装备说

跑者日历播客合集
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装备说，说装备。是种草大会，也是避坑指南。

  1. 13h ago

    EP258: 6月好物推荐 - 在真实环境下试穿鞋，还是很有必要、以及效果显著的！

    快来听听6月份大家都推荐了哪些好物吧！ pq、左半拉：蛙壳腰 包比格鲁：Goldwin Moon 来来LLL：naak超能量华夫饼 豆子：蓝岐蛙息竞速版Tee和越野短裤 Black：dartei超轻防雨裤 Nai：TETON BROS. · ELV1000 5.5in HYBRID SHORT透气弹力短裤 包子：蛙壳水袋 墨墨子：鞋垫 跑在北国的猪爸爸：Stryd (不一定非得要两只组合DUO，单只也很好) 小明是个好孩子！：爱康跑步机 一棵树：亚瑟士trabuco max 5 大素：vivo barefoot PRIMUS LITE IV Pulsar：Brooks 山岩 Elite，ACG Zegama Trail 大K：hoka clifton 10 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    45 min

  2. Jun 22

    EP257: Hyrox装备不专业观察 - 好像也没啥特别的？

    详细 Shownotes稍后更新 ~ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    50 min

  3. Jun 15

    EP256: 此沙订制路标 vs 姚妙同款路线 - 那些引人追逐的"周边"

    从明星同款路标到赛事公仔，从“香山常客”飘带到宁海王者拖鞋——我们聊了聊那些让人忍不住"掏钱"的跑步周边。 为什么一个路标能被粉丝追着买？赛事的“理财产品”到底值不值？听完这期，你可能也想翻翻自己的包上挂了啥。 你将听到： 1. 明星效应带火“周边”：演员刺鲨参与ACG活动，其专属路标和飘带被粉丝疯抢，甚至有人上山“寻宝”。一个路标，承载的是情绪价值和“偶像同款”的仪式感。 2. 赛事周边=社交货币：宁海的王者公仔、环四的毛线牛角帽、帆布包——这些周边不仅是纪念品，更是跑友间的“接头暗号”。一个挂件，能让你在地铁里认出“自己人”。 3. 好看＞实用？ 周边设计是下单的第一驱动力。北马周边被吐槽“不好看”，而宁海、环四的设计在线，即使价格偏高也愿意买单。 4. “限定”才是硬道理：TNF小铃铛从稀有到人手一个后“祛魅”，证明了稀缺性才是周边升值的核心。 5. 大本营周边剧透：帽子、T恤、软水壶正在路上！未来可能推出“会员专享款”，让你跑得更“有身份”。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    42 min

  4. Jun 8

    EP255: 各种品牌争相入场，越野跑是真的好起来了？

    详细 shownotes 稍候更新。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    1h 12m

  5. Jun 3

    EP254: 五月推荐 - 登山杖连接手套的一种新方式

    本期节目我们大家带来五月装备推荐合集。 从越野背包、登山杖到防晒霜、洗鞋神器，各种实用好物一网打尽，帮你种草避坑，轻松备战夏日跑步季。 你将听到： 1. RUSH 3R越野背包：3L容量却能装下四姑娘山黄金联赛全部强装，多个仓位设计合理，但需注意水壶适配问题，建议选短宽型水壶。 2. 花生筋膜球 vs 普通筋膜球：花生球能精准避开骨骼，刺激深层肌肉，尤其适合放松后背脊柱两侧和小腿；普通大圆球更适合放松大腿内侧和后侧链。 3. 韶音OpenDots耳机：耳夹式设计不跟眼镜帽子打架，山里颠20小时不掉，低音给力，续航可撑百公里，但价格偏高。 4. 登山杖选择：“一刀手杖”，性价比惊人；高端款Leki Ultra Trail FX One SL（1495元）和BD Distance Carbon Z FKT各有优势，BD的手套更轻薄、操作更流畅。 5. 防晒推荐：澳扎上山下海防晒霜，四姑娘山实测不晒黑、不泛红，肤感轻薄，但需用卸妆油清洗。 以及其他更多好物推荐。 ⏳ 时间线 01:17 背包推荐：RUSH 3R 越野背包 06:24 恢复装备：花生球与筋膜球 10:12 配件推荐：洗鞋海绵与运动耳机 13:39 配件推荐：越野遮阳帽与登山杖 19:21 高端登山杖对比：Leki vs. BD 25:53 配件推荐：降温冰巾与手持水壶 28:24 防晒与跑鞋推荐 34:27 服装推荐：短裤与联名T恤 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    37 min

