五吉郎

安迪

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這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

13H AGO

EP133｜顛覆你對美容業的想像！她用做企業的腦袋，重新定義「養膚管理」（Feat. 尖時養膚管理創辦人劉欣玲·玲玲）

📍 命運的反差禮物玲玲原本是一個對保養極度排斥、個性偏向直線條的人，卻陰錯陽差進入了美容業。這段經歷完美詮釋了：「命運給你的禮物，包裝紙可能是你最討厭的顏色」。但只要願意拆開，就能發現承擔客戶「皮膚責任」的使命感。 📍 成功的捷徑：「偷腦」學習法面對未知的挑戰與知識焦慮，玲玲認為最快的捷徑就是「學習別人的經驗」。透過看書與學習，直接把別人腦袋裡的東西「複製」到自己身上並拿來運用，是極高效率的成長方式。 📍 鐵達尼號的轉型警世鐘玲玲分享了自己為何從單純的服務轉向「教學」：因為市場永遠都在變。她強調：「就算你搭上再豪華的鐵達尼號，如果沒有順勢而為做出轉變，再豪華也會沉沒。」唯一不變的就是「一直在變」，必須保持競爭力。 📍 手藝人到經營者的思維躍升主持人安迪坦言，這段對談讓他對美業大改觀。很多美業從業者容易陷入只靠「手藝」與技術賺錢的盲點，但玲玲展現了跳脫技術層面、擁有宏觀「經營與商業思維」的企業家格局。 📍 總結本集邀請到養膚管理創辦人玲玲，分享她充滿戲劇性的創業旅程。誰能想到，一個過去對保養極度排斥、個性大剌剌的女孩，如今卻扛起了無數客戶的「皮膚責任」？玲玲在節目中點出了許多美業人的盲點：不能只靠勞力與技術賺錢，更需要商業思維的覺醒。她敏銳地察覺到市場的轉變，從第一線服務跨足到「教學」領域，並以「鐵達尼號」為喻，警醒大家在瞬息萬變的市場中必須順勢而為。最後，她也大方分享自己透過「閱讀」來複製成功人士智慧的「偷腦」捷徑，展現了強大的成長型思維。 —————————————— 玲玲IG：https://www.instagram.com/linjsin00 尖時養膚管理IG：https://www.instagram.com/jianshi00 尖時養膚管理官網：https://www.jiansihi00.com/ 尖時養膚管理位置：https://maps.app.goo.gl/VMAHeR4cZxZ3pC1M8 📍 本集精彩章節 (Timecodes) 00:00 開場介紹：命運的反差禮物！從排斥保養到成為養膚品牌創辦人來賓玲玲曾極度排斥美容業，個性大剌剌的她，如何陰錯陽差扛起客戶的皮膚責任？ 01:07 玲玲的 3 個身份標籤：養膚師、二寶媽、知識收集者一個過去翹課睡覺的女孩，如何因為創業，變成毫不手軟投資腦袋的學習狂？ 02:49 討厭的事變成天命？直男系女孩的美業奇幻旅程年輕時抗拒讀美容美髮，卻因為一套產品讓又黑又粗魯的自己變白，從此開啟微商賣面膜之路。 04:54 創業的痛點：被代理商跳過、削價競爭的無力感微商時期面臨價格混亂、客戶被搶的窘境，促使她決心跳入「自創品牌」的深淵。 09:25 技術與知識的覺醒：為什麼讀硬梆梆的皮膚生理學會亢奮？為了讓客戶在購買前就信任她，開始進修美容理論。遇到啟蒙老師的「彩虹筆記法」，讓非本科的她瞬間開竅。 17:15 為什麼老闆不能只發薪水？從手藝人到經營者的思維躍升一人公司到帶領團隊的轉變：員工要的不只是錢，還有自我價值。如何用企業家的格局留住人才？ 20:16 複雜的事靜下心做：神經大條的人如何克服寫字恐懼？創業初期資源匱乏，逼迫自己靜下心寫下一疊疊的客戶資料。失敗不是終點，不敢開始才是。 22:36 美業紅海的生存法則：為什麼要從做臉轉向「教學」？覺悟「離開椅子才算真正賺錢」。為了擴大影響力，從第一線服務轉向教育，培養更多懂觀念的「養膚師」。 28:35 最原始的差異化服務：7 年前就開始做「客製化報價」拒絕給公版價目表！透過線上諮詢，為每位客戶量身打造保養方案，用極高的溝通成本換取死忠鐵粉。 32:51 如果有時光機，想對過去的自己說什麼？「做得好！太棒了！」沒有過去的荒唐與叛逆，就沒有現在自律的自己。每一步選擇都是當下最好的決定。 36:31 二寶媽的育兒家規：不造成別人麻煩，也不要成為自己的麻煩嚴格控管 3C 產品，不逼迫孩子讀死書，但強調找到自己的價值，並具備養活自己的能力。 40:53 突破人生瓶頸的捷徑：「偷腦」學習法與鐵達尼號的警告看書與學習是複製成功經驗最快的方法。面對瞬息萬變的市場，若不順勢而為轉型，再豪華的鐵達尼號也會沉沒！五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

