יש מקום לריפוי

רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות

בפודקאסט רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את מיטב המדענים, חוקרים, רופאים, מטפלים ואנשים מעוררי השראה שעשו תהליכי שינוי וריפוי שאת הטיפים שלהם תוכלו לקחת וליישם בחיי היומיום

  1. פרק 74 עם דניאלה בר סלע ורונית הנגבי - תזונה קטוגנית, אופנות תזונתיות ואיך בוחרים מה נכון לנו

    FEB 3

    פרק 74 עם דניאלה בר סלע ורונית הנגבי - תזונה קטוגנית, אופנות תזונתיות ואיך בוחרים מה נכון לנו

    בפרק הזה רות רואי וינשטיין מארחת את דניאלה בר סלע ואת רונית הנגבי על אחד הנושאים הכי מדוברים, הכי מבלבלים ולעיתים גם הכי שנויים במחלוקת בעולם הבריאות - התזונה הקטוגנית והאופנות התזונתיות בכלל. בעידן שבו כל כמה שנים צצה “השיטה שעובדת לכולם”, אנחנו רוצות לעצור רגע, לשאול שאלות, ולבדוק מה באמת עומד מאחורי הכותרות. בפרק שוחחנו על: ✨ מה הביא את דניאלה ורונית לצלול לעולם התזונה הקטוגנית? ✨ מהם היסודות של התזונה הקטוגנית, ומה חשוב להבין לפני שמתחילים? ✨ מהם היתרונות של תזונה קטוגנית, ולמי היא יכולה להתאים ולמי פחות? ✨ איך אדם יכול לבחור את דרך התזונה שמתאימה לו אישית, ולא לפי טרנד? ✨ האם יש בכלל “נכון” או “לא נכון” בתחום התזונה, ומהם גבולות הגזרה? ✨ מה חשוב לדעת כשמדברים על תזונה בריאה כאורח חיים, ולא כפתרון זמני? דניאלה בר סלע, נטורופתית והרבליסטית קלינית, מתמחה בייעוץ תזונתי וליווי של אנשים המתמודדים עם סרטן ומחלות כרוניות נוספות. דניאלה התמחתה אצל המנטורית המיתולוגית ד״ר פנינה בר סלע, בשיטת אן ויגמור, רו פוד ותזונה מטבולית - כולל תזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימות. דניאלה מעבירה סדנאות והרצאות במסגרת עמותת תעצומות ובמסגרות נוספות. רונית הנגבי, מדענית בעלת Ph.D בסטטיסטיקה יישומית וניהול, ושפית קטוגנית המתמחה בפיתוח מתכונים לאפייה ולבישול בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות. יזמית סדרתית ובעלת חברות בתחומי ההייטק והפודטק, המשלבת בין עולם המדע לעולם המטבח. כמדענית, רונית יודעת לתרגם פרוטוקולים רפואיים ותזונתיים למתכונים מדויקים, טעימים וישימים לחיי היומיום. רונית היא מחברת שלושת ספרי התזונה הנמכרים בישראל: "KETO – תזונה קטוגנית ישראלית” | "DALP – אפייה דלת פחמימות” | "קסם שוקולד ללא סוכר”. באתר שלה, www.ketodot.com, היא מפרסמת מתכונים ללא עלות, פרטים על סדנאות מעשיות בשיטת KISS ואירועים ייחודיים בנושא תזונה קטוגנית דלת פחמימות. _________________________תעצומות - אנחנו כאן עבורכםלהצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMUעיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    1h 2m
  2. פרק 73 עם דרי שי - מסע אישי של הקשבה וריפוי

