高效人生商學院

電腦玩物Esor｜趙胤丞
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許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ 電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） 趙胤丞 振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） 📧 高效人生商學院合作Mail： yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. MAR 6

    高效人生商學院｜EP.0558｜職人訪談｜高壓讓你喘不過氣？用「澳洲花晶」打通身心河流，找回自在人生！（與談嘉賓：情緒花園創辦人倪英渱老師）

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」 慶祝中國信託60週年！ 即日起至2026/3/31止，每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。 立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7uuf 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否常因為工作壓力大， 導致肌肉緊繃、偏頭痛，甚至身體各處發出抗議的警訊？ 現代人長期處於高壓環境， 常常為了照顧別人或推進工作而忽略了身體的求救信號。 本集邀請到情緒花園創辦人倪英渱老師 蒞臨高效人生商學院來和我們分享 她鑽研15年、擁有上萬個案例經驗的「澳洲花晶」療癒法。 小渱老師過去也曾因無法融入環境， 飽受嚴重經痛等身體不適之苦， 直到接觸花晶才重獲新生。 到底什麼是花晶？它又是如何幫助我們放鬆身心、讀懂身體的情緒潛台詞？ 如果你的身體正承受著說不出的壓力， 或是你想開啟助人助己的「第二人生」， 千萬別錯過這集精彩內容！ ✨ 本集精華看點： 神奇的花晶體驗： 主持人親測！一敷上瞬間舒緩肌肉緊繃與偏頭痛的秘密。 什麼是澳洲花晶？ 它不是一般的香氛療法！結合澳洲原生態花朵、水晶與礦石，連許多大明星都在用。 獨門「形體判讀」技術： 為什麼大腿外側緊繃、臉色發紅，代表你習慣壓抑憤怒？結合中醫情志學，教你看懂身型背後的情緒慣性與生存策略。 身體是潛意識的入口： 經常肩頸痠痛？可能代表生命中有太多的承擔與責任；容易喉嚨痛？或許是面對權威的自我壓抑。 翻轉人生的真實案例： 30年資歷的公務員如何透過花晶釋放情緒（消除肚子厚重的水腫）、找回力量，甚至讓收入翻了三倍，成功開創斜槓事業？ 🎁 課程與活動資訊（2026全新培訓）： 想要親自體驗花精的魅力，或是成為療癒別人的執行師嗎？小紅老師的【澳洲花晶療癒師夥伴培訓】現正報名中，不論男女皆可參加！https://sentimentgarden.com/act/training/ Powered by Firstory Hosting

    35 min

  2. MAR 6

    高效人生商學院｜EP.0557｜職人訪談｜共感時代：與其追求強悍，不如練習溫柔地理解世界（與談嘉賓：女人迷營運總監郭芙志Merci）

    在步調極快、數據至上的商業世界中， 我們常被教導要「強悍」才能生存， 要「理性」才能領導。 但當我們跑得越來越快，內心卻感到越來越孤獨。 2026 年， 我們迎來了「共感時代」。 女人迷營運總監 Merci 來到節目中與我們分享： 為什麼在 AI 賦能的未來， 「理解（Understanding）」 才是最稀缺、也最強大的超能力？ 當營運總監的理性邏輯，遇上女人迷的感性靈魂， Merci 如何在高效工作中，保有溫柔的共感力？ 2026 第九屆全球女性影響力論壇｜共感時代 Understanding is the new Powerhttps://u.womany.net/events/gwis-2026?ref=co-gwis&utm_campaign=gwis-2026_womany_event-page_20260114&utm_medium=event&utm_source=womany.net&_gl=1*4e7spi*_gcl_aw*R0NMLjE3NzI1MjM1MDYuQ2p3S0NBaUFoNVhOQmhBQUVpd0FfQnU4RllGdVh0R05nem9UVS1fUjBYeVVtNUt6S3RkU2VRZV9vQXlxdGhlOWRNdkd4Z1NqbXBXOE54b0NyVUlRQXZEX0J3RQ..*_gcl_au*NzIzMTI4MzQ5LjE3NzI1MTIzNzc. 女人迷官網 https://womany.net/ 🎧 本集精彩亮點：營運背後的溫度：身為營運總監，如何在數字與績效之間，看見「人」的需求？ 共感力不是軟弱：打破偏見！為什麼「先理解再解決」反而能提升決策效率？ 穿透數位隔閡：在遠端協作與 AI 時代，如何找回消失的「人味」與連結感？ 職場女性的自我照護：如何避免「共感疲勞」？練習在接住別人之前，先抱抱自己。 2026 GWIS 搶先看：第九屆全球女性影響力論壇的核心價值——為什麼「理解」是新的力量？ Powered by Firstory Hosting