44 min
2D AGO

EP132｜業績最後一天還差兩百萬？業務員必聽的絕地大反攻，他用「這句話」簽下8萬美金大單！（Feat. 千萬巨星｜保險超人 ·團隊主帥劉名超）

📍 勇敢承擔，向宇宙下訂單在年度策劃會報上，主管詢問誰要接班「千萬業績」目標時，超哥被眾人指名，他選擇勇敢扛下挑戰。憑藉這股氣勢，他在第一季就透過精準的稅務規劃，拿下了一筆大單，為千萬目標打下基石。 📍 專業與真誠是最好的武器客戶在簽單前曾親自跑去國稅局查證，發現超哥說的稅務情境完全正確，證明了專業是建立信任的基礎。在年度最後一天，超哥陪伴76歲客戶去銀行後，真誠地表達自己為了帶領團隊，非常需要這筆8萬美金的業績。客戶深受感動，打開戶頭剛好有18萬美金，順利完成簽單。 📍 「橙宇宙」的團隊建立與高鐵哲學團隊從台中的「可橙」拓展到台北「可賀」、台南「可安」、高雄「可新」，形成全台串連的「橙宇宙」。高鐵理論：一般火車只有車頭有動力，但高鐵每節車廂都有動能。超哥強調團隊不該是多頭馬車，而是每個人都有動能並朝同一方向前進的「高速列車」。核心理念：「用一群人的力量，讓一個人成功」，鼓勵成員成為給予者而非單純的索取者。 📍 家庭危機帶來的深刻體悟年底衝刺期，兩個小孩接連因肺炎住院兩週。為了防範交叉傳染，超哥一開始選擇不親自去醫院探望。兒子哭著問「爸爸你為什麼都沒來看我」，讓他瞬間醒悟「陪伴是不可取代的」，並立刻調整作法親自去照顧。這件事也讓他親身驗證了保險（單人房理賠）在關鍵時刻的巨大價值。 📍 杜拜之旅的領導力震撼到杜拜旅遊時，導遊分享杜拜領導人「把國家當作公司在經營」的理念。超哥體悟到：做決策不需要等到完美的100分，只要有70分且對團隊方向有利，就應該貫徹到底、勇敢行動。 📍 走過的每一步都算數送給聽眾的建議：首先要「相信自己」。無論是順境還是逆境，過去經歷的每一步都會化為未來的養分，只要願意給出最好的自己，就能翻轉命運。 📍 總結本集節目邀請到第二次來到《五吉郎》的保險超業「超哥」。在這短短半年多的時間裡，超哥不僅解鎖了全公司8000人中僅有12人達成的「千萬巨星」殊榮，更將團隊從5人壯大至超過300人，成功在全台拓展「橙宇宙」版圖。節目中，他無私分享了達成千萬目標背後的心路歷程：從年初勇敢承擔主管的接班期許，到年底面對兩個孩子接連重病住院的焦頭爛額，最後在年度結算最後一天，靠著極致的真誠與專業，成功向76歲高資產客戶簽下關鍵的8萬美金大單。此外，他也分享了從杜拜之旅體悟到的領導者格局，以及帶領團隊的「高鐵哲學」。這是一集獻給所有想要突破自我、帶領團隊或正在事業中奮鬥的聽眾的必聽指南。 —————————————— 超哥FB：https://www.facebook.com/liu.ming.chao.562690/ 超哥IG：https://www.instagram.com/moritz.liu/ 📍 本集精彩章節 (Timecodes) 00:00 開場介紹：超哥二度來訪，帶來不可思議的進化距離上次訪談約半年多的時間，超哥在事業與家庭上都迎來了巨大的進展與突破。 