🚨 🚨 NU MÆRKER POLITIKERNE SELV SMERTEN! Nu sidder politikerne selv i den fælde, de har været med til at skabe! Flere politikere fortæller åbent om stress, mentalt pres og mistrivsel. Og undskyld mig – men er der ikke noget næsten tragikomisk over det? De politikere, der er med til at bestemme, hvilken hjælp danskerne får finansieret gennem skattekassen, oplever nu selv, hvor svært det kan være at få det mentalt godt. I årevis er der brugt milliarder på mental sundhed. Men har vi investeret i de rigtige løsninger? Se på udviklingen. Alt for mange danskere kæmper fortsat med stress, angst og depression. Det burde få enhver politiker til at stille et ubehageligt spørgsmål: Hvad nu, hvis vi har overset noget helt afgørende? For der findes ikke kun én tilgang til psykologi. Der er vidt forskellige måder at arbejde med menneskers mentale problemer på. 👉 1. Psykologien, der lytter. Du fortæller om dine problemer og bliver hørt og forstået. 👉 2. Psykologien, der analyserer. Du undersøger din barndom, din fortid og årsagerne til dine problemer. 👉 3. Den medicinske behandling. Du får medicin, der kan lindre symptomer og bidrage til bedring – men medicin lærer dig ikke i sig selv nye mentale færdigheder. 👉 4. Psykologien, der træner. Du lærer konkrete mentale færdigheder gennem systematisk træning, værktøjer og gentagelser. Målet er at udvikle evnen til at håndtere dine tanker, følelser og mentale udfordringer. Alle fire tilgange kan have deres berettigelse. Og både samtalebehandling og medicin kan hjælpe mennesker til at blive raske. MEN HER KOMMER MIT STORE SPØRGSMÅL TIL POLITIKERNE: Hvorfor finansierer vi ikke i langt højere grad en psykologi, der systematisk UDDANNER og TRÆNER mennesker i de mentale færdigheder, de har brug for? - Vi træner vores kroppe. - Vi uddanner os. - Vi udvikler færdigheder på næsten alle områder af livet. MEN HVOR ER DET MENTALE FITNESSCENTER? Hvor er den systematiske uddannelse, der lærer danskerne at håndtere bekymringer, overtænkning og destruktive tankemønstre, som kan være med til at fastholde mental mistrivsel? Hvor lærer vi at tage styringen over vores tanker – i stedet for at lade tankerne tage styringen over os? Tænk, hvis en del af forklaringen på den stigende mistrivsel er, at vi forsøger at TALE os ud af noget, som også kræver TRÆNING! Misforstå mig ikke. Samtaler kan hjælpe. Medicin kan hjælpe. Men jeg mener, at vi som samfund har undervurderet betydningen af struktureret mentaltræning. For hvad hjælper det at forstå sine problemer, hvis man aldrig får udviklet de færdigheder, der skal hjælpe én videre? Og måske er det netop her, vi skal begynde at stille nogle helt nye spørgsmål til den psykologi, vi som samfund vælger at finansiere. 🎙️ I MORGEN KOMMER AFSLØRINGEN – I MENTAL SUCCES! I vores nye podcast går Michael Aarhus, sygeplejerske Inge Just og jeg helt tæt på et spørgsmål, der fortjener langt mere opmærksomhed. Sygeplejerske Inge Just deler sine erfaringer fra sundhedsvæsenet og fortæller om et system, hun kender indefra. Sammen diskuterer vi de fire psykologiske tilgange, deres forskellige formål og spørgsmålet om, hvad der egentlig skal til for at skabe varig mental forandring. OG HER ER SPØRGSMÅLET, JEG GERNE VIL HAVE DIG TIL AT TÆNKE OVER: HAR DU VALGT EN PSYKOLOGI, DER HJÆLPER DIG TIL AT BLIVE RASK – ELLER EN, DER PRIMÆRT HJÆLPER DIG MED AT FORSTÅ, HVORFOR DU ER SYG? For der er forskel på at forstå sine problemer og at udvikle færdighederne til at håndtere dem. Glæd dig til en provokerende, ærlig og øjenåbnende samtale, der udfordrer vores måde at tænke psykologi og mental sundhed på. Og nu vil jeg gerne høre DIN mening: Burde politikerne investere langt mere i at lære danskerne at træne deres mentale færdigheder – frem for primært at fokusere på behandling, når problemerne allerede er opstået? Book en samtale med Inge her: https://www.team.lyngemetoden.dk/Profile/inge-just-pedersen/1a787307-16a8-4e03-bb98-b77541c8e7ee Book en samtale med Michael her: https://link.getnordicmind.com/widget/bookings/private-mental-clarity-session 🎧 Lyt med – og dan din egen mening. #MentalSucces #SørenLynge #MichaelAarhus #IngeJust #Lyngemetoden #Mentaltræning #Psykologi #MentalSundhed #Angst #Stress #Depression #MentalFrihed #Psykologiuddannelsen
