人生啊｜陪你一起看懂人生

小歐
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這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案，但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時，也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量，重新回到自己的人生，長成最喜歡的模樣。 已更新主題：人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題！ 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發，找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學，把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子， 這兩季邀請真實經歷過的人把故事說出來。 【 S01 】職場困擾 那些讓你早上不想起床的工作困擾。 也許你在這裡，能看懂一點自己。 喜歡的話訂閱起來，我們下集見。 《相關服務》 🤝 免費服務｜匿名社群、五萬字成長電子報 💬 付費服務｜每週十分鐘，讓你更懂自己的小練習 👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ 《聯繫我們》 📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs 💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life 《相關平台》 Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/

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  1. 6d ago • Subscribers Only

    S0823-讓你每一段愛情都不後悔，讓自己成為更好的人。ft 安娜 安娜馭房術 (解法與經驗篇）

    《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 你是否會「害怕對方隨時會消失」的焦慮？ 或是，總是帶著「等待被拯救」的心態進入關係？ 小歐和 安娜 在付費單元中 深入探討了成年人在感情中的匱乏感與客體恆常性缺失。安娜真誠分享了自己如何從上一段失敗感情中醒悟，理解到帶著匱乏與討要的心態付出，終究會逼走伴侶。兩人更梳理出成熟戀愛的三大箴言，帶領大家將專注力重新收回自己身上。 —— 本集主題簡述 ｜ 克服客體恆常性缺失與被拯救者心態 。客體恆常性缺失的焦慮：總是不安地懷疑對方是否還在，導致在關係中不斷尋求愛的證明與安全感。 。帶著匱乏進入關係的盲點：以為自己無條件付出，實則是把自身不足的東西掏給對方，暗藏巨大的索討期待。 。不再等待被拯救：當伴侶的離開不再讓自己的世界破滅，讓對方的存在成為加分而非扣分，才是真正的獨立。 —— ｜ 1000萬與900元：豐盛心態的給予 。匱乏狀態下的痛苦付出：身上只有1000元卻借出900元會極度肉痛，缺乏底氣的付出必然伴隨怨懟。 。豐盛狀態下的無私給予：擁有1000萬元時給出900元毫不傷筋動骨，唯有自身不缺，給出的愛才沒有包袱。 。珍惜深刻連結的難能可貴：一生中能建立深刻連結的人極為有限，能同時滿足單身與時機契合更是難得。 —— ｜ 成年人愛的修煉三箴言 。改變別人是痛苦的根源：將幸福寄託在對方的改變上，只會讓自己陷入痛苦與控制的惡性循環。 。改變自己是幸福的起源：將專注力與時間放回自己身上，打理好身心狀態，自然能吸引健康的愛。 。適當距離感是甜蜜的來源：保持時間與空間的適度留白，營造思念的契機，才能讓感情保持彈性與新鮮。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

