五吉郎

安迪

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這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

1d ago

EP205｜履歷很亂、一直換工作？你不是失敗，只是還沒把人生碎片拼起來（Feat. 人才複製專家夏承樟Hydra）

📍 職涯無懼繞路，把多元經歷提煉成底層能力從海軍軍官、司機、外商培訓師到餐飲業老闆，看似毫無關聯的跳躍經歷，其實底層都累積了不同的硬實力。把這些技能重新排列組合，就能打造出獨一無二的個人價值。 📍 果斷斷捨離的勇氣，學會識別「不想要」退伍後面試「董事長特助」，卻發現工作內容只是純司機且工時無限長。他在第7天果斷離職，領悟到「當你發現這是不喜歡的感覺，就要勇敢避開」。 📍 允許人生留白，空窗期是探索的黃金期社會常教導我們「畢業即就業、無縫接軌」，但承樟老師在離職後經歷了三個月的空窗期。這段時間讓他停止隨波逐流，透過不斷反問自己，最終遇到了改變一生的培訓師工作。 📍 把危機化為轉機的「長期主義」創業賣滷味遇到連日大雨業績雪崩，如果不具備長期目標，很容易落入《貧窮的本質》中所說的短視陷阱。轉個念，利用雨天沒客人的空檔研發新品、改良口味，低潮就成了最好的磨刀石。 📍 外部顧問的價值：讓問題被看見企業內部常有「不敢說真話」的包袱。身為外部培訓師，能以客觀、無利益衝突的第三方視角，適當地把組織內部的尷尬痛點點出來，這才是真正有建設性的「說真話」。 📍 打破教育慣性，大膽把 AI 當工讀生用亞洲教育讓人習慣「有完美答案才敢開口」，導致很多人不敢輕易對 AI 下指令。其實 AI 允許你無限次犯錯，只要不斷調整、聚焦，就能把它培養成最懂你的得力助手。 📍 AI 不是偷懶，是時間的解放者把 80% 的瑣事與重複性任務（如寫草稿、整理信件、排程）交給 AI，省下來的時間可以用來陪伴家人、做高價值的決策，或是去探索人生真正想體驗的事物，找回生活的初心。 📍 總結本集節目中，承樟老師大方分享了他充滿戲劇性的職涯轉折。他戳破了社會對「完美履歷」的線性迷思，強調「不知道自己要什麼沒關係，先確定自己不要什麼」。就像他曾應徵董事長特助卻淪為乾等老闆的司機，他在第7天就果斷止損；而退伍後長達三個月的「無業空窗期」，反而成為他釐清人生方向、接觸培訓產業的關鍵黃金期。面對近期讓許多職場人焦慮的 AI 浪潮，承樟老師提出截然不同的破局思維。他認為 AI 不是讓人偷懶的藉口，而是時間的解放者。把 80% 的繁瑣行政與重複性雜事交給 AI，把省下來的時間拿去陪伴家人、體驗人生、做出那 20% 的高價值決策。他鼓勵大家打破亞洲教育「沒有萬全準備不敢舉手答題」的恐懼，大膽與 AI 互動、大膽去嘗試新事物，因為只要找對了意義與目標，所有的吃苦與試錯，都將成為磨亮自己的磨刀石。 —————————————— 夏承樟老師官網：https://hydrafreelife.com/ 夏承樟老師 IG：https://www.instagram.com/hydra_freelife/ 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：履歷東拼西湊，真的代表你的人生走錯路了嗎？海軍軍官、董事長司機、跨國企業培訓師、企業顧問、AI工作者教練，再到創業者，夏承樟老師的職涯幾乎沒有一條「標準路線」。但回頭看，那些曾經以為繞遠的路，最後反而組成今天最難被取代的能力。 (02:00) 創業者、一家之主、還有「自我」：真正串起所有身分的是自己現在同時經營兩家公司，也是丈夫與爸爸。承樟老師第三個標籤卻選擇「自我」——因為軍人、司機、培訓師甚至餐飲創業，看似完全不同，底層始終來自同一個人，以及自己一路累積的選擇。 (04:47) 離開五年軍旅：不知道自己要什麼，但很確定「不要什麼」從指令明確、制度嚴密的軍旅體制離開，最大的恐懼竟然是「我是不是太晚走？」當時他沒有清楚的職涯藍圖，但已經知道自己不想繼續活在找不到自己的狀態裡；有時候人生方向，不一定從知道答案開始，而是先辨認什麼已經不適合自己。 (06:53) 「董事長特助」做七天就離職：進公司才發現自己其實是司機以為可以跟在董事長身邊學習，第一天上班才發現主要工作是開車、等待與接送，甚至沒有明確下班時間。七天後他選擇離開，也第一次真正意識到：如果工作的定義權完全掌握在別人手裡，那自己其實還是沒有拿回人生的選擇權。 (09:50) 三個月沒有工作：人生第一次認真問「我到底想做什麼？」離職後，他刻意留下將近三個月空窗，而不是急著補上一份新工作。從小我們習慣畢業即就業、就業即結婚，人生最好不要有任何空白；但正是這段看似「履歷斷掉」的時間，讓他第一次真正探索自己想走的方向。 (12:48) 原本準備去法國念書，考的英文最後卻用在另一條人生道路為了申請研究所開始準備雅思，最後沒有去法國，英文能力卻意外成為跨國培訓工作的門票。後來到菲律賓、馬來西亞、香港等地以英文授課，也讓他體會：今天準備的能力，不一定按照你原本預想的方式派上用場。 (14:00) 我們從小沒有被教「做選擇」：所以他決定讓女兒自己選承樟老師把孩子當成「還沒長大的大人」，盡可能讓她擁有選擇權；同樣的概念也放進成人教育。老師講的方法不需要照單全收，真正重要的是篩選出適合自己的東西——不要讓任何人代替你決定人生。 (15:46) 職涯太跳、沒有連貫性？他也曾因此被關在機會門外軍人、司機、培訓師、顧問、創業者，這種履歷很容易被認為「不夠專一」。承樟老師也經歷過質疑與直接被拒絕，但後來慢慢發現，與其追求履歷看起來漂亮，不如去問：每一段經歷到底替我留下了什麼能力？ (18:00) 沒有任何一份工作是白做的，關鍵是你有沒有把能力帶走 A工作、B工作、C工作表面完全無關，但只要每一段都帶走一個核心能力，最後就能重新排列組合成只有你才有的能力組合。真正浪費的不是換工作，而是在工作裡完全沒有學習，也沒有思考自己正在累積什麼。 (19:25) 自媒體第一支影片，只是因為「網路上找不到我要的答案」疫情期間回上海隔離，想找完整攻略卻找不到，於是夫妻倆乾脆自己拍。沒有商業計畫、沒有內容策略，只是單純想替後來的人留下一個參照，結果一路經營成持續多年的自媒體；有些重要道路，一開始根本不是「規劃」出來的。 (21:02) 為什麼工作愈不快樂，反而愈容易追求短期快樂？從《貧窮的本質》談到職涯困境：如果生活裡看不見意義，也不知道自己正往哪裡走，人自然會用短期多巴胺麻痺長期的不舒服。當你找到真正重視的方向，眼前的辛苦才有可能被理解成「必要的過程」，而不是無止境的消耗。 (25:44) 放棄正在變好的工作去上海：當時所有人都看不懂的決定職涯剛逐漸穩定，女友卻準備前往上海發展，而且無法接受遠距離。最後他帶著兩萬人民幣出發，沒有工作、沒有房子、幾乎沒有當地人脈；如今再回頭看，上海帶給他的企業視野、商業模式與創業養分，反而成為後來非常重要的一塊拼圖。 (29:27) 人生的坑可以變傷疤，也可以變成你下一次不會再跌倒的經驗同一段挫折，可以花十年埋怨「為什麼是我」，也可以開始思考「我要怎麼爬出去」。事情本身不一定能改變，但如何使用這段經驗，是我們仍然握在自己手中的選擇。 (30:08) 企業顧問為什麼敢說真話？「直白」跟傷人其實是兩回事「我講話比較直」有時只是替沒有禮貌或惡意找藉口；但一家公司如果完全沒有人敢指出問題，同樣危險。外部講師與顧問的價值，就是站在相對中立的位置，讓那些大家都感覺得到、卻沒有人敢說出口的問題先被看見。 (33:00) 培訓結束才是真正的開始：聽懂很多，沒有行動一樣等於零一場六小時的課程如果只是讓你當下熱血，兩週後又回到原點，那這六個小時幾乎沒有意義。對承樟老師而言，學習真正產生價值的時刻，不是你「知道了什麼」，而是下課後有沒有真的把它放進工作與生活。 (34:18) AI不是偷懶工具：原本一天做3件事，現在為什麼不能完成6件？他不認為使用AI等於偷懶。真正的偷懶，是該完成的事情沒有完成；如果AI可以替你處理重複工作、整理資料、跑Agent，反而讓人把更多時間放在判斷、決策與真正需要人類智慧的事情上，那就是效率的放大。 (37:54) 三個月空窗，最後竟然改變整條人生：我們需要的可能是「留白」如果當年退伍後立刻接著下一份工作，也許就沒有後來的培訓師、老婆、自媒體與創業。空白不一定代表落後；有時候人生需要刻意空出一段位置，讓自己去試、去玩、去發現那件會讓你忍不住說「我還想再來一次」的事情。 (41:00) 用AI最常見的錯誤：還沒開始，就想先寫出「完美指令」很多人面對AI，就像學生時代面對考卷，害怕答錯，所以不斷打字、刪掉、修改，最後什麼都沒有做。承樟老師反而鼓勵直接開始跟AI對話，一次一次聚焦；AI不是考試，錯了不會扣分，真正重要的是透過互動把答案愈修愈接
3d ago

