Bara ett samtal

Evelina och Emmy Hammelfelt

Välkommen till Bara ett samtal med Evelina och Emmy. En podcast om livet, personlig utveckling, själen och allt däremellan. Vi är systrar, entreprenörer och kreatörer bakom Foodgeekz men vår nyfikenhet har alltid sträckt sig långt utanför det vi arbetar med. Båda är utbildade inom mediumskap, Emmy har en bakgrund inom skådespeleri och musik och Evelina är även utbildad coach och har fördjupat sig inom andlighet, reiki och meditation. Nyfikenheten på det andliga och den personliga utvecklingen har helt enkelt varit en del av våra liv länge och här får det möta det helt vanliga livet. I podden får du hänga med in i rummet, ibland när det bara är vi två och ibland tillsammans med gäster vi är genuint nyfikna på. Vi pratar högt och lågt, djupt och lättsamt, om det vi själva går igenom, funderar över och vill förstå lite mer av. Här finns noll facit, men 100 % nyfikenhet. Vi tror på samtal som väcker nya tankar, perspektiv och kanske en och annan insikt. Följ oss på Instagram och skicka in Veckans fråga till @baraettsamtal.podcast Nytt avsnitt varje torsdag! Podden klipps av: Jesper Hagenborn / Say Say Say Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Apr 15

    150. Så släpper du dig själv fri

    I veckans avsnitt pratar vi om kraften i att säga nej, på riktigt. Att våga ställa in, lyssna på kroppen och följa det som känns sant, även när det är obekvämt. För kroppen säger alltid ifrån, oavsett om vi lyssnar eller inte. Vi delar våra egna erfarenheter av att välja oss själva och vad som händer när vi gör det fullt ut. Och ja… vi pratar också om Evelinas potentiella hundköp 🐶 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Apr 2

    149. Ålderskris, vad är det?

    I veckans avsnitt så pratar vi om hur det är och varför man får en ålderskris. Vad beror det på och hur uppkommer de egentligent? Vi pratar om att vi alla bär på mycket bagage och hur viktigt det är att tömma och göra sig av med gammalt. Vikten av att hela tiden vara medveten men också tillåta sig själv att vara omedveten. För det är när vi är i mellanrummet som vi märker skillnaden. Vi är människor, inga robotar. Det är okej att vara precis den man är, vi behöver inte få dåligt samvete för att vi inte följer normen. Vad är normen? Ingen vet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Mar 25

    148. Bli inte alltför bekväm

    I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när vi fyller på med intryck utifrån men tappar kontakten inåt. När allt rullar på kan det se ut som flow, men på insidan börjar det kännas tomt. Vi har firat Emmy som fyllt 30 i flera dagar med skratt, energi, mycket intryck och en stor dos tacksamhet. Och kanske är det just där vi landar: hur fint allt än är, så behöver vi fortfarande stanna upp och känna efter. Vi påminner oss om att mjukna, släppa piskan och checka in: Hur mår jag egentligen? För det är lätt att bli bekväm i det yttre flödet och samtidigt glömma bort det mest grundläggande, att ta hand om den fysiska kroppen. Veckans incheckning i Zen & Sånt är här. En liten reminder om mer snällhet, mot både kropp och själ. Njut av veckans lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Mar 18

    147. Slå upp hela dörren tack!

    Och ja… ibland behöver man också sitta en stund i det som skaver. I smärtan, i frustrationen, i den där lilla “jag ger upp”-känslan. Inte för att stanna där, utan för att faktiskt kunna ta sig igenom det och komma ut på andra sidan LITE mer hel. I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när vi faktiskt öppnar hela dörren för något nytt – inte bara på glänt, utan på riktigt. För ibland står vi där och väntar på förändring, men håller fortfarande i dörrhandtaget till det gamla. Vi pratar om att vi faktiskt kan skriva om vår egen story. Sånt vi länge trott varit sant om oss själva kanske inte alls behöver vara det längre. Och hur skönt (och lite läskigt) det kan vara att uppdatera sin egen berättelse. Njut av lyssningen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Mar 11

