NEMOC není BEZMOC

NEMOC není BEZMOC
  • 0.0 (0)
  • Medicine
  • Updated Weekly

Váš dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Nalaďte si každou středu podcast a poslechněte si rozhovory s lékaři o nejnovějších trendech v oblasti zdraví. Objevujte svět prevence a péče o zdraví srozumitelně. Získejte fakta a postarejte se o své zdraví ještě dnes!

  1. 22h ago

    Je BERBERIN přírodní Ozempic? Pomáhá opravdu hubnout a snižovat cukr v krvi?

    Berberin se stal jedním z nejdiskutovanějších doplňkůstravy. Na sociálních sítích získal přezdívku „přírodní Ozempic“ a slibuje podporu hubnutí, regulaci krevního cukru i zlepšení metabolismu. Jsou ale tato očekávání oprávněná? V nové epizodě si s farmaceutkou a odbornicí na léčivé rostliny doktorkou Alicí Sychrovou povídáme o skutečných účincích berberinu, jeho možnostech i rizicích. Co se v epizodě dozvíte? Proč se berberinu říká přírodní Ozempic a v čem se od léků na hubnutí zásadně liší?Může berberin skutečně pomoci při hubnutí, inzulinové rezistenci nebo zvýšené hladině cukru v krvi?Jaký vliv může mít na cholesterol a metabolické zdraví?Proč může být nebezpečné kombinovat berberin s některými léky?Pro koho není berberin vhodný a na co si dát pozor při výběru doplňku?Fungují přírodní spalovače tuků, zelený čaj, kofein nebo jiné rostlinné extrakty?Má smysl užívat berberin preventivně v rámci trendu longevity?V rozhovoru se věnujeme také tomu, proč výsledkylaboratorních studií nemusí automaticky znamenat stejný účinek u člověka a proč ani slibně působící přírodní látky nenahradí změnu životního stylu. Berberin není zázračná pilulka na hubnutí. Výzkum naznačuje možné přínosy proněkteré metabolické ukazatele, ale jeho využití musí zohledňovat zdravotní stav, užívané léky a individuální rizika. Rozhovor, který vám pomůže zorientovat se v informacích o berberinu a dalších přírodních doplňcích na hubnutí. Přínosy berberinu jsou zajímavé, ale důležité je vědět, pro koho, proča za jakých podmínek může mít smysl.

    Je BERBERIN přírodní Ozempic? Pomáhá opravdu hubnout a snižovat cukr v krvi?

  2. Oct 14

    Revma nemusí začít v kloubech. Někdy začne v plicích

    Revma není jen o bolavých kloubech. U některých lidí mohou být prvními příznaky dušnost nebo změny na plicích – ještě před typickými bolestmi rukou. Jak je to možné? Proč lékaři mluví o souvislosti s kouřením? Autoimunitní nemoc může zasáhnout i jiné části těla – včetně PLIC. Může být dušnost nebo kašel jedním z prvních signálů? S pneumoložkou docentkou Martinou Šterclovou si povídáme o tom, jak nemoc probíhá, jak se vyšetřuje a jaké máme dnes možnostiléčby. Protože revma může napadnout i plíce a řada pacientů o tom vůbec neví. Je důležité si nepřivyknout na to, že tělo najednou funguje jinak.

    Revma nemusí začít v kloubech. Někdy začne v plicích

  3. Oct 7

    Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk?

    Kupujete omega-3 podle množství rybího oleje na obalu? Tento údaj ještě neříká, kolik EPA a DHA výrobek obsahuje. Omega 3 nejsou módní trend ani zázračná kapsle. Jsou to základní stavební kameny našich buněk. Smysl dávají tehdy, když víme, proč je užíváme. V této epizodě si s profesorem Liborem Vítkem, internistou, klinickým biochemikem a hepatologem vysvětlujeme kolik Omega 3 skutečně potřebujeme, zda stačí jíst ryby, nebo má smysl doplněk. Omega 3 mastné kyseliny patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy. Mají chránit srdce, podporovat mozek a dokážou tlumit zánět. Ale co z toho je podloženo vědou a co už je jen marketing?  Pokud vás zajímá prevence, zdraví srdce, mozku i dlouhodobá kondice, tato epizoda vám pomůže udělat si jasno.

    Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk?

  4. Sep 30

    Spíte málo? Toto se děje s cukrem v krvi

    Co má společného špatný spánek s cukrovkou, přibíráním achutí na sladké? Možná mnohem víc, než si myslíme. Velkou roli může hrát spánek a jeho překvapivé propojení s cukrovkou.  V epizodě si s diabetologem docentem Michalem Dubským povídáme o tématu, které se momentálně dostává stále více do popředí: vztah mezi spánkem, metabolismem a diabetem. V rozhovoru se dozvíte:  Jak už několik nocí špatného spánku může ovlivnit hladinu cukru v krviProč máme při únavě větší chutě na sladkéJakou roli hraje kortizol – stresový hormonCo znamená chronický „neviditelný“ zánět v těle a jak souvisí s cukrovkou Jak diabetes naopak zhoršuje spánekKdy je chrápání nebo únava signálem problému Když dlouhodobě špatně spíme, tělo se může dostat do stavu chronického stresu a chronického zánětu. Spánek není luxus, je to součást prevence.