EP204｜為了變強，她閉關一年半、罰跪到膝蓋紅腫：最後才發現真正的老師是自己（Feat. AI 第二大腦顧問知識包小腸）

《AI 頭腦升級 321》線上課程：一個人，養一群認識你的 AI 工蜂，把學過、想過、活過的一切釀成作品課程介紹：https://knowledgegut.com/5glan 五吉郎聽眾專屬折扣碼：ANDY1000 結帳頁「折扣碼」欄輸入，現折 NT$1,000（整包、單包都適用，每人限用一次） —————————————— 📍 識破「名師PUA」的毒蘋果曾經迷信「想變強就要跟對人」，卻遇到會進行人身攻擊、要求斷絕社交甚至罰跪的「人生導師」。在極度消耗與自我懷疑中，覺醒意識到「這不是教育，是虐待」，果斷全面封鎖對方，明白會傷害身心的絕不是健康的學習關係。 📍 轉向書海，找回學習的樂趣不再依賴單一權威，透過聽書（如樊登讀書）一年吸收200本書。將「別人逼我學」的填鴨模式，轉變為「為解決問題而學」的主動探索，並學會運用「多元思維模型」來拆解生活與商業難題。 📍 失戀反成療癒原生家庭的契機經歷杭州的異地心碎分手，卻促使她主動找冷戰半年的母親深談。在長達三小時的眼淚中，解開了「容貌焦慮、怕被拋棄、極需掌聲」的三大底層心結，並將注意力轉回自身，成功減重10公斤完成「漂亮專案」。 📍 超實用的「低潮急救術」當陷入極度焦慮、生活失序時，第一步是「整理房間」（包含包包裡的小雜物），透過梳理外在環境，重新找回對生命的掌控感。第二步是「鏡子練習」：洗完澡後對著鏡子裡的自己說：「不管發生什麼事、就算你現在蓬頭垢面，我還是很喜歡你。」練習無條件地接住自己。 📍 AI時代最強護城河：第二大腦知識管理的本質就像「收納學」，將過去的經驗、筆記、日記有系統地歸檔。這些經過第一大腦（人類）消化過、帶有個人價值觀的獨特素材，將成為你無可取代的資產。 📍 「一二三大腦」的高效工作流小腸首創的AI全腦開發法：用第一大腦（邏輯思維）下達決策與指令；呼叫第二大腦（個人筆記庫）提供精華素材；最後交給第三大腦（AI Agent）快速產出簡報、講稿與工作排程，讓AI真正成為懂你的「一號員工」。 📍 知足與進取的平衡體悟到《納瓦爾寶典》所說的「幸福就是此刻」，不再需要靠塞滿社交來索取愛。在內心安定、知足的基礎上，因為抱持著「利他」與「幫助更多學生」的初衷，才有了繼續突破自我、迭代課程的動力。 📍 總結本集《五吉郎》專訪 AI 第二大腦顧問、「知識包小腸」品牌創辦人小腸。 30 歲以前，她沒讀完一本課外書，月薪 35K，家人說她「成不了材」。後來她逼自己一本一本啃書、一個字一個字抄筆記，把學過、想過、活過的東西，整理成自己的「第二大腦」。現在的她不會寫程式，卻用講的養出一群 AI 工蜂：早上說「開工」，天氣、信件、待辦自動整理好；晚上說「晚安」，AI 就幫她把日記寫完。這一年她在上海、宜興、蘇州、杭州、台中完成 6 場演講和 5 堂企業內訓；在杭州一場 AI 創業者聚會後，一位台商看完她的 AI 系統，主動提供她一間兩房一廳，還請她幫團隊上課，後來更有合夥人投資她一台 23 萬的電腦。她把這套方法整理成課程《AI 頭腦升級 321》，第一期學員課後回饋平均 9.1 分（滿分 10 分）。 —————————————— 【小腸的所有社群與作品】 https://knowledgegut.com/5glan-links 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：想變強就找更強的人？他付出的代價是下跪、掉髮與失去自己為了跟一位「腦袋像超級電腦」的人生導師學習，小腸甚至收掉正在成長的品牌，閉關一年半，每天投入大量時間學習。最後得到知識與能力，卻也爆胖15公斤、掉髮，甚至被要求跪上一個半小時——直到他開始懷疑：這究竟是教育，還是傷害？ (02:03) 愛整理、第二大腦、永遠樂觀：現在的小腸，是怎麼長出來的？現在的他熱愛整理、筆記與知識管理，也打造出自己的「第二大腦」。但在這之前，他曾被比較、批評到認為自己「又胖、又醜、又蠢」，甚至開始真的相信：是不是自己就是不夠好？ (04:01) 像練七傷拳的一年半：能力變強了，自己卻快被耗光小腸並不否認那位導師真的教會他很多底層思維，也讓一個過去不愛讀書的人開始對知識產生興趣。但這段關係像「傷敵一千、自損八百」，直到身邊最重要的朋友出面提醒，他才決定全面切斷關係，把「一位老師」換成「書海裡的幾千位老師」。 (08:12) 兩次分手，兩次人生大轉彎：痛苦也可以變成改變的燃料第一次失戀，隔天就找朋友討論創業，最後長出自己的活動品牌；另一次感情結束，則讓他看見更深層的焦慮、依附與原生家庭議題。對小腸來說，真正的大改變，常常不是發生在一切順利時，而是在原本的人生結構突然被打破之後。 (12:07) 當年選擇那位導師，是不是一個錯誤決定？如果沒有那一年半的訓練，可能也不會有今天教知識管理、AI與第二大腦的小腸。他認為人生很難單純用「選對／選錯」判斷，因為當下的自己，只能用當時擁有的能力做出最好的選擇；重要的是後來如何重新解讀與使用那段經驗。 (13:52) 跪了一個半小時後，他第一次問：「我真的犯了這麼嚴重的錯嗎？」犯錯後寫悔過書、檢討報告，甚至透過視訊被監督罰跪。當膝蓋紅腫、時間變得無比漫長，他第一次開始質疑這套關係；也提醒我們，面對任何老師、權威或指令，如果身體長期感受到不舒服，也許就值得停下來重新思考。 (16:50) 如何離開一段投入很深的關係？小腸整理出自己的「失戀SOP」不要一直盯著對方的上線時間、訊息與社群，而是先替自己找一件新的事情投入，把注意力移開；再從整理房間、斷捨離、找朋友聊天，到運動、睡眠、飲食，一點一點把關注重新拉回自己。外在空間變乾淨，有時也是重新拿回生活掌控感的第一步。 (20:40) 30歲以前讀不完一本課外書，後來為什麼突然愛上「書海」？真正的轉折不是逼自己一年讀100本書，而是第一次發現：書不用每本從頭看到尾，也可以在某一句話裡遇到現在的自己。從實體書店、聽書到閱讀，他開始把每一本書當成與一位不同時空的老師對話。 (25:16) 從「別人要我學」到「我自己好奇」：真正有效的學習不靠逼迫學校告訴你「這個會考，所以要讀」，跟自己因為一個問題主動查資料，吸收效果完全不同。從收納、商業、犯罪側寫到多元思維模型，小腸發現很多突破都來自跨領域的「偶遇」——你原本沒打算學的東西，反而可能成為破局的關鍵。 (28:20) 從極度依賴社交，到被迫適應孤獨：兩個極端都不是答案以前下班後一定把行程塞滿，害怕一個人；跟隨人生導師後，卻連朋友生日、聖誕節、跨年都被要求放棄。後來他才慢慢從兩個極端中找回中間值：學會獨處，也允許自己享受關係、旅行與當下，而不是每件事都要立刻分析、復盤、進步。 (31:20) 當自己又「卡回去」怎麼辦？先從整理房間拿回一點控制權回到過去閉關的房間，舊記憶再次被勾起，小腸也曾出現報復性打電動、吃東西、狀態下滑。這次他沒有要求自己瞬間振作，而是先整理房間、照顧身體、回到自己的「漂亮專案」——從最小的地方重新證明：我的人生還是可以由我整理。 (35:10) 自我懷疑到連澡都不想洗？明天先做一件最簡單的事洗澡、照鏡子，然後對鏡子裡的自己說：「不管現在發生什麼，我還是喜歡你。」聽起來很矯情，小腸卻實際練習超過半年；不是要求自己立刻變厲害，而是先停止成為那個每天攻擊自己的人。 (37:00) 什麼是「第二大腦」？讓你以前學過的東西，不再學完就消失會議紀錄、課程筆記、文章、Podcast、簡報、作品、日記與人生經驗，都可以成為個人的知識庫。第二大腦真正解決的不是「記更多」，而是讓過去累積的東西，在下一次寫作、工作與決策時，可以重新被找到、組合與使用。 (40:10) 第二大腦＋AI：差別不是多一個聊天機器人，而是多出「一雙手」以前整理完筆記，最後還是得自己重新搜尋、閱讀、做簡報；AI加入後，可以直接調取個人知識庫、整理資料，甚至執行下一步工作。真正產生差異的，不只是誰會下Prompt，而是AI背後能不能讀到你多年累積的經驗、判斷與作品。 (43:30) 把知識變資產：以前上過的課，竟然可以變成今天的「顧問團」小腸示範自己如何把過去的演講、課程筆記、錄音、方法論與品牌風格交給AI，先整理學習路徑，再研究市場內容、訪談自己，最後協助生成並優化簡報。過去每一次學習都像一張「手牌」，第二大腦讓你知道自己到底有哪些牌，而AI幫你在需要時把牌打出去。 (48:10) 從SHAPE知識管理到「一二三大腦」：AI時代，學習方式再次被改寫原本的課程重點是整理給「人」看的知識庫，但AI Agent快速進化後，小腸重新調整整套方法：第一大腦負責思
Sep 27