    35 min

  3. FEB 5

    高效人生商學院｜EP.0556｜新書訪談｜《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》楊田林老師40年教學集大成，解密「楊士比亞曰」與「老實備課」的職人智慧！part 2（與談嘉賓：人文企管講師楊

    《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8rbzcw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集《高效人生商學院》非常榮幸邀請到擁有超過 40 年教學經驗的企業培訓大家楊田林老師來分享他集結一生功力所撰寫的最新套書《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結https://reurl.cc/7banOy《教學人生》新書發表會台中場時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場)地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號)台中場報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true楊老師在講授過七、八百梯次的講師培訓、點評超過一萬兩千名學員後，將教學現場的「內功」與「外功」濃縮於此。無論你是企業講師、學校老師，還是對教學有興趣的夥伴，這一集都將為你揭開讓學生「捨不得睡覺」的教學秘密！本集精彩重點：1. 為什麼要寫《教學人生》？楊老師分享出書的起心動念，他不怕別人學，只怕大家學不會。這套書分為「教學基本功」與「教學心法」兩冊，是他教學 40 年的精華，希望能幫助有心從事教學的夥伴少走冤枉路。2. 什麼是「老實備課，老實教學」？在這個資訊爆炸的時代，真正的備課不只是複製貼上。楊老師強調「不訪談不上課」，必須根據學員背景「因材施教」，並且要將知識「內化」與「踐行」後才能站上講台。3. 經典的「楊氏比亞曰」由來「教學無聊等於坐牢」、「老師備課，老實教學」。這些朗朗上口的金句是如何誕生的？楊老師分享背後的故事，以及如何透過押韻與幽默，讓教學觀念深植人心。4. 趕走瞌睡蟲的秘訣與互動技巧學生打瞌睡，主要責任在老師？楊老師傳授如何透過提問、朗讀、小組討論及不可預測的互動，讓學生保持專注與好奇心，甚至讓學生在課堂上感到「超值」。5. AI 時代，老師會被取代嗎？楊老師用「倚天劍、屠龍刀」與「雷神索爾的鐵鎚」做比喻。AI 是強大的武器，但如果老師沒有深厚的「基本功（內力）」來駕馭它，依然無法發揮效果。人性的溫度與分辨是非的能力，是 AI 無法取代的價值。6. 向無名英雄致敬：課程行政的藝術行政工作像水，「水利萬物而不爭」。楊老師特別強調行政人員的重要性，他們是課程的規劃者與督導者，而非只是訂便當的工讀生。同時也提醒，「行政是服務不是服侍」，應建立彼此尊重的消費倫理。7. 給教學者的祝福：莫忘初心走著走著，不要忘了當初為什麼出發。楊老師勉勵所有老師，在賺取報酬之外，更要對學員的生命負責，保持教學的初衷與熱情。相關資訊：• 書籍推薦： 《教學人生》（上冊：教學基本功 / 下冊：教學心法）、《遊戲人生》• 活動分享： 楊老師近期於台中、高雄等地舉辦新書分享會，歡迎帶著書到現場交流。如果不喜歡讀長篇大論，楊老師建議這套書可以先看目錄，挑選自己遇到的困難點跳著看，就像他在課堂上也常「跳著講」一樣，針對當下狀況給予解方。喜歡本集內容嗎？歡迎在 Apple Podcast 給我們五星好評，您的支持是我們最大的動力！《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結https://reurl.cc/7banOy《教學人生》新書發表會台中場時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場)地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號)台中場報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true Powered by Firstory Hosting

    41 min

  4. FEB 5

    高效人生商學院｜EP.0555｜新書訪談｜《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》楊田林老師40年教學集大成，解密「楊士比亞曰」與「老實備課」的職人智慧！part 1（與談嘉賓：人文企管講師楊

