Angelica Almqvist - Lev livet med mer enkelhet

Angelica Almqvist
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet.   När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt kan vara mycket skönare.Den enkelhet, klarhet och lugn som hon har i livet i dag vill hon dela med sig av till fler. Livet kan vara enklare, vi har bara glömt hur, vårt välmående är medfött och det är vår födslorätt att må mentalt bra. Det handlar inte om tekniker, metoder eller en massa mer göranden. Det handlar om att få en förståelse för hur våra upplevelser i livet skapas, inifrån oss själva och ut.   Att se hur livet faktiskt skapas inom oss själva ger oss möjligheten att uppleva mer lugn, harmoni, kärlek och glädje i livet.   Angelica arbetar som TransformativCoach, podcast-värd, leder retreats, kurser, workshops och program. Du kan komma i kontakt med Angelica via hemsidan: www.angelicaalmqvist.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. JAN 29

    179. Följer du ditt hjärta – eller är det rädslan som styr?

    I det här avsnittet svarar Angelica på en lyssnarfråga som berör något av det svåraste vi kan stå i: hur vet vi om vi följer vårt hjärta – eller om det är rädslan som styr våra val? Frågan kommer från en lyssnare och utgår från en relation där det finns både kärlek, sår, rädsla för övergivenhet och en längtan efter trygghet. Angelica delar ett djupt mänskligt och inkännande perspektiv på hur intuition och rädsla kan kännas väldigt lika – men kommer från helt olika platser inom oss. Hon pratar om: ·      skillnaden mellan intuitionens klarhet och rädslans brådska ·      varför det inte finns några “fel” beslut i livet ·      hur medkänsla för andra ibland gör att vi glömmer oss själva ·      vikten av att alla känslor får finnas – även ilska, sorg och rädsla ·      när det är hjärtat som vill stanna, och när rädslan håller oss kvar Det här är ett avsnitt för dig som känner dig vilsen i ett beslut, som inte litar på din magkänsla just nu, eller som är rädd för att göra “fel”. En mjuk påminnelse om att klarheten redan finns inom dig och att intuition alltid kommer med enkelhet, inte med ångest. Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20 min

  2. JAN 22

    178. Helandet av sig själv är mer ansträngningslöst än vi ofta tror

    I det här avsnittet utforskar Angelica ett perspektiv som för många kan kännas både befriande och ovant: att helande inte handlar om att laga, fixa eller förbättra sig själv, utan om att se det som redan är helt och sant. Många av oss har levt med en känsla av att något är fel på oss. Att vi måste förstå mer, göra mer, hela mer, för att en dag kunna må bra, slappna av och känna oss trygga. I det här avsnittet pekar Angelica varsamt på hur den jakten i sig ofta skapar mer lidande, och hur verkligt helande sker från en helt annan plats. Genom att skilja mellan det som uppstår inom oss, tankar, känslor, gamla sår och programmeringar och den vi faktiskt är, bjuder avsnittet in till en djupare förståelse av vårt sanna jag. En plats där helheten redan finns, även när det känns stökigt inuti. Det här är ett avsnitt för dig som kanske har försökt hela dig själv länge, och som är redo att vila lite mer i enkelheten av att redan vara. Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min

  3. JAN 15

    177. Jag trodde jag behövde prestera för att ha ett värde

    I det här avsnittet möter Angelica sin klient Håkan, som under det senaste året gjort en djup resa – från långvariga känslor av värdelöshet, utanförskap och återkommande depressioner, till en helt ny relation till sig själv. Håkan berättar öppet om hur tidiga erfarenheter av övergivenhet satt spår, och hur han i vuxen ålder försökt “duga” genom prestation och anpassning. I samtalet får lyssnaren följa hur han, med trygg guidning, börjar se sina programmeringar med klarhet och möta känslor utan att behöva fixa dem. Resan är inte spikrak – “berg- och dalbana” är Håkans egna ord – men något förändras: tankar får komma och gå, och en ny tillit tar form. “Det kan blåsa orkan, men jag står. Jag är.” Ett hoppfullt, mänskligt avsnitt om läkning, oskyldighet och att upptäcka att vi alltid har varit hela. Avsnittet på Youtube: https://youtu.be/-dfS2awpvZA Hitta hem till dig själv – Workshopserie https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/workshop Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min

