爵士英文頻道by Deborah以電影、音樂、人生、靈性覺醒與科技發展 (Spirituality and Technology)為主題

Deborah Lee
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement

關於Deborah 爵士英文頻道主持人 Deborah Lee 是一位直覺療癒師、資深中英文連續口譯老師，也曾任IT軟體顧問。 直到一次意外的事件發生在美國加州，悄然裂開了她原有的人生軌跡。在那道裂縫中，她發現自己擁有直覺力的天賦，而這從來不是她認知中的自己。一種她長年抗拒、視為高敏感特質為負擔的天賦。 此後的歲月，她學著開始傾聽：在美國與new age 靈性團體線上修習，走訪夏威夷與黃石公園的全球靈媒會議，透過瑜伽、靜心，芳香療法、阿育吠陀養生理論以及塔羅、靈擺這些工具，直到這幾年，她終於臣服於自己本該成為的樣子。 身為認證中英文口譯， 也是自2021年起深受喜愛的雙語Podcast與YouTube頻道主持人，Deborah 如今將西方邏輯的靈性智慧，帶回中文的華語世界。 2025.04.30 由於 近期Podcast 平台版權規則改變 由於集數太多 所以 必須下架 欲收聽完整內容請至YouTube 喔~ 🌈❤️🪽【 爵士英文頻道 by Deborah Lee 】 * YouTube: https://www.youtube.com/@jazzenglish * FaceBook: https://www.facebook.com/JazzMusicEnglish/ * Instagram: https://www.instagram.com/jazz.english

  1. 3d ago

    EP181 人資HR經理十大面試問題: 社會新鮮人面試初體驗 | 求職詐騙與陷阱 | Netflix 年輕團隊的提示

    🌈❤️【 爵士英文💕戀愛頻道 by Deborah Lee 】👉YouTube: https://www.youtube.com/@jazzenglish👉Apple Podcast 請搜尋🔍「爵士英文」👉Spotify收聽: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jazz-english👉FaceBook: https://www.facebook.com/JazzMusicEnglish/十大人資面試問題（知名企業入門職位）1. 請介紹一下你自己。人資想了解：表達能力自信心職涯方向專業態度2. 為什麼想加入我們公司？人資想知道：是否做過公司研究是否真正有興趣是否認同企業文化是否有長期發展意願3. 為什麼我們要錄取你？回答重點：你的優勢學習能力工作熱忱能為公司帶來哪些價值4. 你最大的優點是什麼？請搭配實際例子說明，例如：學習速度快有責任感積極主動溝通能力佳團隊合作能力解決問題能力5. 你目前最大的缺點是什麼？不要回答：我太追求完美。建議回答：真正需要改善的地方已採取哪些改善方式分享改善成果6. 分享一次你解決困難問題的經驗。建議使用 STAR 法則：Situation（情境）Task（任務）Action（行動）Result（成果）即使是學校專題、社團或志工經驗也可以。7. 曾經遇過難相處的同事（或組員）嗎？你如何處理？人資重視：情緒管理溝通能力衝突解決能力專業態度8. 五年後你希望自己成為什麼樣的人？可回答：持續學習提升專業能力承擔更多責任為公司創造更多價值9. 面對壓力或期限很趕的工作，你如何處理？建議提到：工作排序時間管理保持冷靜彈性應變10. 你有什麼想問我們嗎？一定要回答：「有。」例如：這個職位成功的標準是什麼？公司有哪些新人培訓？優秀員工通常具備哪些特質？團隊目前最大的目標或挑戰是什麼？接下來的面試流程為何？面試提醒面試前✔ 充分了解公司包括：公司歷史企業文化核心價值主要產品或服務最新新聞競爭對手✔ 熟讀職缺內容確認：工作內容必備技能職務需求關鍵能力✔ 準備自己的故事想好能展現：領導能力團隊合作責任感主動性解決問題能力顧客服務精神從失敗中學習✔ 練習回答每個答案控制在：約 1～2 分鐘條理清楚自然流暢面試當天請記得：自然微笑保持眼神交流仔細聆聽問題回答前先思考保持自信且謙虛不知道的問題誠實回答不批評前公司、老師或同學盡量用具體例子說明肢體語言坐姿端正放鬆肩膀雙手自然可見避免頻繁小動作保持適中語速展現熱情與投入建議向人資提問前六個月的成功標準是什麼？公司如何評估員工績效？是否提供完整教育訓練？您如何形容公司的企業文化？這份工作目前最大的挑戰是什麼？表現優秀的新進同仁通常有哪些共同特質？面試時避免遲到抱怨前公司、主管或同學回答空泛打斷面試官講別人的壞話表現得沒有熱忱第一場面試就只關心薪資福利誇大自己的能力或經驗忘記在結束時感謝面試官最後提醒除了專業能力之外，資深人資通常也會在心中思考以下幾個問題：我是否能信任這位候選人？他／她是否適合公司的文化？他／她是否願意持續學習？他／她是否能與團隊良好合作？我是否願意每天和這位同事一起工作？如果你能透過真誠、自信、充分準備，以及具體的經驗分享來回答問題，你將更有機會在知名企業的入門職位面試中脫穎而出。