    JAN 7

    פרק 73 עם דרי שי - מסע אישי של הקשבה וריפוי

    אנחנו מזמינים אתכם להאזין לפרק בו רות רואי וינשטיין מארחת את דרי שי לשיחה פתוחה, כנה ומעוררת השראה על ריפוי, תודעה והקשבה עמוקה לדרך החיים. שיחה שנוגעת בגוף, בנפש וביכולת לחזור הביתה - לעצמנו. בפרק שוחחנו על: ✨ הקשר העמוק בין גוף לנפש. ✨ איך מגייסים כוחות ריפוי פנימיים בתהליכי החלמה. ✨ התמודדות עם מחלה כדרך חיים ותודעה. ✨ חיבור לאמת הפנימית ולנוכחות ברגע הזה. ✨ איך חוזרים הביתה – למהות שלנו ולקריאה של הנשמה. דרי שי, רקדנית, כוריאוגרפית, במאית ושותפה בחברת התקשורת סלוצקי הפקות, המפיקה תוכניות טלוויזיה לכל הערוצים. לאורך חייה פגשה אובדן ומחלה - שני מפגשים עם סרטן, ואובדן אח בכור במלחמת יום כיפור - שהובילו אותה להעמקה בעולם הרוח, הקבלה והקשב הפנימי. __________________________ מהשיחה - למפגש החי 💫 הפרק הזה הוא גם שער. בהמשך לשיחה, דרי שי תתארח בריטריט אינטימי בעין כרם – מרחב של הקשבה, נשימה, גוף ותודעה, בו נוכל לפגוש מקרוב את מה שעלה בפרק: ריפוי, נוכחות, אמת פנימית והיכולת להיות עם מה שיש – ברכות. ריטריט בעין כרם הקסומה - לפרטים נוספים והרשמה למפגש היכרות 👈 https://www.taatzumot.com/ourevents/retreat-taatzumot מאחלים לכם האזנה מיטיבה 🙏🏼 רות רואי וינשטיין, דרי שי וצוות תעצומות. _________________________תעצומות - אנחנו כאן עבורכםלהצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMUעיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    50 min
  3. פרק 72 עם אוּלי קונסטנטיני - כשהלב מסכים - הדרך מתגלה

    12/25/2025

    פרק 72 עם אוּלי קונסטנטיני - כשהלב מסכים - הדרך מתגלה

    פרק זה רות רואי וינשטיין מארחת לשיחה פתוחה וכנה את אוּלי קונסטנטיני, על המקומות שבהם שינוי פוגש תודעה. שיחה על סבל והזדמנות, על יציאה מדפוסים ישנים, על מורי דרך, ועל האפשרות לחיות חיים נאמנים יותר לאמת הפנימית שלנו. בפרק דיברנו על: ✨ לאן מובילים אותנו שינויים, כשהלב פתוח, קשוב ומסכים? ✨ איך ניתן להפוך סבל להזדמנות לצמיחה, יצירה מחדש ושמחה? ✨ האם אפשר באמת לצאת מהמטריקס - ואם כן, איך זה נראה בחיים עצמם? ✨ כיצד מזהים את מורי הדרך ומורי הלב שלנו לאורך המסע? ✨ אילו דרכים נוספות ואלטרנטיביות קיימות לריפוי עצמי עמוק? ✨ איך לוקחים אחריות, שומרים ומטפחים נאמנות לדרך האמת שלנו? אוּלי קונסטנטיני, (37), נולד וגדל בירושלים. בן להורים פרופסורים לרפואה – אביו פרופסור לנוירוכירורגיה ואמו פרופסורית לרפואת ספורט. אח בכור לשש אחיות ואח. בעברו כיהן כפרקליט פלילי, מרצה למשפטים ומאמן כדורסל. חוויות של סבל עמוק, לצד פציעות פיזיות ונפשיות, הובילו אותו למסע התעוררות אישי – מסע שממשיך ללוות את חייו עד היום. כיום אוּלי מלווה אנשים בצמתי חיים משמעותיים, ומשלב בין עולמות הביטחון והעשייה המעשית לבין עבודה פנימית, הקשבה והתבוננות. הוא מנחה סדנאות וריטריטים, תוך שילוב כלים שרכש לאורך הדרך עם ניסיון חייו האישי והעמוק. ________________________תעצומות - אנחנו כאן עבורכםלהצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMUעיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    52 min
  4. פרק 71 עם ד"ר חיים רוזנטל - רפואה הומאופתית ואלכימיית הגוף-נפש