01:31 全新身分標籤：千萬巨星、成宇宙守護者、寵兒魔人榮獲全公司 8000 多人中僅 12 人達成的「千萬巨星」（年收千萬業績）殊榮。團隊高速擴張，建立北中南串連的「橙宇宙」。在家庭角色上有了新體悟，成為與太太並肩作戰的「寵兒魔人」。 05:08 翻倍再翻倍的業績起點：向宇宙下訂單，勇敢承擔接班去年底的策劃會報上，被主管點名成為千萬業績接班人，他選擇勇敢扛下這份挑戰。第一季就靠著專業的稅務規劃拿下大單，甚至經得起客戶親自到國稅局查證的考驗，為千萬目標建立極大信心。 10:00 年底的極限挑戰：小孩住院與最後兩百萬的業績缺口經歷杜拜與馬爾地夫的獎勵旅遊後，距離千萬目標大約還差兩百多萬。 12 月面臨孩子反覆發燒住院兩週，以及年底密集的團隊會議與尾牙，業績進度陷入停滯。 12:20 絕地大反攻：最後一天的天人交戰與實況轉播在年度結算的最後一天，內心掙扎是否要放棄，最終決定為了做團隊榜樣，向夥伴實況轉播，拼到最後一刻。 14:20 價值8萬美金的泡茶時光：用極致真誠打動高資產客戶陪同 76 歲的高資產客戶去銀行後，受邀上樓泡茶，超哥單刀直入懇託，表明為了帶領團隊極需這筆業績。客戶深受其真誠與態度打動，確認外幣帳戶後直接簽下 8 萬美金（約 240 萬台幣）大單，壓線達標。 22:44 打造「橙宇宙」：從團體到團隊的質變團隊從最初的 5 人成長到 300 多人，開始在台北、台中、台南、高雄建立分處串連。舉辦探索訓練營，透過「手腕套手腕」等遊戲，引導夥伴尋找問題的根本，並傳遞「走過的每一步都算數」的核心價值。 36:38 帶領團隊的「高鐵理論」一般台鐵只有車頭有動力，但高鐵的每節車廂都有動能，所以速度更快。團隊不該是多頭馬車，而是要透過不斷溝通與整合方向，讓每個人都有動能並朝同一個方向前進的「高速列車」。 37:51 痛心體悟：保險的價值與無可取代的陪伴兩個孩子接連因肺炎住院，深刻體會到單人病房對防範交叉感染及讓照顧者好好休息的重要性。兒子的一句「爸爸你為什麼都沒來看我」，讓他醒悟陪伴的無可取代性，並重新檢視自己守護家庭的財務健康風險控管。 46:11 杜拜之旅的震撼教育：頂級領導者的決策思維看到杜拜在沙漠中創造出應有盡有的世界，體悟到領導者「把國家當公司經營」的魄力與格局。明白了只要策略對團隊有益，有 70 分就應該勇敢貫徹執行，不必等完美的 100 分才行動。 51:10 給迷惘者的金句：相信「相信」的力量一切都從無形的「相信自己」開始，只要願意給出最好的自己，曾經經歷的順境與逆境都會成為未來突破困難的養分。五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

