快樂行動力

向日葵

快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動,學習自我覺察與療癒,追求自我成長的podcast」,以成為「放大正能量的樞紐」為目標,歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽! 無論是思考人生意義,面對自身脆弱,療癒深刻悲傷,尋找行動能量,希望節目能帶給你一些啟發與力量。 分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀,包括但不限於:正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等;不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學;以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。 誠摰邀請你,一起快樂,一起行動! 快樂行動力FB粉絲團: https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力IG: https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ 各類合作歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. APR 8

    EP153 -【真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案】讀後心得 - 用運動守護心理健康,升級大腦

    從醫學研究與神經科學角度,瞭解運動對大腦重要性, 看這本就對了! 真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案 安德斯.韓森 著,張雪瑩 譯,究竟 出版 打破對大腦既定印象迷思, 學習運動對大腦7大益處, 跟著瑞典精神醫學專家、發表超過2000篇醫學論文的作者, 認識運動與大腦的關係, 一起學習用運動守護心理健康、預防失智、升級大腦, 讓自己更快樂更有行動力! 現在就下載收聽~ 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論, 別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

    15 min
  2. APR 1

    EP152 -【宇宙裡的微光:一位天文學家探尋星空與自我的生命之旅】讀後心得-愈黑暗的時刻,愈要尋找黑暗中的光亮

    她是 NASA「蔽星板計畫」領導人,她是50年來第一位得到美國天文學會華納獎的女性, 她創立了評估系外行星的重要等式,她是「麥克阿瑟基金會」天才獎得主, 她是莎拉.西格,美國麻省理工學院知名天體物理學家。 她真摰動人的回憶錄: 宇宙裡的微光:一位天文學家探尋星空與自我的生命之旅 莎拉.西格 著 廖建容 譯 遠見天下文化出版 如何從父母離異的破碎家庭中找到自己、接住自己, 如何愛上星空、一生致力尋找系外行星、類地行星, 尋找愛、得到愛,導師般的生父與先生卻先後罹癌,接連失去愛, 40歲單親媽媽帶著2個年幼兒子,在無以名狀的黑暗中奮力前行。 極度宏觀,極度微觀,她直視自己最深傷痛,揭露真實過往。 優美又精準的文筆,帶領讀者認識她奠定重要基礎的天文學新領域發展史, 走進她充滿愛與熱情,既堅強又脆弱的內心。 如果你喜歡天體物理學、相信未知的無限可能, 如果你想看見人的脆弱與堅強,偉大與渺小, 如果你喜歡用真實故事砥勵自己, 如果你需要看見希望,為自己尋找光, 打開這本書,現在就下載收聽! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論, 別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

    17 min
  3. MAR 25

    EP151 - 快樂是不斷解決沒有標準答案的問題 - JK Studio共同創辦人、品牌翻身戰主筆、創業時代 Podcast 節目主持人林冠琳 Irene 專訪-下集

    創業,是不斷解決沒有標準答案的問題, 快樂,也藏在不斷解決問題的過程中。 聽「品牌翻身戰:開店創業策略教戰書」主筆、精品餐飲品牌 JK Studio 共同創辦人 Irene, 分享「創業時代」podcast 五年來成長蛻變, 如何對決創業路大魔王-「情緒管理」, 暢談創業前自我評估SOP, 揭密壓力下保持正向與行動力的關鍵是什麼? 品牌翻身戰:開店創業策略教戰書 JK Studio 共同創辦人、創業時代Podcast主持人 林冠琳 Irene 主筆 JK Studio 創辦人 張偉君 Jerry 口述 創意市集出版 現在就下載收聽 Irene 的精彩分享! JK Studio官方網站 https://jkstudio.tw/ JK Studio inline訂位 https://reurl.cc/zp7xy0 收聽 創業時代 Podcast Apple Podcast https://reurl.cc/MXN384 Spotify https://reurl.cc/rZRE5O 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論, 別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓更多朋友一起快樂一起行動!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

    50 min
  4. MAR 18

    EP150 - 尋找定位的品牌翻身成長路 - JK Studio共同創辦人、品牌翻身戰主筆、創業時代 Podcast 節目主持人林冠琳 Irene 專訪-上集

    善念,會帶來你想像不到的因果。 聽「品牌翻身戰:開店創業策略教戰書」主筆、精品餐飲品牌 JK Studio 共同創辦人 Irene, 暢談 15 年來從做中學的品牌翻身成長之路。 在節目中揭露一個基於善念的小小行動, 為品牌帶來什麼善緣與後續影響。 身為連續 5 年訪問創業家,「創業時代」Podcast 節目主持人, 除了分享自身經驗,Irene也暢談在創業家身上觀察到的特質。 想知道如何選擇店面、團隊溝通、以及經營顧客關係的珍貴心法? Irene 最難忘的挑戰與從失敗中學習的寶貴教訓? 如何透過細節設計打造美好顧客體驗? 創業者如何面對困境、東山再起? 品牌翻身戰:開店創業策略教戰書 JK Studio 共同創辦人、創業時代Podcast主持人 林冠琳 Irene 主筆 JK Studio 創辦人 張偉君 Jerry 口述 創意市集出版 現在就下載收聽 Irene 的精彩分享! JK Studio官方網站 https://jkstudio.tw/ JK Studio inline訂位 https://reurl.cc/zp7xy0 收聽 創業時代 Podcast Apple Podcast https://reurl.cc/MXN384 Spotify https://reurl.cc/rZRE5O 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論,別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,讓更多朋友一起快樂一起行動!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

    1h 8m
  5. MAR 7

    EP149 -【如果人生重啟:1000位人生專家教我的生命功課,那些不做會後悔的事】讀後心得 - 擁抱無悔人生的實戰智慧

    康乃爾大學「傳承計畫」精鍊真實動人的人生智慧, 五年,訪談將近1,200位超過65歲的美國長者, 針對 婚姻、事業、教養、老後、快樂、人生 六大主題, 分別歸納出 5 個重要生命課題, 幫助讀者活出無悔人生。 如果人生重啟:1000位人生專家教我的生命功課,那些不做會後悔的事 卡爾‧皮勒摩 著 洪世民 譯 商周出版 受訪長輩們合計經營超過30,000年婚姻, 養育超過3,000個孩子, 擁有超過80,000年生活經驗! 寶貴的人生實戰智慧,現在就下載收聽! 如果對節目有任何的想法或建議,歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 也可以透過這個 https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 與向日葵分享收聽心情。   如果您認同節目理念,還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate   喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論, 別忘記訂閱追蹤,歡迎分享給朋友,一起擴散快樂行動力!   各類合作或節目建議歡迎來信:goforhappinessgo@gmail.com   快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏  https://www.facebook.com/goforhappinessgo   快樂行動力 IG https://www.instagram.com/goforhappinessgo/   表達快樂,立刻行動!祝你快樂! Powered by Firstory Hosting

    17 min

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