    EP181 人資HR經理十大面試問題: 社會新鮮人面試初體驗 | 求職詐騙與陷阱 | Netflix 年輕團隊的提示

  2. Sep 24

    EP 180 英文情書6 -爵士曲目: "(I Love You) For Sentimental Reasons" 我愛你 出於深情的理由 -Ella Fitzgerald（1959年）| 《高功能倖存者A high-functioning trauma survivor》

    [I Love You] For Sentimental Reasons -Ella Fitzgerald https://youtu.be/0HkgMh9MMOw?si=InvfLt8ChjF_XuRn* 電影《愛在心裡口難開》（英文片名：As Good as It Gets）是一部1997年上映的美國電影，描述了一名在紐約高級公寓生活，有潔癖強迫症，壞脾氣又孤僻的大作家（傑克·尼克遜 飾演）。因為被迫必須照顧鄰居的狗，義務照顧自己以外的某個小生命，開始逐步改變他與其他人類的關係，改變他原本的生活方式。《愛在心裡口難開》這部電影的男女主角 傑克·尼克遜 Jack Nicholson / 海倫·杭特 Helen Hunt 分別獲得當年的奧斯卡與金球獎的最佳男主角Best Actor 與最佳女主角 Best Actress 獎項。As Good as It Gets (2/8) Movie CLIP - Verdell the Dog (1997) HD 預告短片https://youtu.be/itIDxKxfGJI?si=kvBkGrzoQA1RJ7KJ* telepathy n. 心靈感應術,感應,心心相印1.《高功能倖存者：如果不「有用」，我還值得被愛嗎？》是諮商心理師周慕姿於2026年5月出版的心理勵志新書，深入剖析外表優秀卻內心耗竭的群體。💪AI 摘要 : 什麼是高功能倖存者？生存策略：這是一種為了適應匱乏或創傷環境而發展出的求生本能。👉核心焦慮：深信「如果不夠厲害、沒有用，就會被拋棄」或失去被愛的資格。內在耗竭：外在表現完美、在職場與家庭無堅不摧，內心卻藏著一個疲憊、不斷自我批評的孩子。 👉書籍核心主題與案例童話與現實交織：🍀白雪公主與瑪麗蓮．夢露：探討「我是誰？」的掙扎，為了迎合眾人目光而活在展示櫃或鏡頭前。🍀灰姑娘與梅艷芳：探討「我值得嗎？」的配得感。 💫家庭系統觀點：看懂原生家庭帶給我們的劇本，學習把不屬於自己的焦慮與責任歸還給系統。2. A “high-functioning trauma survivor” is someone who manages daily responsibilities, career goals, or school demands while carrying the hidden weight of unresolved trauma. Unlike traditional expectations of post-traumatic stress—which picture severe, visible breakdowns—high-functioning trauma masks internal distress behind a polished, competent exterior3. Ella Fitzgerald (爵士樂歌手) 1959年專輯版本 《I Love You For Sentimental Reasons  我愛你 出於深情的理由》 歌詞I love you for sentimental reasonsI hope you do believe meI'll give you my heart我愛你，出於深情的理由我希望你一定相信我我將會給你 我的心I love you, and you alone were meant for mePlease, give your loving heart to meAnd say we'll never part我愛你，只有你注定屬於我請把你的忠誠的心給我並說我們永遠不會分開I think of you every morningDream of you every nightDarling, I'm never lonelyWhenever you are in sight我每天早上都會想到你每天晚上夢見你親愛的，當我看到妳 我絕不感到孤單I love you for sentimental reasonsI hope you do believe meI've given you my heart我愛你，出於深情的理由我希望你一定相信我我已經給你 我的心I love you for sentimental reasonsI hope you do believe meI've given you my heart我愛你，出於深情的理由我希望你一定相信我我「已經」給你 我的心