  2. 6d ago

    S0823-如何學會愛自己、愛人、愛到底是什麼？ft 安娜 安娜馭房術

    趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #愛自己 #成年人的愛 #關係經營 #自我成長 #情感修煉 在感情關係裡，是不是時常因為伴侶的一句話，就感到焦慮不安？ 或習慣用「愛的考驗」去測試對方， 甚至把情緒價值、物質條件、個人成長寄託都放在對方身上？ 我們常以為「愛自己」就是自私，或者盲目要求自己要有彈性， 最後卻在充滿期待與索討的循環裡，導致自己疲憊不堪。 小歐和 安娜 在免費單元中 聊到了到底什麼是真正的「愛自己」與關係中的核心需求。安娜分享了自己從年輕時追求瓊瑤式的偏愛，到經歷情傷與心理諮商後，重新梳理原生家庭影響與成熟擇偶標準的過程。 兩人也深度拆解了關係中讓人卡關的四大核心需求，並提出「弱水三千，只取一瓢」的關鍵心法。 —— 本集主題簡述 ｜ 原生家庭與擇偶條件的轉變 。童年察言觀色的後遺症：從小習慣照顧父母的情緒，長大後容易對高分貝聲音與伴侶的表情變化極度敏感。 。從瓊瑤式偏愛到看重自知之明：年輕時要求伴侶全心圍繞自己，成熟後更欣賞清楚自身定位與人生追求的伴侶。 。愛的考驗與信任的底層邏輯：頻繁測試對方往往源於安全感缺失，而關係中的信任建立在行為的可預期性上。 —— ｜ 什麼是真正的愛自己與反脆弱 。愛自己的真諦：不是自私或佔有，而是無條件接受自己有缺陷，並能坦率面對真實的自己。 。揭露脆弱帶來反脆弱：如同打疫苗或肌肉鍛鍊，主動接納與暴露不完美，反而能養成更強大的心理韌性。 。不求回報的純粹給予：擺脫利益與價值交換的算計，從自身開始給予不計較的愛，才能吸引健康的關係。 —— ｜ 關係卡關的解方：四大核心需求 。拒絕把所有期待灌注在一個人身上：關係需求分為物質、情緒、成長與雜事處理四大維度。 。弱水三千只取一瓢：釐清自己最不可或缺的核心需求，建立清晰的伴侶輪廓，不再強求對方完美兼備。 。看見缺點背後的優點：特質本身並無好壞，運用成長性思維看待伴侶，才能讓關係保持流動與包容。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 開場:想聊什麼是愛自己,什麼是愛00:42 來賓自我介紹:安娜與她長期心理諮商的旅程00:52 原生家庭的愛的表達:爸爸笨拙的騎車送物 vs 曾經誤解的情緒勒索04:06 錯位的童年:早熟看臉色,成為媽媽的情緒代理配偶06:24 擇偶的鏡射:專挑跟爸爸完全相反的人,卻掉入征服欲陷阱08:52 從外顯魅力到自知之明:擇偶標準如何隨經濟獨立而改變11:34 愛錯人的迷思:每段感情都是一次過關,而非選擇錯誤14:00 愛的考驗:用二選一測試對方愛不愛我16:05 沒有彈性的自白:學習用中性語言鬆動非黑即白的思維18:19 信任感的本質:承諾是否可預期,決定關係走向末日四騎士25:13 分手的性別差異:女生提分手是求救訊號,男生說了算數27:13 什麼是愛的答案:不求回報的貓咪式的愛才是真愛29:00 愛自己是同心圓:先滋養自己才能吸引到願意愛你的人32:01 愛自己 vs 自私:接受自己的缺陷是反脆弱的起點37:41 關係的終極選擇:不帶匱乏進入關係才是最好的答案,四大核心需求解析 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    S0823-如何學會愛自己、愛人、愛到底是什麼？ft 安娜 安娜馭房術

  3. Sep 23 • Subscribers Only

    S0822-關於婚後同居，結婚8年 vs 結婚半年的經驗談，家事怎麼分配？另一半要求跟爸媽住一起？(解法與經驗篇）

    《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 當婚禮的熱鬧落幕，夫妻開始同居與面對真實的柴米油鹽。 生活節奏的不同、家務分配的歧見，甚至睡眠習慣的干擾，往往才是考驗婚姻關係的開始。 小歐和 Janet 在付費單元中深入探討了婚後家務分工與生活習慣的磨合。 Janet 在節目中分享了與潔癖先生同居後的作息改變與家事分配。 小歐也大方分享用家電解決衝突的心法，以及面對分房睡與溝通障礙時的真實探討。 —— 本集主題簡述 ｜ 婚後家事分工與金錢減壓心法 。生活節奏與潔癖標準的衝突：當另一半習慣高頻率洗衣服與嚴格清潔時，容易讓習慣愜意生活的一方感到生活變得很忙碌。 。傳統手作對抗效率工具：執著於手動洗衣服或掃地容易消耗大量精力，往往是夫妻產生摩擦的潛在盲點。 。用科技與預算解決家務爭執：善用洗脫烘衣機與掃地機器人等家電，花小錢買時間與精力能大幅減少婚姻中的衝突。 —— ｜ 長輩同住考量與財務管理默契 。長輩同住的界線與彈性：除非遇到生病需要照顧等不得不的情況，維持獨立生活空間能避免生活習慣差異帶來的痛苦。 。共同開銷與個人財務的分離：採取各自管錢、共同開銷一起分擔的模式，抓大放小不精算小錢更能維持和諧。 。尊重彼此興趣與個人追求：對於旅遊或特定嗜好等額外消費由想去的一方自行負擔，不要求對方買單能建立良好的尊重默契。 —— ｜ 睡眠品質干擾與根本溝通之道 。睡眠品質干擾與共識建立：分房睡不代表感情變差，為了維持彼此良好的睡眠品質，保持適當距離與共識反而可能是維持恩愛的方式。 。面對噪音干擾時的情緒處理：被碰撞聲驚醒時選擇先離開房間消化情緒，避免在氣頭上爆發更嚴重的衝突。 。探討根本原因而非設下逃避規則：不要用永遠分房睡來逃避吵到別人的行為，而是透過理性討論找出解決聲音來源的具體方法。 —— 婚姻不是一場追求完美的表演，而是兩個人在日常點滴中互相包容與溝通的漫長旅程。 感謝願意見證彼此真實模樣的你，給自己多一點空間與理解，婚姻路上一樣能走得從容又幸福。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

