Накопились токсины

Rasstriga.doc
  • 4.6 (10)
  • MEDICINE
  • UPDATED WEEKLY

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc

  1. 1D AGO

    Как поддерживать старую дружбу и заводить новых друзей после 30? И надо ли?

    В новом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун вместе с клиническим психологом и супервизором Анной Якушенко рассуждают, почему отношения заканчиваются, как справляться с одиночеством и почему после 30 становится сложнее находить «своих». Поговорили про двор, в который больше никто не зовет гулять, про ощущение, что ты вкладываешься больше, чем получаешь, про страх остаться одному и про честный вопрос: а были ли бы мы друзьями, если бы встретились в других обстоятельствах? Получился душевный, немного грустный, но честный разговор о дружбе, расставаниях и о том, почему не все в нашей жизни навсегда. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1h 18m

  2. APR 28

    Сколько стоит здоровая жизнь?

    Как продлить свое здоровье и позаботиться об активном будущем? Может ли искусственный интеллект помочь врачам, и стоит ли верить диагнозам из нейросетей? Что действительно нужно для здорового образа жизни? О суставах, лишнем весе и стоимости ЗОЖа в этом выпуске «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с травматологом-ортопедом Андреем Сиденковым и главным врачом филиала сети клиник «Семейная», терапевтом Александром Лаврищеввым. И главное – в этом выпуске обсудили план, который можно использовать, чтобы продлить свои активные годы жизни. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1h 8m

  3. APR 21

    Гребля – новый бег. Что нужно знать о самом трендовом виде тренировок?

    Почему олимпийские чемпионы включают греблю в свою тренировочную программу, а любители спорта выбирают ее для восстановления после травм? Кому подходит этот вид тренировок и с каким уровнем подготовки можно начать? Правда ли, что она может заменить и кардио, и силовые занятия? О том, как открыть студию для тренировок на гребных тренажерах (и не только), а также о целях, которых можно достичь на гребле, рассказала директор фитнес-студии «Флоу Роу» Ольга Величко. Ведущий подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с ней о том, из чего состоит гребная тренировка, какие мышцы она задействует и действительно ли может закрыть сразу несколько задач: от жиросжигания до поддержания мышечной массы. А также обсудили, как вписать греблю в повседневную жизнь. === Фитнес-студия «Флоу Роу» https://flowrow.ru/?utm_source=podcast&utm_campaign=zozhkun === Реклама Акционерное общество «ФЛОУ РОУ», ИНН 9707044224, ERID: 2Vtzqx3Fd5y === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 hr

  4. APR 14

    Терапия РПП. Эксперт по работе с расстройствами пищевого поведения Елена Гуревич

    Как мысли о еде приводят к расстройству пищевого поведения? Где проходит граница между «заботой о себе» и навязчивым поведением? Может ли страх лишнего веса или увлечение фитнесом привести к РПП?   О стремлении к идеалам и современной терапии РПП в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказала психолог, гештальт-терапевт, эксперт по РПП и снижению веса Елена Гуревич.   Также обсудили тягу к «правильному питанию», роль семьи в формировании пищевого поведения и другие вопросы.   === Канал Елены Гуревич https://t.me/rpp_stop  Больше про индивидуальную и групповую терапию РПП https://elenagurevich.ru/sate   === Подкаст лейбла Rasstriga.doc   === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 hr

  5. APR 7

    Покажите ваши вены. Выпуск с флебологом

    Можно ли убрать сосудистую сетку на ногах без последствий? К каким проблемам с венами приводит сидячая или стоячая работа? Что помогает от отеков во время перелетов в самолетах? Что такое тромбофлебит, тромбоз и тромбоэмболия, рассказал кандидат медицинских наук, сосудистый хирург, флеболог Максим Абасов. Также обсудили варикоз, занятия спортом и их влияние на вены, вред курения и то, с какими симптомами стоит сразу обращаться к флебологу. === Максим Абасов https://t.me/flebologmaximabasov Игорь Кун https://t.me/kun_v_palto «Расстрига» https://t.me/rasstriga === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 hr

  6. MAR 31

    Все люди нарциссы? Травма и терапия нарциссической личности

    Кто виноват в нарциссической травме и можно ли ее получить во взрослом возрасте? Только ли нарциссы достигают успеха? Как выглядят отношения с нарциссом и кому в них будет комфортно? О том, кого считать нарциссами и кто вступает с ними в отношения, в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с клиническим психологом Вероникой Крыловой. А также обсудили, как проходит психотерапия нарциссов, всегда ли нарциссы становятся абьюзерами и почему стигма делает из них изгоев общества. === Вероника Крылова https://t.me/psycho_calm === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    57 min

  7. MAR 24

    Можно ли заболеть на сквозняке? Обсуждаем с терапевтом факты и заблуждения о здоровье

    В каких случаях еще не поздно менять образ жизни, чтобы решать проблемы со здоровьем? Правда ли, что дефициты сегодня у всех? О чем говорит тяга к определенным продуктам? Можно ли простыть от сквозняка и работают ли «противовирусные для профилактики»? В этом выпуске разбираем мифы и реальные причины болезней вместе с врачом-терапевтом сети клиник DocMed Георгием Каевицером. А также обсуждаем экзотические вирусы (в частности лихорадку чикунгунья) и влияние различных факторов на здоровье и продолжительность жизни. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    54 min

  8. MAR 17

    (18+) Главное о сексе: мифы и правда. Сексолог Оксана Кабашная

    Нужно ли гоняться за оргазмом? Какие заблуждения о сексе существуют в парах? Как добавить близости новизны? И как прийти к гармоничным отношениям в паре? На эти и другие вопросы об интимной жизни ответила семейный психолог и сексолог Оксана Кабашная. Также обсудили отказ от секса в паре, поговорили о том, как отличать желание от возбуждения и почему хороший секс начинается с познания себя. === Оксана Кабашная https://t.me/OksanaKabashnaya === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    57 min
See All (200)

Trailers

Ratings & Reviews

4.6
out of 5
10 Ratings

About

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc

Information

  • Creator
    Rasstriga.doc
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    200
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Rasstriga.doc. Все права защищены.
  • Show Website
    Накопились токсины

You Might Also Like