  4. JAN 8

    176. Tillbaka till enkelheten – hem till den du alltid har varit

    I det här avsnittet tar Angelica lyssnaren med tillbaka till grunden av den förståelse hon delar: enkelheten i att se vem vi är bortom tankar, känslor och alla berättelser vi bär på. Hon beskriver hur vi ofta krånglar till livet genom att söka välmående i framtiden – i prestationer, relationer eller yttre omständigheter – samtidigt som det vi längtar efter redan finns inom oss. Genom att vända blicken inåt och upptäcka medvetandet, den stilla närvaron som alltid är här, kan vi landa i en djupare enkelhet och ett välmående som inte behöver förtjänas. Angelica guidar lyssnaren varsamt genom skillnaden mellan det som kommer och går inom oss, och det som är kvar när allt förändras. Hon visar hur vi kan leva mer från klarhet och visdom istället för reaktivitet, och hur vi kan låta livet vara precis som det är – utan att försöka fixa, förändra eller analysera varje känsla. Det här är ett avsnitt för dig som vill: • förstå den direkta vägen på ett enkelt och djupt sätt • landa i nuet och släppa kampen efter att ”komma någonstans” • återupptäcka välmåendet som redan finns i ditt varande • känna mer frihet mitt i det mänskliga och stökiga En påminnelse om att du inte behöver bli någonting annat, Ddu är redan här och enkelheten visar vägen hem. Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka Angelica till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan ni boka ett förutsättningslöst möte och se ifall ni kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 min

  5. 12/18/2025

    175. Varför uppvaknandet ibland kan kännas ensamt

    I det här avsnittet utforskar Angelica en fas i uppvaknandet som många upplever men sällan pratar om, den känsla av ensamhet som kan komma när vi börjar vakna upp mer till oss själva. Det är inte en ensamhet för att vi saknar människor i vårt liv, utan en förändring i hur vi relaterar till oss själva, andra och världen. Samtal som en gång kändes meningsfulla känns tomma. Gamla vänskaper kan sakta fasa ut. Vi dras mer till stillhet än till stimulans. Och ibland känns det som att vi inte längre riktigt passar in. Den här ensamheten är inte ett tecken på att något är fel, utan det är en del av processen. När vi börjar se mer av vem vi är i grunden, faller gamla mönster bort. Klagande, oroande och bekräftelsesökande tappar sin funktion. Sättet vi tidigare relaterat på håller inte längre. Och mitt i skiftet kan det kännas tomt – men tomheten är inte en brist. Den är utrymmet där något djupare får ta form. I avsnittet får du höra: ·     varför ensamhet ofta uppstår när vi växer inåt ·     hur gamla relationer förändras när identifikationer släpper ·     varför du inte längre vill prata om “ytliga saker” ·     hur ensamheten egentligen är en övergång till inre fullkomlighet ·     skillnaden mellan att vara ensam och att vara all-ena ·     hur du kan möta känslan utan att tro på gamla programmeringar Det som känns som ensamhet är ofta bara sorgen efter ett gammalt sätt att relatera – och början på djupare, sannare relationer med både dig själv och andra.   Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    12 min

  6. 12/11/2025

    174. Du har inte tappat det – du håller på att släppa det du aldrig var

    Ibland känns det som att vi går bakåt i vår utveckling, tappar vår förståelse eller förlorar känslan av inre lugn. Men ofta är det motsatsen som sker: vi går djupare. När vi vaknar upp till vårt sanna jag kan resan börja enkelt – klarhet, frihet och lätthet. Men efter en tid kan smärta, tvivel eller gamla känslor bubbla upp. Det kan kännas som ett bakslag, men är egentligen en naturlig fas av uppvaknande. I det här avsnittet utforskar vi: • varför healing ibland känns som förvirring eller bakslag • hur känslor du trodde var borta dyker upp för att lämna på riktigt • hur man slutar analysera och istället låter känslan bli hållen • varför du inte har tappat något – du har gått djupare hem • hur närvaro och tillit löser upp det vi försökt springa ifrån När vi slutar fly, distrahera eller fixera på tankar och istället slappnar av i det som känns, uppstår transformation. Känslorna vill inte stanna – de vill bli sedda och få lämna. Det här avsnittet är en mjuk påminnelse om att du alltid är exakt där du ska vara. Du har inte tappat det, du håller bara på att släppa det du aldrig var. INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan   Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min

