診間下午茶

周周醫師
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今天想來點什麼呢 來點診間下午茶吧 在永育中醫診所的診間談心 想陪伴你經歷生命中的每個片段 下午茶×中醫×暢談 💗每週一上午7:00更新 🔎FB、IG、Threads、YouTube｜診間下午茶 🔎診所資訊｜永育中醫診所 歡迎留言敲碗主題或提問 我們會在節目解答 Podcast by 周周醫師、軒哥 Powered by Firstory Hosting

  1. EP141-🧧蛇年回顧特輯：菜鳥中醫師求生術＆醫病二三事🐴

    2H AGO

    EP141-🧧蛇年回顧特輯：菜鳥中醫師求生術＆醫病二三事🐴

    一年一度的新年閒聊特輯來了！ 把《診間下午茶》的濾鏡關掉 帶你聽聽周周醫師與軒哥（＝劉醫師）最赤裸的診間真心話 菜鳥醫師在面對患者的第一線，學到最珍貴的一課會是什麼？ 為什麼周周醫師當老闆的第一準則，是離員工越遠越好？ 患者們想知道為什麼候診的時間總是這麼久嗎？ 辛勞工作後的醫師們都是怎麼「高效休息」的？ 準備好你的耳朵，今天不衛教 用中醫師們的垃圾話大冒險來開工！ 1.🐍軒哥的蛇年大轉變 2.🐏周周醫師的管理藝術 3.🪔醫病關係的暖心日常 4.🛀學會真正的休息 5.🐎新年有蛇馬展望 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    34 min
  2. EP140-從望診了解你的「原廠設定」！是天賦還是警訊？望診(下)ft.蕭御醫講透中醫

    FEB 8

    EP140-從望診了解你的「原廠設定」！是天賦還是警訊？望診(下)ft.蕭御醫講透中醫

    上週的御醫下午茶讓我們知道了 患者的臉，對擅長望診的中醫師而言，就是一張健康報告單 並且，每個人長相＝先天稟賦＋後天生活習慣 本週，周周醫師將繼續為蕭醫師跟Sean講解 中醫理論中「望診」的依據 同場加映！ 聽周周醫師分析不同類型稟賦的體質與性格 但是～望診真的有這麼厲害？ 那遇到化妝大師跟醫美整形，也不會破功嗎？！ 除了看臉，中醫師還會看哪些部位呢？ 中醫師治療的目標，是幫你「還原」到最健康的原廠狀態？ 希望大家收聽完這集 都能珍惜自己的天賦、改善弱點、維持長久健康～ 揪～竟～ 周周醫師和蕭醫師這兩位大學同學 有沒有可能從一開始的踢館到達成共識呢？！ 一定要聽到最後～ 1.👨‍💻天生體質&性格優勢大解析 2.💌接納自己＞體質分類 3.🕵️‍♀️神探中醫師：從破綻找真相 4.💄妝容醫美不影響 5.📮望診應用+聽眾Ｑ＆Ａ 【推薦集數】 診間下午茶EP84-中醫望診看出心血管疾病 診間下午茶EP24-談談坐月子(上) 診間下午茶EP25-談談坐月子(下) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  3. EP139-你的臉會說話？中醫望診＝身體密碼解讀？！望診(上) ft.蕭御醫講透中醫

    FEB 1

    EP139-你的臉會說話？中醫望診＝身體密碼解讀？！望診(上) ft.蕭御醫講透中醫

    今天的節目相當特別 讓我們一同搭乘時光機 回到2023年的春天 周周醫師當時還沒開始經營診間下午茶 以望診專家的身分受邀 參與了蕭御醫講透中醫的節目 本集將由蕭御醫講透中醫的兩位主持人——蕭醫師以及Sean 來幫助聽眾朋友訪問周周醫師 一同領教中醫望診的奧妙 讓大家明白 中醫望診不是算命仙 既非迷信，也不是簡易的連連看 而是結合胚胎學、全息律、心理生理因果鏈的預防醫學 也敬請期待「御醫下午茶」的望診下集上線～ 1.🔭望診＝先天設定＋後天調節 2.👽臉部全息律＋胚胎發育🧬 3.👓從外顯特徵觀察健康因果 4.🗃️疾病集點卡＆心理影響 5.🔎觀察自我變化＆了解體質 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  4. EP138-銀髮長輩關節痛？那更要運動！最佳養老金是肌肉訓練！銀髮族健身(下) ft.JUN教練