  4. Sep 23 ·  Video

    S0822-滿意到下輩子的婚禮，收紅包還會賠錢？長輩的想法很難溝通怎麼辦？ft Janet 那些學校沒教的事

    趁著關係還在，別錯過原本可以走一輩子的人。 如果關係已經結束，讓我們成為更好的人。 一堂伴侶雙方都必修的課～ 👇🏻輸入「人生啊」專屬優惠代碼：Lenser.R，可以現折300元。 課程連結：https://lifediscoverybs.kaik.io/courses/79 ——— #婚禮籌備 #婚禮預算 #婚後家事 #夫妻相處 #婚禮誓詞 理想婚禮是什麼樣子呢？ 很多人心中總覺得結婚， 就要舉辦一場極致夢幻的婚禮。 可惜的是…為了滿足長輩的要求，或傳統儀式而疲於奔命。 最後兩個人累得半死，反而沒辦法好好享受屬於自己的日子。 其實婚禮最核心的關鍵，在於打造一場專屬於你們兩人調性，且不留遺憾的一場盛宴。 小歐和 Janet 在免費單元中分享了彼此籌備婚禮的真實經歷。 Janet 聊到自己從務實派轉變為大力推薦辦婚禮的心路歷程。 小歐也分享了為了結婚去考碩士，以及打造爵士饒舌婚禮等令人驚豔又爆笑的細節。 —— 本集主題簡述 ｜ 完美婚禮的定義與預算拿捏 。擺脫模板化的婚禮流程：根據新人的個性打造專屬風格，讓婚禮成為記錄真情流露與感謝親友的重要里程碑。 。婚禮預算與桌數的真實平衡：Janet 分享將宴客外預算控制在十五萬元的精明規劃，小歐則透露選高單價桌數容易面臨虧損的人情世故。 。菜色與婚紗的選擇盲點：長輩追求頂級食材與高價西裝，實際上賓客難以察覺差異，不如把資源花在能長久保存的事物上。 —— ｜ 創造真情流露與難忘記憶的婚禮細節 。真誠溫馨的婚禮誓詞：Janet 與先生在私密空間說出照顧餘生的誓詞而感動飆淚，小歐則融入自身幽默創造全場大笑的記憶點。 。打破傳統儀式的自由氛圍：小歐選擇不辦迎娶與傳統闖關，邀請爵士饒舌歌手現場演出並帶動全場賓客與小朋友自由跳舞。 。給予家人的專屬驚喜：Janet 將捧花特別獻給單身照顧她長大的媽媽，並邀請爸爸準備引經據典的感人致詞。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 結婚8年 vs 剛結婚半年的對照01:07 來賓自我介紹05:08 打造獨一無二的婚禮:從戶外夢碎到選定翡麗詩09:00 長輩反悔潛規則11:50 說服長輩的話術14:19 打破制式婚禮模板. 把主角時間還給新人17:57 為了結婚硬是去考了個碩士學位21:44 中西合璧的儀式設計23:00 誓詞現場全場爆哭29:19 把捧花獻給單身多年的媽媽32:29 26桌賠了40多萬的震撼教育37:04 該花與不該花44:39 場控的重要性:好主持人比拍照攝影更關鍵 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    S0822-滿意到下輩子的婚禮，收紅包還會賠錢？長輩的想法很難溝通怎麼辦？ft Janet 那些學校沒教的事

