Hey Coach! 教練我想問

Hey Coach!教練曹代 Tai &Winnie
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《Hey Coach! 教練我想問》是由Winnie & 曹代 Tai 兩位專業教練主持的領導力節目。 在職場上遇到帶人的挑戰嗎？要如何激勵團隊，提升向心力？ 有什麼你想問，不知道要問誰的，都歡迎跟我們說。 我們會提供實用的領導方法和技巧，也會透過與創業家、經理人、各界專家的對談，了解領導者如何養成，從他們的故事中拓展學習。 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。 Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤FB, IG ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews ◼︎合作邀約，歡迎來信：heycoach@letsleadnow.com Powered by Firstory Hosting

  1. 18h ago

    EP159. 如何有深度的進行人機協作？《工作者的AI共智模式》找到人類真正不可取代的位置與能力【教練帶你讀好書】

    📍 如何有效地與AI協作，產生好的效益與道德邊界？ 📍 AI幾乎什麼都能做的時候，哪些事情還是只有你能做？ 📍 工作成果是AI幫忙做的，你會老實讓對方知道嗎？ 在這集【教練帶你讀好書】，我們要分享的書是《工作者的AI共智模式》（英文書名：Co-Intelligence: Living and Working with AI），作者伊森・莫里克（Ethan Mollick）是華頓商學院（Wharton）副教授、AI研究者，也是《紐約時報》暢銷書作者，並在2024年被《時代雜誌》評選為AI領域最具影響力人物之一。他同時主持廣受歡迎的電子報《One Useful Thing》，並帶領華頓的Generative AI Lab。這本書於2022年11月ChatGPT問世之際應運而生，莫里克在書中主張人類與AI已經發展出一種「共智」，能夠增強甚至在某些層面取代人類的思考方式，並鼓勵讀者將AI視為共事者、共同學習者，甚至是教練來互動。 🎧 本集精華： 💡 Check-In提問：如果十年後有一個AI版本的你，講話語氣、教練風格都學得很像，你的客戶會發現差別嗎？你希望他們發現，還是希望他們發現不了？ 💡 這本書你覺得最有收穫的部分是什麼？ 💡 工作分成 Just Me（只有我能做）、Delegate（交付AI，我來審核）、Automated（自動化） 三類，如果你現在真的照這個框架盤點自己的工作，你會怎麼分? 💡 AI 本身可能帶有偏見，不是完全中立的工具，對決策者，如何有清楚 AI 的邊界？ 💡 Sentient AI出現後，AI 教練助理比你更懂得怎麼問出好問題、給出好回饋，你的角色和獨特性又會是什麼? 💡 在讀這本書之前和之後，對 AI 的態度有哪些改變? 加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 12

    EP.158 職場霸凌新法上路，「合理訓練」與「不合理刁難」，這條線怎麼畫？Ft. 駱銘彥 Oscar【專家對談】

    台新臺灣 IC 設計（基金之配息來源可能為收益平準金），精選台灣 IC 設計優質企業，一次布局產業龍頭。掌握 AI 半導體成長契機，讓投資更有效率！  了解更多 🔗 https://fstry.pse.is/9et777 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。台新投信行銷資訊 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍 職場霸凌防治法上路後，主管是不是動輒得咎，不敢再要求同仁？ 📍 我覺得自己好像被針對了，但不確定算不算霸凌，該怎麼辦？ 📍 客戶言語攻擊，主管卻說「聽聽就好」，這樣算職場霸凌嗎？ 2026年7月1日，台灣職場霸凌防治法正式上路。 很多主管，面對職場霸凌防治法上路的第一反應，是想著「我以後該如何拿捏分寸？」 員工心裡想的卻是：我到底是不是被霸凌了，我不確定，也不敢問。 這一集，Winnie 邀請深耕人資二十多年的駱銘彥 Oscar， 讓大家可以清楚「停看聽動」框架、「預防處理修復」三階段，並透過案例，大家可以更清楚如何落地執行。 不管你是主管、HR、還是正在忍耐的員工，希望能夠有一個真正能帶走的方法，幫助你的職場工作環境更加友善。 來賓介紹： 駱銘彥 Oscar 在企業人力資源領域深耕超過二十年，曾任職於多家跨產業公司的人資與人才發展部門，具備多年帶人主管實務歷練。創辦艾尼斯卡工作室 (Aniscar)，擅長將抽象的職場與管理概念，結合數位情境動畫與AI協作，翻轉傳統生硬的企業內訓。 本集精華： 💡Check-In 提問：「在你經歷中，有沒有一個行為，你當時覺得是正常，但現在回頭看，其實已經越線了？」 💡「合理管理」和「職場霸凌」，實務上界線有哪些模糊地帶，如何拿捏？ 💡身為企業主管與HR，什麼樣的做法是「只是合規」，什麼樣的做法是「真的有效」？這兩者差在哪？ 💡如果我是員工，我覺得我可能被霸凌了，我可以怎麼做？ 💡很多職場互動中的霸凌，其實來自「不知道怎麼給負向回饋」，如何做到有效回饋而不攻擊人？ 如果你的企業正在思考如何落實職場霸凌防治，歡迎先透過 Oscar 的動畫影片，幫主管建立基礎認識與學習： 📺 YouTube【職場霸凌預防攻略｜主管必修的30分鐘學習旅程】：https://www.youtube.com/watch?v=ycqNNfcl4JI 若有進一步的實體課程需求，也歡迎與 Oscar 聯繫，了解他的《領導力馬拉松》線上與實體課程：🔗 aniscar.com 加入會員，支持節目： https://heycoach.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

