Life 不下課

歐陽立中
  • 4.6 (9)
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嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 16H AGO

    EP.1015｜定期定額，若只用在投資太可惜了！

    🔥「國文經典必修課」限時合購38折 https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 你有沒有發現， 偶爾會聊聊投資的我， 很久沒有聊這話題了。 原因很簡單， 經過我摸索嘗試後， 發現最適合自己的投資方式， 就是： 「定期定額」 在固定的時間， 投入固定的金額。 ─ 我就讓投資自動化， 把專注度放回 我的本業和興趣。 所以我幾乎沒在看盤， 反正要知道盤勢如何， 看社群討論熱度就知道。 接著我又發現， 「定期定額」這個策略， 如果只用在投資， 那未免太可惜了， 應該擴大成為我們的生活圈。 所以後來， 我把定期定額策略 徹底落實在生活之中。 ─ 好比閱讀， 我設定每個月 第一和第三個禮拜三扣款。 什麼意思？ 意思就是， 這兩天我有線上讀書會， 所以每個月一定得讀透兩本書， 不然讀書會就會開天窗。 一個月讀兩本算多嗎？ 當然不算， 但是比起爆量衝短線， 然後氣力放棄虛脫。 我更喜歡拉長戰線， 讓時間紅利站在我這邊。 定期定額 閱讀五年的績效是： 我有整櫃超過百本的書， 都是熟讀，而且做成簡報的， 這也讓我演講、寫作、錄節目， 都可以從腦中快速調度概念和知識。 ─ 再好比練拳擊， 我設定每個禮拜兩次扣款。 一次是私教， 跟教練學技術； 另一次是對練， 跟拳友磨實戰經驗。 坦白說， 我剛開始學拳， 悟性差，手腳不協調， 人家繩梯踩得很帥， 我踩到腳像打結一樣。 我知道自己資質不如人， 沒關係，那就定期定額， 不過度努力， 卻也從未停下腳步。 定期定額兩年績效是： 打了三場比賽， 拳變快了、腳步靈活了， 體重從快80降到65公斤。 ─ 這就是定期定額的力量， 不貪多求快，不追求爆量， 只是平凡設定好 什麼時間做什麼事， 讓一切自動運轉起來。 等你回頭會發現， 有些人還在原地踏步， 但是自己竟然走那麼遠了。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  2. 1D AGO

    EP.1014｜誤打誤撞，我發現通往「語文表達」的秘徑了！

    🔥「國文經典必修課」限時合購38折 https://go.cwgv.tw/8v8w8c 輸入專屬折扣碼【LIFE200】再折$200 ─ 以前會覺得 養孩子很辛苦， 後來我換了個框架， 變成像玩一場策略遊戲。 如果把技能點數 用在這裡會怎麼樣？ 如果選擇這個屬性， 又會發生什麼事呢？ 當然， 碗照洗、衣服照折， 該辛苦的不會減少， 但孩子偶然的驚人之語， 讓我覺得這場遊戲好玩起來了。 ─ 舉個例子吧， 男寶喜歡打鬥， 逛書店時， 我就推坑兒子喬治， 看那種英雄最強王圖鑑。 裡頭各種跨域對決， 什麼呂布打宙斯、 袁飛佐助打關羽之類的。 喬治很喜歡， 每晚都要我讀給他聽。 看他聽得入迷， 我就順勢推坑他說： 「你看，其實裡面 出現的呂布、關羽， 都是《三國演義》的英雄喔， 他們在小說裡也超勇猛的， 你想不想讀看看。」 果然， 喬治下次逛書店， 就嚷著要買《三國演義》， 於是我開始講三國故事給他聽。 ─ 姊姊piupiu也是， 因為我喜歡動漫《航海王》， 所以就推坑她跟著看。 看著看著， 有一天她問我： 「爸爸，為什麼蛇姬 背後會有一隻蛇啊？」 我跟她說： 「因為這角色的創造， 應該是從希臘神話梅杜莎來的， 梅杜莎頭髮有蛇， 跟她對到眼的都會變成石頭。 你看， 蛇姬背後有蛇， 然後迷戀果實能力， 是把人變成石頭， 是不是跟梅杜莎很像呢。」 女兒恍然大悟， 眼見時間時熟， 我順勢推坑她讀希臘神話， 然後隔天就把全套書買下來， 每天晚上讀給她聽。 不為什麼目的， 純粹就是我喜歡經典， 所以也希望他們從中得到樂趣。 讀了好段時間， 直到發生兩件有趣的小事。 ─ 有次， 喬治拿悠遊卡在玩， 用卡片輕刮他的手臂， 老婆正要唸他， 沒想到喬治先開口了： 「媽媽你看， 我正在學關羽刮骨療傷。」 本來要被唸一頓的喬治， 反而被老婆稱讚有文化。 ─ 另外一次是， Piupiu看到弟弟 不小心又把玩具弄壞了， 以往她會說弟弟是破壞狂。 但這次 她卻悠悠然地說： 「弟弟是海克力士嗎？」 海克力士是希臘神話的半神英雄， 是天神宙斯和凡人阿爾克默涅的孩子， 力大無窮，在巨人之戰表現活躍。 ─ 我這才發現， 那些無意間埋下的經典的種子， 已經在他們的詞彙裡長出了苗。 還有什麼比這 更有成就感的事呢？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  3. 4D AGO