    JAN 25

    EP138-銀髮長輩關節痛？那更要運動！最佳養老金是肌肉訓練！銀髮族健身(下) ft.JUN教練

    「你的今天永遠比你的明天更年輕。」 ——by 主持人 周周醫師 你相信75歲也能玩翻土耳其嗎？ 為什麼運動或肌肉訓練越早開始越好？ 不能等到需要的時候再開始嗎？ 當大家都在考慮退休生活 星力體能 的JUN教練要告訴大家： 最好的養老金是當個肌肉富翁！ 周周醫師和軒哥也要告訴大家： 趁著荷爾蒙還在，趕快幫自己存下「肌肉資本」 不僅是為了身材，更是為了以後 能優雅地過老後生活、任性地做自己想做的事 畢竟人如果沒有健康 所有人生重要的事情都要往後延宕 教練和中醫師能幫你什麼忙？ 千萬別錯過這一集！ 聽完後就開始你的肌肉儲蓄生活吧！ 1.🗣️訓練回饋藏在聊天中 2.💺75歲姐姐的奇蹟勵志故事 3.🏋️「一退再退」的訓練哲學 4.👨‍🔧為長者客製的整合性訓練計畫 5.💰最佳肌肉儲蓄期 6.⛱️提早運動，享受生活 【本集小辭典】 脊椎滑脫 膝關節PRP療法 核心訓練 骨盆前傾 健康餘命 【推薦收聽】 診間下午茶 EP119-跑出好生活(上) EP120-跑出好生活(下) EP124-終身學習(上) EP125-終身學習(下) EP136-核心肌群 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    25 min
  5. EP137-帶著銀髮長輩愛上運動？把流失的肌肉找回來！銀髮族健身(上) ft.JUN教練

    JAN 18

    EP137-帶著銀髮長輩愛上運動？把流失的肌肉找回來！銀髮族健身(上) ft.JUN教練

    「訓練不是為了讓身體變多強壯，而是為了讓你擁有可以正常生活、正常出去玩的功能。」 —— 來賓 JUN教練 看到健身房的每個月準時的扣款通知 你的心，是不是跟和軒哥一樣痛？ 你是不是和周周醫師一樣 覺得健身房是健身有成的俊男美女才會去的地方？ 今天診間下午茶邀請到星力體能中 人稱「台中朴敘俊」的JUN教練！ 來聽聽JUN教練和我們分享 大家對「運動」、「健身」有什麼樣的盲點？ 為什麼銀髮長輩們更需要鍛鍊體能？ 說破了嘴，長輩也不願意聽勸該怎麼辦？ 明明是為了長輩好！ 希望讓自己家中的長輩開始健身，到底要怎麼做？！ 快備好下午茶！ 讓我們跟著JUN教練一起把流失的金錢與肌肉賺回來！ 1.🏋️走進健身房 2.🦾預防肌肉逃亡潮 3.👨‍🍳生活功能是目標 4.🧓以身作則更有效 5.🎅教練陪聊照護身心 【推薦收聽】 診間下午茶 EP119-跑出好生活(上) EP120-跑出好生活(下) EP124-終身學習(上) EP125-終身學習(下) EP136-核心肌群 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  6. EP136-用「腹內壓」啟動你的核心肌群！一起打造不傷脊椎的運動體質！