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  3. Aug 7

    EP157. 工作的意義，真的要等人生大轉彎才能找到嗎？ ft. SK-II 香港台灣總經理 Sara Huang

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    EP157. 工作的意義，真的要等人生大轉彎才能找到嗎？ ft. SK-II 香港台灣總經理 Sara Huang

  4. Jul 29

    EP156. 你的AI分身會忘記什麼？AI時代，教練與主管最需要的5大特質【你問教練答】

    台新臺灣 IC 設計（基金之配息來源可能為收益平準金），精選台灣 IC 設計優質企業，一次布局產業龍頭。掌握 AI 半導體成長契機，讓投資更有效率！  了解更多 🔗 https://fstry.pse.is/9et777 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。台新投信行銷資訊 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 台新臺灣 IC 設計（基金之配息來源可能為收益平準金），精選台灣 IC 設計優質企業，一次布局產業龍頭。掌握 AI 半導體成長契機，讓投資更有效率！  了解更多 🔗 https://fstry.pse.is/9et7ea 投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。台新投信行銷資訊 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍AI能幫你做分析、做決策建議，那身為教練或主管，你有哪些不可取代性？ 📍看著一份「AI時代最重要特質」清單，每個都想要，該如何選擇？ 📍當你每天都在陪別人面對變動，那你自己把能量都給出去之後，誰來接住你？ 這集【你問教練答】，回應的是6月底Hey Coach!社群線上夏日聚會裡，一位夥伴的提問：「教練在AI時代，想培養的特質是什麼？」。我們也分享了收到這個提問後，自己是怎麼思考、怎麼跟AI協作的：根據《世界經濟論壇未來工作報告》與國際教練總會（ICF）的研究，整理出二十個特質，再歸納成五大面向。 Winnie & Tai逐一拆解這五個面向，也聊聊面對這麼多「都很重要」的特質時，兩人各自的思考方式，怎麼從中找到現階段真正該優先鍛鍊的方向，以及目前正在練習、還想繼續培養的特質。希望在這資訊爆炸的時代，幫助你找到讓自己穩定又有能量前進的下一步。 本集精華： 💡 Check-In提問：「如果你的AI分身要幫你上班一天，你覺得它會忘記什麼事？」 💡 這五大面向的特質，為什麼在AI時代對教練與領導者特別重要？ 💡 特質清單上每一項都想要，你該怎麼判斷「這個現在對我最重要」？ 💡 Winnie跟Tai目前正在培養的特質分別是什麼？ 💡 卡關的地方又在哪裡？具體可以從哪裡開始練習？ 相關資源： 🎧 EP58.忙到停不下來？領導者如何從「忙茫盲」慢下來關注自己和團隊 🎧 EP28. 工作時有情緒就是不專業？透過學習《情感地圖》拓展你的職場影響力！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

