姊妹跨海療心室

Carol & Joyce

《姊妹跨海療心室》是屬於Carol & Joyce 這對姊妹的Podcast 頻道。 姊妹兩人個性南轅北轍。 姊姊Carol,是積極熱情的獅子,是倡議者、演講者; 妹妹Joyce,是慵懶自在的樹懶,是聆聽者、陪伴者。 但她們卻十分喜歡和對方相處、欣賞對方和自己的不同,成為彼此心靈的依靠。他們倆也都與「非台灣人」成立家庭、都家有青少年、都曾經住過很多城市、都曾經經歷職涯大轉彎,一直到現在成為工作夥伴…。 這些相同和相異,讓他們聊出什麼有趣的火花? 身為創業者的 Carol,會如何詮釋女性創業和家庭的選擇? 身為諮商心理師的 Joyce,會如何從專業理論和自身經驗的實踐,給女性角色不同的視框? 如果你好奇,歡迎加入我們姊妹跨海天南地北的療心室吧! -- 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活! 發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol 喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪! -- 本節目由 提供 “Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思, 凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。 希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 也可以用一杯咖啡贊助我們。讓我們製作更多好節目!https://glow.fm/mivida 凱若個人粉絲專頁:https://www.facebook.com/carolfamily MiVida 就是生活: https://www.mivida.store 我們也提供聽眾朋友特別好禮,只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 Hola,您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷! Powered by Firstory Hosting

  1. Sep 19

    EP33|運動練的不只是身體,也是好好照顧自己的能力!feat. 凱若家的健身控 Jascha

    EP33|運動練的不只是身體,也是好好照顧自己的能力!feat. 凱若家的健身控 Jascha 一個從小想盡辦法逃避體育課,一個學生時代愛打球、被姊姊笑說像在念體育學院。運動習慣截然不同的凱若與 Joyce,怎麼在人生的不同階段,都重新找到照顧身體的理由? 這集《姊妹跨海療心室》,還邀請了特別來賓——凱若家的健身控 Jascha!三個人、三段不同的運動故事,聊聊身體的改變,也聊運動如何影響心情、生活與看待自己的方式。 對凱若來說,運動曾經是能躲就躲的事。躲避球總是被打,三步上籃考試還得讓全班等著幫忙數數。最終為何主動開始運動? Joyce 則從小就愛打籃球、排球,運動也是和朋友相聚的方式。經歷育兒忙碌的階段後,她透過舞蹈、有氧、瑜伽、皮拉提斯與重量訓練,逐漸找回運動的樂趣。這中間又有什麼不同體悟? 至於 Jascha,別看他現在把健身當成日常,他也曾經辦了會員、去了幾週,就越來越少出現。一次健康上的問題,讓他開始認真思考自己能做些什麼。他分享如何讓運動更容易持續,容易放棄的同學必聽! 還有姊妹倆家中的運動榜樣:76 歲的媽媽,核心能力讓女兒甘拜下風;爸爸則從走路不方便,到能和媽媽一起逛市場。身體的進步,也慢慢改變了生活品質與兩人的相處。 本集一起聊: ・從討厭運動、熱愛打球到固定健身,每個人都有自己的起點。 ・總覺得別人做得比較好,如何放下比較,看見微小進步? ・讓習慣持續下去,怎麼把運動安排得更容易做到? ・從一次運動、一杯綠拿鐵,建立「願意照顧自己」的認同。 ・在工作、家庭與健康之間,練習留一個位置給自己。 好好照顧自己,也是送給所愛的人一份很實際的禮物。不必第一天就做得很好,就從今天願意為自己做的一件小事開始。 戴上耳機,聽聽這場有笑聲、有姊妹日常,還有中英雙聲帶的跨海聊天。💛 💬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments ⠀ 【給想做 Podcast 的你】 這集最後要跟大家分享一個好康!如果你也想開始你的 Podcast,卻不知道從何下手,我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備!零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程,你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。 👉 專屬優惠連結:https://mofans2020.us/mivida⠀ ⠀ 想更理解自己與解開生活的結?✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉!✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始!《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb--凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活!發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪!--本節目由 提供“Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思,凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目!MiVida 就是生活: https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮!只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷!各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 12

