的力氣,上一波連續階梯,好不容易到了中間之後,當時朋友已經爬不上了,他在中途等我爬回。我就決定自己往上爬,開始進入碎石路,一路上去,要登上頂端,最後有一段的攀岩,就能攻頂。
     
    登山當天,我是趁著颱風還沒到,趕快去,在爬山的過程中,雲霧不斷的越來越厚重。濕氣越來越重。就在最後一段路的時候,我停在一個涼亭稍作休息,心裡突然想著,對啊!
    誰說登山一定要登頂? 旁邊的其他山友,剛好又說著,我要登上去,今天才算是成功。也就是這麼一句話,以及我內心的呢喃,讓我很認真的去思考與感受,我開始想著
    為何人生一定要用成功來定義? 成功的定義又是什麼呢?
     
    這樣的看見,好重要唷~!! 
     
    當天跟我去爬山的朋友,他用盡他的力氣,爬到了一半,他覺得他已經成功了,他覺得他已經很棒了。
     
    當下再回頭看到他的決定,我也瞬間能夠理解。
     
    是啊! 我們過去都被灌輸著,要勝利,要成功,一定要有怎麼樣著生活,才是成功。
    看見了這個限制,我們就可以”選擇”是否要依循限制性信念,或是我可以破與選擇其他的信念
     
    當下的我,我重新定義了人們眼中的”成功”,當我用盡全力了,就是對自己最大的負責以及完成,我覺得我這樣就是成功了勝利了。即便最後我沒有登頂,但我心

    • 19 min
    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!活出自己、找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!活出自己、找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

    你也可以成為《俗女養成記》李月英、《我親愛的朋友》文晶雅!看見那個犧牲的自己,一點一滴找回自己!|芸心庭頌缽工作室 舒心減壓公益課程報名中!|宇宙流

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    【全文內容】
    最近台劇《俗女養成記》第二集,正在火熱上映啊!!! 不知道大家看了嘛!?
    裡面有很多很好笑又很好哭的劇情,當然陳佳玲的故事令人印象深刻,其中讓我特別很有感受的一幕,是佳玲的阿嬤,李月英。
     
    劇情演到,他的阿嬤李月英突然在慶生之後,決定要離開家裡,正當所有人都很緊張的時候,全世界都以為是哪裡做錯,或是阿公哪裡沒做好,要離婚分居。
     
    在一幕中,當所有人都向前勸阻,最後阿嬤也說到,我沒有要離婚,我也沒有要去哪,我只是想要搬出去。單純想要過自己的生活。
    當中有穿插說出,例如阿嬤很喜歡吃蛋糕奶油,但因為阿公而不吃。
    還有番茄炒蛋喜歡炒酸甜酸甜,也是她愛的味道。
     
    為了家庭而犧牲了自己
     
    看到這一段的時候特別讓我勾起另外一部韓劇的劇情。
    這部韓劇是《我親愛的朋友們》,裡面有一位阿祖媽,文晶雅,他也是在劇中為了另一半的家庭作完全的犧牲者,失去了自己。
    她為了先生的弟妹,還要扛起照顧的責任,有錢都有支持先生的弟妹。
    一直想要環遊世界的她,先生也答應他退休之後要帶她到處旅遊
    但是先生內心還是用這句話在綑綁著她,跟他說你幫我顧好家裡,我就帶你去
    十年 二十年 三十年,過去了,一直 等不到,內心有無限的失落
     
    家庭中的犧牲、夢想的殞落,讓她下定決心要離開家裡,搬出去住
    不僅嚇壞身旁所有的人,但她還是堅持搬出去
     
    無論是《俗女養成記》中的李月英,還是《我親愛的朋友》中的文晶雅
    在生活中都是犧牲者。失去了自己,失去了全部
     
     
    回想起過往我們成長的時候,從大學開始後,邁向獨立的生活
    無論是住宿生活還是生活中的大小事,乃至出社會之後,要面對的任何事情都要自己處理。
     
    曾幾何時,進入了伴侶關係、婚姻關係,就開始自動成為犧牲者。
    身旁有許多已經成為父母的朋友
    常常聽著他們為了孩子為了家庭不斷的犧牲,當然因為他們為了要付出全然的愛,以及維持家庭的運作,許多時刻都是不得不的狀態。
     