    本集《高效人生商學院》非常榮幸邀請到 擁有超過 40 年教學經驗的企業培訓大家楊田林老師 來分享他集結一生功力所撰寫的最新套書《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》 《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結 https://reurl.cc/7banOy 《教學人生》新書發表會台中場 時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場) 地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號) 台中場報名連結： https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true 楊老師在講授過七、八百梯次的講師培訓、 點評超過一萬兩千名學員後， 將教學現場的「內功」與「外功」濃縮於此。 無論你是企業講師、學校老師， 還是對教學有興趣的夥伴， 這一集都將為你揭開讓學生「捨不得睡覺」的教學秘密！ 本集精彩重點： 1. 為什麼要寫《教學人生》？ 楊老師分享出書的起心動念，他不怕別人學，只怕大家學不會。這套書分為「教學基本功」與「教學心法」兩冊，是他教學 40 年的精華，希望能幫助有心從事教學的夥伴少走冤枉路。 2. 什麼是「老實備課，老實教學」？ 在這個資訊爆炸的時代，真正的備課不只是複製貼上。楊老師強調「不訪談不上課」，必須根據學員背景「因材施教」，並且要將知識「內化」與「踐行」後才能站上講台。 3. 經典的「楊氏比亞曰」由來 「教學無聊等於坐牢」、「老師備課，老實教學」。這些朗朗上口的金句是如何誕生的？楊老師分享背後的故事，以及如何透過押韻與幽默，讓教學觀念深植人心。 4. 趕走瞌睡蟲的秘訣與互動技巧 學生打瞌睡，主要責任在老師？楊老師傳授如何透過提問、朗讀、小組討論及不可預測的互動，讓學生保持專注與好奇心，甚至讓學生在課堂上感到「超值」。 5. AI 時代，老師會被取代嗎？ 楊老師用「倚天劍、屠龍刀」與「雷神索爾的鐵鎚」做比喻。AI 是強大的武器，但如果老師沒有深厚的「基本功（內力）」來駕馭它，依然無法發揮效果。人性的溫度與分辨是非的能力，是 AI 無法取代的價值。 6. 向無名英雄致敬：課程行政的藝術 行政工作像水，「水利萬物而不爭」。楊老師特別強調行政人員的重要性，他們是課程的規劃者與督導者，而非只是訂便當的工讀生。同時也提醒，「行政是服務不是服侍」，應建立彼此尊重的消費倫理。 7. 給教學者的祝福：莫忘初心 走著走著，不要忘了當初為什麼出發。楊老師勉勵所有老師，在賺取報酬之外，更要對學員的生命負責，保持教學的初衷與熱情。 相關資訊： • 書籍推薦： 《教學人生》（上冊：教學基本功 / 下冊：教學心法）、《遊戲人生》 • 活動分享： 楊老師近期於台中、高雄等地舉辦新書分享會，歡迎帶著書到現場交流。 如果不喜歡讀長篇大論， 楊老師建議這套書可以先看目錄， 挑選自己遇到的困難點跳著看， 就像他在課堂上也常「跳著講」一樣， 針對當下狀況給予解方。 喜歡本集內容嗎？ 歡迎在 Apple Podcast 給我們五星好評，您的支持是我們最大的動力！ 《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結 https://reurl.cc/7banOy 《教學人生》新書發表會台中場 時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場) 地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號) 台中場報名連結： https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true Powered by Firstory Hosting

    32 min

  5. FEB 2

    高效人生商學院｜EP.0554｜職人訪談｜雙技師處理宿舍大火公安到用「非傳統」方式翻轉工安價值！（與談嘉賓：工業安全＆職業衛生雙技師 郭永慶技師）

    你以為工安只是死背法規或在工廠裡「找麻煩」的石頭嗎？ 本集《高效人生商學院》邀請到工業安全與職業衛生「雙技師」郭永慶技師，打破你對這個行業的刻板印象！郭永慶技師臉書https://www.facebook.com/yckuotw郭永慶技師Youtubehttps://www.youtube.com/@yckuoesg門諾基金會https://www.mf.org.tw/contents/project華山基金會https://www.elder.org.tw/contents/project_ct?p_id=1308&branch=100【從吊車尾到考試戰神】 郭永慶技師他自嘲記憶力差、最討厭背誦，甚至是榜單上「吊車尾」考上的幸運兒。但他卻創下連續兩年考取高難度技師證照的紀錄。 秘訣是什麼？「把閱卷老師當成聽眾！」 他不背法條，而是用簡報邏輯拆解申論題，甚至在試卷上「畫圖」讓評審秒懂。【從廢墟中學會的危機領導】郭永慶技師他親身參與過25場危機應變，包括火災、毒氣外洩與被工廠被圍場。節目中他首度分享在中國建廠時的驚險瞬間：一根菸蒂加上偷工減料，讓百位民工宿舍瞬間燒成廢墟。面對 160 位無家可歸不知所措的工人，身為管理者的第一反應不該是抓兇手，而是先做「這件事」來安定人心。【從一人直播到百人響應的 AI 公益】 為了兌現考前對上天的承諾，他發起「學工安找永慶」直播，從第一集只有 3 人觀看（其中一人還是老婆）堅持至今超過 90 集。 他更大膽運用 AI 將生硬法規轉化為「圖解懶人包」，並將這份專業變成愛心，僅用 48 小時就號召百人響應，為門諾醫院偏鄉醫療募得超過 16 萬元。郭永慶技師證明了：「利他，就是最高等級的利己」。無論你是正在準備考試的考生、職場管理者，還是想建立個人品牌的創作者，這集節目都將顛覆你的思維！🎧 本集精彩亮點：• 考試心法： 寫字醜、背不住沒關係！用「小標題＋畫圖」收服閱卷委員的實戰策略。• 危機現場： 宿舍大火燒光家當，如何透過「快速恢復」避免二次災難？• 科技賦能： 不懂程式也能做！他如何指揮 AI 自動生成法規圖解，創造 5000 次下載量？。• 職涯願景： 拒絕當職場裡的「石頭」，他在 2026 年要發起一場溫柔的職安革命。👇 立即收聽，掌握翻轉職涯的關鍵心法！#高效人生商學院 #職人訪談 #工安職安雙技師 #郭永慶 #考試技巧 #危機處理 #AI應用 #個人品牌 #公益 #職場生存 Powered by Firstory Hosting