    12/10/2025

    פרק 71 עם ד"ר חיים רוזנטל - רפואה הומאופתית ואלכימיית הגוף-נפש

    לקראת סדנת "הרפואה מפנים", רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר חיים רוזנטל (M.D) - רופא והומאופת מהוותיקים בישראל וראש המכללה להומאופתיה רב־תחומית. יחד הם צוללים לעומק הרפואה ההומאופתית ולחיבור העדין והמדויק בין גוף, נפש ורוח.   בין הנושאים שבפרק: ✨ מהי רפואה הומאופתית ומה מייחד אותה? ✨ גוף-נפש-רוח: הקשרים שמעצבים בריאות וריפוי. ✨ למה מחלה מופיעה דווקא במקום מסוים - ומה זה מגלה על האדם. ✨ הגורמים המרכזיים למחלות בעידן המודרני. ✨ איך מתייחסת היהדות לבריאות, מחלה, ריפוי ותהליכי החלמה.   על ד"ר חיים רוזנטל: רופא והומאופת, בוגר הפקולטה לרפואה של האוניברסיטה העברית והדסה (1978). עוסק בהומאופתיה מאז 1983, מייסד וראש המכללה להומאופתיה רב־תחומית מאז 1989. מראשוני ההומאופתים בישראל וממקימי שיר“מ אסף הרופא, ניהל את יחידות ההומאופתיה באסף הרופא ובמרכז הרפואי שיבא לאורך שנים. לפרטים והרשמה לסדנת *"הרפואה מפנים"* עם ד"ר חייםרוזנטל לחצו כאן תעצומות - אנחנו כאן עבורכם להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMUעיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    1h 1m
  5. פרק 70 עם ד"ר עידן הרפז וניר יופטרו - המדע שמאחורי רפואת הקנאביס

    11/26/2025

    פרק 70 עם ד"ר עידן הרפז וניר יופטרו - המדע שמאחורי רפואת הקנאביס

    בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר עידן הרפז, אימונולוג ומומחה לרפואת הקנאביס, ואת ניר יופטרו, מומחה לקנאביס רפואי ויו"ר העמותה לצריכה נכונה. שני מומחים שמביאים מבט מחקרי ומעשי על מערכת החיסון ועל יכולותיושל צמח הקנאביס לתמוך בגוף ובנפש.  בין הנושאים שנשוחח בפרק: ✨ מהו תפקידה של מערכת החיסון ומה משפיע על תפקודה? ✨ מהי רפואת הקנאביס ומה הופך אותה לכלי טיפולי? ✨ איך משתמשים בקנאביס באופן מושכל, מדויק ובטוח? ✨ אילו מחלות מגיבות לטיפול בקנאביס ומה כבר הוכח מחקרית? ✨ כיצד קנאביס עשוי לתרום לתהליכי ריפוי, ויסות ושיקום הגוף והנפש?  ד"ר עידן הרפז (Ph.D) - ד"ר לאימונולוגיה, חוקר ומומחה לרפואת הקנאביס. עבד שני עשורים כחוקר באקדמיה ומתמחה בזיהוי ושימוש בקנאביס לחיזוק מערכת החיסון ובהבנת המנגנונים שבאמצעותם הוא משפיע על הגוף.  ניר יופטרו - מומחה לקנאביס רפואי, מנכ"ל קנהיל בע"מויו"ר העמותה (ע"ר) לצריכה נכונה. מביא ניסיון רחב משוק הקנאביס בישראל ומהשטח הרפואי. לינק לאתר קנהיל -  canheal.co.il _________להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה של עמותת תעצומות > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMUעיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    48 min
  6. פרק 69 עם אביעד גוז - ריפוי התודעה ושינוי פרדיגמה דרך משבר חיים

    10/16/2025

    פרק 69 עם אביעד גוז - ריפוי התודעה ושינוי פרדיגמה דרך משבר חיים

    בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את אביעד גוז, מומחה בפיתוח ויישום מודלים להתפתחות ארגונית ואישית, שחייו קיבלו תפנית עמוקה בעקבות המפגש עם סרטן והכניסה לעולמות ריפוי התודעה.בין הנושאים שנשוחח בפרק: - איך מפגש עם סרטן יכול להפוך להזמנה לשינוי עמוק בתודעה ובחיים? - אילו תובנות צמחו מתוך המשבר ולאן הן הניעו את אביעד? - ומהו בעצם ריפוי התודעה - מה נדרש מאיתנו כדי לשנות תפיסה, לפתוח פתח לריפוי ולמצוא משמעות גם במצבי חיים מאתגרים. אביעד גוז, מומחה עולמי בפיתוח ויישום מודלים להתפתחות ארגוניתואישית.פרסם 12 ספרים (ובימים אלה כותב את ספרו ה-13),פיתח מודלים המיושמים בלמעלה מ-50 מדינות בעולם בתחומי ניווט אישי, צוותי וארגוני, וליווה מעל 2,000 ארגונים בארץ ובעולם בתהליכי פיתוח מנהיגות ושינוי.בשנת 2022 פגש אביעד סרטן מעי דרגה 4, מפגש ששינה את חייו והוביל אותו לבחור בדרך חדשה: לצלול למרחבי התודעה והריפוי האינטגרטיביים.מאז הוא מקדיש את פועלו להנגשת כלים למניעה, החלמה וצמיחה מתוך משבר._________ להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMU עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠ למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    55 min
  7. פרק 68 עם נעמה אושרי - 'אחר הצהריים של החיים' - הפואטיקה של הסתיו וריפוי הלב