    但也是在這當中,兩人之間或是家庭之間,沒有經過溝通與協調,按照的舊有模式,就會不斷的一點一滴地失去,發現原本的自己,消失殆盡。
    每天都是為他人忙活,卻忘了為自己喘口氣,或忘了看看鏡中的自己
     
    庸庸碌碌的你,暫停一下,給自己一些空間與時間,找回那最初的自己
    到鏡子前,看看自己,或許多了許多黑眼圈,或許滿頭亂髮,或是多了很多白頭髮。或許感嘆著不年輕了。
     
    但只要你願意,還是可以一點一滴找回自己
     
    想要跟大家分享一些小小的方式,
     
    第一個,與自己說說話
     
    此時此刻,靜靜地給自己五秒鐘
    閉上眼睛,感受自己的存在
     
    嘗試著跟內在的自己對話
     
    可以輕輕的默念自己的名字
    接下來可以跟著我在內心默念著,邊念的時候內心想著內在的自己
    你好嗎? 很久沒看到你了
    謝謝你一直都在
    我愛你,我相信愛從內在湧現
     
    第二個小方式
     
    建議你可以找身旁的朋友家人閨密聊聊
    好多事情,都是自己一個人再默默地承擔

    • 12 min
    [專欄]消弭內心憤恨,覺察豐盛致富的原動力|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    [專欄]消弭內心憤恨,覺察豐盛致富的原動力|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    歡迎大家再次回到宇宙流~!!
    透過我們的分享與討論,讓您有新的覺察與看見!!

    持續邀請好友春天 討論《有錢人想的和你不一樣》
    此次的討論內容可以分為3個部分

    一開始聊到我的小時候的願望
    原來從小時候,就有廣播夢啊!! 現在錄製podcast正是內在的渴望

    第二部分,深入聊到內在的原動力為何?
    許多人內在有許多的憤恨,而心生叛逆
    關鍵還是回到覺察自己內在的根本,才能有改變的機會

    第三部分深入探討,內在的因與外顯的果,搞清楚其因果關係
    才能消解其憤恨與怒氣
    否則是貧窮或是富有,都不會快樂!!

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    • 36 min
    別再跟我說「30歲就是要結婚了」!!!透過尊重、包容,面對世代間差異,展現成熟大人的表現|宇宙流

    別再跟我說「30歲就是要結婚了」!!!透過尊重、包容,面對世代間差異,展現成熟大人的表現|宇宙流

    以下這些話,聽完後應該滿有感受 XDDDD

    「當完兵就是要結婚、生子,我們以前都這樣。」
    「好好念書,一定要讀大學,不要像我們一樣。」
    「興趣不能當飯吃,考公務員最好,穩定又有飯吃。」
    「我們以前就是這樣,聽我的準沒錯。」
    「30歲就是要結婚,結婚就是要生小孩,不生小孩你要幹嘛?」

    世代間的溝通與對話,是每個世代都會遇到的
    透過尊重、包容、理解,相信我們能夠相互依存與相互學習

    當你能夠包容理解尊重上一個世代的經驗分享
    當你能夠包容理解尊重下一個世代的價值觀與想法
     
    這就是一位成熟大人的展現,也是對自己全然負責的時候。

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    【文稿內容】
    下列這些話,說不定你會很有感受
     
    「當完兵就是要結婚、生子,我們以前都這樣。」
    「好好念書,一定要讀大學,不要像我們一樣。」
    「興趣不能當飯吃,考公務員最好,穩定又有飯吃。」
    「我們以前就是這樣,聽我的準沒錯。」
    「30歲就是要結婚,結婚就是要生小孩,不生小孩你要幹嘛?」
     
     
    挖~~~~聽完這些話
     
    你是不是覺得,內心有很多翻攪的感覺呢?!
    瞬間又勾起過往觀念與價值觀落差的爭執與情緒呢?
     