EP203｜跑了800場馬拉松，他最想告訴你的卻是：不要每次都全力以赴（Feat. 台灣環島跑者圓夢計畫發起人邵敬一）

《人吶，為什麼要跑步？》預告片： https://www.youtube.com/watch?v=F7aKbtDc4bo 10 月 2 日大銀幕見！ —————————————— 📍 最瞎的起跑理由，成就最熱血的堅持因為學生一句「繳200元報名費可以舒跑喝到死」，邵老師開啟了跑步生涯。從初半馬最後一名躺在終點，到為了爭一口氣私下苦練、最終累積超過800場馬拉松，證明了行動才是改變的開始。 📍 多日賽與人生的共同哲學「留」在2013年14天環臺超馬中，他目睹頂尖選手因配速失當或氣候惡劣而崩潰棄賽。他體悟到，面對不可測的未來，不能像野狗一樣無腦爆衝，學會「留一點餘力」，才能應付明天的變局。 📍 無我、利他、覺醒的圓夢計畫他創辦「環島圓夢計畫」與高中生42公里強行遠足，核心不是折磨人，而是透過陪跑志工「無我利他」的奉獻，讓原本缺乏自信的孩子「覺醒」，發現自己原來可以完成看似不可能的任務。 📍 勇氣建立在縝密的計畫之上邵老師強調「有夢最美，築夢踏實」。他辦賽事的勇氣並非盲目自信，而是來自事前的極度細膩規劃（親自開車、試跑、帶志工場勘四次以上），用萬全準備來對抗未知風險。 📍 別讓夢想永遠只是「明年再說」受紀錄片《不老騎士》啟發，他呼籲大家不要等到人生所剩無幾、沒有退路時才被迫勇敢。就像最新紀錄片《人吶，為什麼要跑步？》傳遞的訊息：從0到1最難，只要把鞋帶綁緊跨出去，很多預想的困難就會迎刃而解。 📍 總結本集《五吉郎》專訪新店安康高中數學老師、同時也是知名超馬跑者與賽事主辦人的邵敬一（邵老師）。他分享了自己從為了「免費喝舒跑」而誤打誤撞開始跑步，到累積超過 800 場馬拉松的奇幻旅程。節目深入探討他在 2013 年環臺超馬中目睹人性脆弱後的體悟——長途賽事與漫長人生一樣，學會「留一點」餘裕比無腦衝刺更重要。他更將這份體悟轉化為「環島圓夢計畫」，帶領高中生與跑友在「無我、利他、覺醒」的過程中突破極限。透過近期參與的紀錄片《人吶，為什麼要跑步？》，邵老師鼓勵大家：勇敢不是盲目衝撞，而是建立在縝密計畫上的踏實前行；不要等到人生所剩無幾才被迫出發，現在就跨出那最難的「從0到1」！ —————————————— 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：機會是留給勇敢出發的人，但「勇敢」不等於硬衝 2013年的環台超級馬拉松，讓邵敬一老師看見跑者在烈日、傷痛與極限中最真實的崩潰；他沒有因此遠離超馬，反而問自己：「能不能辦一場不一樣的環島？」從跑者、老師到賽事發起人，最後甚至把這段歷程拍成紀錄片《人吶，為什麼要跑步？》。 (02:20) 高中老師、超馬跑者、賽事主辦人，還有一個意外的身分「不孝子」除了數學老師與跑者，邵老師第三個給自己的標籤竟然是「不孝子」。當一個人投入大量時間在訓練、學生與活動上，也必然面臨家庭與夢想之間的取捨；再熱血的人生，背後都有必須承擔的代價。 (03:29) 真正的勇敢不是腦衝：一場環島，他要先親自確認至少四遍每次環島路線都不同，他會先開車或騎車路勘、自己實際跑，再帶重要志工重新確認。甚至為了隔年的活動，提前一年花22天完整實測；前置準備做得愈多，真正上場時面對的不確定性就愈少。 (05:22) 跑過800場馬拉松的起點：竟然只是為了「舒跑喝到飽」原本根本不是運動咖，只因學生邀他參加一場200元的路跑，聽到終點可以喝舒跑就答應。沒想到第一次10公里跑到最後一名，面子掛不住，從此偷偷跑步、偷偷減肥，意外踏上一條超過20年的跑步人生。 (08:24) 2013環台超馬：網路上看見熱血，現場看見的卻是人性崩潰原以為會看到頂尖選手熱血奮鬥，到了現場卻看到有人吊點滴、有人吐到無法控制。邵老師參與其中三日，也轉而協助補給；那些平常被視為「神級跑者」的人，在多日賽裡同樣會被體力、天氣與規則逼到極限。 (11:48) 「環島一定要把人折磨成這樣嗎？」一顆飯糰種下圓夢計畫看著跑者餓到沒有東西吃，他臨時做了幾十顆簡單飯糰沿途發給選手。也正是在那個過程中產生一個念頭：為什麼完成環島一定要以摧毀身體為代價？能不能設計一個讓更多普通人也有機會完成夢想的活動？ (12:11) 不叫「環台馬拉松」，而叫「圓夢計畫」：完成比名次更重要那場比賽之後，他醞釀了六年，直到2019年才真正推出自己的環島活動。第一屆66人參加、60人完成；他的核心從來不是誰跑第一，而是讓有環島夢的人，有更高機會安全地抵達終點。 (17:02) 第一屆賠了100多萬，本來不想再辦：一位企業家卻花6小時說服他第一屆完成後，他覺得自己的夢已經圓了，即使很多人勸他續辦也沒有動搖。直到一位重要貴人告訴他：不要只把環島看成路跑，它也可以是一場關於領導、決策、風險與人生哲學的長期磨練。 (21:14) 從跑步回到「教育」：真正想教的，是面對人生的能力邵老師一直把教師的思維帶進活動裡。學生不一定要考得比別人好，但如果有正確、積極的人生觀，未來遇到痛苦時，也許能比別人更有力量撐過去；環島、馬拉松與遠足，對他而言都是另一種沒有課本的生命教育。 (22:30) 從世界777到台灣777：極限運動真正迷人的，不只是距離七天跑遍世界七大洲的777馬拉松，一度讓他大開眼界，後來也轉化成自己的「台灣777」——七天跑七座島。真正讓人著迷的，不只是數字有多誇張，而是怎麼把一個看似瘋狂的構想拆成可以真正完成的計畫。 (26:00) 帶高三生走42公里：為什麼他故意不替學生做好所有訓練？「強行遠足」表面看是在挑戰42公里，真正要鍛鍊的卻不是跑步能力。對那些人生裡已經歷過不少挫敗的孩子，他想刻意創造一次新的「意外」：原本以為自己做不到，最後卻真的完成了。 (27:38) 無我、利他、覺醒：陪跑的人，可能比學生學到更多許多三小時就能完成馬拉松的跑者，願意花十幾個小時陪一個陌生學生慢慢走完；甚至有陪跑者與學生因此建立多年關係。當大人願意放下自己的速度與成績，孩子得到的是「原來有人願意陪我」，而最後的覺醒則是：「原來我也可以。」 (30:56) 勇敢出發之前，究竟要準備到什麼程度？面對人生重大選擇，勇氣與準備到底該怎麼拿捏？邵老師的答案很直接：「我希望勇氣不要是傻。」真正讓他敢出發的，不是盲目的自信，而是把風險、路線與細節一遍遍確認後產生的踏實感。 (33:34) 多日賽教他最重要的一個字：「留」第一次自己跑環島時，最後幾天雙腳嚴重受傷，每一次踏步都痛徹心扉。那次經驗讓他明白：今天把所有力氣用光，明天遇到變化時就沒有選擇；不論跑步、工作或人生，都要為未知的明天保留一點餘裕。 (37:45) 跑了800場也不要叫我「神人」：別只記得自己是神，忘了自己是人跑得多、跑得遠，常被冠上「神人」稱號，但邵老師現在反而非常抗拒這兩個字。人都有身體極限，也都可能受傷與失敗；當一個人太相信自己的神話，最危險的就是開始忽略風險，直到真正出事才發現自己並沒有例外。 (39:26) 拍《人吶，為什麼要跑步？》：連不跑步的攝影團隊最後也開始跑一開始不運動的導演與攝影團隊，長時間跟拍這群跑者後，也從河濱慢跑開始，最後甚至挑戰半馬、全馬。跑步這件事情真正有趣的地方，也許就是當你長期看見別人在做，心裡那個「我是不是也可以？」會慢慢被喚醒。 (41:19) 這不是一部叫你去跑步的電影，而是一部叫你「出發」的電影邵老師希望《人吶，為什麼要跑步？》帶來的效果，就像當年的《不老騎士》。不需要每個人看完都去跑馬拉松；也許你真正想做的是學吉他、旅行、創業或完成一件藏在心裡很久的小事——只要那件事對你有意義，就值得出發。 (43:23) 一直告訴自己「明年再說」？給人生一點期限，反而更願意行動邵老師曾經把自己的人生期限設定在55歲，不是因為悲觀，而是想提醒自己：想做的事情不要一直往後延。當我們永遠相信「以後還有時間」，最容易做的就是拖延；當時間變得有限，真正重要的事情才會慢慢浮現。 (45:08) 跑步最難的是0到1：不要先想終點，先把鞋穿上出去之前，大腦可以替你找到一百個不行動的理由；真正踏出門之後，事情往往沒有想像中那麼困難。不需要今晚就完成整個夢想，只要做第一個能執行的小動作——想跑步，就早點睡；想開始一件事，就先安排第一個20分鐘。 (47:43) 結尾：勇敢跨出第一步，也要為漫長的人生「留一點」真正完整的「勇敢出發」，不是熱血地把自己一次燃燒殆盡，而是既有跨出去的膽量，也有把風險想清楚的理性。人生是一場比馬拉松更長的多日賽：可以全力以赴，但別忘了替明天留下力氣；至於那件一直被你推到「明
Sep 24