    Spíte málo? Toto se děje s cukrem v krvi

  5. Sep 23

    Vaříte zdravě? U tuků možná děláte tuto chybu

    Na čem doma vaříte a smažíte? Máslo, sádlo, olivový nebo řepkový olej? Víte, co se s tukem začne dít ve chvíli, kdy rozpálíte pánev? „Jakmile se z oleje začne kouřit, je riziko, že jsme překročili jeho kouřový bod a to nechceme,“ říká Ing. Zuzana Kovaľ Malastová, specialistka na výživu a potravinářskou legislativu. V epizodě se podíváme na nejčastější mýty kolem tuků a olejů. Probereme přepalování tuků, ghee, kokosový tuk i překvapivou pověst řepkového oleje. Dojde i na souboj, který vyvolává emoce už desítky let: máslo versus margarín. Které zažité rady stále platí a které bychom už měli přehodnotit? Poslechněte si novou epizodu podcastu NEMOC není BEZMOC

    Vaříte zdravě? U tuků možná děláte tuto chybu

  6. Sep 16

    Berete ZINEK? Pozor na jednu častou chybu

    Zinek patří mezi často užívané doplňky stravy. Podporujeimunitu, pomáhá při hojení ran, bývá spojován se zdravou pokožkou, plodností i hormonální rovnováhou. V epizodě si s endokrinoložkou Sylvii Špitálníkovou povídáme o tom, jakou roli zinek v organismu skutečně hraje. Dozvíte se, proč je nezbytný pro fungování buněk, proč nestačí sledovat jen jeho příjem ve stravě a proč více neznamená vždy lépe. Vysvětlíme,kdo patří mezi rizikové skupiny s nedostatkem zinku, proč není jeho diagnostika jednoduchá, jaké jsou možnosti suplementace a kdy může dlouhodobé užívání vysokých dávek naopak škodit. Společně se podíváme i na nejčastějšímýty o zinku a na to, jak rozlišovat mezi vědeckými důkazy a reklamními tvrzeními. Zinek je pro naše tělo nezbytný. To ale neznamená, že čím více ho přijmeme, tím budeme zdravější. I tady platí, že základem je především kvalitní a pestrá strava.

    Berete ZINEK? Pozor na jednu častou chybu

  7. Sep 9

    Děti na mobilu až 11 hodin denně. Jaké to má následky?

    Dítě dnes udělá prstem po displeji tisíce pohybů denně. Kolik jich ale udělá vlastním tělem? Dnešní děti vyrůstají ve světě, kde je obrazovka téměř neustále na dosah ruky. Mobily, sociální sítě a videa se staly běžnou součástí jejich života. Jaký dopad to ale má na jejich zdraví? V rozhovoru si s docentem Daliborem Pastuchou povídáme o tom, jak technologie ovlivňují dětský mozek, spánek, psychiku, pohyb i držení těla. Dozvíte se, jak souvisí čas u obrazovek s obezitou, co znamená „mobilová postura“, jak nastavit zdravá pravidla doma bez zákazů a konfliktů. Mobil není nepřítel, jen je důležité najít rovnováhu mezi online světem a skutečným životem.

    Děti na mobilu až 11 hodin denně. Jaké to má následky?

  8. Sep 2

    Jak může dětství ovlivnit bolest těla v dospělosti

    Možná vás roky bolí záda, hlava, břicho nebo celé tělo.Vyšetření nic zásadního neukazují, ale bolest je skutečná. Co když vaše tělo nereaguje jen na současnost, ale na něco, co jste zažili v dětství? Trauma totiž nemusí znamenat jen něco extrémního. Někdy je to vyrůstat v nejistotě, dlouhodobém napětí, emočním chladu, mezi hádkami nebo s pocitem, že jste se museli stát dospělým příliš brzy. V epizodě si s klinickou psycholožkou Jaroslavou Raudenskou povídáme o tom, jak mohou nepříznivé zážitky z dětství ovlivnit nervový systém a zvýšit riziko chronické bolesti v dospělosti. Dozvíte se: co je trauma a proč si ho mnoho lidí neuvědomujeproč bolest není „jen v hlavě“       jak souvisí dětství s migrénami, bolestmi zad, únavou nebo střevními potížemikde hledat pomoc a proč není pozdě něco změnitKdyž se řekne trauma, mnoho lidí si představí extrémnísituace. Jenže trauma může mít i mnohem méně viditelnou podobu. Mnoho lidí si své trauma vůbec neuvědomuje. Přesto může jejich tělo zůstávat roky ve střehu.

    Jak může dětství ovlivnit bolest těla v dospělosti
See All (207)

Trailer

About

Váš dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Nalaďte si každou středu podcast a poslechněte si rozhovory s lékaři o nejnovějších trendech v oblasti zdraví. Objevujte svět prevence a péče o zdraví srozumitelně. Získejte fakta a postarejte se o své zdraví ještě dnes!

Information

  • Creator
    NEMOC není BEZMOC
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    207
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © NEMOC není BEZMOC
  • Show Website
    NEMOC není BEZMOC

You Might Also Like