58 min
2D AGO

EP131｜當 AI 接管瑣事，你的「熱情」將成為未來職場的最強護城河！（Feat. 自由宣言梁文宣）

📍 裁員的真實心境－「貼紙」效應：文宣在 2025 年 6 月面臨被裁員的困境，他體悟到員工在公司眼中往往不只是「螺絲釘」，更像是一張「貼紙」——一旦被撕下，就失去了原有的價值與定位，這引發了他對自我價值的深刻反思。 📍 停止焦慮，轉換賽道：面對失業，他選擇不隨波逐流去瘋狂投遞履歷，而是冷靜下來盤點自身優勢，透過「寫作」與「AI 技術」，踏上了建立「一人公司」的創業之路。 📍 打造專屬產品－「會議煉金術」：看準現代知識工作者深受「無效會議」折磨的痛點，文宣開發了「會議煉金術」，運用 AI 高效處理資訊，幫助大家從繁瑣的會議中解放出來。 📍 AI 時代的核心護城河：面對 AI 的強勢崛起，許多人感到焦慮。但節目中點出，當 AI 取代了所有不重要、繁瑣的工作後，人類的「熱情」與「興趣」反而會成為未來職場中最稀缺、最令人羨慕的奢侈品。 📍 覺醒並走在理想的路上：主持人安迪與文宣產生共鳴，提到當人不再盲目日復一日地坐在辦公室，而是清楚知道自己想要前進的方向並勇敢踏出時，即便一開始充滿挑戰，也已經走在讓自己充滿成就感的理想道路上。 📍 總結本集節目邀請到曾經擔任數據分析師的「文宣」。他在2025年6月12日經歷了人生第一次被裁員的打擊。他生動地形容，被裁員的感覺不像「螺絲釘被轉下來」，反而像「一張貼紙被撕掉」，瞬間失去了依附的價值與方向。然而，文宣沒有陷入恐慌瘋狂投遞履歷，反而利用這段空窗期，結合 AI 技術與寫作，成功轉型為「一人公司」。他開發出名為「會議煉金術」的系統，專門解決知識工作者被無效會議淹沒的痛點。節目尾聲也深刻探討了在 AI 逐漸取代繁瑣工作的未來，保有「熱情與興趣」將成為最令人羨慕的奢侈品。這是一集獻給所有面臨職涯迷惘、渴望奪回人生主導權的聽眾的必聽指南。 —————————————— 訂閱文宣電子報《自由宣言》，加入 1,600+ 自由行動者的行列，幫你專注於真正的高價值產出： https://freeshiuan.com/ 關於2026 文宣密件訂閱制計劃： https://member.freeshiuan.com/ 文宣的Threads： https://www.threads.com/@freeshiuan 文宣的FB： https://www.facebook.com/wenshiuanliang/ 📍 本集精彩章節 (Timecodes) 00:00 開場介紹：從被裁員的數據分析師，逆襲成為「一人公司」創辦人來賓文宣在 2025 年經歷突如其來的裁員，卻成功運用 AI 與寫作開啟時間自由的數位遊牧生活。 01:17 文宣的 3 個身份標籤：寫作、自由派、行動派十年寫作經驗的累積，崇尚水瓶座的極致自由，以及看完書立刻去實踐的超強行動力。 03:06 數位遊牧的三個階段：你是小學生、中學生還是大學生？小學：有遠距正職，但時間被綁住；中學：接案自由工作者，須自己管理時間與案主；大學：擁有資產與系統的一人公司創業者。 06:54 回到被裁員的那一天：不像拔螺絲，像被「撕掉的貼紙」 30 秒的裁員宣告、隔天不用進公司，體悟到現代職場員工隨時可被拋棄的殘酷現實。 13:38 什麼是「無路之路」？當你擁有願景，就註定走上不同尋常的路裁員只是催化劑，當你開始做一些常人無法理解、不一定能立刻賺錢卻樂此不疲的事情時，你已踏上無路之路。 17:41 辦公室逃離計畫：如何用斜槓與寫作鋪路，贏回時間自由尋找遠距工作解放通勤時間、大量創作累積內容資產，並確認斜槓是為了「未來的自己」還是逃避現實。 21:38 如何度過金錢焦慮？擺脫金手銬與生存底氣的建立面對失去穩定月薪的恐慌，建議先存夠 1 到 2 年的生活資金，並看清最壞的打算不過是「回去上班」。 31:53 第一個 MVP「會議煉金術」：從免費分享到 70 人付費工作坊運用 AI 處理會議逐字稿，先在 YouTube 免費分享測試市場水溫，成功驗證需求後再推出實體課程。 38:46 顛覆認知的「生產力左派」：高效率是為了留白，不是為了塞滿打破「生產力右派」把行事曆塞滿的迷思。真正的生產力，是讓你能心無旁騖地花 12 小時去參加家人的婚禮。 46:22 AI 時代的「第二大腦」：把記憶外包，大腦是用來思考的人的大腦（RAM）有限，透過 AI 與工具記錄生活素材，隨時提取並重組，加速達成寫作與創作的目標。 50:26 重新定義自由：時間自由 > 移動自由 > 財務自由 (Coast FIRE) 介紹「Coast FIRE (滑行式的財務自由)」，不追求極速暴富，只要收支打平不花本金，就能毫無壓力地維持生活與創業。 01:02:12 給迷惘者的建議：如果明天不用上班，你的第一反應是開心還是難過？務實面：推薦《12週做完一年工作》與《做自己的生命設計師》的奧德賽計畫。靈魂拷問：如果明天被資遣你覺得開心，代表你本來就在做不喜歡的事。 01:06:42 未來最強的護城河：AI 時代，你的「熱情」將成為奢侈品當 AI 取代了所有不重要、繁瑣的瑣事後，人類擁有的「好奇心」與「熱情」將會是未來社會最讓人羨慕的特質。五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