EP202｜19歲結婚、22歲開顱、23歲擺攤：她把破碎的人生一針一線縫回來（Feat. 服裝設計師夏筱琴）

《重縫人生》： https://s.shopee.tw/4B0C1g3Hlq —————————————— 📍 生死交關的覺醒：筱琴19歲結婚生子，總把別人的需求與期待擺在第一位。22歲時因貨架倒塌意外發現6公分的腦膜瘤，開顱手術存活率僅一半。生死關頭讓她意識到從未穿過真正喜歡的衣服、未曾為自己而活，從而生出重新活過一次的強烈渴望。 📍 土城市場的一坪攤位：手術後，她帶著僅存的十萬元存款，在土城市場租下一坪大的攤位開始賣衣服。第一天擺攤因為太害怕，還抱著一隻大熊娃娃壯膽。在市場的18年歲月裡，她收穫了無數顧客的人情溫暖，甚至有客人會幫忙顧攤與收攤。 📍 重返校園與品牌升級：從地攤一路開到臺北市一級商圈的四間實體門市，事業在第十年遇到瓶頸，深感所學被掏空。為了引進人才與學習管理知識，她在33歲重返實踐大學進修企管與服裝設計。這段經歷大幅提升了她的選物精準度與營運邏輯。 📍 疫情的斷捨離與時裝週：疫情來襲迫使她關閉門市、團隊離散，但也讓她學會經營上的減法。留守門市的半年間，不僅剩餘服飾被熟客買光，更贏得了陪伴家人的珍貴時光。解封後，她帶著品牌站上溫哥華時裝週，實現了疫情前未完成的夢想。 📍 把「偏心自己」放第一位：經歷腦瘤、疫情，以及先生突發心肌梗塞的生死關頭，小晴領悟到人生排序必須先照顧好自己的心。她教導孩子「每個人都負責照顧好自己」，唯有安放好自己的內心，才能真正享受追尋理想的過程。 📍 人生如衣，不合身就重新打版：她以服裝設計的底層邏輯比喻人生，當人生不合身時不代表自己不好，而是需要重新打版。生命中的裂痕與磨合，只要願意一針一線縫補，都會成為最耀眼的刺繡。 📍 總結本集《五吉郎》專訪服裝品牌Aish創辦人兼《重縫人生》作者夏筱琴。她19歲步入婚姻、20歲成為年輕媽媽，長期為了迎合他人期待而退讓、壓抑自我。 22歲時意外發現腦部有6公分腫瘤，面對只有五成存活率的開顱手術，她驚覺自己最害怕的不是死亡，而是從未為自己真正活過、沒穿過自己真正喜歡的衣服。手術倖存後，她帶著僅存的十萬元積蓄，頂著光頭在土城傳統市場的一坪攤位重新出發，開啟了創業之路。在經歷擴張至四間門市的瓶頸後，她於33歲重返實踐大學學習設計與管理，並在疫情打擊與先生突發心肌梗塞的生命波折中學會斷捨離。筱琴以縫製衣服比喻人生，鼓勵大家把心安放、「偏心自己」，如果人生這件衣服不合身，隨時可以為自己重新打版。 —————————————— 夏筱琴：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064045212067 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：如果人生是一件不合身的制服，你真的只能穿一輩子嗎？ 19歲步入婚姻、20歲成為媽媽，努力活成大家期待的乖媳婦；直到22歲一場意外，發現腦中有一顆6公分腫瘤。從生死關卡、一坪市場攤位，到後來站上台北與溫哥華時裝週，筱琴如何一針一線，把自己的人生重新縫回來？ (01:37) 品牌創辦人、媽媽、旅人：現在的她，終於能重新定義自己服裝品牌創辦人、兩個孩子的媽媽，以及一個喜歡旅行的人。看似簡單的三個身分，背後卻是一段從20歲一路走到40歲，不斷拆掉舊角色、重新認識自己的生命歷程。 (02:39) 19歲結婚、20歲當媽媽：她一直在努力成為「別人喜歡的樣子」從小就是懂事的姊姊、爸媽眼中的乖女兒，結婚後又把同一套模式帶進婆家，努力當好媳婦、好太太、好媽媽。她不是沒有夢想，只是每一次，都習慣先完成別人對自己的期待，再把真正想做的事排到最後。 (05:31) 22歲發現6公分腦瘤：人生第一次，被迫直視死亡一次貨架意外帶她去檢查，卻意外發現腦膜瘤。她回憶，當時醫師告知手術風險極高；對一個才22歲、從來沒想過死亡的人來說，那一刻就像突然被迫回答：「如果明天醒不過來，我的人生就要停在這裡嗎？」 (07:10) 「如果人生只剩到明天，我甘心嗎？」真正害怕的是從沒活過自己真正讓她難受的，不只是死亡本身，而是發現自己一路都在犧牲、順從，甚至還不知道真正的自己想成為什麼樣的人。她才意識到：如果生命真的就停在這裡，自己甚至沒有穿過真正喜歡的衣服、做過真正想做的事。 (08:35) 沒人在家時才敢做自己：那個藏在更衣室裡的女孩家庭主婦時期，她會趁先生不在，把衣服全部拿出來試穿、搭配，那短短的一段時間，才像真正屬於自己。多年後寫書回頭看，她才發現：那時候連「我不喜歡、我不想要、我不舒服」都不敢說出口，甚至把真正的自己藏到連自己都快忘記。 (10:33) 手術成功後第一次叛逆：存款只有10萬元，也要試一次自己想走的路她沒有立刻變得勇敢，反而先跌進人生谷底。但也正因為已經走過一次生死，第一次決定不再問「別人覺得行不行」，而是問自己「我想不想試？」最後把僅有的10萬元，拿去做一直很喜歡的事——賣衣服。 (12:28) 23歲走進菜市場：一坪攤位，成為她真正的人生起點手術後戴著假髮、心裡仍然害怕，她甚至在正式擺攤前，先在家把整套攤位搭起來練習，還抱著一隻大熊替自己壯膽。沒有商業背景、不懂創業，她只知道：老天已經多給一次機會，這次想勇敢試一次。 (15:43) 從一坪菜市場到時裝週：第一個伸展台，其實一直都在土城多年後站上大型時裝週，她回頭最感謝的仍然是菜市場。客人教她服裝、溝通、服務與人情，有人甚至主動幫她顧攤、收攤，18年後仍然是朋友；很多創業最重要的能力，真的不是教科書教會的，而是在現場一次次摸索出來的。 (18:57) 四間店、生意很好，為什麼33歲還要重新回學校？從擺攤到四間選品店，看起來已經是「成功老闆」，她卻在創業第10年發現自己被掏空了。愈努力、愈忙，問題卻沒有真的被解決；也讓她開始承認：過去靠直覺與體力走到這裡，但下一個階段，需要新的知識。 (20:16) 努力到被榨乾才明白：只靠自己硬撐，生意不會自然升級重新進修後，她先學管理，開始用更有邏輯與系統的方式看公司，才真正看見問題。當四間門市面對不同客群、商品愈來愈雜，新的念頭也出現了：與其一直替別人選衣服，自己能不能開始「創造衣服」？ (23:33) 原本想去學校找設計師，最後竟然自己變成服裝設計師她走進實踐大學，最初只是想了解更多服裝知識、甚至替公司找一位設計師，結果愈學愈有興趣。多年選品累積的眼光，加上專業設計知識，反而讓她開始從「選別人的衣服」，一步步走向「創造自己的作品」。 (25:24) 一針一線縫出的不只是衣服，也是人生留下的裂痕牛仔布、廢棄蕾絲、手工刺繡，每一朵花都要一針一線完成；作品背後承載的，還有阿嬤「人生就是縫縫補補」的記憶。後來站上時裝週、得到客家時尚獎，她才發現自己真正想縫補的，不只是衣服，還有疾病、婚姻、創業、母職與一路走來的自己。 (30:39) 疫情第三年，十年團隊離散：當所有身分被拿掉，我還剩下什麼？團隊像家人一樣合作多年，最後仍因疫情與現實因素陸續離開。關店最痛苦的地方，不只是生意沒了，而是當頭銜、團隊、店面與過去十幾年不斷「加上去」的成就一個個被拿掉，她開始懷疑：沒有這些東西，我還有價值嗎？ (32:25) 人生第一次被迫做「減法」：有些堅持，繼續下去只是消耗重新計算損益後，她發現如果勉強再撐一年，可能要花兩年把虧損補回來，等於未來三年都在替成本工作。她開始學會以前最不擅長的事——放手。不是所有努力都值得繼續，有時候真正勇敢的選擇，是承認「這裡該停了」。 (34:08) 店剩一間、團隊幾乎歸零，她卻決定去走溫哥華時裝週最低潮的半年，她一個人守著門市，沒想到客人帶著咖啡、點心來陪她，孩子也開始來店裡幫忙。三間店留下的商品甚至在半年內全部賣完；這些支持讓她重新確認：店可以被拿走、頭銜可以消失，但20年累積下來的眼光、信任與關係，沒有人拿得走。 (37:07) 溫哥華大獲好評、受邀紐約時裝週，她卻第一次選擇說「不要」以前的她一定會繼續往更大的舞台衝，但這次她看見的不只是機會，還有背後需要重新建立的團隊、資金與體力成本。她第一次很清楚地告訴自己：服裝是想做一輩子的事，所以更不能為了一次更大的舞台，把自己再度耗盡。 (39:00) 疫情真正教會她的兩個字：「夠了」人生不需要永無止境地證明自己。能活下來、客人仍喜歡作品、甚至能帶著自己的衣服走到國際舞台，她開始覺得「這樣已經很好」。不是從此沒有企圖心，而是終於知道不同人生階段，有不同的順位與節奏。 (40:21) 41歲送自己一趟普羅旺斯獨旅：把人生重新歸零，再活一次受到「40歲歸零、41歲重新成為一歲」的概念啟發，她決定
Sep 22

