Energiemi

Martin Rigler, Eva Rigler
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

  1. FEB 12

    Patricie Majcherová: „Kortizolové bříško není selhání. Je to zásobárna energie v režimu přežití.“

    Co je to takzvaný nový pohled na ženskou medicínu? Proč se nám často ráno nechce vstávat z postele, i když máme pocit, že už bychom měly být odpočaté? Může za všechno kortizol? Co je to funkční zamrznutí? A jak znovu najít energii, chuť do života a taky pocit vnitřního bezpečí? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Patricií Majcherovou. Více na energiemi.cz

  2. FEB 4

    Josef Andrle: „Běh nalačno není zázrak na hubnutí.“

    Proč bychom měli běhat? Co pohyb přináší našemu tělu i psychice? Je běh opravdu nejúčinnější cestou k hubnutí? Může pohyb nalačno urychlit spalování tuků, nebo je to jenom další mýtus? Jak velký rozdíl je mezi chůzí a během? A dává začátečníkům smysl indiánský běh? Nejen o tom jsme si povídali s profesionálním trenérem Josefem Andrlem. Více na energiemi.cz

  3. JAN 22

    Dušan Plichta: „Spánek je čistící proces pro mozek, jako když si uklízíme byt.“

    Jak moc spánek ovlivňuje to, jak se cítíme? Jaký vliv má na náš metabolismu a jak ovlivňuje proces hubnutí a přibírání? Existuje ranní ptáče a noční sova? Opravdu na klidný spánek funguje mléko s medem? A proč se tak často cítíme unavení a vyčerpaní? Nejen o tom jsme si povídali s biohackerem Dušanem Plichtou. Více na energiemi.cz

  4. 12/04/2025

    Soňa Juricová: "Vztek je náboj, který nás mobilizuje. Ne nepřítel, ale palivo."

    Co je to vůbec psychosomatika? Jak velký vliv mají emoce na naše tělo a zdraví? Proč máme tak často knedlík v krku, nebo kámen v žaludku? A jak se postarat o své tělo i psychiku, abychom nakonec neskončili v blázinci? Nejen o tom jsme si povídaly s psychosomatickou lékařkou Soňou Juricovou. Více na energiemi.cz

  5. 11/20/2025

    Marian Jelínek: „Když chceme až moc, začneme se sami brzdit.“

    Do jaké míry naše okolí ovlivňuje náš vlastní pocit štěstí? Jak se namotivovat, když se nám do něčeho nechce? A co to vůbec je ta motivace? Proč bychom měli přestat lpět na výsledku? A co s námi udělal blahobyt? Nejen o tom jsme si povídali s Marianem Jelínkem, uznávaným koučem vrcholových sportovců, autorem a mentálním trenérem. Více na energiemi.cz

  6. 11/05/2025

    Martina Mašková: „To, že večer místo knihy scrollujeme, není slabost. Je to žádost o pauzu.“

    Proč máme v hlavě neustále seznam povinností, úkolů a nedokážeme vypnout? Jaké jsou známky toho, že už jsme vyčerpané a jedeme na rezervu? Proč někdy ani ty nejlepší sebe rozvojové rady nefungují? Proč nenasloucháme svým vlastním potřebám? I těm úplně základním? A proč je vztek důležité ventilovat? Ideálně před tím, než dojde k výbuchu a škodám? Nejen o tom jsme si povídaly s lékařkou Martinou Maškovou. Více na energiemi.cz

  7. 10/23/2025

    The Ordinary Minimalist: „Jsme zahlcení věcmi a zážitky. Chceme všechno, ale to podstatné nám uniká.“

    Jak zpomalit v rychlém světě plném povinností? Jak si uvědomit, co opravdu chceme a potřebujeme? Co o nás prozrazuje náš vztah k věcem, značkám a slevám? Jak cestovat udržitelně, bez zbytečností, ale s o to větší radostí a hlubokým prožitkem? A proč se minimalismus stává životní potřebou dnešní doby, díky které můžeme získat lehkost, nadhled a klid v hlavě? Nejen o tom jsme si povídaly v dalším díle podcastu Energiemi se Zuzkou alias The Ordinary Minimalist. Více na energiemi.cz

  8. 10/13/2025

    Martin Máša: "Sdílíme DNA s houbami. Možná i proto na nás působí tak silně."

    Co jsou to medicinální houby? A jak je možné, že mají na lidský organismus tak silné účinky? Mají pro nás zdravotní přínos i lesní hřiby? Může být náš oběd zároveň i lékem? Jak se nová generace lékařů kouká na alternativní medicínu? A jsou lysohlávky cestou k vyřešení úzkostí a depresí? Nejen o tom jsme si povídali s MDDr. Martinem Mášou, zubním lékařem, který propojuje medicínu s léčivou silou přírody. Více na energiemi.cz

See All (89)

About

Podcast, který vás nabije energii #energiemi

Information

  • Creator
    Martin Rigler, Eva Rigler
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    89
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Martin Rigler, Eva Rigler
  • Show Website
    Energiemi

You Might Also Like