  5. Jul 22

    EP155. AI 導入時期，領導者與 HR 如何真正帶動組織轉型？ Ft. 台師大教授 孫弘岳 Collin（下）

    出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯 設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過 再領優惠券享美金最高減3分等優惠 立即設定： https://fstry.pse.is/9d7ma2 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。 完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📍當 AI 可以幫候選人寫出完美履歷，HR 接下來真正該看的是什麼？ 📍AI 轉型該誰負責？你的組織裡，這場拉鋸戰正在上演嗎？ 📍 你用 AI 工具幫公司「做好事」，但有沒有想過，這樣做可能正在替公司創造更大的資安風險？ 很多領導者推動 AI 轉型的方式，是把一篇文章轉發給全部部門。 員工私下說：他自己都沒做，轉給我們看是要我們做什麼？ AI 轉型卡住的地方，從來都不是技術。 是 IT 不願意開權限、數位部門不懂業務、HR 不知道自己該站在哪裡， 三個部門各有盤算，組織就這樣卡在原地。 在這一集節目中，我們繼續與台師大教授孫弘岳 Collin 對談， 從「AI 轉型該誰主導」這個組織現場最真實的痛點出發， 聊聊莫德納 CHRO Tracy Franklin 如何從被動執行者， 變成統整人力與數位兩個部門的 Chief People and Digital Officer， 以及 HR 與領導者在這個過程中，真正需要建立的能力是什麼？ Collin 用他在多家企業擔任 AI 轉型顧問的親身觀察告訴你： 「AI 不能處理例外，但組織裡每一個人都是例外， 這正是 HR 在 AI 時代最不可取代的價值所在。」 來賓介紹： 孫弘岳 Collin Sun 現任國立臺灣師範大學科技應用與人力資源發展學系教授，政治大學資訊管理學博士，專注於 AI 在人力資源科技的研發與實務應用，經營HR AI Lab人資AI實驗室，主持多項國科會計畫，與跨國企業、金融機構和新創合作推動 AI 落地。加入學界前，他有將近二十年金融與教育科技產業的人資高階管理經驗。 歡迎追蹤臉書社群：孫弘岳-人力資源管理的世界（Collin），會定期更新最新海內外AI X HR 相關文章。 本集精華： 💡現在的企業對 AI 最大的誤解是什麼？需建立哪些認知？ 💡在組織中接下來「AI 該誰管」，到底是 IT、HR、還是第三方？ 💡人機協作的過程，有學哪些？以及從哪邊著手？ 💡企業領導者，在面對AI轉型的過程裡面需要哪些面向? 💡在 AI 時代，你認為一位「好領導者」最重要的能力會是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

    EP155. AI 導入時期，領導者與 HR 如何真正帶動組織轉型？ Ft. 台師大教授 孫弘岳 Collin（下）

  6. Jul 15

    EP154. HR 如何善用 AI，從執行者轉變成決策者？重新定義你在組織裡的價值 Ft. 台師大教授 孫弘岳 Collin（上）

    📍 公司導入 HR 系統，但實際上大家還是用 Excel 在跑，知道問題出在哪裡嗎？ 📍 你還在擔心 AI 會取代 HR，那你可以怎麼做？ 📍 如果 AI 幫你做掉第一關篩選、技能盤點、人才配對，你知道自己專注力該放在哪裡嗎？ 在很多組織裡，HR 的日常是這樣的：系統導入了，但邏輯沒有跟著改。 AI 的話題每天都有，焦慮也每天都在，但沒有人告訴你，身為 HR，你到底該從哪裡開始。 在這一集節目中，我們邀請到台師大科技應用與人力資源發展學系教授孫弘岳 Collin， 和我們一起聊聊他從金融業 HR 出發，一路走到 AI × HR的職涯故事，帶領團隊去打AI世界盃 也分享從歐盟或英美的視角，AI可以如何協助我們做判斷的考量點。 如何透過人機協作，懂人、懂需求、懂組織，成為 AI 時代真正稀缺的能力。 來賓介紹： 孫弘岳 Collin Sun 現任國立臺灣師範大學科技應用與人力資源發展學系教授，政治大學資訊管理學博士，專注於 AI 在人力資源科技的研發與實務應用，經營HR AI Lab人資AI實驗室，主持多項國科會計畫，與跨國企業、金融機構和新創合作推動 AI 落地。加入學界前，他有將近二十年金融與教育科技產業的人資高階管理經驗。 歡迎追蹤臉書社群：孫弘岳-人力資源管理的世界（Collin），會定期更新最新海內外AI X HR 相關文章。 本集精華： 💡Check-In: 「在持續 AI × HR 領域深耕，什麼時候是讓你覺得很興奮的？又是什麼時刻讓你覺得蠻挫折的？」 💡Collin 如何投入「AI × 人力資源」這個領域的？當初有什麼契機或轉折？ 💡在這些年的研究與產學合作中，最有成就感的一個 AI 實踐故事是什麼？ 💡觀察台灣的組織在面對 AI 導入時，最常卡關在哪裡？ 💡面對 AI 浪潮，我們可以有什麼態度面對？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