EP201｜AI都能直接給答案了，為什麼我們還需要花錢買線上課？（Feat. PressPlay執行長特助 Fisher）

📍 線上課程的世代演變臺灣線上教育經歷了真人一對多、低編輯成本的錄播課，一路發展到現在的高價講座與「陪跑大課」。當知識取得越來越便宜，線上課程賣的不再只是單向資訊，而是「時效性」與「學習成果的交付」。 📍 戳破完課率的殘酷真相過去認為課程要長達 20 小時才物超所值，但實際上多數預錄課程的完課率不到 5%（甚至拉動進度條就算完課）。現在的趨勢轉向 5 小時左右的「輕量課程」，主打化繁為簡、精準解決單一痛點。 📍 高價「陪跑課」的熱銷邏輯高單價課程之所以賣得動，是因為它解決了學員「懶得自己整理資訊」的痛點。透過 21 天陪跑機制、專人盯進度與產出作品，能大幅提升參與感，讓學員看見實質改變。 📍 平臺評估開課的「三大核心指標」專業度：老師是否有足夠的底蘊支撐內容。粉絲黏著度：不只看追蹤數，而是粉絲對該領域知識的買單意願。市場競品：若市場上完全沒有類似課程，平臺反而會擔心缺乏需求；成熟的市場反而能找出新的切入點。 📍 化繁為簡的「知識萃取」賣座課程的共通點，是能將複雜專業轉化為國小程度也能懂的內容（三歲小孩驗證法）。平臺的「知識萃取企劃」會協助不擅表達的專家梳理邏輯、製作圖卡，將大腦裡的經驗具象化。 📍 破解「假倒數」的行銷套路消費者購買動機多半出於「好的懶」（想快速解決痛點）。 Fisher 提醒，不要因為「募資即將結束」或「假倒數延長」的錯失恐懼而衝動刷卡，真正該評估的是：「這堂課能否解決我當下長久以來的難題？」 📍 總結本集《五吉郎》安迪與知名知識內容平臺 PressPlay 執行長特助 Fisher，深入拆解臺灣線上教育的商業邏輯與世代演變。從早期的一對一真人教學、預錄影音，到現在主打的高價陪跑大課，背後其實反映了消費者對於「快速解決問題」與「實際學習成果」的深層焦慮。 Fisher 在節目中揭露了線上課程完課率極低的驚人真相（通常不到 5%），並從平臺幕後操盤手的視角，分享評估開課的三大關鍵指標：老師的專業度、粉絲真實黏著度，以及市場競品差異化。此外，他更直接點出 AI 工具對未來知識付費市場的衝擊，並提醒消費者在刷卡買課前，如何避開「假倒數」等行銷套路，真正買到能解決痛點的知識。這是一集含金量極高、幫你把錢花在刀口上的精彩對談！ —————————————— 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：AI 都能直接給答案了，我們為什麼還要花錢買課？從真人一對一、錄播募資，到現在動輒數萬元的陪跑大課，線上教育的玩法一直在改變。當知識取得愈來愈容易，這集和長年在線上教育第一線的老戰友 Fisher，一起拆解一堂課到底在賣什麼，以及背後真正的商業邏輯。 (01:35) 線上課程、數位行銷、AI：Fisher 的三個玩家身分從外語學習平台、線上課程營運到知識內容產業，Fisher 長年參與台灣線上教育的演進。面對 AI，他也把自己定位成正在摸索的新手玩家，因為接下來的學習方式與消費習慣，很可能再次被重新改寫。 (02:06) AI 會殺死線上課程嗎？「能直接解決問題，我幹嘛學那麼多？」當 AI 能快速整理資料、回答問題，使用者每個月又已經付出不少 AI 訂閱費，自然會壓縮購買課程的預算。Fisher 認為影響已經開始出現，未來大家對「我要不要花幾個小時把一堂課學完」這件事，只會愈來愈挑剔。 (03:00) 從真人一對一到名人開課：線上教育的玩法一直在輪迴早期大家習慣真人老師與一對一教學，後來變成跟明星、KOL學習，再到邀請國際講者來台灣開課。連行銷也從直播、短影音、留言「+1」一路走到自動化機器人；工具一直換，但核心都是跟著使用者的學習習慣改變。 (06:43) 錄播課最大的真相：課程愈長，反而愈沒有人看完早期錄播課會拚命塞內容，覺得20個小時才叫物超所值；結果 Fisher 分享，實際的課程完課情況可能低得驚人，甚至「5%都算高」。現在反而開始走向更輕量、聚焦的內容——不需要像讀研究所，只要真正解決一個明確需求。 (10:18) 為什麼募資結束後就賣不動？線上課程真正的營收黃金期「現在不買以後會更貴」創造了募資階段強大的價格誘因。Fisher 分享，許多課程的大部分營收集中在募資期間，恢復原價後長尾銷售會明顯降低；真正能長賣的課，通常需要內容不容易過時，或持續加入新的更新與講座。 (13:08) 一堂課8萬、10萬也有人買：真正決定價格的不是時數早期高單價真人教學，讓 Fisher 學到一個重要觀念：不是課程便宜才有人買，而是消費者覺得「得到的價值是否值得這個價格」。現在的課程還能加入陪跑、AI助教、工具與服務，讓學員購買的不再只是幾個小時的影片。 (15:18) 為什麼大家一直買課？因為我們都想「更快解決問題」 Fisher 用一個很直接的角度形容：很多人買課，其實來自一種「好的懶惰」。如果花幾千元就能把原本需要幾個月研究的東西整理好，很多人願意付費；這也是為什麼工具包、模板、懶人包，實際使用率甚至可能比課程影片還高。 (16:29) 買了課卻不看？不要只怪學生沒有自制力學員「為焦慮買單」卻無法持續學習，課程設計本身也有責任。從影片長度、老師講話節奏、起承轉合，到開課後的社群、直播、作業與成果發表，都可以提高參與度；真正重要的不是賣出課，而是讓學員願意繼續往下學。 (19:24) 爆款課程最重要的不是華麗宣傳片，而是「真的有打中痛點」以前可能花數十萬元拍一支電影級宣傳片，現在卻未必有效。真正不能跳過的是前期研究：問卷、訪談、理解使用者到底想解決什麼問題。老師想教的，常常跟學生真正願意掏錢解決的問題完全不同。 (21:04) 老師最容易犯的錯：專業很多，所以什麼都想教手機攝影的學生未必想學完整構圖理論，可能只是想把女朋友、食物拍得好看；咖啡課的學生也未必想成為咖啡師，只想在家泡出一杯好喝的咖啡。真正厲害的課程，是把專業「化繁為簡」，而不是證明老師知道很多。 (24:04) 平台到底怎麼決定要不要幫老師開課？三個殘酷指標第一是老師真的有沒有專業；第二不是粉絲「數量」，而是粉絲對這個主題的黏著度；第三則是市場上是否真的存在需求，以及有沒有更便宜、更方便的替代方案。甚至完全沒有人做過的題目，平台反而可能擔心：「是不是根本沒有市場？」 (26:53) 千萬營收課程的老師，有哪些共同特質？第一個能力，是把複雜的東西講到連小朋友都聽得懂；第二個則是願意配合行銷。內容再好，如果老師不願意曝光、不願意說、不願意賣，很難只靠口碑自然爆紅。真正相信自己的產品，也要願意把它說出去。 (29:28) 一天發7個限動不怕觀眾煩嗎？問題不是發太多，是內容沒人想看募資只有有限的黃金時間，Fisher 看過老師一天連發大量限動仍然持續成交。關鍵不是「曝光次數」本身，而是每一則內容有沒有不同切角、能不能回應粉絲真正感興趣的事情；每個老師適合的社群打法，其實都不一樣。 (31:02) 三千元錄播課賣不動，為什麼幾萬元的陪跑課反而有人買？高價陪跑課真正賣的有兩件事：第一是「時效性」，有人替你持續整理最新資訊、節省研究時間；第二是「學習成果」，透過作業、助教、固定進度與團體壓力，讓你真的做完。花更多錢買的，某種程度上是被推著前進的環境。 (33:41) 現在想向課程平台提案，已經比以前難很多？現在市場上的課程與老師愈來愈多，平台更多時候會主動尋找適合的人選，而不是單純等待提案。課程也必須有足夠的市場規模，才能支撐企劃、拍攝、廣告與營運成本；「我的學生都說我教得很好」不一定等於市場願意買單。 (36:44) 幕後最重要卻最少被看見的角色：什麼叫「知識萃取」？很多專家非常會做，卻不知道自己為什麼會做；也有人有大量經驗，卻不知道如何整理成初學者能理解的架構。知識萃取就是透過訪談、實作、文字整理、圖卡與腳本，把老師腦中的隱性經驗，重新轉譯成學生真正學得會的內容。 (38:56) 如果你也想開線上課：先別急著錄，先回答這幾個問題市場上有沒有競品？你的TA到底是原本粉絲，還是想打更廣的陌生市場？要走薄利多銷，還是服務小眾高需求？更重要的是，你有沒有足夠時間與能量投入前期企劃、知識整理與拍攝？「會教」跟「做出一堂課」其實是兩件事。 (41:23) 每個月瘋狂買課卻愈學愈焦慮？刷卡前先問自己這一題「這真的是困擾我很久，而且我現在需要解決的問題嗎？」如果答案是肯定的，課程可能值得買；但如果只是因為價格正在上漲、害怕錯過最低價，Fisher 認為後悔的機率反而更高。支持喜歡的老師可以，但不要把FOMO誤認成學習需求。 (42:48) 最讓課
Sep 16