    EP 180 英文情書6 -爵士曲目: "(I Love You) For Sentimental Reasons" 我愛你 出於深情的理由 -Ella Fitzgerald（1959年）| 《高功能倖存者A high-functioning trauma survivor》

  3. Sep 1

    EP179 生病😷詐騙 ｜靈性與科技四：培養辨別能力👉直覺與靈視力💫松果體的展開 ｜AI真的可以幫助學生學習📖得到好成績嗎？🤔

    內容更正，第三隻眼脈輪 the third eye chakra是第六脈輪 *《靈聽》（英語：The Listener，又譯《讀心人》）是一部加拿大超自然犯罪電視影集。故事大綱主角能力：男主角托比·羅根（Toby Logan，由克萊格·歐勒尼克 Craig Olejnik 飾演）是一名住在多倫多的年輕急救員。他擁有秘密特異功能，能「聽見」並讀取他人心中最私密的想法與記憶。 https://www.themoviedb.org/tv/14666-the-listener?language=zh-TW **透視（clairvoyance）又稱靈視、神視、超感視覺，中國古稱天眼、天眼通，是對肉眼看不見之事物的敏銳透視力或洞察力，屬於一種超感官知覺。廣義上，clairvoyance 泛指所有的超感官知覺，是一種非感覺性知覺，不通過感覺即能獲得對客觀事物的了解。 「透視」這種能力能透過普通感官之外的管道，看到遙遠的人、物體甚至事件，或是能「看透」不透明物，或是能感知到人類正常情況下收不到的能量（如無線電波）。 ***松果體 又叫做松果腺（Pineal gland），是一個位於脊椎動物腦中的小內分泌腺體，位於上視丘。人腦的松果體很微小，質量僅為100-150毫克，它負責製造褪黑素，一種會對醒睡模式與（季節性）晝夜節律功能的調節產生影響的激素。其形狀像是一顆小松果（這也是其名字的由來），並座落在腦部中央的附近，介於兩個大腦半球之間，被裹在兩個圓形的視丘的接合處。 在過去，一些文獻將松果體稱之為第三隻眼； 現今對於「人類松果體是第三隻眼」的宣稱，往往具有宗教或神秘學背景。 🌈❤️🪽【 爵士英文頻道 by Deborah Lee 】 * YouTube: https://www.youtube.com/@jazzenglish *🍎 Podcast 請搜尋🔍「爵士英文」 *Spotify收聽: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jazz-english *FaceBook: https://www.facebook.com/JazzMusicEnglish/ * Instagram: https://www.instagram.com/jazz.english * TikTok: https://www.tiktok.com/

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  4. Aug 1

    EP178英文版🦁獅子門戶💫冥想🧘‍♀️Meditation For 8/8 Lion’s Gate Portal Light Codes Update & Akashic Record Restored

    My dear beautiful and brave soul family, Welcome to this profound journey. Today, we step into the most powerful alignment of the year—the 8/8 Lion's Gate Portal. The star Sirius, our spiritual sun, has aligned with Earth, opening a magnificent gateway for cosmic light and wisdom to pour through. This year of 2026, the Lion's Portal opens from July 26th to August 12th. However, if you feel like to visit the Sacred White Lion more, you can come back to this meditation anytime you want. In this meditation, we will start our star adventure into this Lion's Gate portal to connect with our ancient guide, the White Lion of Sirius, and prepare to receive powerful light codes update, DNA activation and clearing personal and ancestral Akashic Record for our spiritual evolution.Deborah#meditation #sirius #portal 🌈❤️🪽【 爵士英文頻道Soul Path by Deborah Lee 】* YouTube: https://www.youtube.com/@jazzenglish*FaceBook: https://www.facebook.com/JazzMusicEnglish/* Instagram: https://www.instagram.com/jazz.english* TikTok: https://www.tiktok.com/@jazz_english*🍎 Podcast 請搜尋🔍「爵士英文」*Spotify收聽: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jazz-english 👉畫面: Created by AI ChatGPT 👉音樂: Music by Sakartvelo from Pixabay

    EP178英文版🦁獅子門戶💫冥想🧘‍♀️Meditation For 8/8 Lion’s Gate Portal Light Codes Update & Akashic Record Restored