    今天我不是來說,我們要如何去對抗父母親,或是對抗不同世代的差異,不是要來製造對立,而是希望彼此互相的理解與支持。
     
      
    常常,我們會聽到在電視電影上,或是家中長輩,總會聽到,不要變得跟我一樣。他們常常會談到以前辛苦的日子,是如何咬牙撐過來的。
    這讓我回想到我自己的父母親,過往也是很辛苦,為了養家餬口,必須要做很多的工作,礙於工資又不是很高,家庭的開支與消費很大,要將每一塊錢用到很極致。給孩子的總是最好,就是希望孩子能夠有好的資源,長大之後,不要再走重複的路。
     
    當然,在當時的時代狀況民國60-70年代的台灣,遭遇全球最大的石油危機,於是開始推動十大建設。也在當時退出聯合國。不過,當時好在有十大基礎公共建設,讓台灣的內需市場能夠撐起來,對於當時還是青年的長輩來說,是個經濟重新起飛的年代,充滿著許多的可能性。後面隨著解嚴、政黨輪替,也開始有許多青年開始為民主奔走。教育的部分,想要上大學是件不容易的事情。
     
    聽到這裡,有沒有覺得跟現在的狀況落差很大呢!?
     
    現在的我們,政府經過多次的政黨輪替,民主思維為主流。然後現在網路十分的方便,想要手機上網,都是以前不曾見過的場景。現在滿街的大學生、研究生,多數民眾都有較高的教育程度。
     
    當我們能夠充分理解彼此的生長環境與時空背景是如此差異大的時候,我們應該要能夠拿出包容與尊重,尊重不同的聲音與想法。
     
    分辨價值觀與事實存在
     
    因為有過去不同的經歷與過往,造就當時的集體意識與價值觀。
    如果們可以分辨清楚,那些是過往或是現在存在的事實,而不是一昧的為反對而反對。所以,我們要分辨,何謂價值觀與事實。
     
    事實會隨著時間而改變,事實的存在也是凸顯在過去那個時間那個空間,曾經有這樣的現象與狀態。但往往事實隨著時間的推移,意識的提升、價值觀的調整,必須與時俱進。
     
    例如,過往都會說當老師、醫生會是很好的職業。小時候,我阿嬤也常常跟我說,長大要當老師,在他們眼中,薪水穩定,又能夠在社會中有其地位。
     
    但現

    • 18 min
    喚醒心中的愛,讓愛的流動,成為愛的造浪者|宇宙流

    喚醒心中的愛,讓愛的流動,成為愛的造浪者|宇宙流

    一開始想要跟大家談談關於早餐店奶茶的故事
    嗚嗚嗚,錄音當天時,早餐店奶茶快速作用,忘了強大威力

    今天討論的主題是「愛的流動」
    同時也分享來自澳洲與馬來西亞朋友的故事
    從他們愛的流動,再回到我個人的愛的感受

    愛,一直都在我們心裡
    唯有感受、喚醒,成為愛的造浪者,讓愛持續流動


    喚醒心中的愛,讓愛的流動,成為愛的造浪者|宇宙流

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    • 16 min
    [專欄] 真心相信自己!真心的宣傳與推銷自己的價值|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    [專欄] 真心相信自己!真心的宣傳與推銷自己的價值|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天

    「領導者賺的錢遠遠多於跟隨者。」

    關鍵不在於你喜不喜歡推銷,而在於你為什麼要推銷?
    這就回到你的信念,你真心相信你自己有價值嗎?
    你對於你提供產品有信心嗎?你真心相信你提供的東西對你所推銷的人們有好處嗎?
    如果你相信自己有價值,你怎麼可以把他藏起來?不讓所有人知道呢?

    不願意推銷的人,通常並不真心相信自己的產品,不真正的相信自己。

    真心相信自己!真心的宣傳與推銷自己的價值|《有錢人想的和你不一樣》|宇宙流 feat. 春天



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    • 23 min

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