EP200｜23歲當主播、離職後戶頭只剩4千，她反而騎出真正想要的人生（Feat. 單車旅人魏華萱）

📍 撕下完美標籤，拒絕活在他人期待 23歲當上主播雖符合家人與社會期待，但長期犧牲了生活品質與健康。小猴最終決定誠實面對內心渴望，奪回人生選擇權。 📍 勇敢停下腳步，重新定位人生GPS 面對30歲的職涯十字路口，她選擇離職讓人生空白一年。即便遭遇存款見底、長輩關心施壓的恐慌，依然堅持探索新方向。 📍 接受轉職陣痛期，放下身段從零開始褪去主播光環後，歷經發傳單、打零工等過程。她學會調適心態，接受從「受人尊崇的主播」轉變為「甲方乙方接案者」的人情冷暖。 📍 盤點現有資源，讓過去的累積成為助力轉換跑道不需要完全跳Tone。善用過去媒體圈累積的表達能力、企劃經驗與人脈，能讓新事業的起步與接案更加順利。 📍 培養下班後的興趣，轉移工作焦慮在生活或職涯卡關時，拿出一張白紙列出興趣清單。將專注力投入在非工作領域（如騎單車），有助於排解壓力並發掘新潛能。 📍 用微小行動對抗內耗，睡前自我對話每天睡前問自己「喜不喜歡今天的自己？」，藉此調整明日的決策與步伐；不用等狀態好才行動，先動起來，好狀態才會跟著來。 📍 不要害怕失去，學會勇敢斷捨離無論是面對不適合的親密關係，還是高壓的工作環境，勇敢割捨才能騰出空間，迎接更真實且快樂的生活。 📍 總結本集《五吉郎》深度專訪了前新聞主播魏華萱（小猴），探討她如何在28歲事業正要起飛之際，勇敢撕下「人生勝利組」的標籤，告別每天睡不到六小時的血汗高壓生活。節目中她真誠分享了離職後戶頭只剩四千元、連吃七天咖哩飯的低谷期，以及如何調適褪去光環後的人情冷暖，並透過騎單車排解焦慮，最終將興趣發展成個人品牌與商業模式。這是一場關於勇敢斷捨離、拒絕他人期待，並重新找回人生主導權的精彩對談！ —————————————— 魏華萱FB粉專：https://www.facebook.com/www.monkeyway.net 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：最風光的時候，你敢親手撕掉「社會門票」嗎？ 23歲就登上主播台，擁有穩定工作、光鮮頭銜，也每天被大量觀眾看見；魏華萱卻在事業正要起飛時選擇離開。從主播、代課老師、咖啡店打工，到單車旅遊作家與品牌創業者，她如何在別人的不解與自己的懷疑中，重新找到忠於自己的生活節奏？ (01:27) 前主播、單車旅遊作家、主持人：魏華萱「小猴」的三個身分很多人從新聞主播認識她，也有人是從單車開始追蹤她。從鏡頭前的新聞工作者，到後來騎進戶外與自由工作的世界，這些看似跨度很大的身分，其實都成為她現在人生的一部分。 (02:07) 23歲坐上主播台：光鮮背後，是凌晨3點起床的人生外界看到的是主播台上的鎂光燈，真實生活卻是凌晨3點起床、4點半進公司，一天工作超過12小時。將近7年的晨間新聞生活，讓她幾乎沒有自己的社交、家庭與休息時間。 (04:16) 這是我想要的成功，還是別人期待我成為的樣子？畢業時她原本想留在星巴克往管理職發展，媽媽卻認為「念新聞就應該當記者」。一路從記者成為主播，看似走到大家認定的成功位置，她才發現：這條路一開始並不完全是自己選的。 (05:29) 「這種日子我要過到40歲嗎？」30歲前的人生十字路口 22歲進電視台、接近29歲離開，當身邊的人開始擁有工作之外的生活，她卻每天只剩下工作。對未來充滿問號的那一刻，她決定先離職，再去看看新聞工作之外，有沒有更適合自己的可能。 (07:18) 離開主播光環：她決定讓自己的人生「空白一年」真正離職後，最可怕的不是沒有工作，而是父母、親友與鄰居不停問：「怎麼沒有播新聞了？找到工作了嗎？」她看著手上約60萬存款，決定至少讓人生空白一年，先停下來休息，而不是立刻跳進下一份工作。 (09:26) 撕掉標籤後才發現：人離職了，身體卻還沒有下班原本以為終於不用早起會非常快樂，沒想到午睡看到下午4點，竟會瞬間以為自己上班遲到。等到八個月後存款逐漸下降，新的恐慌又出現，她開始發傳單、當代課老師、接零散專案，重新尋找下一個人生方向。:contentReference[oaicite:1]{index=1} (12:06) 拿掉「主播」名片之後，你還剩下什麼價值？以前遞出名片，別人會客氣地喊「主播好」；成為自由接案者之後，甲方對她的態度完全不同。這個落差反而逼她重新思考自我價值：也許接案當下只有70、80分，但只要願意準備，就可以把自己練到90分。 (13:29) 戶頭只剩4千元：先把機會接下來，再讓自己變得夠格人生最窮的時候，戶頭只剩四千多元，她甚至煮一鍋咖哩連吃七天，被爸爸一眼看穿「是不是沒錢了？」也從那時開始，只要有工作機會，不論案子大小都先接，再像海綿一樣吸收，讓自己慢慢具備完成任務的能力。 (14:27) 原本只是想逃離家裡，卻意外騎出人生第二條路因為怕待在家裡被爸媽念，朋友找她出去騎腳踏車，沒想到一騎就發現自己很有天分。從河濱、比賽，到把旅程寫進無名小站，累積一兩百篇文章後被品牌看見；原本只是紓壓的興趣，最後變成主持、出書、帶團、代言與創業的工作。 (17:57) 從固定薪水到自由接案：轉職真正需要多少安全感？成為自由工作者後，她曾有將近三年，每個月收入只有兩、三萬元。她提醒想離職的人：除了準備存款，也不要把過去全部砍掉重練；原本累積的人脈、寫作、口才與專業，都可能成為下一條路的底氣。:contentReference[oaicite:2]{index=2} (22:39) 騎過520公里雙塔才懂：人生不能一直用別人的速度配速長途騎乘如果一開始衝太快，後面一定會爆掉；人生也是如此。很多不快樂都來自比較，甚至不是自己想比，而是家人、伴侶、社會不斷告訴你「幾歲應該做到什麼」，最後反而忘了自己的速度。 (25:51) 每個人都有自己的時區：30歲以後，開始為自己的人生負責別人的建議可以參考，但沒有人能替你承擔人生後果。華萱認為，原生家庭確實會影響我們，但當自己逐漸長出面對世界的能力，也要開始為選擇負責；她甚至說，40歲以後反而是自己最喜歡的人生階段，因為終於開始「為自己而活」。 (28:16) 從完美主播到滿身泥濘：真誠，比精心設計的人設更有力量過去站在主播台上，需要維持端莊、漂亮與專業形象；現在騎車曬黑、滿身汗也直接分享。她發現粉絲真正喜歡的，是網路上的她與現實中的她沒有太大落差——個人品牌不是證明自己多厲害，而是讓別人看見你真實怎麼生活。 (34:14) 工作已經快讓你窒息？今晚先做一個「微小實驗」如果現在還不能離職，不必立刻翻桌走人。拿一張A4紙，把真正有興趣、想嘗試的事情全部列出來，從下班後的一點時間開始實驗；她也分享爸爸從郵差利用下班時間學國標舞，最後甚至成為老師的故事——新的方向，可能就藏在工作之外。 (37:59) 每天睡前問自己一題：「你喜歡今天的自己嗎？」不用一直追問五年後會不會成功，而是回頭看看今天。早餐吃什麼、工作怎麼做、跟誰見面、下班後把時間放在哪裡，我們每天都在進行無數個小選擇；當你固定問這一題，也會開始對自己的決策更有意識。:contentReference[oaicite:3]{index=3} (40:08) 人生最值得的選擇：敢「斷捨離」，才有空間得到新的東西回頭看人生中最不像安全選擇的決定，華萱認為關鍵是斷捨離。不只是離開人人看好的主播工作，也包括一段不適合的婚姻；有時候割捨代表失去資產、身分或關係，但如果價值觀已經背離，放過彼此，才可能換來新的自由與人生。 (42:56) 不再當「單車女神」：有些標籤，走到下一階段就可以放下她已經不需要再證明自己是不是「單車女神」，現在反而更喜歡「單車旅人」——一個喜歡旅行、騎著單車到處走的人。身分可以改變，人生階段也可以重新定義，不需要永遠維持20幾歲時別人喜歡的模樣。 (43:25) 結尾：如果能對23歲的自己說一句話——「還等什麼，就出發吧」回頭看當年的離職，她承認自己可以多做一點準備，不必完全靠衝動；但那些低谷也沒有白走。人生從來不是只有一條設定好的線性軌道，當你願意偏離常軌、按照自己的節奏踩踏，那些曾經讓你恐慌的位置，也可能帶你抵達真正屬於自己的風景。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈
Sep 13