    EP.1013｜種花囉！為什麼大家都在瘋皮克敏遊戲？ft.《你不知道的特教現場》楊元安

    嗨嗨， 這裡有皮友嗎？ 皮友？ 對，這是對 皮克敏玩家的稱呼。 在準備元安老師的訪綱時， 剛好看到她粉專在聊皮克敏。 而且有趣的是， 元安的專業是特教， 可是她寫皮克敏遊戲文的讚數， 竟然比平常寫的教育文讚數還多。 既然如此， 我決定直接用一集， 跟元安大聊特聊皮克敏。 ─ 元安告訴我： 「歐陽，你知道嗎？ 我因為玩這款遊戲， 常常動不動走十公里， 結果因此而瘦下來。」 真假？ 玩遊戲可以健行， 還能順便減重， 皮克敏遊戲怎麼做到的？ ─ 首先，走路是遊戲的根本 皮克敏是一種會動的植物， 從盆栽裡長出來， 但是會跑跑跳跳。 如果你要種出皮克敏， 就必須走到規定步數， 他們才會從盆栽冒出來。 還不只如此， 遊戲裡還必須種花， 種花也是需要你走路。 有人會說那我開車行吧， 不好意思， 時速超過20公里， 遊戲機制就不予採計。 這也掀起一股 走路種花皮克敏風潮。 ─ 其次，蒐集各種特殊造型 皮克敏的種類不多， 就八種，每種有他的能力， 像是紅色不怕火、黃色不怕電、 藍色能在水裡游泳、紫色力氣大等。 雖然種類不多， 但遊戲設計了各種造型， 而玩家陷入收集狂熱。 而且有的造型， 只有在特定地點才有， 你一定得去那裡才能得到。 一般遊戲都是宅在家玩， 但皮友恰恰相反， 都是往戶外衝。 ─ 最後，搶免費的打蘑菇席次 遊戲有帶點戰鬥元素， 就是可以派皮克敏去打蘑菇。 可是， 蘑菇不是想打就能打。 一朵蘑菇最多20人進場， 前5個進場可以免費打， 後面進來的要用蘑菇券， 那就得課金了。 因為我老婆也是皮友， 她每天最愛做的事， 就是幫我搶免費的蘑菇，哈哈。 ─ 一款好遊戲， 其實會帶給玩家 豐富的體驗， 以及好的行為改變。 我所認識的皮友， 幾乎都是越玩越健康， 這點你不得不佩服， 皮克敏遊戲的製作團隊啊！ ─ ♥️臉書粉專：羊羊老師の魔法教室｜ https://www.facebook.com/dreamheart017.official 📚 《你不知道的特教現場》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011042216?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  4. 5D AGO