    146. Följ cykeln för bövelen

    I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när vi faktiskt börjar följa vår egen inre kompass – och tillåter oss att röra oss i vår egen takt. Att ibland sakta ned, hämta hem energi och ladda om när livet varit lite väl intensivt. Vi landar i hur perioder av mycket intryck ofta behöver följas av stillhet. Inte för att vi tappat fart, utan för att vi håller på att hitta rätt. Mindre flygigt, mer grundat. Vi catchar också upp om helgen som varit – med meningsfulla middagar, fina samtal och lugna hemmakvällar som påminner oss om hur mycket energi det finns i det enkla. Ett avsnitt om rytm, återhämtning och att lyssna inåt. För ibland är det mest kraftfulla vi kan göra…att bara sakta ned lite. Njut av veckans lyssning!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Mar 4

    145. Tellus, tortellini & tuttar

    Och ja…SORRY. Det blev inget avsnitt förra veckan – Bologna tog helt enkelt vår uppmärksamhet för att komma hem med ny energi.  I veckans avsnitt pratar vi om att avsluta det gamla och samtidigt låta det nya växa fram genom att integrera det som redan är. Om övergångar, tajming och att känna in vad som vill födas härnäst. Nu är vi hemma igen, påfyllda och redo. Är det bara vi, eller känns det som att våren är här nu? Njut av veckans lyssning!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. Feb 17

    144. Det är ett eget ansvar

    I veckans avsnitt delar Emmy om sin första mediumkurs och de insikter som kommit med den – läkande. Som terapi i en torktumlare. Vi pratar om mediumskap bortom readings och ”andra sidan”. Vad det faktiskt kan innebära att ta ansvar för sin egen självutveckling. Samtalet landar också i medveten konsumtion och hur ett lugnt nervsystem öppnar upp vår intuition på ett naturligt sätt. Där alla svaren bor. När vi slutar överstimulera och istället lyssnar inåt. Blir det tydligare vad som faktiskt är vårt. Ett avsnitt om ansvar, mognad och att hitta tillbaka till sig själv. Njut av lyssningen!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. Feb 11

    143. Nu händer det något

    I veckans avsnitt pratar vi om längtan efter mer – och varför den inte alltid betyder att vi måste förändra allt. Ibland räcker det att vända blicken inåt och stå stadigt i det som redan finns. Vi utforskar hur enkla rutiner, tacksamhet och närvaro kan skapa en högre energi än jakten på det som "fattas".  När vi slutar thriva på brist och istället grundar oss i det som är, händer något. Ett avsnitt om att landa, om att inte försätta sig i missnöje – och om att hitta hem i det som redan är. Njut av veckans lyssning!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See All (152)

About

Välkommen till Bara ett samtal med Evelina och Emmy. En podcast om livet, personlig utveckling, själen och allt däremellan. Vi är systrar, entreprenörer och kreatörer bakom Foodgeekz men vår nyfikenhet har alltid sträckt sig långt utanför det vi arbetar med. Båda är utbildade inom mediumskap, Emmy har en bakgrund inom skådespeleri och musik och Evelina är även utbildad coach och har fördjupat sig inom andlighet, reiki och meditation. Nyfikenheten på det andliga och den personliga utvecklingen har helt enkelt varit en del av våra liv länge och här får det möta det helt vanliga livet. I podden får du hänga med in i rummet, ibland när det bara är vi två och ibland tillsammans med gäster vi är genuint nyfikna på. Vi pratar högt och lågt, djupt och lättsamt, om det vi själva går igenom, funderar över och vill förstå lite mer av. Här finns noll facit, men 100 % nyfikenhet. Vi tror på samtal som väcker nya tankar, perspektiv och kanske en och annan insikt. Följ oss på Instagram och skicka in Veckans fråga till @baraettsamtal.podcast Nytt avsnitt varje torsdag! Podden klipps av: Jesper Hagenborn / Say Say Say Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Evelina och Emmy Hammelfelt
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    152
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Evelina och Emmy Hammelfelt
  • Show Website
    Bara ett samtal

You Might Also Like