EP199｜都知道自己的天賦了，為什麼人生還是卡住？（Feat. JS愛功英文沈志安）

《順流致富GPS》： https://s.shopee.tw/7VGN0ins99 快塊說口說反射系統： https://simjiiann.cc/offer/chop-chop-chunk —————————————— 📍 「會死嗎？」的歸零哲學志安老師的第一份工作是薪水優渥的台經院助理研究員，但他發現自己跟公務智庫的環境格格不入。每當面臨職涯的重大轉換（去演舞台劇、去高雄接補習班、當特約編輯），他都會問自己「會死嗎？」。只要確認自己餓不死、能負擔最低生活標準，就勇敢放下現有的安全感，去做真正熱愛的事。 📍 破解台灣人的「口說心魔」台灣人普遍有金色證書卻不敢開口，底層原因是把「英文講得好不好」與「自我價值」深度綁定，太害怕犯錯丟臉。學習語言就像嬰兒學走路，跌倒犯錯是「把句子講對的必經過程」。連專業的同步口譯員也會有文法小瑕疵，不要用雙重標準苛責自己。 📍 英文口說的「IPO」與「語塊（Chunks）」法則為什麼學很久還是結結巴巴？因為多數人少做了 P (Process/Practice 處理與練習)。不要「逐字中翻英」，這會讓你卡在文法和介系詞裡。應該以「語塊（如：I specialize in…）」為單位，透過大量朗讀建立口腔的「肌肉記憶」，大腦在組合句子時就會像玩樂高、刷牙洗臉一樣直覺快速。 📍 天賦是「初始值」，不是設限的藉口志安老師測出自己的《順流致富GPS》是火焰極高的「支持者」，這讓他更了解自己喜歡助人、適合團隊合作的特質。但他強調，天賦測驗不該淪為貼標籤的工具（例如：我是鋼鐵人，所以我絕對做不好銷售）。測驗結果只是你的起跑點，所有不擅長的事情，依然可以透過學習、建立系統或「找對人 (Who not how)」來解決。 📍 「行動先行」的狀態調頻法人在逆流或低潮時，容易陷入「等我狀態好再來做事」的拖延陷阱，這只會引發更深的自責。破解法是「機械式調頻」。如同激勵大師安東尼羅賓在演講前讓全場跳躍、高舉雙手，只要讓身體先動起來，心跳加速、多巴胺分泌後，好狀態自然會跟著來，這就是「行動創造動能 (Momentum)」。 📍 對抗焦慮的終極武器：早睡覺與感恩幾乎所有的自我懷疑、比較心態與內耗，都發生在深夜滑手機的時刻。遇到解不開的煩惱，最有效的解法就是「早點睡覺」。隔天早上曬曬太陽，並寫下感恩日記，將注意力拉回自己「已經擁有」的事物上，就能有效斬斷負向循環的惡性迴圈。 📍 總結本集節目深刻探討了我們在生活、職涯與學習上「逆流硬撐」的盲點。志安老師分享了他從人人稱羨的台經院辭職，跑去演舞台劇、當口譯員的破釜沉舟之路。面對每一次歸零，他的底層邏輯只有一句話：「會死嗎？餓不死就去試！」他提醒聽眾，《順流致富GPS》或任何天賦測驗，都只是了解自我的「初始值」，千萬別把它變成逃避挑戰的標籤。針對台灣人普遍「多益考很高、開口變啞巴」的痛點，志安老師一針見血地指出：不是你不努力，而是你「練錯了單位」。他提出「IPO（Input輸入, Process處理, Output輸出）」學習法，強調不要逐字中翻英，而是要用「語塊（Chunks）」建立大腦與口腔的肌肉記憶。節目最後，他也大方分享安東尼羅賓的「肢體調頻法」以及最樸實無華的抗焦慮絕招——「早點睡覺」。他勉勵所有身處谷底的人：都已經到谷底了，接下來只要動起來，就只會往上走！ —————————————— 志安老師FB粉專：https://www.facebook.com/jsaec 志安老師IG：https://www.instagram.com/jsaec943 志安老師官網：simjiiann.cc JS愛功英文 Youtube：www.youtube.com/@simjiiann 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：越努力越迷路？別拿別人的財富地圖當人生GPS 我們很容易模仿別人的成功方程式，卻愈學愈焦慮。真正的成長與致富，不是收集更多別人的地圖，而是先知道自己在哪裡，以及什麼路走起來最順。 (02:01) 沒出國也能當口譯員、TOEIC 990、三寶爸：志安老師的三個標籤沒有留學經驗，卻成為國際會議中英口譯員，第一次考多益就拿到990分。看似一路開外掛的履歷背後，其實是長時間累積，而不是一套快速成功公式。 (05:14) 「有出息就是賺大錢」：為什麼錢永遠都覺得不夠？從嘉義太保長大，過去對成功的想像就是賺大錢、住好房、開好車。但真正進入社會後才發現，月薪10萬之後會想15萬、18萬，那條「夠了」的終點線可能永遠不會出現。 (07:10) 工作穩定又體面，為什麼每天起床卻不想去上班？研究機構、大學講師，在外界眼中都是穩定又體面的工作，內心卻一直覺得卡卡的。志安分享一個很直接的職涯問題：看看坐在你前面的人，那真的是你想要的未來嗎？ (11:01) 離開穩定體制：做重大決定前，他只問自己「會不會死？」離開原本穩定收入，去演舞台劇、教補習班，甚至收入一度無法Cover生活。一次次讓自己歸零後，他反而發現：只要還活得下來，新的機會通常會在行動之後慢慢長出來。 (17:25) 《順流致富GPS》：先知道自己在哪裡，才知道下一步怎麼走財富不只是一個數字，也有不同階段與卡關點。這套系統真正有價值的地方，不只是讓你「知道自己是誰」，而是幫你辨認自己現在的位置，以及下一階段需要突破什麼。 (21:20) 天賦不是標籤：別人怎麼賺錢，是別人的事情測出自己是「支持者」、火焰特質很高後，志安開始理解自己為什麼喜歡與人互動、幫助別人，也慢慢放下「一定要開大公司、建立可複製系統才叫成功」的想像。別人的致富模式，不一定適合自己。 (25:22) 測完天賦還是動不了？「知道」跟「做到」是兩回事測驗只是初始值，不是命運判決書。知道自己的強項後，真正困難的是落地；靠的不是再學更多知識，而是一天一點點調整、培養紀律，把理解逐漸變成行動。 (27:15) 英文學很多卻說不出口：你缺的可能不是更多知識書買很多、課也上不少、YouTube看了一堆，真正要開口時還是卡住。問題不一定是不夠努力，而是過去大多數時間都在「輸入」，卻沒有把英文真正練成可以直接使用的反射。 (36:27) TOEIC 990只是門票：進了外商，沒有人再看你的分數考試可以證明某部分的英文能力，但真正進入職場後，需要的是溝通。很多人拿到金色證書，卻沒辦法用30秒英文整理自己的想法，因為從小的教育根本沒有鍛鍊這塊「口說肌肉」。 (39:18) 英文口說IPO：Input → Process → Output 不是聽很多美劇、背很多單字就會自然開口。中間還少了一個Process：朗讀、跟讀、反覆處理、建立口腔與肌肉記憶。當練習量累積夠多，Output才有機會變成不用思考的自然反應。 (49:01) 語言學習沒有30天奇蹟：出國，也不代表你一定會講學母語都花了好幾年，為什麼會期待外語30天就能流利？環境確實有幫助，但並不是必要條件；就算住在國外，如果沒有真正練習，一樣可能不會說。真正需要的是方法，加上足夠的耐心。 (53:33) 不敢開口的底層，可能不是英文差，而是怕丟臉很多人把「英文講不好」直接連結成「我不夠好」。於是每次卡住、講錯，都像再次證明自己的不足。但就像小孩學走路一定會跌倒，犯錯本來就是學會說對話的一部分。 (61:05) 真正的順流致富：喜歡 × 擅長 × 有錢賺什麼叫順流？不只是賺更多錢，而是你做的是自己擅長、喜歡，而且能創造收入的事情。當這三件事可以同時存在，工作不再只是消耗，而是更接近自己想要的幸福與生活狀態。 (63:27) 正在逆流硬撐？先「調頻」，不要等狀態好了才行動心情不好時一直滑社群、比較別人的生活，只會讓自己陷得更深。可以先寫感恩日記、好好睡覺，更重要的是先開始Move；不是狀態好了才做事情，而是行動之後，Momentum與狀態才會跟著出現。 (69:33) 別讓工作吃掉整個人生：谷底之後，只要繼續走就是往上如果你正在正職裡，同時想探索另一條人生道路，記得替自己保留時間與能量。不要一直等「準備好」，因為那一天可能永遠不會出現。已經走到谷底，就代表接下來只要繼續往前，就是往上；真正的自由，是裝上自己的天賦GPS，順著自己的原廠設定開始行動。五吉郎邸家(聽眾成長社群每週六晚上九點線上聽書)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQfiDm59-FR54A5-QRg?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室（週一週五一起早起讀書吧！） https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15cp9qyQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座： https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法： andy@5glanpodcast.com 如果覺
Sep 6