1h 10m
3D AGO

EP130｜你願意花20年等自己開花嗎？別讓傳統框架扼殺你的天賦！（Feat. Mr. Voice歌唱聲音教學系統創辦人陳威宇）

📍挫折與反骨的起點：從小熱愛唱歌，卻因唱太吵被記五支警告，甚至被名師勸退改行做蛋糕，反倒激發他尋找新教學方法的決心。 📍顛覆認知的學習：赴北京求學，遇到教導「不控制、不練氣、不找共鳴」的老師，徹底打破過去傳統解剖學式的歌唱迷思。 📍絕境中的奇妙恩典：在北京散盡盤纏、充滿焦慮時，學會將一切交託，意外獲得資助，並在放掉「想證明自己」的執念後，瞬間突破技術瓶頸。 📍高音的科學真相：高音不是「高度」而是物理震動的「速度」（赫茲），破除想要用力把聲音「推上去」的施力迷思。 📍心態決定技術：發聲不只是肌肉運動，更深受情緒與認知影響；當內心感到安全、相信自己的聲音是好的，技術自然能順暢運作。 📍金桔樹的等待哲學：從母親種植金桔樹的經驗體悟，每個人都是獨一無二的種子，身為老師與自己，都該給予足夠的耐心等待開花結果。 📍成為保護學生的人：因為經歷過被否定與威權式的教育，現在致力於成為能保護學生信心、給予愛與耐心等待的聲音教練。 📍總結：本集節目邀請到 MR. Voice 創辦人、星級聲音教練陳威宇老師。他分享了自己從萬華長大、歷經家庭變故，到從小熱愛唱歌卻屢遭挫折的真實歷程。曾經被名師宣判「沒有天分，不如去做蛋糕」，他憑著一股熱愛與不服輸的反骨，遠赴北京尋找傳說中「不練氣、不控制」的教學法。在散盡盤纏、最無助的時刻，他學會放下「想證明自己」的控制慾，並經歷了不可思議的恩典，最終突破了聲音的瓶頸。如今的他，將「心態決定技術」的理念帶入教學，堅信每個人的聲音都是獨一無二的神聖創造，致力於成為一位保護學生信心、願意耐心等待他們「開花結果」的溫柔教練。 —————————————— 威宇老師的FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=697241247 威宇老師的IG：https://www.instagram.com/chen761123/ Mr. Voice官網：https://mrvoice.com.tw/ 📍 本集精彩章節 (Timecodes) 00:00 開場介紹：從記五支警告的音癡，到百萬巨星御用聲音教練介紹來賓陳威宇老師：如何從一個被老師放棄的學生，蛻變成林依晨、熊仔等巨星的聲音教練。 03:08 唱歌被判「死刑」：名師勸退「不如去做蛋糕」的絕望時刻高中創立流行音樂社，花光打工積蓄學唱歌卻找不到方法。遇到權威名師勸退：「人生這麼多事，為什麼一定要唱歌？你蛋糕做得很好吃啊。」 06:38 為什麼不放棄？「我就是那棵樹，天生就該長成這樣」面對所有專業人士的勸退，他為何依然堅持？「你會問一棵樹為什麼要長成一棵樹嗎？我就是那棵樹。」 08:50 青春期變聲的陰影：換了新樂器，請好好保護男生的自信心變聲期就像換了一個發聲結構（樂器），大腦需要重新適應。呼籲大家在青春期給予更多包容，別讓嘲笑抹殺了孩子唱歌的樂趣。 11:48 遇見傳說中的「神棍」？唱歌竟然不用練氣、不找共鳴！看見金氏世界紀錄的報導，寫信求教卻得到顛覆認知的回覆：「不用練氣、不用共鳴、不用練丹田」。走投無路之下，決定給自己最後一次機會，買機票飛往北京。 14:00 隻身赴北京的奇幻旅程：業界前輩警告與焦慮的夜晚剛安頓好付了四個月房租，卻接到國際唱片公司總監的警告電話叫他快逃。在極度恐慌中翻牆上網，卻被一句經文奇蹟般地安撫了心靈。 16:00 揭開神棍真面目！一個震撼的高音，讓他死心塌地跟隨老師精準點出發聲問題，並示範了毫不費力、比鋼琴還高的完美高音。徹底折服，甚至懷疑老師是外星人戴著人類頭套（笑）。 18:13 放下控制的難關：當過去的努力變成阻礙，山窮水盡的最後四堂課軍中洗衣服存學費，卻因為過去學了太多「控制肌肉」的方法，反而遲遲無法突破。錢快花光、充滿焦慮，決定徹底向上帝交託，好好睡一覺。 20:24 絕境中的奇蹟恩典：一通神祕電話，瞬間進帳八萬台幣！放棄焦慮的隔天，意外接到教會大姐的電話，付他高薪只要求他「陪貧窮年輕人吃飯」。體驗到毫無條件的恩典後，終於學會「不控制」，在下課走出房門的瞬間突破了聲音瓶頸！ 23:50 童年黑道討債的創傷：別忘了，我們都是被愛著才活到現在的回憶童年家裡破產時，教會長輩不求回報的陪伴與照顧。提醒大家在努力追夢的同時，不要忘記自己一直都是被愛著的。 27:00 你的聲音好聽嗎？找回自我認同，安全地給出「真實的自己」每個人的聲音都是獨一無二的，不需要去跟別人比較。當你相信自己的聲音是好的，你才能充滿安全感地將情感傳遞給聽眾。 32:50 金桔樹的等待哲學：你願意花 25 年，等待自己開花結果嗎？從種子種起的金桔樹需要 20-25 年才能結果。領悟到教學的真諦：成為一個願意耐心等待學生（與自己）開花結果的人。 35:34 高音根本不在「上面」！破除用力推聲音的物理迷思高音是頻率（Hz）的「速度」，而不是空間上的「高度」。技術卡關往往是心態問題，心態有安全感，發聲技術才會順暢。 40:47 搭時光機回到過去，陳威宇想對當年被勸退的自己說什麼？「不要聽那個白痴說的！」感謝父母一路保護他的自信心，讓他能不斷打臉那些看衰他的人。五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

