ESCUELA DE AMOR Apego Ansioso

Montse Galán Consulting | Escuela de amor dependiente
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Este espacio está destinado a conseguir que te enamores de personas que te permitan ser tu. Hablaremos de como subir tu autoestima, patrones y relaciones de pareja. Apego ansioso-apego evitativo

  1. FEB 8

    E44 Cómo dejar de sabotearte en las relaciones

    “Durante años mi vida amorosa fue una rueda de hámster: diferentes nombres, mismo tipo de hombre.Yo cambiaba de ciudad, cambiaba de trabajo… pero en el amor, siempre caía en lo mismo. Hasta que un día dejé de preguntarme ‘¿por qué ellos?’ y empecé a preguntarme ‘¿qué estoy permitiendo yo?’.Ahí empezó mi camino de verdad.”(Consuelo, 54 Años Motril) ACCEDE A: LIBRO pdf "Cuando AMAR se siente como un examen ".Bonus 7 días conmigo con instrucciones precisas para trabajar la comparaciónRevisa como hablas y que frases, arruinan tus relaciones. Todo lo encontraras aquí: ⁠https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hagsxd-element-5u4ih/I101630287H⁠

    1 min

  2. FEB 8

    E 45 Cómo encontrar una buena pareja

    “Durante años mi vida amorosa fue una rueda de hámster: diferentes nombres, mismo tipo de hombre.Yo cambiaba de ciudad, cambiaba de trabajo… pero en el amor, siempre caía en lo mismo. Hasta que un día dejé de preguntarme ‘¿por qué ellos?’ y empecé a preguntarme ‘¿qué estoy permitiendo yo?’.Ahí empezó mi camino de verdad.”(Consuelo, 54 Años Motril) ACCEDE A: ⁠⁠⁠https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hagsxd-element-5u4ih/I101630287H⁠⁠⁠ LIBRO pdf "Cuando AMAR se siente como un examen ". 2. Bonus 7 días conmigo con instrucciones precisas para trabajar la comparación 3. Revisa como hablas y que frases, arruinan tus relaciones. Todo lo encontraras aquí: ⁠⁠https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hagsxd-element-5u4ih/I101630287H⁠⁠

    4 min

  3. FEB 5

    E43 Cuando AMAR se siente un EXAMEN

    “Durante años me adapté para no discutir. Fingí que todo estaba bien, hasta que un día exploté. Hoy empieza mi proceso de aprender a tener un diálogo que sume, no que desgaste y me distancie. de las personas que amo”.(SONIA, 47 Años Asturias) ACCEDE A: LIBRO pdf "Cuando AMAR se siente como un examen ".Bonus 7 días conmigo con instrucciones precisas para trabajar la comparaciónRevisa como hablas y que frases, arruinan tus relaciones. Todo lo encontraras aquí: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hagsxd-element-5u4ih/I101630287H

    16 min

  4. FEB 5

    E42 Lo que haces cuando tu pareja se enfada, solo hace que se distancie más

    Cuando tu pareja se enfada, se distancia, deja de contestar mensajes o actúa como si no le importaras… ¿te activa toda tu ansiedad y acabas persiguiéndole o suplicando atención? En este vídeo te explico, desde el apego evitativo, por qué se aleja cuando hay conflicto y cómo puedes reaccionar de forma más segura, sin perderte a ti misma.Aprenderás:• Qué pasa en la mente de una persona evitativa cuando se enfada.• Por qué se distancia, te ignora o necesita tanto espacio.• Errores típicos del apego ansioso que empeoran la situación.• Qué puedes hacer paso a paso cuando tu pareja se aleja.• Cómo cuidar de ti y poner límites sanos, aunque la otra persona no cambie.Este contenido es para personas con apego ansioso que sienten que viven una montaña rusa emocional con una pareja evitativa y quieren dejar de sufrir, comprender lo que ocurre y tomar decisiones desde la calma.Si quieres seguir profundizando en el tema del apego y transformar tu manera de relacionarte, aquí tienes más recursos:• ⭐ Programa / bootcamp sobre apego ansioso y relaciones: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/apego-ansioso-en-relaciones-modernas/N103221884A• 📩 Newsletter / recursos gratuitos: • 📲 Sígueme en Instagram para más contenido diario: [​ @montsegalanconsulting  • 🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte próximos vídeos0:00 – Introducción: cuando tu pareja te deja de hablar 01:05 – El dolor de que con el silencio se caigan proyectos e ilusiones 03:20 – Por qué tu pareja aprendió a “resolver” el conflicto con silencio 06:00 – Cómo su historia familiar y los modelos que vio influyen hoy 09:00 – Qué vive dentro: vergüenza, miedo a equivocarse y miedo al rechazo 12:30 – Cómo interpreta tus reclamos: “nunca soy suficiente” 15:40 – Por qué se va a su “cueva” y vuelve como si nada 19:00 – Qué te pasa a ti: hiperalerta, persecución e insistencia 22:30 – Preguntas poderosas: ¿esto acerca o aleja?, ¿construye o destruye? 26:30 – Responsabilidad afectiva contigo: gestionar tu ansiedad y tu dolor 30:00 – Habilidades de comunicación y acuerdos concretos en pareja 33:00 – Cierre: siguiente paso y qué te pido que me dejes en comentarios