EP198｜人生搞砸了？恭喜，你的故事可能才正要開始（Feat. 華語首席故事教練許榮哲）

故事課之王【限量親簽版】博客來：https://reurl.cc/dOmxyV 誠品：https://reurl.cc/RRybkx momo：https://reurl.cc/zO6W7V 金石堂：https://reurl.cc/qa01XR —————————————— 📍 「標籤戰爭」與自我認同許榮哲擁有「九把刀的啟蒙偶像」、「邏輯思維首席故事教練」等華麗頭銜，但他最引以為傲的，卻是自己賦予自己的標籤：「台灣六年級最會說故事的人」。這提醒我們：不要過度依賴別人給的評價，真正能帶領你前進的，是你對自己的信念與價值賦予。 📍 理工男跨界：在「比平庸還糟」中找到天賦就讀台大生工所時，他發現自己對本科毫無興趣，甚至覺得自己「比平庸還糟糕」。為了自救，他花錢去學了漫畫、吉他、剪紙等各種才藝，發現自己是音痴和畫畫白痴，卻在「編劇」中找到了熱情。天賦的定義：什麼是真正的興趣？就是你在那個領域裡「連失敗都覺得津津有味」，並且願意給它 100 次失敗的機會。 📍 「勿忘初衷」的弔詭與迷思社會常喜歡用「勿忘初衷」來綁架年輕人，但很多時候，別人根本不知道你的初衷是什麼。許榮哲的初衷就是「擺脫不喜歡的理工背景」。他每一次的跨界（寫小說、拍電影、做桌遊），都在實踐自己的初衷。不要讓別人的價值觀，成為限制你發展的枷鎖。 📍 用「亮點」去競爭，把「弱點」變武器擔任《聯合文學》主編時，面對科班出身的文壇前輩，他自知拼不過傳統文學素養，於是發揮「理工腦」的優勢。他舉辦「101位文青票選新台幣上的作家」等創新企劃，成功將純文學推向大眾視野，甚至登上《蘋果日報》半版，並拿下金鼎獎最佳編輯獎。 📍 鍾肇政的傳奇故事：不浪費一場危機雜誌社曾誤將在世的文學大師鍾肇政歸類為「已故作家」，犯下文學界的滔天大錯。當總編輯親自登門賠罪時，鍾肇政沒有責罵，反而幽默地分享了自己年輕時被同事誤以為「被大水沖走、鬼魂回歸」的糗事。這個故事完美詮釋了：「你怎麼反應，決定了事件的價值。」與其憤怒，不如用故事化解危機，展現大師的格局。 📍 化解挫折的 FACE 四步公式當人生搞砸時，如何把黑歷史變成光？ F (Find)：找到並正視這個錯誤。 A (Accept)：坦然接受這個錯誤的發生。 C (Change)：採取行動去改變或彌補它。 E (Enlighten)：讓它發光——把這段經歷說成一個激勵人心或引發共鳴的故事。 📍 好故事的核心：意外與行動一個真正的好故事，表層必須有「意外」（打破理所當然的預期，如 C 咖的逆襲）；而內核必須能激發聽眾的「行動」（讓人產生「我也想試試看」的力量）。就像《少年Pi的奇幻漂流》，同一個經歷有殘酷的「人吃人」版本，也有充滿力量的「奇幻漂流」版本。你永遠可以選擇一個讓自己更有力量的故事版本，奪回你生命的最終解釋權！ 📍 總結本集節目徹底顛覆了我們對「犯錯」與「冒牌者症候群」的恐懼。許榮哲老師以自身從台大理工男跨界成為文學主編、暢銷作家的經歷，點出許多人之所以迷惘，是因為一直活在社會或他人定義的「初衷」與「黃金」裡。他直言，真正的天賦不是一開始就完美，而是「連失敗都覺得有趣」的領域；而好故事的核心不僅在於「意外」，更在於能激發他人的「行動」。透過獨創的 FACE 公式（找到錯誤、接受它、改變它、讓它發光），許榮哲老師鼓勵大家不要白白浪費任何一場危機。他用鍾肇政被雜誌誤報死訊，卻以自身幽默化解尷尬的經典案例，證明了「你怎麼看待一件事，遠比事件本身更重要」。人生就像《少年Pi的奇幻漂流》，永遠有不同的版本可以選擇。聽完這集，你會學會如何不再當命運的受害者，把每一次的挫賽，都改寫成自己專屬的英雄逆襲史！ —————————————— 許榮哲老師FB粉專：https://www.facebook.com/bobay.hsu 📍 本集精彩章節 (Timecodes) (00:00) 開場：人生最棒的故事，往往從「搞砸」開始專案失敗、面試出糗、做了一個讓人看笑話的決定，我們通常急著掩蓋。但故事教練許榮哲認為，真正精彩的人生故事，往往正是從這些「挫賽時刻」開始。 (01:40) 標籤戰爭：你怎麼看自己，比別人怎麼看你更重要「九把刀的文學啟蒙偶像」、「華語首席故事教練」聽起來都很厲害，但許榮哲最重視的，反而是自己替自己貼上的標籤。真正帶一個人走得長遠的，往往不是外界的認證，而是你對自己的信念。 (05:13) 從理工男到故事教練：找到興趣的方法，就是大量嘗試原本念水土保持、生態工程，到了研究所卻超級徬徨，編劇、小說、漫畫、剪紙、吉他什麼都去學。直到一次次嘗試後才發現：真正的興趣，是連失敗的過程你都還覺得有趣。 (12:31) 冒牌者症候群不會消失，那就別再等自己「準備好」從理工跨進純文學圈，看著別人從小熟讀經典，當然會覺得自己格格不入。許榮哲甚至認為，冒牌者症候群可能一輩子都不會好；與其等焦慮消失，不如讓它成為逼自己繼續準備、繼續成長的力量。 (15:28) 你的弱點，換一個角度可能就是最大的亮點不是科班出身，看似是劣勢，卻讓他的理工腦能用完全不同的方法拆解文學、設計企劃。與其拿自己的弱點去比別人的強項，不如找到自己獨有的組合，把原本的劣勢轉化成差異化。 (17:17) 把還活著的作家「寫死」了：一次大出包，最後變成最珍貴的故事擔任文學雜誌編輯時，一次專題誤把作家鍾肇政列入已故作家，原以為會被狠狠責罵。沒想到鍾肇政反而用自己年輕時的糗事安慰晚輩，也讓這場原本極度丟臉的錯誤，變成多年後仍被反覆講述的溫暖故事。 (23:10) 從純文學走向商業說故事：被批評，可能代表你正在變得不一樣把文學做得更大眾、更商業，難免會被批評「媚俗」。但許榮哲認為，當你的做法與整個產業慣例不同，被批評幾乎是必然；真正該擔心的是，為了符合別人期待，把自己最獨特的能力丟掉。 (30:45) 人生沒有「最完美的決定」：用試誤法找到真正的天賦曾經被說有編劇天分，結果寫了兩年劇本都沒有拍成；又去學音樂、繪畫，最後發現自己根本不擅長。這些都不是白走的路，因為天賦不是坐著想出來的，而是透過一次次嘗試，慢慢篩選出「即使失敗一百次，我還是願意做」的事情。 (36:04) 奪回生命的解釋權：不要永遠把自己寫成受害者同一件挫折，可以被解釋成「命運在欺負我」，也可以成為故事裡的一次轉折。真正能改變人生的，不一定是改掉已經發生的事，而是重新決定：我要怎麼理解它、怎麼把它放進我的人生故事裡。 (38:48) 為什麼這本書特別寫給 C 咖？因為逆襲才是最好看的故事一開始就是 A 咖，最後依然成功，反而沒有太多戲劇性。真正讓人想聽下去的，通常是原本普通、常常出包的小人物，因為某些選擇與行動，最後走到原本意想不到的位置。 (41:19) 同一段人生，可以有不只一個版本透過《少年Pi的奇幻漂流》等故事，許榮哲談到：事件本身也許無法改變，但我們可以找到它不同的詮釋。現在只能看見痛苦的那一面，不代表三年、十年後的自己，仍然只能用同一種方式理解它。 (45:12) 讀到臺大博士也會迷惘：只要不是自己的路，都可能不確定我們總以為「更成功的人一定更知道自己在幹嘛」，但許榮哲曾遇到條件看似完美的人，仍然坦言自己非常迷惘。真正讓人確定的，不是學歷、頭銜或外界認證，而是有沒有走在自己真心想走的道路上。 (52:40) FACE 公式：把一次搞砸，轉化成值得說出口的故事 F＝Find，找到錯誤；A＝Accept，接受錯誤；C＝Change，改變與補救；E＝Enlighten，讓它發光。面對犯錯，不是掩蓋，而是先承認、處理，最後才有可能把原本羞愧的經驗，變成能幫助自己與別人的故事。 (57:06) 危機不是只能躲：犯錯，其實也可以「領獎賞」當你不再害怕承認錯誤，每一次危機都可能多出新的可能性。許榮哲回頭看自己從理工、文學、桌遊到故事教學的跨界歷程，真正讓他能一直嘗試的底層原因，就是不再把失敗視為人生判決書。 (59:19) 如果能對20歲的自己說一句話：找到別人會叫你「天才」的地方每個人可能都有一個領域，做起來比別人自然、投入，而且連失敗都不覺得痛苦。與其一輩子在別人的賽道證明自己普通，不如去找到那個真正適合自己的地方，然後全力往那裡前進。 (60:30) 結尾：你以為腳下是泥沼，也許只是用了別人的眼光一個好故事需要意外，也需要主角在意外之後採取行動。回頭看曾經痛苦的理工背景，許榮哲才發現，正因為自己在那條路上「連平庸都做不到」，才被逼著去尋找後來真正擅長的故事之路。人生沒有白走的路，也沒有白犯的錯；只要沒有放棄為自己加上新的篇章，每一次搞砸，都可能成為下一次發光的伏筆。五吉郎邸家(

這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanpodcastandy IG：https://www.instagram.com/5glanpodcastandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

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