    JAN 11

    EP136-用「腹內壓」啟動你的核心肌群！一起打造不傷脊椎的運動體質！

    在提倡全民健身與運動的時代 你知道中醫也擁有提升運動表現的「黑科技」嗎？ 常常腰痠肩痛，就代表你是不適合運動的體質？ 健身教練和周周醫師有一個共通點 就是常對別人說：「核心要出力」 🤷‍♀️🤷🏻‍♂️🤷🏽但核心到底在身體哪裡？？？ 周周醫師和軒哥久違集合 為大家進行中醫與身體結構的科普！ 如何靠呼吸法的練習來提升你的運動表現？ 快來聽這一集！ 1.♻️運動傷害的惡性循環 ​2.💘核心出力≠縮小腹≠挺胸 ​3.🖲️腹內壓ON=脊椎SAFE ​4.😤腹式呼吸&不再代償 ​5.💪中醫×運動醫學 【本集小辭典】 廣義核心：腹直肌、外斜肌 狹義核心：橫膈膜、腹橫肌、多裂肌及、骨盆底肌（支撐脊椎的關鍵） 腹內壓：能撐起軀幹，分擔腰椎（L1-L5）的壓力，避免脊椎孤軍奮戰而導致椎間盤突出或骨刺。 腹式呼吸 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    31 min
  7. EP135-根管治療是為了重新配電？預約牙醫也有小秘訣？！大人的牙齒保健室(下) ft. 張添皓牙醫師

    12/28/2025

    EP135-根管治療是為了重新配電？預約牙醫也有小秘訣？！大人的牙齒保健室(下) ft. 張添皓牙醫師

    牙痛的時候，你也想過再也不想感受到牙齒的「存在」嗎？ 你知道「抽神經」其實不會讓牙齒死掉嗎？ 明明是牙痛，結果問題竟然出在你的「脖子」？ 《大人的牙齒保健室》的作者—— ——張添皓牙醫師繼續熱烈開講！ 繼續上集和周周醫師與軒哥的跨科別合作 從牙醫神祕的「結界」聊到診間的職業傷害 帶領大家深入了解—— 如何才能讓牙齒安安穩穩地陪你一輩子！ 中西醫再次攜手，帶你從心理、習慣到生理 全方位破解牙齒治療的恐懼與迷思！ 想知道更多牙齒保健撇步嗎？ 聽完診間下午茶的精彩對談 更別錯過《大人的牙齒保健室》這本保健說明書！ 1.😎預約牙醫小秘訣 2.🔬根管治療＝重新配電 3.💣牙醫不愛拔牙 4.🤝跨學派互助大會 5.👶從小加入牙齒保健隊！ 【本集小辭典】 顳顎關節 三叉神經節 【推薦收聽】 診間下午茶EP101-牙齒矯正(上) 診間下午茶EP102-牙齒矯正(下) 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  8. EP134-牙齒清潔好重要？牙醫也分很多專業？！大人的牙齒保健室(上) ft. 張添皓牙醫師

    12/21/2025

    EP134-牙齒清潔好重要？牙醫也分很多專業？！大人的牙齒保健室(上) ft. 張添皓牙醫師

    你聽過看牙焦慮嗎？！ 你知道牙醫師也有分很多專科嗎？！ 你知道要維持口腔與牙齒的健康，除了刷牙還要使用牙線嗎？ 舌苔真的有需要清理嗎？中醫師是怎麼看待舌苔的呢？ 最重要的是—— 你知道牙齒疾病可能會提高心臟病、糖尿病等慢性疾病的風險嗎？！ 診間下午茶熱烈歡迎 《大人的牙齒保健室》的作者張添皓牙醫師👏👏👏 1位牙醫師＋2位中醫師今天也要跨科別合作 告訴各位聽眾朋友 究 竟 要 如 何 才能提升治療牙齒疾病的效率！ 你也想擁有能夠解答常見牙齒問題的最佳參考書嗎？ 千萬別錯過《大人的牙齒保健室》 更別錯過在診間下午茶的精采對談！ 中西醫在牙齒保健上的合作，強調全人醫療的重要性 牙齒健康與整體身體狀況的關聯性 1.📖為什麼寫這本書？ 2.🔬根管治療+牙齦專家！ 3.🦷中西醫攜手治療牙牙毛病 4.🙊麻醉技術＆口臭是徵兆 5.🤥齒源性鼻竇炎＆要謹慎的牙齒問題 【本集小辭典】 牙髓病專科 顯微根管治療 牙齦腫痛 牙周病 口臭 蛀牙 舌苔 齒源性鼻竇炎 腦膜炎 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting

    32 min
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