Stoffskiftepodden

Marita Ross
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Stoffskiftepodden

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

  1. 6H AGO

    #132 - Kan maten du spiser og måten du lever på påvirke stoffskiftet ditt?

    Kan maten du spiser og måten du lever på påvirke stoffskiftet ditt? Hvilket svar du får kommer nok an på hvem du spør.  Som ernæringsterapeut som har fordypet seg i stoffskiftet er svaret fra meg helt klart ja, og i denne episoden skal jeg forklare deg hvorfor. 💻 Bli med på gratis webinar for å dykke enda dypere ned i dette temaet 🩸 Last ned blodprøveguiden gratis for å se om kroppen aktiverer stoffskiftehormoner ordentlig 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 📱 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    13 min

  2. MAR 15

    #131 - Optimalt område og hvorfor du vil være der

    Blodprøvene dine kan fortelle deg mye mer om hvordan det står til med stoffskiftet ditt enn du tror. I denne episoden lærer du hva optimalt område er og hvorfor du har lyst å være der 👉 Bli med på gratis webinar 👉 Last ned blodprøveguiden gratis her 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    9 min

  3. MAR 8

    #130 - Trening og lavt stoffskifte - Do's & dont's!

    Trening kan gjøre to ting for deg: 1️⃣ Det kan gjøre at du får økt autoimmun aktivitet i kroppen og at produksjon og aktivering av stoffskiftehormoner settes ned. Eller. 2️⃣ Det kan gjøre at du har en kropp som fungerer og aktiverer stoffskiftehormoner bedre. Det gjelder å velge den riktige type treningen, og i denne episoden skal vi snakke om hva det er. 👉 Last ned blodprøveguiden gratis for å se om kroppen aktiverer stoffskiftehormoner ordentlig 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    10 min

  4. MAR 1

    #129 - Søvn og stoffskiftet: 3 superhacks til deg!

    Det skjer så utrolig mye viktige greier i kroppen når du sover! I denne episoden dykker vi ned i hvordan stoffskiftet og søvn henger sammen, og du får blant annet 3 superhacks for å sove bedre. 👉 Last ned blodprøveguiden gratis 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    22 min

  5. FEB 22

    #128 - Leveren, ditt metabolske powerhouse!

    Leveren er ditt metabolske powerhouse! 🦋 Den spiller en avgjørende rolle i stoffskiftet ved å aktivere hormoner, filtrere blodet og fjerne avfallsstoffer. Men hva skjer når leveren blir overbelastet? I denne episoden dykker vi ned i: ✅ Hvordan leveren påvirker stoffskiftet ditt✅ Hvilke næringsstoffer den trenger for å fungere optimalt✅ Enkle grep for å støtte leveren din gjennom mat og livsstil Små endringer kan gi store resultater! Klar for å gi leveren litt kjærlighet? 🎧 Lytt nå! 👉 Sjekk ut Stoffskifteklubben her 👉 Meld deg på gratis webinar her 👉 Følg Marita på instagram

    25 min

  6. FEB 8

    #127 - Har det egentlig noe å si hva du spiser?

    I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker vi om hvor viktig kostholdet er for deg med lavt stoffskifte. Har det egentlig noe å si hva du spiser? Spoiler alert – ja, det har det! Vi dykker ned i hvorfor næringsrik mat og stabilt blodsukker er avgjørende for at stoffskiftet ditt skal fungere optimalt. Du lærer også en enkel huskeregel som hjelper deg å sette sammen måltider som gir kroppen din det den trenger. Velkommen til en ny episode! Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: Instagram Hjemmeside

    19 min

  7. JAN 11

    #126 - Back to Basics: Hva er lavt stoffskifte og hva kan du gjøre for å få det bedre?

    I denne episoden lærer du hva lavt stoffskifte er, hvilke symptomer som er vanlige å ha, hvordan du finner ut hvorfor du har utviklet lavt stoffskifte og hva du kan gjøre for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Last ned blodprøveguiden 👉 Venteliste Hashimotos Akademiet 👉 Følg Marita på instagram 👉 Hjemmeside

    14 min

  8. 12/14/2024

    #125 - Stoffskifteprøvene er fine, men du føler deg elendig. Dette kan være grunnen!

    Har du fått servert en eller annen versjon av denne setningen? 👇 "Prøvene dine er helt fine, du må bare lære deg å leve med det." Det kan godt hende at både TSH og fritt T4 er innenfor referanseområdet, men at du føler deg elendig allikevel. I denne episoden lærer du hva som kan være grunnen til det. 👉 Last ned blodprøveguiden for å få full oversikt på hvilke blodprøver du bør ta når du har lavt stoffskifte 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram

    11 min
See All (131)

    About

    Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

    Information

    • Creator
      Marita Ross
    • Years Active
      2021 - 2025
    • Episodes
      131
    • Rating
      Clean
    • Copyright
      © Marita Ross
    • Show Website
      Stoffskiftepodden

    You Might Also Like

    Content Restricted

    This episode can’t be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada