Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Audun Kvitland Røstad
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne. Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over. Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt. Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!

  1. 9h ago

    #216 Historien om safran

    Episode 216 av Kjed deg i søvn handler om safran, verdens dyreste krydder. Dette er en rolig, langdryg og gjennomgående uinteressant gjennomgang av safranens historie, fra de eldste avbildningene på Kreta i bronsealderen, gjennom det gamle Persia og Iran, via silkeveien til middelalderens Europa, og frem til i dag. Vi snakker om Crocus sativus, om de to hundre tusen blomstene som skal til for å lage ett kilo safran, om høsting for hånd i Khorasan i Iran og i La Mancha i Spania, om fargen, smaken, lukten og den medisinske historien til dette lille røde krydderet. Underveis tar vi omveier innom paella fra Valencia, risotto, Kashmiri saffron fra Pampore, den spanske safranfestivalen La Rosa del Azafrán i Consuegra, den greske myten om Krokus, gudinnen Eos, Salomos høysang, Saffron Walden i England, Don Quijote og La Mancha, buddhistiske munker i safrangule kapper, og en matbutikk i Spania uten safran. Det er en episode som tar seg god tid, som safran selv. Denne episoden er perfekt for deg som liker å sovne til rolig og monoton prat om historiske og kulturelle temaer, og som ikke har noe imot å gå glipp av innholdet fordi du sovner underveis. Det er faktisk hele poenget. Podcasten er laget for å hjelpe deg å slappe av og sovne, enten du sliter med søvnproblemer, har søvnvansker, opplever tankekjør om kvelden, eller bare liker å ha en beroligende stemme i bakgrunnen mens du faller til ro. Kjed deg i søvn er en søvnpodcast på norsk som bruker kjedelige historier, lange digresjoner og uinteressante fakta som naturlig søvnhjelp. Episodene er egnet for alle som leter etter noe å sovne til, enten det er søvnløshet, uro, eller bare et ønske om å koble av på en behagelig måte. Ingen dramatikk, ingen cliffhangere, ingen grunn til å holde seg våken. Episoden er foreslått av lytteren Sahar, og vi oppfordrer alle til å sende inn forslag til temaer, spørsmål eller kommentarer på verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi leser alle henvendelser, vi svarer ikke alltid, men vi setter pris på dem alle, akkurat som safranplanten setter pris på riktig klima uten å gjøre så mye ut av det.

  2. 3d ago

    #215 ADHD forklart på en kjedelig måte

    Episode 215 av Kjed deg i sovn har tittelen ADHD forklart på en kjedelig måte, og det er akkurat så lite spennende som det høres ut. Her får du ADHD grundig gjennomgått på en rolig, monoton og fullstendig ufarlig måte, med fakta om dopamin, noradrenalin, eksekutive funksjoner, hyperfokus, diagnostisering, behandling, nevrodiversitet og mye mer, alt levert i et så dempet og søvnig tempo at du neppe rekker å lære alt før du sovner. Og det er helt greit. Det er faktisk poenget. Episoden er foreslått av de geniale brødrene Daniel Losvik Nilsen og Alexander Losvik Nilsen, og inneholder blant annet en grundig gjennomgang av hva ADHD faktisk er, hvordan hjernen fungerer annerledes ved ADHD, forskjellen på de tre typene ADHD, hvorfor jenter og kvinner historisk er underdiagnostisert, hva hyperfokus er og hvorfor det er en reell og verdifull egenskap, hvordan medikamentell og ikke-medikamentell behandling fungerer, og hva nevrodiversitet betyr. Det nevnes også kjente personer som Thomas Edison, Albert Einstein og Richard Branson i forbindelse med ADHD, samt referanser til den historiske figuren Zappelphilipp fra Heinrich Hoffmanns Der Struwwelpeter fra atten hundre og førti og fire. Denne episoden passer perfekt for deg som liker å sovne til rolig og monoton prat om et bestemt tema, og som gjerne vil ha følelsen av å ha lært noe uten å måtte anstrenge seg. Den passer også for deg som søker etter informasjon om ADHD på en avslappet måte, for deg som har ADHD selv og vil høre noe kjent omtalt i et behagelig lavt tempo, og for deg som bare liker å ha en rolig stemme i bakgrunnen mens du faller til ro. Podcasten er laget for deg som liker søvnpodcast, innsovningspodcast, avslappende prat, ADHD-informasjon, nevrodiversitet, kjedelig fakta, monoton fortelling og rolig norsk stemme. Episoden er også godt egnet for deg som søker etter hjelp til å sove, innsoving, søvnhjelp, avslapning og mindfulness på norsk, eller rett og slett noe å høre på når du vil koble av og la tankene flyte rolig av sted. Har du et forslag til et tema du vil høre forklart på verdens kjedeligste måte? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi tar imot alt, fra det hverdagslige til det uventet kompliserte, og lover å gjøre det så kjedelig som overhodet mulig. Kjed deg i sovn er produsert av Audun Kvitland Rostad og lest av kunstig intelligens. Abonner gjerne, det er den minst anstrengende handlingen du kan gjøre i kveld.

  3. Oct 14

    #214 Hvorfor katter maler

    Episode to hundre og fjorten av Kjed deg i sovn handler om hvorfor katter maler. Ikke på en måte som holder deg våken, men på en måte som forhåpentligvis gjør deg søvnig lenge før vi er halvveis gjennom. Vi går gjennom den vitenskapelige mekanismen bak kattemaling, hva som skjer i strupehodet, hvilke frekvenser som er involvert, og hvorfor tamkatter maler mer enn ville katter. Vi innom kattens evolusjonære strategi, forskning på purring og helbredelse, og det faktum at kattemalingens frekvens overlapper med frekvenser brukt i medisinsk rehabilitering. Vi tar også turer innom orgelet i Atlantic City, geparden, puddingstein fra Skottland, Egypt og gudinnen Bastet, toget Bergen-Oslo, og en tannlege som kanskje har en katt. Episoden er foreslått av 3llinor, og er dedikert til katten hennes Billy, som antagelig maler akkurat nå. Kjed deg i sovn er podkasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om ingenting særlig viktig. Perfekt som hjelp mot søvnproblemer, innsovningsvansker, søvnløshet og rastløse kvelder. Podkasten passer også utmerket for deg som bare liker bakgrunnsstøy, hvit støy, eller avslappende prat uten at det er noe farlig om du sovner og går glipp av resten. Det er faktisk meningen. Innholdet er kjedelig med vilje. Det er langdrygt, meningsløst og mildt uforutsigbart, akkurat nok til at hjernen din slapper av uten å engasjere seg. Tenk ASMR uten hvisking, meditasjon uten instruksjoner, og en forelesning om et tema du ikke visste du var uinteressert i. Ord og temaer du kan søke på og faktisk finne her: kattemaling, purring, katter og søvn, katt ASMR, avslappende katteprat, søvnpodcast norsk, norsk podkast for å sove, hjelp til å sovne, sovne til podkast, søvnhjelp podcast, innsovning, søvnvansker, rolig podkast, kjedelig podkast, Bastet Egypt, kattevitenskap, purr therapy, frekvens og helse, Billy katten, 3llinor, Kjed deg i sovn, Audun Kvitland Rostad. Har du et tema du vil vi skal gjøre kjedelig? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi tar imot alle forslag, spørsmål og kommentarer, og vi svarer på en rolig og uforpliktende måte. Som Billy ville ha gjort, om han hadde hatt tommelfingre og en e-postkonto.

  4. Oct 11

    #213 10 måter å få bedre kondis på.

    Episode to hundre og tretten av Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast handler om ti måter å få bedre kondis på. Det høres kanskje aktivt ut, men ikke bekymre deg: ingenting her vil få pulsen din til å stige. Denne episoden er like rolig, langdryg og søvndyssende som alle de andre, bare med litt mer oksygen i luften. Vi går gjennom gåing, intervalltrening, sykling, svømming, løping, dans, roing, trapper, yoga og det viktigste av alt: å finne noe du faktisk liker å gjøre. Underveis innom Bryggen i Bergen med en paraply som ikke fungerer, Mjøsa sett fra bredden, Vigelandsanlegget tidlig om morgenen, et bryllup i Stavanger med for mye dans, og Bjørn Dæhlies legendariske VO to maks på nitti to. Vi snakker om progressiv overbelastning, nesepusting under trening, og hvorfor hvile og søvn faktisk er en del av kondisjonstreningen og ikke en pause fra den. Episoden er foreslått av Jannike Ramsvik, og vi takker henne varmt for et forslag som er like ironisk som det er perfekt. Kjed deg i søvn passer for deg som liker å sovne til monoton prat om hverdagslige temaer, og som gjerne vil ha noe i ørene som det ikke er noe farlig å gå glipp av hvis du sovner midt i det. Podcasten er laget for deg som setter pris på rolig stemme, lange digresjoner, tørr humor og innhold som aldri blir så interessant at du føler du går glipp av noe viktig. Podcasten brukes av mange som hjelp mot søvnproblemer, innsovningsvansker, tankekjør om natten og rastløshet i sengen. Den passer også for deg som bare liker å slappe av til noe behagelig og litt dumt, uten at det krever noe av deg. Ingen meditasjonsinstruksjoner, ingen pusteøvelser, ingen hviskende stemmer. Bare en rolig, lun og usedvanlig kjedelig stemme som snakker om kondis på en måte som garantert ikke vil få deg til å stå opp og ta på deg joggeskoene. Søkeord som kan være relevante: sovnpodcast norsk, norsk podcast for å sove, hjelp til å sove, sovne raskere, søvnproblemer, innsovning, rolig podcast, avslappende podcast, kjedelig podcast, mindfulness podcast norsk, kondisjonstrening, bedre kondis, VO to maks, intervalltrening, løping for nybegynnere, sykling kondis, svømming trening, Bjørn Dæhlie, sone to trening, søvn og trening, hvile og restitusjon. Har du et tema du vil foreslå, et spørsmål eller en kommentar? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi setter pris på alle forslag, jo kjedeligere jo bedre.

  5. Oct 7

    #212 Hverdagen og anatomien til et lam (Lille Bo)

    Kjed deg i sovn - episode 212: Hverdagen og anatomien til et lam (Lille Bo) Sliter du med å sovne? Eller liker du bare å ha noe rolig og monotont å høre på mens du legger deg? Da er denne episoden akkurat passe kjedelig for deg. I episode to hundre og tolv av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, følger vi lille Bo, et nyfødt lam på en stille gård i Grøndalen. Vi går gjennom hverdagen hans time for time, fra de første vaklende skrittene i fjøset til de rolige kveldsrutinene med høy, beiting og søvn ved siden av moren Mille. Underveis lærer du alt du aldri visste du trengte å vite om anatomien til et lam: de fire magene (vomma, nettmagen, bladmagen og løpen), drøvtygging, rektangulære pupiller med to hundre og åtti graders synsfelt, og ullens naturlige temperaturregulerende egenskaper. Det er faktainformasjon om lam og sau presentert på den mest søvndyssende måten vi klarer. Episoden er foreslått av en lytter med brukernavnet Sopp83, som meldte at de ikke fikk sove før de fant denne podcasten, og som ønsket en episode om hverdagen til et lite dyr, enten lam, kalv eller kylling. Vi valgte lam. Vi angrer ikke. Denne episoden passer perfekt for deg som søker etter: sovnpodcast norsk, podcast for å sovne, beroligende podcast, søvnhjelp, avslapping før søvn, sovne raskt, naturlyder og historier for søvn, mindfulness for søvn, søvnløshet hjelp, innsovningsproblemer, rolig podcast norsk, kjedelig podcast, monoton prat for søvn, ASMR-lignende podcast, fakta om lam og sau, lam anatomi, drøvtyggere, norsk bondegård, gårdsliv, fjøslyder. Vi tar også en liten omvei innom Thomas Edison og det første lydopptaket i historien, barnerimmen Mary had a little lamb, japanske ord for naturopplevelser, og en personlig anekdote om å sitte på en bøtte i et fjøs og lytte til sauer som tygger. Det er den typen innhold som er helt greit å gå glipp av fordi du allerede sover. Har du et forslag til en episode, et spørsmål, eller bare lyst til å si hei? Send oss en e-post til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi svarer ikke raskt, men vi svarer rolig. Abonner på Kjed deg i sovn for ukentlige doser med det mest intetsigende og søvndyssende innholdet på norsk. Vi er stolte av hvor kjedelig det er. Det er faktisk det vi er aller mest stolte av.

  6. Oct 4

    #211 En glassmanets ferd gjennom Oslofjorden

    Episode to hundre og elleve av Kjed deg i søvn - Verdens kjedeligste podcast tar deg med på en glassmanets stille ferd gjennom Oslofjorden. I løpet av nesten en time med rolig, monoton og søvndyssende fortelling følger vi glassmaneten Aurelia aurita nordover gjennom fjorden, forbi Drøbak, Oscarsborg festning, Nesodden og Langøyene, helt inn mot Oslo. Underveis får du vite alt du aldri visste du trengte å vite om glassmanetens livssyklus, oksygennivåer i Oslofjorden, månefisken Mola mola, zooplankton, og hva det egentlig vil si å reise uten plan. Episoden er foreslått av lytter Liv Jorun Wenberg, og er et strålende eksempel på det denne podcasten gjør best: ingenting særlig, men på en veldig behagelig måte. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om uinteressante emner. Perfekt hvis du sliter med å sovne, har søvnproblemer, insomnia, eller bare liker å ha noe i ørene som ikke krever noen ting av deg. Du trenger ikke følge med. Du trenger ikke huske noe. Faktisk er det et tegn på suksess dersom du sovner midt i en setning om glassmanetens nervesystem. Episoden passer like godt for deg som ikke har noen søvnvansker i det hele tatt, men som rett og slett liker lyden av rolig, uanstrengt prat om ting som ikke haster. Som en glassmanet. Som Oslofjorden på en stille sommerkveld. Søkeord som kan hjelpe deg å finne denne episoden: sovne raskt, hjelp til å sove, søvnpodcast norsk, norsk podcast for søvn, sovne til prat, beroligende podcast, rolig norsk podcast, søvnløshet, slappe av, mindfulness norsk, naturpodcast, Oslofjorden, glassmanet, Aurelia aurita, Drøbak, Oscarsborg, norsk natur, havbiologi, manet Norge. Send inn ditt eget forslag til tema, spørsmål eller kommentar til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi elsker å høre fra dere, og vi lover at vi leser alle meldinger med den rolige, uanstrengte entusiasmen som kjennetegner alt vi gjør. Abonner på Kjed deg i søvn der du lytter til podcaster, og husk: jo kjedeligere, jo bedre. God natt.

  7. Sep 30

    #210 Dette gjør egentlig en offentlig havn

    Episode to hundre og ti av Kjed deg i søvn tar for seg et tema som er så stille og rolig at det nesten er usynlig: hva gjør egentlig en offentlig havn. I løpet av denne episoden får du vite alt du ikke visste at du trengte å vite om havne- og farvannsloven, fortøyning, havneavgifter, losordningen, ISPS-koden, grønn havnedrift, havneplaner, passasjerhavner, automatisering og fremtidens havn. Det er informasjon. Det er grundig. Det er nesten garantert å hjelpe deg å sove. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til rolig, monoton prat om temaer du aldri visste at du var nysgjerrig på. Perfekt for deg som sliter med å få sove, som har problemer med å roe ned tankene om kvelden, som lider av søvnløshet eller insomnia, eller som bare liker å ha noe behagelig og ufarlig i ørene mens du glir inn i søvnen. Episoden er laget slik at det ikke er noe farlig om du sovner midt i den. Faktisk er det hele poenget. I denne episoden nevnes blant annet Bergen havn, Bryggen i Bergen, Stavanger havn, Geiranger, Flåm, Rotterdam havn, Venezia, hansaforbundet, Kystverket, havne- og farvannsloven, ISPS-koden, landstrøm, mudring, losordningen, containerskip, cruiseskip, autonome skip og havnefogd. Episoden er foreslått av lytter Jannike Ramsvik, og vi takker varmt for et utmerket og søvndyssende forslag. Har du et forslag til et tema, et spørsmål eller en kommentar? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi setter pris på alle henvendelser, og vi lover å behandle dem med den rolige, grundige og litt kjedelige omtanken de fortjener. Kjed deg i søvn er verdens kjedeligste podcast. Det er ikke en advarsel. Det er et løfte.

  8. Sep 27

    #209 Tannbørstens historie

    Episode to hundre og ni av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, handler om tannbørstens historie, fra de aller første tannpinnene i det gamle Egypt og Babylon for seks tusen år siden, via kinesiske bambusbørster fra Tang-dynastiet, til William Addis som oppfant den moderne tannbørsten mens han satt i et engelsk fengsel på syttenhundretallet, og helt frem til nylonbørster, elektriske tannbørster, smarte tannbørster med app og fremtidens ultralydteknologi. Underveis innom romerske tannpulvere med tvilsomme ingredienser, grævlinghår som luksusmateriale, Pierre Fauchard og den moderne tannlegekunstens opprinnelse, tannbørstens plass i kunst og litteratur, miljøproblematikk rundt plastikktannbørster, og bambusbørstens comeback. Denne episoden er foreslått av lytteren Audun Amundsen, og er et perfekt eksempel på det denne podcasten gjør best: ta et tilsynelatende uinteressant hverdagsobjekt og fortelle historien om det på en rolig, lunefull og søvndyssende måte, med digresjoner, uventede sidesprang og tørr humor, akkurat passe kjedelig til at du sovner før du rekker å tenke over det. Kjed deg i sovn er podcasten for deg som liker å sovne til monoton prat om ingenting viktig, og som setter pris på at det ikke gjør noe om du mister tråden og glir over i søvn midt i en setning. Det er faktisk hele poenget. Podcasten er utviklet for folk som søker avslapping og ro om kvelden, og som finner det lettere å slappe av når de hører en rolig stemme fortelle om noe fullstendig ufarlig og uviktig. Den passer godt for deg som liker søvnpodcast, avslappende prat, hvit støy med innhold, eller rett og slett noe å høre på mens du legger deg. Episoden nevner blant annet: tannpinner, miswak, salvadortreet, ayurvedisk medisin, Tang-dynastiet, Marco Polo, William Addis, Wisdom Toothbrushes, DuPont, nylon, Broxodent, Pierre Fauchard, Andy Warhol, James Joyce, Ulysses, Nizhny Novgorod, bambus, fluortannpasta, elektrisk tannbørste, smart tannbørste, og tannbørstens miljøpåvirkning. Passer for deg som søker på: sovnpodcast norsk, podcast for å sove, avslappende podcast, kjedelig podcast, podcast mot søvnproblemer, podcast for søvnløshet, beroligende stemme, sovne til podcast, norsk podkast søvn, tannbørstens historie, historien om tannbørsten, hverdagshistorie, uventet interessant, rolig prat, mindfulness podcast norsk, meditasjonspodcast norsk. Har du et forslag til tema, et spørsmål, eller bare noe du vil si? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi tar imot absolutt alt, og jo kjedeligere temaet er, jo bedre.

See All (218)

Trailer

About

Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne. Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over. Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt. Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!

Information

You Might Also Like