心裡有軌

法鼓山

在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。 沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 8h ago

    【聖嚴法師自在語│EP263】台語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。

    很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。 在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/VSEfUr ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    【聖嚴法師自在語│EP263】台語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。

  2. 8h ago

    【聖嚴法師自在語│EP263】國語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。

    很多人認為年紀大了，身體健康是一年不如一年，面對身體的病痛和老化的事實，心理開始產生封閉與憂鬱。因此，聖嚴法師過去經常告訴老年人，要活到老學到老。要向誰學習呢？向兒女學習，向孫兒女學習，向當下這個時代、社會學習，才能讓自己有智慧，並且為我們帶來健康和快樂。 在這一集節目中，聖嚴法師還提醒我們，老要老得有智慧、有健康，保持著活在當下；健康不一定是身上沒有病，而是在思想上要有智慧，即是「活得快樂、病得健康」。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/U1telE ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    【聖嚴法師自在語│EP263】國語版／只要保持心理的健康，身體的病就不會是問題、煩惱了。

  3. 4d ago

    【禪，不纏｜EP263】禪宗故事／無異元來．歷歷分明

    法脈傳承： 青原下三十五世 在上一集的節目裡，介紹了明朝末年屬於曹洞宗法脈的湛然圓澄禪師。湛然圓澄禪師一出生就有著與一般人不一樣的人生，他的早年可說是相當坎坷。後來出家之後，在求法的路上十分精進，終於開悟了。而他開悟之後，也很幸運地遇到了大覺念禪師，經過一番的考驗，印可了他，也將曹洞宗的法脈傳給了他。 這一集，要繼續分享的也是曹洞宗的法脈傳承，他是前幾集曾經介紹過的無明慧經禪師的傳法弟子，無異元來禪師。聖嚴師父曾經在《明末佛教研究》一書中指出：「元來的全名，應該是『博山無異大艤元來』，博山是他所住道場名」，但這實在是太長了，我們還是簡稱作無異元來禪師…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 廬州舒城沙氏子。生而白衣，重包葷血，酒漿不入於口。 ● 十六遊金陵，聽講法華，喟然嘆曰：求之在我，豈可循文逐句哉？遂禮五臺靜菴通和尚剃髮。先修空觀五年，次參壽昌於峨峰，機語不契。。 ● 悟道－登廁，覩登樹人，大悟。 ● 鵞湖心大師以雲棲宏大師神足授律。弟子三百餘人，初不置首座也。和尚至，即留為首座。 ● 弘法－明神宗萬曆壬寅，師年二十八，出住博山。次主閩之董巖大仰、鼓山毅宗。崇禎己巳，赴金陵天界請。 ● 曹洞禪風與禪淨雙修。 ● 圓寂－崇禎三年秋示疾。書歷歷分明四字，投筆坐化。塔全身於本山。世壽五十有六，法臘四十有一。 ※語錄出處：《五燈會元續略》卷一 僧問：如何是不斷聲色墮？師曰：斷橋分野水。曰：如何是類墮？師曰：孤棹舉平原。曰：如何是尊貴墮？師曰：裂破幾重清世界，例騎玉象趂麒麟。 ※語錄出處：《五燈全書》卷六十二 壽昌守七，眾請上堂：一二三，四五六，天地位，萬物育。箇中有箇無角泥牛，東觸西觸，至今無處藏踪，祇得和塵混俗。更須知平處險，直處曲，擊破重關謾輕忽。太平宇宙斬癡頑，此是禪宗親付囑。親付囑，破驢脊上蒼蠅出。達磨未識參禪，孫臏不解貨卜。惟有壽昌老人，一生向鋤頭上七縱八橫，至今也填坑塞窟。諸昆仲，還有為堂頭和尚出氣者麼？今日幸有博山不肖兒孫為伊雪屈。 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊  https://chan.ddm.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