    EP154. HR 如何善用 AI，從執行者轉變成決策者？重新定義你在組織裡的價值 Ft. 台師大教授 孫弘岳 Collin（上）

  7. Jul 13

    EP153. 主管越做越累、團隊越長不大？《進化型領導》帶你突破心智成長的限制 Ft. 組織健腦教練 Leslie Wang

    卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」 只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網 通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！ 還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！ 活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt4f8 —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 📍 為什麼主管做得越多，團隊反而越難成長？ 📍 真正困住領導者的，是能力不足，還是看待世界的方式？ 📍 AI 提升了工作效率，為什麼組織卻不一定因此變得更好？ 很多主管都有一個很深的信念：幫部屬解決掉問題，就是盡責 但當你越來越快地給出答案，部屬也越來越習慣等你給答案 甚至覺得主管就應該給答案，否則不盡責 主管越做越累，部屬卻沒有長出自己解決問題的能力 當一個人的心智複雜度還沒有發展到能夠「同時看見自己、他人與系統」的位置 他能做的，就只有用自己熟悉的方式去解決眼前的問題 主管越來越忙、團隊越來越依賴，組織也難真正的成長 這集，領導力與團隊教練曹代與《進化型領導》譯者 Leslie 老師，從個人的成長故事出發，聊到心智複雜度如何影響一個主管看待自己、看待部屬、看待組織的方式，以及我們可以如何在日常裡，把每一個看似麻煩時刻，變成鍛鍊心智的「黃金時刻」。 來賓介紹 Leslie 王少玲，認知心理學背景，深耕人才發展領域逾二十五年，長期服務於金融與科技產業，專注於領導力培養與組織發展。擅長運用 Kegan 與 Jennifer Garvey Berger 的成人發展理論及 Chris Argyris 的行動科學，協助領導者在壓力下保持清晰的覺察力。三年內出版九本組織發展領域好書，包括《重塑組織》、《人人成長的文化》等，是台灣組織發展社群重要的知識推手。最新譯書為《進化型領導 Changing on the Job》第二版。 本集精華 💡 Check-In 提問：「當心智不斷成長，我們該如何看待過去版本的自己？那些曾經的自己，還能成為今天的資源嗎？」 💡 為什麼主管越幫部屬解決問題，部屬反而越長不大？主管最難突破的心魔是什麼？ 💡 AI提升了效率，為什麼組織產能卻沒有增加？ 💡 學習是快樂的，但成長是痛苦的——「健腦」和「健身」有什麼相似之處？ 💡 如何把握職場黃金時刻：意見不合、跨部門衝突、帶人卡關，作為團隊共同提升心智複雜度的「健身房」？ 相關集數： EP149. 「換位思考」說起來容易，為何做起來卻很難？【你問教練答】---留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

    EP153. 主管越做越累、團隊越長不大？《進化型領導》帶你突破心智成長的限制 Ft. 組織健腦教練 Leslie Wang

  8. Jun 24

    EP152.「AI Brain Fry」你中了嗎？從大腦過載到找回自己的價值【你問教練答】

    📍 每天使用 AI ，但有沒有一種「被掏空」的感覺？ 📍 主管期待 AI 讓產出更快，但沒人告訴你「審查疲勞」也是真實的消耗 📍 「AI 都可以寫 code 了，幾年後我還有沒有位置？」 在這集【你問教練答】，我們回應科技公司 產品工程經理 Kenny 的提問：「公司和跨部門都希望用 AI 加快產出，但我反而花更多時間審查、驗證內容，有一種被掏空的感覺。加上 AI 已經能自動生成程式碼，我開始擔心自己在職場還有沒有未來。」 Winnie & Tai 將帶你認識 BCG 提出的「AI Brain Fry AI大腦過載」現象，理解這種疲憊從何而來，並討論三個可以真正幫助自己的方向：向上溝通重設期待、找回工作中的主體性，以及重新找到你的獨特價值。 本集精華： 💡 Check-In 提問：「如果要形容你現在跟 AI 的關係，會像是什麼？」 💡 什麼是「AI Brain Fry」？為什麼用 AI 反而讓大腦更累？ 💡 想和主管溝通 AI 的真實負擔，怎麼開口才不顯得跟不上時代？ 💡 「讓 AI 代替你思考」vs.「讓 AI 讓你的思考更好」，差在哪裡？ 💡 什麼是只有你才能給出的？找到你在 AI 時代的不可取代性 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgj3mh2003ts01x794yga4tb/comments 邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。  Learn together. Lead bravely. Co-create a better future. ◼︎和我們分享你的領導力和職場挑戰: https://pse.is/heycoachQ ◼︎想知道最新的國際領導力知識與技巧，追蹤Facebook, Instagram, LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach ◼︎了解我們的服務＆訂閱免費電子報：https://bit.ly/heycoachnews Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    Hey Coach!教練曹代 Tai &Winnie
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