  5. Sep 16 • Subscribers Only

    S0821-手上握著全台房子，我會建議今年適合進場嗎？(解法與經驗篇）

    《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 很多人以為只要人在台北，隨便買一間老公寓放著等都更，未來就能坐享翻倍利潤。 但事實是台北市有七成的房子都是三十年以上的老公寓，真正能成功都更的寥寥無幾。 在大繼承時代與少子化的雙重衝擊下，如果買錯地段與屋齡，房子很可能在未來直接變成無法脫手的負資產。 小歐和 陶迪、麻太 在付費單元中，深入剖析台灣當前房市趨勢，包含高雄與嘉義的發展潛力，以及台北老房子面臨的都更困境，並揭曉為什麼現在買房投資已失去金融槓桿優勢，轉而推薦輕資產包租模式。 —— 本集主題簡述 ｜ 房市關注縣市與老房子脫手陷阱 。工作機會決定蛋黃區域：真正值得關注的是科技園區與工作機會聚集的高雄與嘉義，而非老市區。 。台北老公寓脫手危機：台北市許多原生居民住在昂貴土地卻過著貧窮生活，公區糟糕影響資產價值。 。都更夢碎的現實條件：全台除台北核心三區外，其他縣市腹地大建商寧可選擇重劃區也不願花時間都更。 —— ｜ 大繼承時代與少子化的雙重衝擊 。繼承移轉佔比過高：每三件交易就有一件來自繼承，未來將迎來房子數量超越人口的臨界點。 。老舊物件負資產風險：若屋況與公區維護差且沒有都更機會，老舊物件未來將極難脫手。 。防範資產貶值切入點：切勿寄望非核心區老宅都更，挑選新房子或產業聚落周邊才是保值關鍵。 —— ｜ 不動產屬性轉變與輕資產包租趨勢 。金融槓桿優勢不再：受限政策自備款提高與貸款成數下降，房地產已失去短期買賣獲利的金融屬性。 。當前購屋族心態轉變：目前買房僅適合自住存房者，或手上現金過多欲透過不動產抗通膨的高資產族。 。輕資產包租代管勝出：台北房價高但租金相對低，直接買房投報率過低，透過包租代管經營租賃才是高投報選擇。 。看見改變的希望：擁有一套適合自己的居住方式，讓你在探索生活的路上繼續穩步前行。 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

  6. Sep 16 ·  Video

    S0821-戰南北，家鄉食物便宜又好吃，台北的食物跟廚餘沒兩樣？

    綠量 SUPER GREEN 一包補充膳食纖維、維生素、礦物質、藻類營養與益生菌連續兩年榮獲 A.A. Clean Label 國際純淨標章認證無香精、無香料，讓綠色營養簡單融入每天的飲食 現在輸入節目專屬折扣碼「wtf5」，下單滿 30 包即享加碼贈 5 包 SUPER GREEN 🛒 https://lihi1.me/b9zJD —— #台北房市 #南北差異 #老公寓都更 #居住選擇 #包租代管 小時候總幻想一定要在台北買間房落地生根。以為擠進大都市就能實現理想生活。 但好不容易買了台北的老公寓，才發現梯間玻璃破了沒人修、樓上漏水對方只用塑膠袋狗一狗。 花了高額頭期款，生活品質卻像掉進地獄。 大家常以為買房就能安居樂業，卻忽略了老舊公區根本無法靠自己改變。 這種被老房子鎖死的生活樣貌，正是許多都市人不敢面對的居住痛點。 小歐和 陶迪、麻太 在免費單元中，分享了她們在全台灣九個城市經營租房管理的經驗，從台北老破公寓的修繕坑，到台東田園夢醒的真實體驗，深度聊聊南北的生活步調、便利性與美食文化差異。 —— 本集主題簡述 ｜ 買下台北老公寓的夢醒時分 。幻想與現實的巨大落差：以為能在台北實現買房夢想，卻買到五十年無人管理的老公寓。 。公區荒廢的修繕地獄：樓上漏水對方只等都更不願花錢，梯間玻璃破裂也無人願出資修復。 。幸福來自電梯大樓：發現裝修自家無上限且無投報率，最後決定將老公寓出租改回租大樓。 —— ｜ 台東自地自建與田園夢的幻想破滅 。鄉村噪音與動物鳴叫：原本期待安靜海景生活，卻被鵝叫、鴨叫與戰鬥機飛彈聲震撼。 。透天爬樓梯與家務繁重：沒有電梯每天上下奔波，連一週不除草都會長到跟人一樣高。 。城鄉資源與外送便利落差：沒有水電工即時維修與便利外送，發現自己終究是習慣都市便利的小孩。 —— ｜ 從台北天龍視角到高雄台南的生活體驗 。行人友善與公共建設：高雄近年的輕軌與街景變化巨大，人行道平整度改善了生活體驗。 。生活步調與交通邏輯：北部人習慣走路與大眾運輸，南部人則更習慣開車騎車的自由步調。 。南北美食與記憶綁定：台北千元以下小吃難以勝過南部古早味，但多國料理與外省菜仍具優勢。 —— 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ 陶迪：https://www.instagram.com/hellotody/reels/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:00 寧願孤老也不要住台北?00:46 來賓介紹01:31 台北初戀夢碎04:39 老公寓 vs 電梯大樓06:46 台東田園夢08:11 城市鼠住鄉下09:56 城市 vs 鄉村資源落差12:01 用走路時間判斷你是不是天龍人15:07 城市進步的20年法則18:19 通勤時間的代價23:04 居住自由不再綁定辦公室地點28:38 南北小吃大亂鬥34:03 台北到底有沒有在地小吃?39:19 天龍人驕傲感的真相 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    S0821-戰南北，家鄉食物便宜又好吃，台北的食物跟廚餘沒兩樣？