    EP.1012｜為什麼要讓特殊生和普通生一起上課？ft.《你不知道的特教現場》楊元安

    再有熱情的老師， 遇上不給支持的體制， 遲早會筋疲力盡的。 這是我在節目 跟元安聊完後， 深切的體悟。 元安是特教老師， 不管是從她的 言談還是文字， 你都能感受到 她對特殊孩子的關懷。 在我們眼裡的特教師， 元安都稱他們是 「不普通的普通小孩」。 所以孩子們 喜歡上她的課， 因為元安老師 總能看見他們的亮點。 ─ 但殘酷的是， 教育現場已經不是 有教育愛就能得才所用的地方了。 元安曾經發生一件事。 她遇到蜜蜂男孩， 這孩子有情緒問題， 爆走就會對人拳打腳踢。 學校跟蜜蜂爸爸溝通， 希望讓孩子去鑑定， 但爸爸堅持不肯， 反倒認為兒子很資優， 是學校課程太簡單， 孩子感到無聊才會起身走動。 拖了很久， 好不容易才讓孩子鑑定， 但原因竟然是， 因為有身障身分， 報名資優測驗會有優勢。 結果， 資優鑑定沒過， 倒是通過了情障鑑定。 而蜜蜂男孩， 從此成為元安的個管學生。 ─ 即便元安再怎麼關心他， 不吃藥的蜜蜂男孩， 情緒一來， 攻擊同學，怒罵老師， 甚至連元安也遭殃， 身上出現六公分的傷疤。 元安決定不姑息， 跟家長求償醫藥費， 沒想到蜜蜂爸爸， 竟然跑到學校調監視器， 反咬她衝突時把兒子壓在地上， 甚至向學校提出不當管教的申訴。 那一刻， 元安心都涼了。 她覺得不解， 為什麼攻擊老師和同學的人沒事， 而幫忙阻止而受傷的老師卻被懲處？ ─ 體制到底出了什麼問題？ 她這才理解， 為什麼有些老師， 跟學生和家長說話口氣很疏離， 那是一種自保的方式啊！ 不知道有沒有那一天， 體制能讓老師重拾笑顏， 盡情展現他們的熱忱與專業。 ─ ♥️臉書粉專：羊羊老師の魔法教室｜ https://www.facebook.com/dreamheart017.official 📚 《你不知道的特教現場》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011042216?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    16 min

  5. 6D AGO

    EP.1011｜為什麼追求平靜，竟能帶來財富成長？《心靜致富》#1

    最近發生一件事， 我在社群發了篇 談內容創作的文章。 裡頭提到 我的文章和節目， 都是自己創作的， 不是用AI生成的。 大家留言都是肯定 以及感謝我帶給他們的啟發， 除了一個網友的留言。 他說， 我確定都沒用AI生成嗎？ 從資深AI使用者的敏銳度來看， 我不少文章都有AI味。 當下看到留言， 我心頭一震， 寫那麼多年文章， 第一次有人質疑 我文章是用AI生成的。 說真的， 有點生氣， 本來想反唇相譏， 讓他知道我的筆， 可以柔如水、也能韌如刀。 ─ 但不知道為什麼， 這時候一句話閃過我腦海： 「最大的財富就是內心的平靜， 少了它就不會有真正的幸福可言。」 這是拿破崙‧希爾 在《心靜致富》裡說的， 而這本書我一讀完， 就決定常駐在書架上， 以便時時刻刻提醒自己。 這裡的心靜， 並非要你心如止水， 那太抽象了。 ─ 相較而言， 拿破崙‧希爾 用了一個形象化的比喻： 「築起你的內心城堡」 為什麼要這樣做呢？ 因為要內心平靜， 就得做好精神防禦。 當你建起內心城堡， 別人要進來， 就必須要有正當理由， 否則城堡的牆就會擋下來。 而內層的主堡最重要， 因為他可以完全幫你 把外在影響隔絕開來， 只有你認同的深層思想， 才能來到你的主堡。 ─ 很神奇， 當我回味了 拿破崙‧希爾的這段話， 我竟然氣不起來了， 因為沒有什麼， 比內心平靜更來的重要。 最後我為 他的留言按個讚， 心平氣和地回覆他： 「尊重你的想法。」 ─ 是的， 真正的自由， 是控制自己的念頭， 而非妄想改變別人的想法。 每個人都是自己想法的主人。 ─ 📚《心靜致富》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011051343?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 min