  5. Jul 31

    EP177靜心冥想🧘‍♀️8/8獅子座門戶🦁拜訪💫天狼星的神聖白獅🦁更新光代碼✨與阿卡西紀錄（因果業力簿）📙修復

    EP177 靜心冥想🧘‍♀️ 8/8 獅子座門戶🦁💫啟動✨ 光代碼更新與阿卡西紀錄修復歡迎你，親愛的勇敢靈魂家人們，今天是 2026 年 8 月 8 日——8/8 獅子座門戶（Lion's Gate Portal）開啟的神聖頂峰。在這些高能量的日子裡，獅子座的太陽與皇家之星天狼星（Sirius）以及吉薩大金字塔完美對齊，在浩瀚的宇宙洋面上開啟了一條高頻率的星際通道。在這次冥想中，我們將進入這個門戶，與我們古老的指引者——天狼星的神聖白獅連結，並準備好接收強大的光碼與DNA 活化與阿卡西紀錄修復，以促進我們的靈性進化。部分內容:白獅朝你邁出一步，抬起前爪，輕輕碰觸你的心輪。一波璀璨、純淨的白金銀色火焰瞬間湧入你的氣場。「星際之子，」 祂的聲音在你心中迴盪，如溫暖慈愛的雷鳴。「今天，在 2026 獅子座門戶下，我們為你恢復神聖的原始藍圖。」1. 能量場淨化感受白金火焰流經你身體的每一個細胞、每一個脈輪以及能量體的每一層。它掃除了你從地球吸收的所有疲勞、恐懼、身體沉重感與情緒焦慮。2. 平衡累世與家族業力白獅在你面前的空中打開一本發光的金色大書——這是你跨越無數轉世與家族血脈的阿卡西記錄（Akashic Records）。祂朝書頁吹出一股溫暖的風。數千年來累積的所有陳舊、過時的業力債務，此刻被帶入完美的宇宙平衡與中立狀態。3. 檢索正確業力與歸還操縱注意黑色墨水與虛假劇本如何從金色頁面上溶解。白獅發出一聲溫柔的低吼——那是神聖正義的深沉共鳴。所有由低頻力量插入你靈魂記錄中的操縱業力契約、虛假咒語、黑魔法腳本或人工業力印記，都被神聖白金火完全燒毀。所有虛假的業力債務會立即退回其原始源頭進行神聖轉化。你真實、純淨的靈魂契約與神聖家族業力被恢復為未受污染的原始之光。感覺肩上、胸口與頭頂的沉重負擔完全卸下。你感受到了徹底的自由、清明與主權。

    EP177靜心冥想🧘‍♀️8/8獅子座門戶🦁拜訪💫天狼星的神聖白獅🦁更新光代碼✨與阿卡西紀錄（因果業力簿）📙修復

  6. Jul 11

    EP176 家族業力 疾病發生的提醒｜阿育吠陀排毒 - 油浴 (自己在家做SPA)