    49 min

  6. JAN 15

    高效人生商學院｜EP.0553｜職人訪談｜Papillon Doux Ｘ台南甜點節：從法國紅回台南「蝴蝶效應」般的感官震撼（與談嘉賓：金琺斯、Papillon Doux創辦人許智傑博士）

    你以為品嚐甜點只是味蕾的享受嗎？ 其實，我們對食物 80% 的感受來自於「嗅覺」！ 本集邀請到將台灣香氣帶進法國羅浮宮的 Papillon Doux 創辦人許智傑博士， 分享他如何從台大博士轉身成為香氛職人， 並用「溫柔甜美的蝴蝶」席捲國際。 Papillon Doux https://www.papillondoux.com/zh 台南甜點節https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 🍰 當嗅覺遇上台南甜點節： Papillon Doux 此次特別與「台南甜點節」跨界合作， 將台南特有的空氣記憶轉化為實體香氛。 • 捕捉府城的甜：許博士調配出棉花糖、焦糖、芒果以及七股海鹽等代表性氣味，讓甜點不只甜在嘴裡，更香在鼻尖。 • 數位香氛黑科技：現場將展示與日本技術合作的「數位香氛服務系統」，只要輸入一段文字或心情，就能客製化分析並獲得專屬的香氛小樣本。 • 漢方新體驗： 攜手「順天堂」將中藥材與香氛結合， 打破傳統疆界，讓幸福感更有層次。 從台南走向 2026 亞洲香水節： 除了甜點節的浪漫，許博士更有一個醞釀於巴黎飛航途中的「瘋狂念頭」——發起 「2026 亞洲香水節」！ • 串聯全球：此計畫已獲得法國化妝品龍頭 GCC的全力支持，旨在連結巴黎與亞洲的香氛能量。 • 台灣核心： 預計於 2026 年 4 月在 高雄駁二藝術特區 舉辦，將這場結合海風、藝術與音樂的感官盛會獻給全亞洲。 💡 本集精彩看點： 1. 蝴蝶效應的啟動： 為什麼香氣是通往記憶海馬迴的直達車？ 2. 香氛減法科學： 針對台灣濕熱氣候，如何打造清透乾淨的「隱形 Logo」？ 3. 台灣之光： 聽許博士分享如何用「高雄 147 號米」香氣護手霜，讓法國人驚艷。 「香氣，是生活中一種溫柔的啟動。」 無論你是甜點控還是香氛迷， 快跟著這隻「溫柔甜美的蝴蝶」， 在 1 月 17-18 日的台南甜點節， 與我們一起尋找專屬你的幸福味！ Papillon Doux https://www.papillondoux.com/zh 台南甜點節https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting

    45 min

  7. JAN 15

    高效人生商學院｜EP.0552｜新書訪談｜《超級影響者的密碼：在自媒體時代，掌握話語權、說好自己故事，丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式，助你放大影響力！》（與談嘉賓：丁菱娟老師）