    21 min
  5. E41 La hija de un PADRE AUSENTE, hace que los hombres NO SE QUEDEN a su lado

    FEB 1

    E41 La hija de un PADRE AUSENTE, hace que los hombres NO SE QUEDEN a su lado

    Durante años pensaste que el problema eras tú: que eras “demasiado intensa”, que dabas demasiado amor o que siempre elegías mal a tus parejas. En este libro vas a descubrir que, en realidad, estabas intentando compensar una herida mucho más antigua: la ausencia de tu padre, ya sea física o emocional.​Cuando una niña no se siente vista, elegida o sostenida, aprende a ganar amor a base de esfuerzo: da más de lo que recibe, acepta migajas de atención y se culpa cada vez que alguien se va. En las relaciones modernas, donde todo se hace por pantalla, los límites son borrosos y el compromiso es frágil, este patrón se vuelve una trampa emocional que desgasta tu autoestima.En Del Padre Ausente a las Relaciones Modernas vas a entender por qué buscas aprobación constante, por qué te cuesta poner límites por miedo a que te dejen, por qué atraes parejas distantes o emocionalmente indisponibles, y por qué sigues intentando “salvar” a hombres que no se quieren salvar. No eres “demasiado”, estás herida; y esa herida se activa con cada visto, cada unfollow y cada desaparición sin explicación.Este libro no se queda en la teoría: incluye ejercicios prácticos para identificar tus patrones, herramientas específicas para manejar WhatsApp, redes sociales y apps de citas sin perderte a ti misma, estrategias para poner límites sin culpa y claves para reconocer banderas rojas antes de engancharte. Es una guía para pasar de mendigar atención a construir vínculos donde también te cuidan, te eligen y te sostienen.Si te reconoces dando demasiado, si te cuesta soltar relaciones que sabes que no te hacen bien, si sientes que siempre tienes que ganarte el amor, este libro es para ti. No se trata de amar menos, sino de dejar de amar desde la herida y empezar a amar desde la dignidad.👉 Accede al libro completo aquí + 7 audios con la comparación https://hotmart.com/es/marketplace/productos/hagsxd-element-5u4ih/I101630287H

    6 min
  6. E40 PROCRASTINACION y Apego ansioso Miedo a fracasar

    JAN 29

    E40 PROCRASTINACION y Apego ansioso Miedo a fracasar

    Para ti puede resultar difícil tomar decisiones que para otras personas, desde fuera puede resultar sencillo.

    6 min
  7. E40 Qué DECIR Vs qué CALLAR En las PRIMERAS CITAS

    JAN 28

    E40 Qué DECIR Vs qué CALLAR En las PRIMERAS CITAS

    Recuerda que una primera cita no es un momento para compartir y para pasartelo bien. Una primera cita tan solo supone saber si habrá más citas. Si no eres compatible con esa persona, es el mejor momento para descubrirlo. Pero si te gusta y te resulta interesante hay conversaciones que mejor no tocar. Recuerda hablar de vosotros, de quienes sois y vuestros proyectos de vida. No tengas miedo decir lo que buscar de verdad. Así te aseguras no llevarte chascos.

    17 min

  8. JAN 27

    E39 como superar una RUPTURA DE PAREJA

    ¿Por qué duele tanto dejar ir a alguien que sigue existiendo? Porque el corazón no entiende de “contacto cero”, entiende de costumbre, de rutinas, de promesas en camino, futuro juntos .

    5 min
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