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你「已讀」了嗎？嗨！我是有魚！ 這是一個聊書的節目，30分鐘有找，一起「已讀」一本書。 如果「已讀」後喜歡我分享的內容，記得追蹤訂閱這個頻道喔！ 看似簡單的動作：「五星好評＋分享給你有興趣的朋友」，就是鼓勵我力道最強的方式！✨ ✎ 問題和建議都可私訊已讀 IG: @yofish.read -- Hosting provided by SoundOn

  1. #25 你真的有睡好嗎？睡好的方法｜為什麼要睡覺？

    05/20/2025

    #25 你真的有睡好嗎？睡好的方法｜為什麼要睡覺？

    透過已讀專屬連結 https://www.himalaya.com/mPmlt 可以免費試聽【Himalaya】喜馬拉雅App 全站內容 14 天！ 務必點專屬連結進去註冊，否則官網只有 7 天免費體驗喔。 台灣上班族在工作日平均每晚睡眠時間為6小時40分鐘，而且有86%的受訪者感到睡眠不足。 竟然人一生要花1/3的時間睡覺，證明他可是頭等大事！這本書對每個人都很重要 我是捷徑 ✁ 02:23 你有睡好嗎？ 07:24 睡不好又怎樣？ 11:18 睡得好又如何？ 14:14 睡得好的方法 21:53 失眠解救辦法 27:23 總結 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 IG @yofish.read 跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

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  2. #24 財富、人際關係、知識...生活中所有的回報，都來自複利｜納瓦爾寶典

    05/05/2025

    #24 財富、人際關係、知識...生活中所有的回報，都來自複利｜納瓦爾寶典

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  3. #23 你懂失敗學嗎？｜執行長日記

    03/30/2025

    #23 你懂失敗學嗎？｜執行長日記

    今天終於要來聊我的偶像！史蒂文・巴利特（Steven Bartlett），出的書：執行長日記 我只看他的 The Diary Of A CEO podcast 節目幾集，就超快被他圈粉！ KAIZEN，從小處下功夫，關注細節、持續改善的哲學。在這本書裡完全看得見。 今天跟大家分享33法則裡面我最印象深刻的3個 我是捷徑 ✁ 03:48 一套學問，沒辦法老少都教學，就稱不上是「精通」 10:37 「自我人設」如何深深影響著你 18:11 當今最流行的「失敗學」，你修過嗎？ 25:07 總結 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 **IG @yofish.read **跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  4. #22 【年末特別輯】我最愛的一本書，窮查理的普通常識｜ft. 不打草稿No Draft

    12/22/2024

    #22 【年末特別輯】我最愛的一本書，窮查理的普通常識｜ft. 不打草稿No Draft

    2024結尾，就聊我最愛的一本書，也是影響我人生最重要的一本書：窮查理的普通常識 這也是我第一次跟別人一起聊書，很好玩很開心！ 大家如果喜歡這種形式，留言跟我說，明年我會多找些厲害嘉賓一起來聊書！ 本集一起聊書的朋友：不打草稿 No Draft 我是捷徑 ✁ 05:08 Vivi 很愛故意犯錯？ 11:25 中年的 Jesper 論老年，年齡焦慮、怕老的人很值得聽一下 21:38 有魚愛「這句話」愛了好幾年 27:08 免費和查理蒙格吃一頓飯 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 **IG @yofish.read **跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

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  5. #21 別妄想管理時間｜人生4千個禮拜

    12/10/2024

    #21 別妄想管理時間｜人生4千個禮拜

    假設​人的一生能活到80歲，也只有4000個星期可活，少得可憐🥶️！ 學超多提高生產力的方法，沒想到都是「效率陷阱」😡！ 這本書來請你放棄時間管理、不糾結提高工作效率， 告別焦慮，用更輕鬆開放的心態，篩選出真正想做、重要的事💪 我是捷徑 ✁ 05:26 學超多提高生產力的方法，沒想到都是「效率陷阱」！ 09:13 你整個人生都是借來的時間，所以「請將就！」 17:21 注意力就是生活 21:30 接受生也有涯的10個行動 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 **IG @yofish.read **跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  6. #20 用一整年實測能真正快樂的方法｜過得還不錯的一年

    11/18/2024

    #20 用一整年實測能真正快樂的方法｜過得還不錯的一年

    作者葛瑞琴會偶發性的覺得自己不大快樂，參考那些傳說中的快樂專家：希臘哲人伊比鳩魯、自然散文家梭羅、電視主持人歐普拉、心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛等多位大師的生活智慧，展開一整年針對「快樂」的生活實驗，看坊間流傳那麼多快樂方法，到底哪些建議是真正管用的。這本書就是葛瑞琴花了整整12個月逐月紀錄的「快樂生活提案」。 我是捷徑 ✁ 02:50 一個人的快樂程度，約有5成可控。 10:24 要先開始，才有前往完美這件事。 15:46 讓你自己快樂的最佳方式之一，就是讓其他人快樂。讓其他人快樂的最佳方式之一，就是你自己要快樂。 26:43 習慣「匱乏」，讓人永不滿足 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 **IG @yofish.read **跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  7. #19 3個窮人思維你中了幾個？｜富爸爸窮爸爸

    11/03/2024

    #19 3個窮人思維你中了幾個？｜富爸爸窮爸爸

    聽了一堆理財節目 看了一堆財商書 多年後二刷富爸爸窮爸爸 發現幾個窮人思維還是改不掉…🥶️ 我是捷徑 ✁ 03:14 先付給自己 16:06 窮爸爸為錢工作，富爸爸讓錢幫他工作 23:00 財富階級翻轉只有三個方法 19:30 五件事阻止你變有錢 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享到 IG限動 或 Thread脆」， 可以大大幫助到我😁 想聽哪本書或任何建議、想法，到 IG @yofish.read 跟我聊！ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. #18 只敢問Google..難以啟齒的性問題😳｜數據謊言與真相..Google數據大公開!

    10/13/2024

    #18 只敢問Google..難以啟齒的性問題😳｜數據謊言與真相..Google數據大公開!

    節目開播以來尺度最大！😳 Google資料分析師 賽斯‧史蒂芬斯 用大數據揭露人們的真面目 這本書我看得太過癮 我是捷徑 ✁ 03:17 人有1/3的時間都在說謊 06:50 後悔生小孩vs後悔沒生 的人數哪個比較多？ 08:22 Pornhub數據看難以啟齒的性問題 19:30 Netflix背後人的本性 如果「已讀」完今天這集覺得不錯， 「五星好評🌟🌟🌟🌟🌟＋分享給朋友」， 看似簡單的動作，卻是鼓勵我力道最強的方式！✨ 想聽哪本書，可以留言給我 IG @yofish.read -- Hosting provided by SoundOn

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