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」 慶祝中國信託60週年！ 即日起至2026/3/31止，每天登入中國信託行動銀行APP加碼抽OPENPOINT點數10,000點(60份)、跨轉6元手續費優惠券(6萬份)。 立即抽獎> https://fstry.pse.is/8t7uuf 抽獎路徑>中國信託行動銀行APP>點選更多>任務牆 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在資訊過載、人人都在說話的時代，真正能脫穎而出的，不一定是最會做事的人， 而是能讓對的人主動為你說好話的人。 《超級影響者的密碼：在自媒體時代，掌握話語權、說好自己故事，丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式，助你放大影響力！》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011027725?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202601 這一集《高效人生商學院》，我們非常榮幸能邀請到—— 丁菱娟老師（影響力品牌學院創辦人｜公關教母｜CEO 溝通導師） 她用30+年公關與品牌實戰經驗，帶我們看懂： 公關不是粉飾太平，而是一門「信任管理」的專業。 你可能也遇過： 穩定輸出、努力工作，但升遷總是擦身而過產品很好、服務很到位，卻始終難被看見、被理解一個小失誤就被放大，負面聲量難以控制 本集你會帶走的關鍵： ✅ 建立好感：用「四個一致性」把訊息、風格、行動、價值對齊，讓形象更可信 ✅ 關係經營：搞懂你的利益關係人，讓信任變成可累積的資產 如果你正在經營個人品牌、帶團隊、做產品、做自媒體—— 這集會讓你重新理解：影響力不靠運氣，而是可以練出來的底層能力。 《超級影響者的密碼：在自媒體時代，掌握話語權、說好自己故事，丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式，助你放大影響力！》 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011027725?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202601 Powered by Firstory Hosting

    51 min

  8. JAN 13

    高效人生商學院｜EP.0551｜職人訪談｜El.Olor法式甜點Ｘ台南甜點節：職人精神極致追求，法國人都認可的馬卡龍（與談嘉賓：El.Olor法式甜點創辦人毛湘云 (Nico)老師）

    提到法式甜點， 你腦中浮現的是甜膩的口感， 還是精緻如藝術品的外觀？ 本集《高效人生商學院》邀請到 El.Olor 法式甜點的創辦人暨主廚 Nico（尼克老師）。 Nico 曾任職於全球頂尖甜點名店 Pierre Hermé (PH) 的澳門分部。 在疫情期間回鄉， 從台南工業區的一間外帶小店起家， 如今已成為台南人心目中「送給最重要的人」的首選品牌。 El.Olor 法式甜點 https://www.elolor.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival 為什麼 El.Olor 被稱為「台南最貴甜點店」？ 主廚如何獲得法國 Elle & Vire（艾樂薇） 原廠的工藝認證？ 這集節目將帶你深入了解職人如何平衡高端原物料成本、研發符合台灣人口味的「減糖」配方， 以及如何透過「氣味」將慶祝的喜悅刻進記憶裡。 本集重點： 星級履歷： 從法國甜點界傳奇 Pierre Hermé 帶回的精湛技術與口味美學。靈魂甜點： 熱銷五年的「芋泥伯爵」，如何成功結合台式食材與法式慕斯工藝。極致堅持： 獲得法國原廠認證的頂級乳製品使用與職人手工工藝。像香水般的層次感： 拆解甜點的前、中、後調風味設計。驚喜限定： 參加台南甜點節，與順天堂聯名研發的「桑椹馬卡龍」背後的兒時記憶。 【職人訪談】是甜點，也是關於「氣味」的記憶碎片 🍰 「台灣人對甜點最高的評價，就是『不會太甜』。」 這句話聽在正統法式甜點師耳裡，是挑戰也是轉機。 本週我們邀請到 El.Olor 的創辦人 Nico 主廚， 與我們分享他如何從澳門星級飯店回歸台南，創立這個充滿層次感的甜點品牌。 ✨ 為什麼 El.Olor 能征服挑嘴的台南人？ 頂級工藝認證：他們不只是使用法國艾樂薇（Elle & Vire）乳製品，更是獲得原廠認可「工藝達標」的認證店家。像香水般的體驗：Nico 認為法式甜點應具備「前、中、後調」，從外觀的典雅到入口後的風味變換，都是一場感官饗宴。連包裝都極致：自行設計的玫塊金禮盒，不只為了美觀，更是為了確保嬌貴的甜點能安全地送到重要的人手中。 🍓 台南甜點節驚喜預告： 這次 Nico 特別與「順天堂」合作，推出限定版桑椹馬卡龍！ 利用台南在地桑椹的酸甜， 喚醒童年熬煮桑椹汁的溫暖記憶， 讓法式馬卡龍多了一份家鄉的人情味。 El.Olor 法式甜點 https://www.elolor.com.tw/ 台南甜點節 https://www.facebook.com/TainanSugarFestival Powered by Firstory Hosting

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許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ 電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） 趙胤丞 振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） 📧 高效人生商學院合作Mail： yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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    電腦玩物Esor｜趙胤丞
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    © 電腦玩物Esor｜趙胤丞
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    高效人生商學院

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