  7. Sep 9 • Subscribers Only

    S0820-創業別盲目買課程、或找老師，時間分配好才會成功？ ft 亨利溫 (解法與經驗篇）

    《人生啊》付費會員群組正式啟動！加入方法： https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default ——— 想創業剛開始就砸了數百萬裝潢店面， 或是花了幾萬元買線上課程， 結果根本沒時間看，盲目投入資源與缺乏時間觀念， 正是九成斜槓創業搞砸的關鍵原因。 —— 小歐和亨利溫在付費單元中深入探討了斜槓路上最常踩到的三大陷阱。 亨利溫在節目中分享了針對不同性格（J人與P人）的時間盤點方法， 並說明如何透過正職與斜槓的經驗綜效，讓一份能力帶來多倍收益。 —— 本集主題簡述 ｜ 斜槓創業的時間盤點與避坑 。盲目購課與時間不足的焦慮：反映出渴望改變現狀卻低估自身忙碌與時間管理能力的心理。 。缺乏時間盤點即砸錢的錯誤：未釐清每週空暇時間就購買課程，導致沒時間看完而徒增挫折感。 。盤點碎片時間與配置資源：先釐清每週浪費與可利用的時間，再選擇適合的學習資源或陪跑計畫。 —— ｜ 克服完美主義與發揮經驗綜效 。面對害怕失敗而不敢推產品的內耗，應改採 MVP 最小可行方案低成本測試市場。 。面對創業單打獨鬥與專業不足的困境，應將過往正職經驗與失敗故事轉化為商業槓桿。 。面對正職工作與副業經營的精力拉扯，應將正職視為單項重訓、副業視為全身有氧，讓兩者互相加成。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