    🌈❤️🪽本集Podcast內容更正👊 在本集EP176 大約13:15秒的時候👉我看到AI 所收集的參考資料裡面寫的是「水土型」 而我只有唸出「水型」😱 在這邊嚴正提出一下👉在這集Podcast裡面講的[水型]其實是土型Kapha(土、水)⋯ 😅  Namaste 🙏 *EP159🌸芳香療法🌺：小偷複方精油? 🍀根據15世紀一個歐洲流傳的故事..... What is the “FOUR THIEVES BLEND”?https://youtu.be/Y4YslLbHsr4 *EP105 阿育吠陀養生-排毒Detox(3) | 電影: 料理鼠王（Ratatouille) | Ella Fitzgerald - I Love Paris https://youtu.be/Jm8zeuHGRSU ** Aromatherapy 直接翻譯為【芳香療法】:【Aroma 是香氣】【Therapy 是療癒、療法】，芳香療法是使用精油與天然芳香植物成分來改善心理與身體健康的方法。我的個人芳香療法精油品牌 Portleer Aroma 純天然抗真菌 -手工製作之天然植物芳香精華產品堅持使用天然植物原料，不加入任何形式的化學香料，藉由自然愉悅的香氣舒緩身心並協助使用者重拾身體的平衡~FB: www.facebook.com/portleer/IG/微信: Portleer哪裡買: 台灣 蝦皮購物: shopee.tw/portleer 慢性病/癌症的發生，經常與深度傷害、長時間怨恨、悲傷或無法寬恕的憤怒有關。 這些有毒的心理模式會阻塞身體，直到我們意願釋放阻塞。 癌症或腫瘤的發生並不是意味著病患運氣差。 那是一個友善的提醒，讓人們知曉自己內在有需要正視的負面情緒與信念。 更多時候，我們需要與內在的自己和解，深度的意願接納自己與愛自己。 無法伸張的情緒會在身體各相關部位形成阻塞。列出部分參考如下： ♡ 1 肺腺：表達的阻塞。 2 乳腺：悲傷的阻塞 3 胃部：擔憂焦慮的阻塞 4 子宮：女性自我認同的阻塞 5 甲狀腺：壓抑的情緒阻塞 6 心臟：付出與接受的阻塞 7 肝臟：憤怒的阻塞 8 腎臟：恐懼的阻塞 9 膀胱：無法原諒的阻塞 10 卵巢：親密關係傷害的阻塞　 11 胰島腺：控制慾的阻塞 12 腦部：過度僵化思想，不想改變的阻塞 ◇ 疾病是一場看見自己內在的療癒。 治癒的關鍵在於病患本身，而不是醫師。 正是因為患者意願改變自己，願意被治癒，因而吸引專業的醫師一起合作，將疾病予以治癒。 ♧ 什麼是 Abhyanga？ Abhyanga（阿毗揚伽） 是梵文， 意思是： 「以溫熱植物油充滿愛與覺察地按摩全身。」 它不只是擦油， 更是一種 與自己重新連結的儀式。 阿育吠陀相信， 植物油能深入滋養皮膚與身體組織， 而按摩則能平衡能量， 讓身心重新回到穩定狀態。 Abhyanga 的好處 規律進行 Abhyanga， 可能帶來以下幫助： ✓ 放鬆神經系統 ✓ 減少壓力與焦慮 ✓ 改善睡眠品質 ✓ 滋潤乾燥肌膚 ✓ 促進血液循環 ✓ 幫助淋巴循環 ✓ 保養關節 ✓ 舒緩肌肉緊繃 ✓ 增加柔軟度 ✓ 提升肌膚光澤 ✓ 延緩老化 ✓ 增加安全感與穩定感 許多人在第一次按摩後， 就能感受到深層的放鬆。 認識三大體質（Dosha） 阿育吠陀將人體分成三種主要能量體質。 Vata（風型） 元素： 風＋空 特色： • 手腳冰冷 • 容易乾燥 • 思考快速 • 創造力豐富 適合植物油： 芝麻油 甜杏仁油 Pitta（火型） 元素： 火＋水 特色： • 容易怕熱 • 消化力佳 • 情緒容易急躁 • 肌膚較敏感 適合植物油： 椰子油 向日葵油 Kapha（水土型） 元素： 水＋土 特色： • 體力佳 • 穩重 • 新陳代謝較慢 • 容易水腫 適合植物油： 芝麻油 芥末油 較清爽草本按摩油 **阿育吠陀油浴的原理: 油浴(Abhyangha) 使用適合自己體質的未精製的天然植物藥草油為自己身體上油的過程。 透過皮膚來“熔化”體內毒素，使身體肌肉與關節從乾燥的“保留毒素”(hold)的狀態到滋潤有能量可以“釋放毒素” (release)的狀態。 整個自我身體按摩過程大約20分鐘。 阿育吠陀建議最好每天做油浴(自我身體按摩)來保健身體和預防疾病。 定期的自我身體按摩可以刺激消化火(Agni)旺盛，並釋放存在肌肉關節中深層陷入的體內雜質，按摩使毒素雜質自然流入消化道，從消化道比較容易將毒素清除釋放到身體之外。 身體按摩消除身體的緊張和壓力。放鬆和滋養神經系統，調理軟化肌膚，去除皮膚老舊的角質，使身體與肌肉變得有彈性。 執行自我身體按摩的注意事項： 1*對於Vata體質的人，使用溫熱的冷壓芝麻油來幫助身體溫暖穩定。對於Pitta體質的人，使用涼爽舒緩的椰子油。對於Kapha體質的人，使用補養水分的杏仁油，或改用毛刷或是天然絲瓜巾進行乾式按摩增加血液循環。 2*一定要使用品質好的精油與天然植物油當作身體按摩油。皮膚會直接吸收按摩油的所有元素帶入身體內新陳代謝，之後經由肝臟與腎臟代謝排出體外。 * 避免在懷孕、月經期間或是身體不舒服的時候做油浴。 ** 腳底按摩用油之後，要小心行走 避免滑倒。 *** 請勿對腹部或心臟等敏感器官區域施加按摩壓力。

    EP176 家族業力 疾病發生的提醒｜阿育吠陀排毒 - 油浴 (自己在家做SPA)