47 min
6D AGO

EP129｜從黑盒子到百貨商場：一位商空設計師的20年跨界修煉（Feat. Ki走讀主理人 Kiki）

三月份Ki走讀活動 https://forms.gle/WQzZyjj5z7kPvfFR6 輸入Andy100，折扣100元~ —————————————— 📍 獨特的職涯起點：從劇場到商場 Kiki 的設計起點並非建築，而是劇場設計。她喜歡嘗試不同項目，從劇場、酒吧、模特兒經紀公司到百貨、飯店與博物館都涉獵過。劇場的高壓環境（絕不能出錯、時間壓縮）鍛鍊了她後來在商業空間設計所需的抗壓性與速度。 📍AI 對設計產業的衝擊雖然 AI 產圖速度快，對設計師造成衝擊，但資深從業人員認為影響有限。因為 AI 提供的多是氛圍圖，實際上「要花多少錢」以及「做不做得出來」的專業判斷，目前仍無法被取代。 📍 商業空間 vs. 住宅設計的差異體力與速度：住宅通常不做夜工，但商業空間常需 24 小時趕工，要在品牌開幕期限前完工，對體力與速度要求極高。協調難度：商場涉及「A 工」（公共裝修）與「B 工」（專櫃品牌）的工序配合，常發生時間衝突，極需協調能力。 📍設計師的成長與現實新人階段：剛畢業通常從「K 圖員」（繪圖）做起，訓練畫面的專業度。接案現實：大型的商業案子（如上市櫃公司）通常看重公司的資本額與資源，個人工作室或小公司難以接觸到這類案源。能力累積：每個階段學到的技能（如溝通、Excel、甚至劇場經驗）都不會被拋棄，會在未來的某個職位組合出新的價值。 📍「走讀」：解讀空間的逆向工程 Kiki 發起「走讀」活動，目的是讓大眾理解空間設計背後的脈絡。設計師在建造時是從無到有，但走讀是看著已完成的空間（如飯店、商場），「反向」推導當時的設計思考與歷史過程。透過解說，讓參與者從單純的「感覺」（如尊榮感、度假感）進階到理解「為什麼這樣設計」。 📍給新人的建議：去做「飯店」如果時光倒流或給新人建議，Kiki 首推進入「飯店設計」領域。因為飯店集設計之大成：房間像住宅、宴會廳像展場、大廳像公設，甚至常與購物中心連動。做飯店能最快速接觸到所有室內設計的類型。 📍鍛鍊感官敏銳度一般人對環境容易「無感」。Kiki 建議可以透過刻意的「觸覺」練習（去摸材質）或嗅覺、味覺的覺察，來重新建立對環境的敏銳度。 📍總結這集節目邀請到擁有 20 年資歷的資深設計師 Kiki，分享她從「劇場設計」跨界到「商業空間設計」（如百貨商場、飯店）的職涯歷程。 Kiki 談到了設計師如何面對 AI 產圖的衝擊，認為 AI 雖然能快速提供氛圍，但在預算與可行性上仍無法取代人工。節目深入探討了「商業空間」與「住宅設計」的巨大差異，包含對體力、速度的要求以及複雜的工程協調。此外，Kiki 也介紹了她正在推廣的「走讀」活動，帶領大眾透過設計師的視角，解讀空間背後的設計邏輯與故事。最後，她給予年輕設計師具體的職涯建議，並分享如何鍛鍊感官敏銳度。 —————————————— Ki走讀｜商業散策FB粉專：https://www.facebook.com/kikiwalker.tw Ki走讀｜商業散策IG：https://www.instagram.com/kikiwalker.tw 📍 本集精彩章節 (Timecodes) 00:00 從劇場設計到百貨商場：Kiki的跨界職涯起點介紹來賓 Kiki：從劇場設計師跨界到商業空間（百貨、飯店）的超盤手。 Kiki 的三個身分標籤：印度人（口誤/笑話）、商計師、媽媽。早期職涯：比起單一項目，更喜歡嘗試各種不同類型的空間設計。 06:42 AI一鍵產圖會取代設計師嗎？業內人士的真實看法 AI 產圖對設計產業的衝擊：速度快、氛圍到位。為何資深設計師不擔心？AI 能給感覺，但無法判斷預算與工程可行性。業主拿 AI 圖來溝通，其實跟拿 Pinterest 參考圖是一樣的意思。 11:15 住宅 vs 商空設計：為何說做商場是「爆肝體力活」？轉型陣痛期：住宅設計通常不做夜工，但商業空間常需 24 小時趕工。速度與體力的考驗：必須精準計算品牌開幕時間，不能開天窗。 12:47 百貨裝潢秘辛：揭開「A工」與「B工」打架的協調現場什麼是 A 工（公共裝修）與 B 工（專櫃進場）？。工程順序的重要性：一定要 A 工做完 B 工才能進，協調時間表是設計師的日常修煉。 16:17 接大案子的現實面：沒有資本額，上市櫃公司根本不理你大公司 vs. 個人工作室：差別在於「資源」與「資本」。現實的門檻：上市櫃公司發包時，首重設計公司的資本額，小公司難以入場。 17:41 什麼是「走讀」？用設計師的「倒敘法」看懂空間故事設計師的視角是「現在進行式」，走讀則是看著完成品「回推過去」。走讀的目的：不只是看漂亮的裝潢，而是解讀背後的設計邏輯與歷史脈絡。案例：帶領學員體驗飯店的「尊榮感」或「度假感」是如何透過材質與燈光營造出來的。 38:42 設計師的無力感：面對無理業主與無法改變的現狀創業時期的無力感：既不能改變業主想法，又為了生存不能拒絕。何時才有「選案子」的權利？當你的獨特性讓對方「非你不可」的時候。 44:32 覺得生活「無感」？簡單一招「觸覺練習」找回敏銳度現代人對環境容易無感，如何鍛鍊？從「有意識的觸摸」開始。透過觸覺、嗅覺、味覺的刻意覺察，累積大腦中的感官資料庫。 47:41 別小看Excel！那些以為用不到的技能，最後都成了必殺技沒有任何技能是可以被拋棄的，它們會在他處重新組合。舉例：設計師原本以為用不到 Excel，後來發現它能處理複雜數據甚至畫圖。 49:25 給20歲新人的建議：想快速練功？去做「飯店」設計最快！為什麼首推飯店？因為飯店集結了所有室內設計的類型（房間像住宅、宴會廳像展場、大廳像公設）。這是一個快速篩選自己喜好的路徑，能接觸到最廣泛的設計樣態。五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