    【禪，不纏｜EP263】禪宗故事／無異元來．歷歷分明

  4. 6d ago

    【禪，不纏｜EP262】禪宗故事／湛然圓澄．明末曹洞法脈傳承

    法脈傳承： 青原下三十五世 在上一集的節目中，分享了明末四大高僧之一，憨山德清禪師的故事。講到憨山大師一生不但提倡教理與禪觀並重，在振興晚明佛教的作為上，積極的尋找資源重修古剎、重興南華祖庭。而他晚年也與紫柏真可禪師一樣受到當時惡人迫害，曾經被流放。最後，他在南華寺圓寂，至今南華寺還供奉著他的肉身像。 這一集，要介紹的禪師是湛然圓澄禪師。湛然圓澄禪師屬於曹洞宗的法脈傳承，在先前的節目裡，曾經提到南宋末期、元朝及明朝初年，一度衰微的禪宗，有真修真悟的禪師，寥寥無幾，出現了所謂「冬瓜印子」。因此，明朝末年有許多知名的禪師，都沒有建立法統傳承的關係，所以出現「傳承不詳」。而明朝末年對於禪宗法脈的傳承也多有爭議。那麼，究竟湛然圓澄禪師曹洞的法脈是不是真的有被印可呢？讓我們先從他的生平說起，再來談談他悟道的過程…… ※ 主持人：常正法師、演行法師 ※ 節目內容： ● 會稽夏氏子。母夢僧而娠，長而大目昂鼻、哆唇露齒、直腸信口。 ● 投隱峯，參念佛是誰，三晝夜有省。 ● 悟道－因憶乾峰舉一不得舉二話，乃大發明。 ● 印可－受到慈舟念禪師印可。 ● 弘法－太史陶君石簣、太學張君濬元請興復顯聖，住持三十年，弘道自任。 ● 禪風與淨土思想。 ● 語錄－簡覺汝心。 ● 圓寂－天啟丙寅季冬，書顯聖遺囑，即至天華辭眾，復夜話至丑，乃右脇長往。閱世六十六，坐三十八臘。 ※語錄出處：《湛然圓澄禪師語錄》卷八 會稽雲門湛然澄禪 師行狀一日入方丈求授經，玉叱曰：丁字不識，不作苦行，求甚麼經？師曰：尚求參悟大事，何況區區文字？玉異之，付法華經，曰：此諸佛骨髓，珍重，熟讀自有得。隨訪隱峰師，隱器之，對眾云：此子可參禪。師遂求示，隱曰：行住坐臥，但參念佛的是誰？三日夜有省。知法不假他求，趨似隱，隱曰：似則也似，是則未是，且一切處疑嘿著。時年二十矣。壬午往天荒山妙峰和尚處剃染，懇求要訣，峰唯指念佛，冬無複裩，而通宵參究，未甞就枕。三年充圊頭，行難行苦行。 ※語錄出處：《湛然圓澄禪師語錄》卷二 若是你自己未會，必須微細勘驗始得，祇如這一著子，我今為甚麼不明？為是昏沉所奪耶？為是妄想所間耶？為是求玄覓玅而向外馳求耶？為是不信自己而別求成佛耶？如是等無量因緣，時時簡覺，簡到無可簡處，驀忽回頭，便同本得，始知從前不曾移易一絲毫，祇是自迷也。昔者靈雲和尚，於深山中默究三十年，忽然大悟，乃曰︰「三十年來尋劍客，幾番葉落又抽枝；自從一見桃花後，直至如今更不疑。」 ※《禪，不纏》單元從第68集節目開始播出「禪宗故事系列」，帶大家穿越時空，走入禪宗的歷史，認識歷代的祖師，聽聽他們的故事，學習他們的智慧…… 聽《禪，不纏》單元所有節目 https://reurl.cc/Y8LRDX 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ 法鼓山禪修資訊  https://chan.ddm.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

    【禪，不纏｜EP262】禪宗故事／湛然圓澄．明末曹洞法脈傳承

  5. Aug 8

    【聖嚴法師自在語│EP262】台語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。

    無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？ 面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/xxLGHV ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    【聖嚴法師自在語│EP262】台語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。

  6. Aug 8

    【聖嚴法師自在語│EP262】國語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。

    無論是在職場上、家庭裡、親友間，偶爾可能會遇到這種狀況：明明你又沒有做什麼，但某某人會臭著一張臉對你；或者是跟你說話的態度極差。這時候，你會怎麼做？ 面對這種狀況，聖嚴法師在這一集節目裡，提到「不要因此對他產生厭惡的心，對方之所以會有這種狀況，一定是有原因的，要主動給予關懷，找時間和他談心。」如果不是你的問題，而是他遇到其他不舒服的事，你可以安慰他，但自己的心中不要因此而產生煩惱。我們要常常提醒自己，別人會發生問題，一定是有原因的，不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/ltvjr6 ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    【聖嚴法師自在語│EP262】國語版／不要因為對方表面的情緒反應，而讓自己產生煩惱。

  7. Aug 6

    【吾聊有聊│EP120】換個心情不再內耗《工作好修行》

    每天面對忙碌、壓力與人際挑戰，如何讓職場不再產生內耗，而成為提升心性的修行道場？一起從《工作好修行》找到答案。 《工作好修行》的出版背景，聖嚴法師以深入淺出的佛法回應現代人的職場課題。 當工作不只是為了薪水，而是服務、成長與還願，心境也將隨之轉變。 職場不是戰場，而是練心的道場，藉由人際互動、衝突與挫折，看見自己的習氣，學會專注、放鬆與覺察。 換個心境，工作也能帶來幸福感。透過佛法知見與禪修方法，讓每一次工作，都成為成長與安定內心的契機。   主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：果賢法師   更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182   法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

    【吾聊有聊│EP120】換個心情不再內耗《工作好修行》

  8. Aug 2

    【光in的故事EP083│羅家強】聽聽自己生命的回聲，看看自己走過的生命(下)

    -專訪人物 : 羅家強/前台南市天主教黎明高中校長，現任中華點亮生命教育協會理事。 -主 持 人 :辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任   人生有時候很奇妙。你以為自己會走向一條路，命運卻輕輕轉了一個彎，把你帶到另一個地方。而多年以後，你才明白，那裡，才是真正屬於自己的位置。  前天主教黎明中學校長羅家強，分享他三十五年的教育人生。從原本投入高科技研究，到因緣際會走進校園；從一位老師，到一位校長，再到退休後依然陪伴生命的教育工作者。他始終相信，教育真正留下來的，不是分數，而是一份安心。多年後，當學生在人生低谷、深夜迷惘時，第一個想起的，依然是那位願意傾聽、願意陪伴的老師。  有人說，生命教育是一門課；但聽完這集，你會發現，它更像是一種活法──把自己活成一道光，也成為別人生命中的一道光。  邀請您一起走進這段故事，聽一位教育者如何用陪伴，回答生命最深的提問。    更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 -- Hosting provided by SoundOn

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