Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

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Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. ALIMENTATION - 5/5. Santé : que manger pour prévenir le vieillissement des yeux ?

    2D AGO

    ALIMENTATION - 5/5. Santé : que manger pour prévenir le vieillissement des yeux ?

    Michel Cymes discute de l'impact de l'alimentation sur la santé des yeux. Il souligne l'importance de la vitamine A pour la vision, présente dans les produits laitiers et les légumes colorés. La vitamine C, antioxydante, aide à prévenir la cataracte. Les oméga-3, trouvés dans les poissons gras, et le zinc, dans les huîtres, sont également bénéfiques pour la santé oculaire. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  2. ALIMENTATION - 4/5. Michel Cymes nous dit pourquoi il faut manger des légumineuses

    2D AGO

    ALIMENTATION - 4/5. Michel Cymes nous dit pourquoi il faut manger des légumineuses

    Aujourd'hui, en France, on mange 70% de protéines d'origine animale et 30% d'origine végétale seulement. Il faudrait que ce soit moitié moitié. Solution : les légumineuses. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  3. ALIMENTATION - 3/5. Michel Cymes vous conseille pour acheter du bon miel

    2D AGO

    ALIMENTATION - 3/5. Michel Cymes vous conseille pour acheter du bon miel

    Si ces bienfaits sont nombreux, le miel est un aliment dont il faut se méfier au moment de l'achat. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  4. ALIMENTATION - 2/5. Miel, sirop d'agave... Quelles alternatives au sucre ?

    2D AGO

    ALIMENTATION - 2/5. Miel, sirop d'agave... Quelles alternatives au sucre ?

    Les méfaits du sucre sont importants, et sa consommation reste supérieure aux recommandations, d'où la nécessité de trouver substituts. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32 min
  5. ALIMENTATION - 1/5. Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour déchiffrer les étiquettes

    2D AGO

    ALIMENTATION - 1/5. Alimentation : les conseils de Michel Cymes pour déchiffrer les étiquettes

    Jambon sous-vide, sardines en conserve, raviolis bolognaise, Michel Cymes nous aide à analyser et comprendre les étiquettes des produits alimentaires de consommation courante. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  6. ENFANTS - 5/5. Michel Cymes vous dévoile comment protéger vos enfants de la rhinopharyngite

    FEB 9

    ENFANTS - 5/5. Michel Cymes vous dévoile comment protéger vos enfants de la rhinopharyngite

    Durant l'hiver, il est possible que la rhinopharyngite puisse se propager dans l'école de vos enfants. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
  7. ENFANTS - 4/5. Cannabis : comment convaincre son adolescent d'arrêter ?

    FEB 9

    ENFANTS - 4/5. Cannabis : comment convaincre son adolescent d'arrêter ?

    Le cannabis a des effets délétères sur le cerveau, et notamment sur celui des adolescents. Voici quelques conseils pour les parents, qui ne savent pas toujours comment agir quand leur enfant fume des joints... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  8. ENFANTS - 3/5. À quelle heure doit se coucher votre enfant ? Michel Cymes répond

    FEB 9

    ENFANTS - 3/5. À quelle heure doit se coucher votre enfant ? Michel Cymes répond

    Le sommeil d'un enfant est une préoccupation importante des parents et l'heure du coucher est primordiale pour son bien-être. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
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