  8. Sep 9 ·  Video

    S0820-只花七年月薪3萬變30萬，適合一般上班族的斜槓方法 ft 亨利溫

    覺得自己缺乏特別的專長，連做了十年行政助理都找不到優勢在哪裡嗎？ 很多人想要轉換跑道或是經營副業，卻不知道自己會什麼，甚至覺得自己是個冒牌者症狀。 其實你只是沒有發現自己隱藏的價值！ 小歐和亨利溫在免費單元中分享了如何從月薪三萬翻倍成長至年收入數百萬的實戰經驗。 亨利溫在節目中分享了精準定位受眾、善用最小可行性產品（MVP）測試市場，以及透過 AI 工具挖出自身隱藏天賦的心法 —— 本集主題簡述 ｜ 破除斜槓變現的大眾迷思 。花錢學習不等於真正行動：很多人買了課程卻沒有實際產出，真正的行動來自於持續嘗試與獲取市場回饋。 。流量再多不代表能賺到錢：如果沒有明確的商業模式與服務銜接，再高的流量也無法轉化為實質收入。 。賣課只是提供價值的手段：賺錢的本質是價值的交換，接案、一對一諮詢或工具服務都是可行的變現管道。 —— ｜ 變現獲利的關鍵三步驟 。明確定位你想吸引的目標受眾：不需要追求幾萬大粉，即使只有千粉，只要受眾精準也能創造穩定高收入。 。全面盤點自己的專業技能與熱情：不必等到成為頂尖專家，只要有實際經驗就能包裝成協助他人的解決方案。 。透過市場真實回饋迭代服務：從小處著手開始行動，從讀者與顧客的發問中找出未被滿足的真實需求。 —— ｜ 善用 AI 挖出隱藏的天賦優勢 。設定資深顧問角色進行對話：可以先賦予AI一個身份。比如說你可以跟AI說，請擔任一個20年的資深的人才顧問，然後依據我過往的人生經驗幫我盤點我有哪一些能力上的優勢跟哪一些求職上的機會。 。連續三十天撰寫微型日記：每天跟你的AI寫大概3-5句話的日記。這個日記呢，要寫你今天工作上遇到什麼問題，你產生了什麼負面的想法，你產生了什麼正面的想法，跟你做了什麼行動。 連續寫30天，然後請AI復盤你這30天，幫你看出外人根本不知道，你自己也看不出來，你人格中的哪一些隱藏的優點跟缺點，跟能夠發揮的機會、適合的工作產業。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ 亨利溫：https://www.instagram.com/henry.wen/ ——— 我們有提供三個服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。 免費電子報訂閱連結：https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費LINE社群加入連結：https://line.me/ti/g2/ojYy_BVLEbqoLOGqvaZpyE0uP5T_JCNAD4n7ng 章節 00:11 開場:三萬變三十萬的斜槓故事00:55 來賓自我介紹:亨利溫,自媒體個人品牌創業家01:26 七年成長曲線:從兩年零收入到年收3-400萬03:56 Mr. Beast的100支法則:累積作品建立信任感06:50 曖昧期理論:信任感不能跳過流程硬推銷08:19 偶發性衝動的斜槓陷阱:老闆一凶就想辭職創業09:52 覆盤的重要性:100次行動累積出方向感14:04 案例一:單親媽媽插畫經紀人,1500精準粉月入20萬15:40 三步驟公式:吸引誰、盤點技能、提供價值17:26 案例二:證券營業員靠Threads讀者回饋開發服務21:26 案例三:50歲業務轉型版畫老師,駐點駁二畫室25:00 案例四:迷茫行政助理,靠AI挖掘PM隱藏天賦30:29 兩個AI錦囊妙計:人設提問法+連續30天日記法32:50 賣課爭議大解密:賺錢的本質是價值交換37:03 破除自媒體迷思:個人品牌才是本質,不是流量等於收入 加入會員，支持節目： https://whatthefucklife.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

    S0820-只花七年月薪3萬變30萬，適合一般上班族的斜槓方法 ft 亨利溫
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這是一個陪你走過人生各種困惑的頻道。 Hi 我是小歐 👋🏻 這裡沒有標準答案，但有許多真實的故事與經驗。 在你需要時，也許會找到一小片共鳴、帶走一段被理解的安慰、或成功挖掘屬於你的方法論。 然後帶走一點力量，重新回到自己的人生，長成最喜歡的模樣。 已更新主題：人際關係、溝通、自我成長、職涯、理財 歡迎留言更多想看到的主題！ 過去我們聊過的 【 S07 】思維拓寬與關係修復 從拓寬觀點出發，找出關係裡沒說出口的話。 【 S06 】情緒、愛、自我 用心理學和腦科學，把那些說不清楚的感受解析清楚。 【 S04-05 】關係與自我成長 兩性、溝通、還有那個永遠在懷疑自己的你。 【 S02-03 】人生困苦經驗 每個人都有幾段走不出來的日子， 這兩季邀請真實經歷過的人把故事說出來。 【 S01 】職場困擾 那些讓你早上不想起床的工作困擾。 也許你在這裡，能看懂一點自己。 喜歡的話訂閱起來，我們下集見。 《相關服務》 🤝 免費服務｜匿名社群、五萬字成長電子報 💬 付費服務｜每週十分鐘，讓你更懂自己的小練習 👉 詳細介紹：https://whatthefuck.life/ 《聯繫我們》 📣 節目合作特色：https://youtu.be/llI2fBEUSNs 💌 業配/節目合作：Service@whatthefuck.life 《相關平台》 Instagram：https://www.instagram.com/whatthefuck.life/ VideoPodcast：https://www.youtube.com/@whatthefucklife/

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