  7. 12/04/2025

    173. Att leva vaket och släppa det som håller oss tillbaka - Samtal med John Andreas

    I det här avsnittet samtalar Angelica återigen med John Andreas, Gentlemen’s Coach, till ett djupt, varmt och ärligt samtal om uppvaknande, frihet och att leva i linje med sitt sanna jag. Tillsammans utforskar de vad andligt uppvaknande egentligen innebär – inte som en magisk punkt där allt plötsligt är “klart”, utan som en process i etapper där vi gradvis blir mindre reaktiva, mer närvarande och alltmer grundade i stillhet, kärlek och enkelhet. De pratar om hur vi skapar vår egen upplevelse av livet inifrån, och om skillnaden mellan att ta ansvar för sitt liv utan att lägga skuld på sig själv. Både Angelica och John delar insikter kring gamla programmeringar, offermentalitet och modet att se sina egna mönster, samtidigt som vi möter oss själva med värme istället för självkritik. Samtalet berör bland annat: ·      varför frihet är så centralt – både i oss själva och i relationer ·      att inte längre kompromissa med vem vi är, även om vi kan kompromissa om vad vi gör ·      hur triggers och känslor kan ses som gåvor på resan hem till oss själva ·      intuitionen som en tydlig, stilla vägledning – och modet att följa den ·      hur livet blir enklare, mjukare och mer lekfullt när vi släpper kontrollen och lever mer från hjärtat än från egot John Andreas instagram: https://www.instagram.com/gentlemenscoach/ Rettreat på frötuna i mars 2026: https://angelicaalmqvist.com/retreat-frotuna-20-22-mars-2026/ Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen till inre lugn och frihet – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig! Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 1m

  8. 11/27/2025

    172. Bråttom är ofta rädsla i förklädnad

    I det här avsnittet utforskar Angelica den där välbekanta känslan av att ha bråttom, inte till bussen, utan till lugnet, till tryggheten, till att “fixa” något snabbt för att kunna må bra igen. Hon visar hur brådska nästan alltid är rädsla i förklädnad: rädslan att inte räcka till, att göra fel, att tappa kontrollen eller inte kunna bli omtyckt. Vi tror att vårt välmående finns i framtiden, “där borta”, när vi bara lyckats förändra situationen, personen eller oss själva. Men välmåendet bor inte i framtiden, det bor här i nuet. I den vi är innan tankarna drar iväg. Angelica guidar dig tillbaka till nuet och visar hur du genom att stanna upp, släppa taget om bråttom-tankarna och landa i medvetenheten — i det du egentligen är — kan upptäcka att lugnet redan finns där. Ett avsnitt för dig som vill leva från visdom istället för rädsla och för dig som är redo att sakta ner till livets egen hastighet, här och nu. NOVEMBER-ERBJUDANDE: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/november     INSIDAN – Medlemsportalen: https://angelica-almqvist-974f.mykajabi.com/insidan Här hittar du meditationer: https://angelicaalmqvist.com/butik/ Följ Angelica på sociala medier: Youtube: https://www.youtube.com/@AngelicaAlmqvist Instagram: https://www.instagram.com/angelica_almqvist/ TikTok: https://www.tiktok.com/@angelica_almqvist Facebook: https://www.facebook.com/Angelicaalmqvist.aa/    Onlinekurs: ”Den direkta vägen – kom hem till ditt sanna jag”: www.angelicaalmqvist.com/kurs   Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com   Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com   Har du kanske någon fråga, något ämne/ämnen, eller någon du vill att jag kontaktar för att ha med i podden? Hör jättegärna av dig!   Är du intresserad av TransformativaSamtal, medlemssidan eller boka mig till ditt företag eller för en grupp? Skicka ett mejl så kan vi boka ett förutsättningslöst möte och se ifall vi kan hitta ett upplägg och kanske jobba tillsammans Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    16 min
See All (179)

About

En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet.   När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt kan vara mycket skönare.Den enkelhet, klarhet och lugn som hon har i livet i dag vill hon dela med sig av till fler. Livet kan vara enklare, vi har bara glömt hur, vårt välmående är medfött och det är vår födslorätt att må mentalt bra. Det handlar inte om tekniker, metoder eller en massa mer göranden. Det handlar om att få en förståelse för hur våra upplevelser i livet skapas, inifrån oss själva och ut.   Att se hur livet faktiskt skapas inom oss själva ger oss möjligheten att uppleva mer lugn, harmoni, kärlek och glädje i livet.   Angelica arbetar som TransformativCoach, podcast-värd, leder retreats, kurser, workshops och program. Du kan komma i kontakt med Angelica via hemsidan: www.angelicaalmqvist.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

You Might Also Like