    EP32|慶祝 50 歲生日的體悟!在關係裡進進出出,原來我們都在尋求真正的「分離」與「合一」

    .本集主題:慶祝 50 歲生日的體悟!在關係裡進進出出,原來我們都在尋求真正的「分離」與「合一」 【節目介紹】 剛結束台灣忙碌行程的 Carol,分享了她身兼多職、宛如「潛艇堡」般的夾心生活。儘管疲憊,50 歲的生日卻讓她深刻體悟到,不完美的旅程因為有愛而無比珍貴。 延續關係的話題,心理諮商師 Joyce 透過《愛的藝術》探討人類對「分離與合一」的兩難。她難得自我剖析,分享如何覺察自己「別靠近我」的防衛機制,並卸下心牆與兒子深聊;而月亮巨蟹的 Carol,也分享了如何為自己打造專屬的「安全洞穴」,在照顧身邊所有人之後重新充電。 * 生活宛如一個塞滿餡料的潛艇堡! * 50 歲生日的深刻體悟 * 《愛的藝術》與關係焦慮: 人類一輩子都在面對「分離與合一」的難題,並解析我們為何常在關係中感到焦慮與罪惡感。 * 看見專屬的人生指令碼 * 打造專屬的安全洞穴 無論處於 25 歲、35 歲還是 45 歲,都在面對不同的關係選擇。鼓勵大家:就算曾經在關係中受傷,就算害怕失去,也不要因為這個恐懼就放棄體驗人生的機會。許多的珍貴人生經歷,都在這些的體驗之中完成的呢! 💬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments ⠀ 【給想做 Podcast 的你】 這集最後要跟大家分享一個好康!如果你也想開始你的 Podcast,卻不知道從何下手,我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備!零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程,你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。 👉 專屬優惠連結:https://mofans2020.us/mivida⠀ ⠀ 想更理解自己與解開生活的結?✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉!✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始!《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb--凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活!發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪!--本節目由 提供“Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思,凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目!MiVida 就是生活: https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮!只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷!各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  3. Jun 26

    EP31|拒絕「高光焦慮」!從西班牙的「世界冠軍」橄欖油 Dominus ,看那些腳踏實地的隱形冠軍

    .本集主題:拒絕「高光焦慮」!從西班牙的「世界冠軍」橄欖油 Dominus ,看那些腳踏實地的隱形冠軍 這一集,我們與大家分享令人振奮的好消息:大家期待多年的 25/26 年度世界冠軍頂級橄欖油 Dominus,終於要在六月底開放預購、七月正式引進臺灣了! 這個在西班牙低調到不行、甚至連拿到世界冠軍都只發給經銷商一封簡單 Email 的「隱形冠軍」橄欖油莊,卻給了兩姐妹關於生活與創業的深刻啟示。為什麼那些真正把 70%-80% 心力放在深耕土地與基本功的人,從不急著在社群上創造「高光時刻」,卻能年年低調賣光? 當我們身處在一個連學歷、車子、房子都在「內捲與通膨」的時代(甚至會考拿滿分都不一定擠得進第一志願),我們的心理健康真的撐得住嗎?讓我們一起按下暫停鍵,聊聊如何在這個碎片化、愛比較的盲目洪流中,找回屬於自己的長線思維與生活留白。 --- 🎧 本集療心焦點 - 世界冠軍的低調美學:從頂級橄欖油莊 Dominus 看真正的實力。為什麼到處都買得到的特級初榨橄欖油,品質反而可能大打折扣? - 台灣版的「隱形冠軍」們:那些腳踏實地努力 30 年的企業前輩,用一輩子的實戰痕跡教給我們的長線思維。 - 社群時代的「高光焦慮」:社群媒體讓我們只看到成功的切面,如何避免被短線成效綁架、不再因為別人的精采畫面而感到恐慌? - 專注力與能量的極限:Joyce 的真心告白,能力再好也需要認清自己的有限性,如何拒絕過度的 Multi-tasking、保護好自己的能量場? --- 💬 姊妹悄悄話 「每個人都是自己人生裡的隱形冠軍。累積到一定程度之後,你的實力絕對會被看見。我們不用焦急,更不要為了一直追求被看見,而忘記了實實在在的基本功。」 ⠀ --- 📢 MiVida 工商時間 大家期待多年的 Dominus 世界冠軍橄欖油,預購即將在 2026年6月29日 至 7月12日,火熱開跑!由於Monva 油莊將百分之百的心力都放在照顧羅馬人留下來的珍貴土地上,產量極其有限,想要體驗這份細水長流的純粹美味,一定不要錯過了。 ⠀ 2026/6/29 - 2026/7/12 https://shop.mivida.store/presale2026 ⠀ 歡迎加好友!獲得最新優惠訊息和特惠提醒! MiVida Line@ 官方帳號:https://lin.ee/78CFZMjH 💬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments ⠀ 【給想做 Podcast 的你】 這集最後要跟大家分享一個好康!如果你也想開始你的 Podcast,卻不知道從何下手,我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備!零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程,你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。 👉 專屬優惠連結:https://mofans2020.us/mivida⠀ ⠀ 想更理解自己與解開生活的結?✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉!✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始!《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb--凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活!發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪!--本節目由 提供“Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思,凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目!MiVida 就是生活: https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮!只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷!各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  4. May 20

