Inre lugn och frihet

En podcast för dig som längtar efter mer inre lugn och frihet och är nyfiken på vem du är bortom alla tankar, känslor och berättelser om dig själv. I den här podden utforskar Angelica Almqvist den direkta vägen hem till vårt sanna jag och det lugn, den frihet och helhet som redan finns i den vi är i grunden. Vi människor ägnar ofta mycket av våra liv åt att försöka hitta det vi längtar efter genom att förändra våra omständigheter, prestera mer, utveckla oss själva eller försöka bli av med de tankar och känslor som gör ont. Men tänk om det vi söker inte finns någonstans längre fram? Tänk om det redan finns här? I podden delar Angelica insikter och samtal om närvaro, medvetandet, våra tankar och känslor, gamla programmeringar, relationer, självvärde, tillit till livet och hur det är att vara människa. Här handlar personlig och andlig utveckling inte om att bli en bättre version av dig själv eller om att fixa det som känns trasigt. Det handlar om att allt djupare upptäcka vem du redan är och låta hela din mänsklighet få finnas i det. Inre lugn betyder inte att alltid känna sig lugn. Frihet betyder inte ett liv utan rädsla, sorg, osäkerhet eller utmaningar. Det handlar om att upptäcka något djupare inom oss som inte kommer och går med våra tankar, känslor eller omständigheter. Något som redan är helt, fritt och stilla. Ju mer vi ser detta, desto mindre behöver vi kämpa med oss själva och livet och desto mer kan vi leva från närvaro, kärlek, visdom och tillit. Inre lugn och frihet är inte något du behöver uppnå. Det är något du kan upptäcka att du redan har, att du redan är. Angelica Almqvist är mentor, transformationsterapeut och lärare och visar den direkta vägen till oförstörbart inre lugn och frihet. Hon leder retreats, kurser, workshops och program inom personlig och andlig utveckling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.