55 min
6D AGO

GD206｜拒絕社畜人生！用 15 分鐘的微挑戰，滾出你整天的好運氣。

📍 核心智慧：曉天坐禪定義：修行僧早晨起床後的第一坐禪（在天未亮時進行），如同打開調整心靈的開關。現代應用：不必凌晨 4 點起床，只要比平常提早 15 分鐘，就能創造出一段神聖的緩衝時間。 📍 早晨的誤區匆忙的代價：拖到最後一刻才起床，會讓一整天都在「被時間追著跑」的焦慮中度過，累積身心疲憊。補眠的迷思：賴床 10 分鐘並不會讓你更有精神，反而失去了掌握生活節奏的主動權。 📍 15 分鐘的「無心」哲學不受干擾區：清晨是唯一手機不會響、沒有同事與家人打擾的時段，是奢侈的獨處。無心清單：這段時間禁止回 Email 或看新聞。可以做的事：看天空、喝熱茶/咖啡、散步、打掃、伸展、坐禪。目的：讓腦袋放空，進入「無心」狀態，找回心靈餘裕。 📍 三個改變生活的實作練習微挑戰：從提早 15 分鐘開始，不要好高騖遠設定一小時，先體驗從容的感覺。建立儀式：設定好你的「無心清單」，起床後直接執行，不讓大腦有機會連上網路。享受寧靜：感受「世界還沒醒來，但我醒來了」的優越感與平靜，與自己的靈魂對話。 📍 今日行動挑戰設定：今晚將鬧鐘提早 15 分鐘。行動：鬧鐘響即坐起，拉開窗簾看天空或喝杯熱水。規則：絕對不看手機，靜靜感受時間流動。 📍總結 Gemini said 這集節目探討如何運用禪宗智慧「曉天坐禪」，透過提早 15 分鐘起床這個微小的改變，來徹底翻轉現代人忙碌、焦慮的生活模式。書中指出，早晨的慌張會累積一整天的疲憊，而這段無人打擾的清晨時光，正是修復心靈的黃金時刻。節目中強調，這 15 分鐘不是拿來工作的，而是用來體驗「無心」。透過建立「無心清單」（如看天空、喝茶、散步），我們能在一天開始前先按下心靈的重置鍵。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