    09/30/2025

    פרק 68 עם נעמה אושרי - 'אחר הצהריים של החיים' - הפואטיקה של הסתיו וריפוי הלב

    בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את ד"ר נעמה אושרי מ'ביתאימון הרוח': תלמידה ומורה בדרך הזן, וד"ר לפילוסופיה בודהיסטית. בין הנושאים שנשוחח בפרק: - 'אחר הצהריים של החיים' – חכמת הלב בין זנית לשקיעה - הפואטיקה של הסתיו – על שמיטה ועל שלכת - בטבע, במעגל החיים ובריפוי הלב - 'אסוף את המעשים' - תקווה ונחמה בימי תשרי - 'בוא הביתה במהרה עם הרוח הקרירה' – למצוא משמעות בעין הסערה, בתשרי של צער וכאב * 'לך ההולך ולי הנשאר שני סתווים' – הפואטיקה של הסתיו, מאמר של ד"ר נעמה אושרי: https://naamaoshri.com/shneistavim/   ד"ר נעמה אושרי, תלמידה ומורה בדרך הזן, ב’בית אימון הרוח’ שהקימה. Naamaoshri.com⁠ למעלה משני עשורים מלמדת מהחכמה, הפרקטיקה והפואטיקה הבודהיסטית; בהשראתן וברוחו של קרל יונג חוקרת את רזי המפגש בין חוכמת מזרח ומערב. מלווה א.נשים במסעות החיים בהשראת הדהרמה. מאז 2008 משדרת בצוותא עם דליק ווליניץ את הפודקאסט "מה שלימד הבודהא". מנחה ריטריטים בודהיסטים נודדים בחו"ל - מזרח ומערב. מחברת הספרים: 'כאור בשולי הענן – רשימות מסע' והספר 'סנדלי קש בעשב מתוק' – קריאה מחודשת במשל הזן 'עשר תמונות: רועה ושור'. נשואה לארנון, אמא לארבעה וסבתא לשישה. מתגוררת במשק המשפחתי בכפר ויתקין, בחצרו 'בית האימון'. _____________________ להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMU עיגול האגורות לטובת תעצומות >⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠ למגוון הפעילויות הקרובות >⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    57 min
  8. פרק 67 עם הילה אגוזי - מסע עם אנרגיית הקונדליני

    09/18/2025

    פרק 67 עם הילה אגוזי - מסע עם אנרגיית הקונדליני

    בפרק זה רות רואי וינשטיין מארחת את הילה אגוזי – מטפלת מוסמכת בדרמה תרפיה, מנחת קבוצות להתפתחות ומורה לקונדליני יוגה. נשוחח על יוגה קונדליני כשער לחיבור גוף-נפש-רוח, על הצ’קרות כמוקדי אנרגיה בחיינו, ועל הדרך בה תרגול קונדליני יוגה מאפשר שחרור חסימות רגשיות ופיזיות וחיבור אל התודעה הגבוהה. בין השאלות שנעלה בפרק: מה מיוחד ביוגה קונדליני? מהם מרכזי האנרגיה (צ’אקרות) ואיך ניתן להתחבר אליהם? מה תפקיד הצ’אקרות בחיי היום־יום שלנו? איך תרגול קונדליני יוגה תומך בשחרור חסימות וכאבים? הילה אגוזי נמצאת בתחום הטיפולי מזה 20 שנה. היא הכשירה מטפלים בבית הספר לטרילותרפיה של ניסים אמון, ומעבירה סדנאות לחיבור גוף-נפש-רוח המשלבות תנועה, תודעה וחוויה מעצימה. ליצירת קשר עם הילה אגוזי בוואטסאפ - ‭053-9675359‬ האקדמיה לקונדוליני - לדף הפייסבוק של הילה אגוזי -https://www.facebook.com/profile.php?id=61579752653298&locale⁠=he_IL ___________________ להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה > ⁠https://chat.whatsapp.com/IW1tMrrXe4dExlC7DRgZMU עיגול האגורות לטובת תעצומות > ⁠https://www.igul.org.il/amutot/taatzumot/⁠ למגוון הפעילויות הקרובות > ⁠https://www.taatzumot.com/ourevents

    51 min

About

בפודקאסט רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את מיטב המדענים, חוקרים, רופאים, מטפלים ואנשים מעוררי השראה שעשו תהליכי שינוי וריפוי שאת הטיפים שלהם תוכלו לקחת וליישם בחיי היומיום

You Might Also Like