  7. Jul 4

    EP175💫 靈性與科技💻四: 太陽🌞風暴 | 年輕學生應該如何使用AI交作業 | 靈魂伴侶👩‍❤️‍💋‍👨與業力課題😱

    * 2026/07/01 -07/04 我們正在經歷一波新的強烈太陽風暴(Solar Flares) * 太陽風暴即時網站 https://www.spaceweatherlive.com/en/solar-activity/solar-flares.html 適逢滿月的月相能量,很多人會出現極度飢 餓、失眠、頭痛、頭暈、耳鳴、後腦勺脹痛、口渴、情 緒波動大、腸胃不適、心悸、無法聚焦、腹瀉 等。 身體的不適是暫時的,請保持冷靜,多休息,慢慢 讓身體接收嶄新的能量。 目前我們經歷的太陽磁風暴 ,是在幫助地球提升 維度的過程。 整個地球要釋放沉重低頻的能量,如果我們能在 每一次太陽磁爆的能量中,致力於清理自身的負 能量,好好照顧自己,我們的頻率也會越來越 高。 頭痛、頭暈、腸胃不適、失眠、情緒波動、耳鳴 等都是身體在接收高頻能量時的反應,請正面看 待。 重點單字: discernment (n.) 洞察力；審時度勢 Seeing is believing. 眼見為憑 * Karmic Lesson vs Soul Mate Connections 業力課程😱VS. 靈魂伴侶👩‍❤️‍💋‍👨 業力課程像旋風般襲來，席捲而來，將你捲入其中，迫使你沉浸在這股熱浪之中。 它並非停留，而是來打破你的平靜。 它映照出你最深層的傷痛，教你如何界定自己的界線、自己的價值，以及你永遠無法再容忍的事物。 這場業力風暴將你從曾經以為的自我廢墟中剝離，最終讓你準備成為真正的自己。 靈魂伴侶👩‍❤️‍💋‍👨的連結如同一次深呼吸。 它建立在安全感之上，而非腎上腺素飆升。 業力課程😱是一場追逐，而靈魂伴侶👩‍❤️‍💋‍👨則是一次抵達。 它不會要求你畏縮或偽裝，它只會為你的心靈留出一片空間。 前者是催化劑，後者是歸宿。你往往需要先經歷前者，才能擁有辨識後者的​​能力。 書籍：《分離》（Detached） 作者：（Sabrina Bendory）

    EP175💫 靈性與科技💻四: 太陽🌞風暴 | 年輕學生應該如何使用AI交作業 | 靈魂伴侶👩‍❤️‍💋‍👨與業力課題😱

  8. Jun 29

    EP174 💪信任自己的直覺💫｜靈性✨與科技(三) 家族業力 ｜AI與教育：在家教育Home Schooling | 台灣🇹🇼: AI硬體武林大會: 什麼是Token？

    本集重點單字： Exit Plan 離開方案 Token 代幣/ currency/ AI 運算計價的最小單位 中醫肝經： 太沖穴 湧泉穴 🌈EP153 家族業力釋放冥想🧘‍♀️釋放祖先與自己的累世業力重擔💪清理🧹過去世有約束力的契約與誓約📖清理靈魂層面的依附、模式、舊有印記 https://youtu.be/bQ2EmQfqShE 📍身體的結節或是囊腫，其實都是有原因的！ 很多人不知道：身上長結節、增生、囊腫、小疙瘩，本質上，都是情緒在身體裡生了根。 那些沒說出口的委屈、藏進心裡的難過、 放不下的遺憾、一直掛念的心事， 嘴上總說沒事，其實身體都默默記得。 有些情緒，不會因為忍耐就消失； 有些疲憊，也不是睡一覺就能完全恢復。 中醫常說肝主疏泄。 肝，就像全身的情緒疏通管道， 掌管著氣、血、津液的順暢流通。 氣滯 → 血瘀 → 津液堆積（身體開始水腫、代謝變慢） 久而久之，淤積成形， 就變成了結節、腫塊、囊腫。 肝經走過的地方，最容易被情緒堵住： 堵在乳腺，就是乳腺增生； 堵在脖頸，就是甲狀腺結節； 堵在子宮卵巢，就是肌瘤、囊腫。 情緒堵走到哪裡，問題就會長到哪裡。 很多事情都需要時間， 情緒是，身體也是。 真正的養生，不只是照顧身體， 更是學會放下，不內耗，多一點善待自己✨

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