6 min
FEB 10

GD205｜「一打掃，二信心」：為什麼在禪宗裡，掃地竟然比信仰更重要？

📍 核心智慧：一打掃，二信心意義：打掃是修行的第一步，重要性甚至排在信仰（信心）之前。原理：心是看不見的，但環境看得見。藉由清理外在走廊的汙垢，能同步洗滌內心的灰塵與煩惱。 📍 因果法則：打掃帶來良緣善因善果：生活中的際遇源於自己。與其怪罪社會或他人（惡因），不如動手打掃（種下善因）。轉念：好的行為自然會帶來好緣分，打掃是改變磁場最直接的方式。 📍 心流狀態：無心的打掃心法：重點不在於「乾淨」的結果，而在於「擦拭」的過程。無心：打掃時不帶雜念（不嫌髒、不想公事），專注於當下動作。結束後的清爽感，等同於坐禪結束的境界。 📍 三個修養心性的實作練習 1.養成「早晨打掃」儀式：每天起床花 5-10 分鐘整理玄關或擦桌子。實踐「早晨締結良緣」，讓自己精神抖擻地開啟一天。 2.把抱怨轉化為刷洗：當出現受害者心態（都是別人的錯）時，立刻拿起抹布清理角落。透過勞動承擔結果，刷掉負面情緒。 3.專注於當下的擦拭：練習「動態冥想」，不邊掃邊聽音樂或想事情。看著灰塵被帶走的瞬間，感受心靈汙垢也隨之消失。 📍 今日行動挑戰時間：明天早上起床第一件事。任務：走到玄關，把鞋子擺整齊，掃去灰塵。心法：深呼吸告訴自己：「早晨締結良緣，我準備好迎接最好的緣分了。」 📍 總結這集節目探討如何運用禪宗智慧「一打掃，二信心」，透過打掃環境來修養心性、轉運並消除焦慮。書中指出，打掃不只是清潔衛生，更是一種動態冥想與積累良緣的過程。節目中強調，外在環境反映了內心狀態。透過早晨的打掃儀式、將抱怨轉化為行動，以及保持「無心」的專注，我們能掃除心靈的灰塵，啟動善的循環。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

6 min
FEB 9

GD204｜別等有空才休息！為什麼你該把「發呆」像開會一樣寫進行事曆？

📍 核心智慧：市中山居定義：身處熱鬧的城市（市中），但透過創造特殊的空間與心境，感受如同身處深山般的寧靜（山居）。意義：這是向禪生活邁出的第一步。現代人難以真正歸隱山林，但可以在心中與生活中打造一座心靈大山。 📍 放空的必要性過勞的警訊：現代生活節奏過快，連小學生都被行程填滿。放空的權利：就像書中小學生聽到可以「看天空、看螞蟻」時如獲特赦，大人也需要一段「什麼都不想」的空白時間，這是心靈的必需品，而非浪費生命。 📍 儀式感：露地 (Roji) 的智慧概念：茶道中通往茶室的庭園小徑。走過這條路，象徵洗去世俗塵埃，轉換心境。應用：我們需要在生活中建立這種「過濾塵囂」的通道，區隔忙碌的職責任務與真實的自我。 📍 三個打造「都市隱居」的實作練習 1.尋找「夾縫空間」：在生活圈找一個能完全獨處的角落（如陽台折疊椅、車內空間）。定義此處為「山居」，進入後禁止想工作、滑手機。 2.建立「露地儀式」：設定切換開關。例如：下班洗手換家居服、工作前沖泡咖啡看熱氣。告訴自己：「世俗煩惱到此為止」，將忙碌與寧靜隔開。 3.主動預約「放空時段」：不要等有空，直接在行事曆寫下「腦袋放空時段」。在這段時間做無意義的事（看雲、看螞蟻），幫大腦充飽電。 📍 今日行動挑戰任務：指定一個祕密基地（公園長椅或咖啡店角落）。行動：坐著 10 分鐘，什麼都不做、不滑手機，只專注「呼吸」。心法：告訴自己：「這就是我的市中山居，身在城市，心在山裡。」 📍 總結這集節目探討如何運用日本茶道宗師千利休的智慧「市中山居」，來解決現代人忙碌焦慮、無法喘息的困境。書中指出，我們不必拋棄一切躲入深山，只要懂得在喧囂的城市中創造出「心靈的避難所」，就能找回平靜。節目中透過小學生過勞的故事，強調「放空」並非偷懶，而是心靈的必需品。核心觀念在於建立「結界」與「儀式感」（如茶道的露地），將世俗塵囂與真實的自己隔開。最後提供了尋找夾縫空間、建立露地儀式以及預約放空時段等練習，幫助聽眾在水泥叢林中活出隱居般的自在。 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 晨讀複利實驗室您已被邀請加入「晨讀複利實驗室」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/Ve5fapHZCIlvxlo4kXli5fH31SsaE15_cp9qyQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：andy@5glanpodcast.com 如果覺得節目內容對你來說有幫助也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

7 min

這是一個從0開始踏上成為五吉郎的量子飛躍之路希望透過瞭解不同領域五吉郎的成功經驗找出含金量爆高的順流之道週一到週五常態更新 Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy 合作洽談： andy@5glanpodcast.com -- Hosting provided by SoundOn

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