  6. MAY 12

    EP.1010｜如何建立你的「內容永動機」？

    以前日更聽來很神， 但在人人手握 AI神兵利器的時代， 日更已經不稀奇， 有人甚至一日數更。 雖然如此， 我仍有稀奇之處， 那就是累積 2000多篇文章、 1000多集節目至今， 仍維持真人創作，不假AI之手。 我不是說不能用AI創作， 只是創作這麼美好的事， 如果讓渡給AI， 那不是剝奪我靈魂狂歡的權利嗎？ 創作內容， 是我體現自己活過的證明， 當然你可能會問， 怎麼產出源源不絕的內容？ 事實上， 我建立了一套 自己的「內容永動機」。 ─ 首先，「持續輸出」是目標 我得自己訂的目標是， 每天寫500字的文章， 包括你現在看的這篇。 500字不多， 但無法援筆立就， 必須稍微構思一下， 卻也不至於腸枯思竭。 但有了這個目標， 你的創作雷達 就會保持啟動模式， 自動搜尋偵測靈感和素材。 ─ 其次，「定額閱讀」是核心 很多人以為 我每天看很多書， 其實不然， 我一個月就讀2本。 但這2本， 是精讀的等級， 因為是要說給參與 我線上讀書會的夥伴聽的。 所以我會讀透， 然後做成說書簡報， 把書裡內容內化到， 自己可以信手捻來。 別小看一個月2本， 定額閱讀，累積下來， 一年就是24本， 讀進去的書也成為， 我內容永動機的重要原料。 ─ 最後，「人生體驗」是本質 我發現， 在AI時代， 知識正在大幅貶值， 因為人人都能用AI量產知識。 所以什麼樣的內容， 才能從知識貶值殺出重圍？ 答案是， 你的「人生體驗」。 包含你滋養的興趣、 你看過的風景、 你嚐盡的冷暖， 那些是人家模仿不來， 也是AI奪不走的獨一無二。 所以我決定 成為人生的學徒， 每兩年就學一樣新東西， 不斷拓展興趣的邊界， 像是拳擊、吉他、桌遊。 這些東西看似無關， 可一旦你投入創作， 他們又會在你腦中交織連結， 讓內容永動機持續運轉。 ─ 祝福你， 在AI大舉壓境之際， 仍能保有真實的自己。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. MAY 11

    EP.1009｜參加人生第三場拳擊比賽是什麼感覺？

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  8. MAY 8

    EP.1008｜你知道那些不為人知的特教現場嗎？ft.《你不知道的特教現場》楊元安

    羊羊老師 第二次來我的節目， 在開始錄製之前。 她悄悄問我說： 「歐陽，你覺得我 這本新書跟上一本 有什麼不一樣的地方嗎？」 我想了想說： 「同樣都有對於教育的熱愛， 不過這本給我感覺，更直言不諱？」 羊羊老師點了點頭， 顯然我get到了什麼。 為什麼這麼說呢？ 因為我在書裡 讀到了一個故事。 ─ 羊羊老師式資源班老師， 由兩個老師共用一間教室， 她的搭檔是玫瑰老師。 原本以為 可以並肩作戰， 有很多共同的話題可聊。 但聊了之後發現， 玫瑰老師顯然心不在此， 甚至不諱言只是想找份穩定工作， 如果真要教，也只想教資優生。 當然， 人各有志， 只能彼此尊重。 不過後來發生一件事。 ─ 有個學障的孩子， 叫計程車男孩， 是玫瑰老師的個管學生。 但羊羊老師發現， 玫瑰老師幾乎沒在教學， 常常叫學生抄課文， 自己則在一邊滑手機。 或許這對計程車男孩太痛苦了， 他慢慢失去耐心， 跑去找羊羊老師， 想要到她的課堂。 但按規定這是不行的， 羊羊老師能做的， 就是試著跟玫瑰老師溝通， 甚至願意分享自編教材給她使用。 誰知道， 玫瑰老師拒絕了， 還要羊羊老師不用多說。 ─ 事情的發展越演越烈， 計程車男孩因為習得無助感， 在班上的衝突也與日俱增。 後來羊羊老師上網求助， 才知道原來過去， 也有許多特教老師， 身受玫瑰老師之苦。 只是， 最後玫瑰老師總能全身而退， 留下身心俱疲的搭檔老師， 以及無助的孩子們。 ─ 我佩服羊羊老師的勇氣， 既寫她在特教現場的投入， 也寫那些她看到的不公不義。 直言不諱的背後， 也許是她渴望 守護孩子的那份初心。 ─ ♥️臉書粉專：羊羊老師の魔法教室｜ https://www.facebook.com/dreamheart017.official 📚 《你不知道的特教現場》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011042216?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

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