たいしのトレラジ

プロトライアスリート古山大
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たいしのトレラジ

毎週金曜日18時頃更新！ プロトライアスロン選手の古山大による、日々トレーニングでの成長を目指す全ての人へ向けたラジオ。 普段の活動や海外での活動、おすすめトレーニンググッズや練習についてなど、プロの目線から色々喋ります。 移動や作業中のBGMなどにどうぞ。 日々是成長也！ 番組に対するお便りや質問はこちらから募集中！！↓ https://forms.gle/CNAGujXy2D7T77Jd9 ☆パーソナリティ 古山 大（Taishi Furuyama） プロトライアスロン選手としてパリオリンピックを目指し世界を舞台に活動中。 自身のプロとしての活動共有のためにSNS発信、ブログ執筆、ライター業、ラジオ番組ゲスト出演など幅広く活躍。 podcastを始めたのは自分のラジオ番組を持ちたかったから。 ホームページではブログも更新中。 https://furuyamataishi.com/

Episodes

  1. 05/19/2023

    【No.10】WTCS横浜を観ての感想！私に足りないものとは？

    私も来年、あそこで戦うために。 WTCS横浜を観ての感想です。たいしのトレラジでは、皆様からのお便り、ご質問を募集しています！ こんな事喋って！普段何してるの？なんでも結構です。 下記URLからお便りお待ちしております！ https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    32 min

  2. 05/05/2023

    【No.9】意識性の原則。トレーニングの意味をしっかり理解するのって大事だと思います。

    トレーニングの５原則の一つ、意識性の原則。 トレーニングの意味や内容をしっかり理解して実行に移していったほうが良いよねっていうお話です。 たいしのトレラジでは、皆様からのお便り、ご質問を募集しています！こんな事喋って！普段何してるの？なんでも結構です。下記URLからお便りお待ちしております！https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    37 min

  3. 04/28/2023

    【No.8】練習ノート98冊到達したんですよ！すごくないですか！？笑

    収録後に判明したことなのですが、2004年ころにはもうPCは普及していて、割と一般的だったそうです。笑 当時子供だった私には馴染みがなかったということで！ たいしのトレラジでは、皆様からのお便り、ご質問を募集しています！ こんな事喋って！普段何してるの？なんでも結構です。 下記URLからお便りお待ちしております！ https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    31 min

  4. 04/21/2023

    【No,7】バランスボールで簡単体幹トレーニング！

    おすすめトレーニングアイテムレビュー！ 今回ご紹介するのは「バランスボール」。 簡単に体幹トレーニングが出来ておすすめです。 たいしのトレラジでは、皆様からのご質問やお便りを募集中！下記リンクからご応募ください！https://forms.gle/9riAueZTnoDFttFR7

    28 min

  5. 04/14/2023

    【No.6】トレラジ発足！なぜ今更ラジオを始めたの？

    心機一転、装い新たにスタートしました『たいしのトレラジ』！ 実質1回目の今回は、なぜ私が今更ラジオを始めたのか？について喋ります！ 音声配信って手軽ですからね。 皆さんのトレーニングライフの隅っこにいつもある、そんなbgm的なラジオを目指します。 たいしのトレラジでは、皆様からのお便り、ご質問を募集中！ お便りもらえるとやる気が跳ね上がります！！ https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    26 min

  6. 04/10/2023

    『No.5』トライアスロンの中で今まで1番しんどかったことは？

    リスナーからの質問回答！ トライアスロンなんてしんどさの象徴みたいなスポーツですが、その中でも1番の記憶を引き出してきました！ ~お品書き~ （0:00） スタート （4:54） 本題スタート （5:54） 今までで1番しんどかったレース （9:27） 気持ち的にしんどかったレース （18:33） トライアスリートとして活動していてしんどかったこと （29:45） エンディング 大のラジオでは、皆様からのお便り、ご質問を募集中！お便りもらえるとやる気が跳ね上がります！！https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    32 min

  7. 03/31/2023

    【No.4】レースや練習中に何考えてるのか？

    今回は以前いただいた「運動中に頭の中で音楽は流れますか？」という質問に関連して 「競技中に何を考えているのか？」について喋りました！ 動きのこと？先のレース展開？晩のおかず？…etc 実は意外といろんなことがぐるぐる回ってるんです！ タイムスタンプ (0:00)開始～あいさつ (5:20)今日のテーマ (9:55)高強度の場合 (15:24)中強度の場合 (28:53)低強度の場合 大のラジオでは、皆様からのお便り、ご質問を募集中！ 皆様からのお便りお待ちしております！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkRwjt10yvNkL2-eL38zw33j2x2K1teMpbWczS5VvPvFxhrw/viewform?usp=sf_link 古山大のプロフィールや活動報告などは下記HPにて随時発信しております。 https://furuyamataishi.com/ スポンサー #株式会社セクダムhttp://secdom.jp/ 株式会社Chez nous @chez_nous.roppongi https://chez-nous.co.jp/ 株式会社あくと総合計画 @actsogoarch https://act-sogoarch.com/ 株式会社池田工務店 @ikeko_ikeda_koumuten https://ikeko-group.jp/ 大和ハウス工業株式会社https://www.daiwahouse.co.jp/index.html?page=from_header サプライヤー #かげやま接骨院 @北京堂鍼灸　龍ヶ崎 （治療）http://www.kageyama-s.com/ #OGKKABUTO @ogkkabuto（ヘルメット等バイク機材）http://www.ogkkabuto.com/ #ufit （ケアグッズ）https://ufit.co.jp/collections/product #加藤商会　（磁気ネックレス）https://katousyoukai.com/ #紋字屋 （TFロゴ）

    36 min
  8. 【大のラジオ】頑張るのだけが良い練習ではない

    03/13/2023

    【大のラジオ】頑張るのだけが良い練習ではない

    息を切らして、限界まで追い込み、足腰立たなくなるまで走り込む。 そしてそれを毎日くり返す…。 「良い練習とは？」と聞かれたらそんな練習を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか？ 確かにそんな練習も必要ですが、そればかりが練習ではない！ 「良い練習とは何か？」私なりに色々考えてみました。 大のラジオでは、皆様からのお便り、ご質問を募集中！ お便りもらえるとやる気が跳ね上がります！！ https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    10 min

  9. 03/13/2023

    【大のラジオ】レース中、同じ曲が繰り返し頭の中に流れる

    「私はレース中、同じ曲が繰り返し頭の中に流れるのですが、そういうことはありますか？」 というご質問。 ジョギングや自転車など、特に持久系のスポーツをやってる方はこういう経験あるのではないでしょうか。果たしてこれは良い事なのか？私なりの見解でお話しします！ 大のラジオでは、皆様からのお便り、ご質問を募集中！ 下記URLより、ドシドシご応募お待ちしております！ https://forms.gle/REfcQXT3GdY8fVLf9

    20 min

  10. 03/13/2023

    【大のラジオ】遠征中の食事について

    海外遠征行ってきます！ …というと色んな方からご質問、もといご心配いただく事が期間中の食事事情。 今回は、遠征先のメキシコ・ラパスにて収録！ご質問にお答えしました！ 大のラジオでは、皆様からのご質問やお便りを募集中！下記リンクからご応募ください！ https://forms.gle/9riAueZTnoDFttFR7

    23 min
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