  6. May 25

    EP253: 户外老罗 - "行万里路"之后所看到的、想到的

    欢迎 @户外老罗 作客装备说！ 在跑者日历大本营，老罗和我们分享了他在世界各处行走的所见所想。 更详细 shownotes 稍后带来。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    2h 35m

  7. May 11

    EP251: 让闲置装备“流动”起来 - 二手装备市集实录

    本期节目是在三里屯和听众们现场录制完成。 我们把录音间变成了“二手装备交换市集”。几位跑友带着自己的闲置宝贝——从绝版越野背包到基普乔格签名T恤——现场估价、交换、拍卖。聊装备背后的故事，也聊聊“买买买”那些事儿。 你将听到： - 神秘农场背包和萨洛蒙越野包 - 小众品牌联名跑步套装 - 境界袜+北面越野鞋 - 姚妙限定T恤 - 李宁云马联名跑鞋，10年全新未下地 - 基普乔格亲签T恤+耐克小包 - Track Smith 跑步套装 - 迪卡侬入门越野包（踩坑实录） 时间线 00:30 二手装备市集开张，介绍第一位卖家及背包 03:55 萨洛蒙越野背包 06:06 来复古跑步服装 08:13 袜子和北面跑鞋 11:55 姚妙联名限定T恤 14:33 是否会购买二手装备与装备处理方式 20:50 新手选购二手装备的偏好 24:39 个人装备使用与淘汰习惯 28:14 李宁云马复古跑鞋 35:25 基普乔格签名T恤 38:55 Track Smith 跑步套装 42:23 入门级越野背包 46:51 关于二手装备的讨论 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    1h 2m

  8. May 4

    EP250: 在跑者日历香山 BASECAMP 试鞋是怎样的体验？

    本期装备说我们搬到了“跑者日历香山Basecamp”现场录制！ 我们聊起了大本营推出的试穿鞋服务。从可拆碳板的Speedland到好口碑的LaSportiva，还有的ACG Ultrafly。先是我们向分享了各个装备的体验，以及介绍了大本营的试鞋服务，后半段是我们现开业当天，现场录制的大家的试穿反馈。 你将听到： 1. Speedland：能DIY的“变形金刚”越野鞋 碳板可拆卸，实现“一鞋两用”：装碳板适合高速路，拆掉适合技术地形 鞋底耳尺可剪短（4.5mm→3mm），鞋底还有可裁切的排水孔 双BOA旋钮（GS款）支持微调，上山松、下山紧，秒杀传统鞋带 2. 拉斯帕提瓦破9系列：短距离竞速利器 破9一代：零磨合、包裹好、下坡回弹明显，跑友评价“稳” 破9二代：脚感更清晰，适合喜欢“触地感”的跑者 现场跑友喊话：想试破9 PRO和破9 MAX，品牌方听到了吗？ 3. ACG Ultrafly：精英专属？ 小桥(运艳桥)试穿后评价“适合精英”，但跑友反馈回弹太强，对轻体重跑者可能消耗更大 上坡支撑性稍弱，平路和下坡表现优秀 4. 试穿服务升级预告 未来计划更多品牌入驻试穿 越野背包试背也在规划中，欢迎评论区许愿 ⏳ 时间线 01:17 试穿服务介绍与试穿鞋款 02:11 Speedland GS与GL试穿感受 05:50 Speedland鞋款DIY设计亮点 10:45 更多试穿服务与未来计划 15:16 现场试穿采访 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

    39 min
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