    EP30|面對漸漸老去的父母,你準備好了嗎?聊聊長照焦慮,還有媽媽的「機器人養老」大夢!

    .本集主題:面對漸漸老去的父母,你準備好了嗎?聊聊長照焦慮,還有媽媽的「機器人養老」大夢! 剛過完母親節,我們不禁思考:究竟是從什麼時候開始,我們意識到父母老了、需要我們的照顧了呢? 身為家有二老的女兒,我們想和大家分享過來人的真實心聲。面對逐漸老去的父母,我們該如何陪伴他們適應老化的歷程?而樂觀的媽媽甚至開玩笑說以後靠「機器人照顧她」就好,因為機器人力氣大、被罵又不會跑掉!?一起來聽聽我們面對未來的療心對話。 【本集重點】 天王星進雙子的大變動: Joyce 轉換跑道,卸下員工身分,姊妹關係迎來新篇章! 敲碗話題「長照」來了: 不是專家也能聊,用過來人與心理學的角度談照顧父母。 意識到父母變老的瞬間: 母親節背後的感觸,如何提早建立與父母對話、陪伴的習慣? 也非常歡迎與我們分享你的想法與經驗唷! 喜歡這集節目嗎?歡迎到給我們五星評價 💬留言告訴我你對這一集的想法 【給想做 Podcast 的你】 這集最後要跟大家分享一個好康!如果你也想開始你的 Podcast,卻不知道從何下手,我非常推薦錄音師以樂的課程《不花大錢買設備!零門檻啟動你的 Podcast》。透過這個課程,你可以輕鬆學會如何用最簡單的設備錄製出高品質的節目。 👉 專屬優惠連結:https://mofans2020.us/mivida⠀ ⠀ 想更理解自己與解開生活的結?✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉!✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始!《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb--凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活!發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪!--本節目由 提供“Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思,凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目!MiVida 就是生活: https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮!只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷!各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  5. Apr 29

    EP29|清空的是空間,填滿的是理解:幫爸媽「斷捨離」不該是強迫丟棄!用心理學視角,溫柔接住長輩的心

    .本集主題:清空的是空間,填滿的是理解:幫爸媽「斷捨離」不該是強迫丟棄!用心理學視角,溫柔接住長輩的心 ⠀ 大家有沒有幫忙家人整理屋子的經驗呢? 這一集,Joyce 剛完成一趟不可思議的任務——她用短短一個禮拜的時間,幫爸爸清理長達 20 年的租屋處。面對爸爸熱愛網購的滿屋子物品,身為極簡主義者的 Joyce 一開始感到崩潰又痛苦。但身為心理諮商師的她,在整理的過程中轉念一想,看見了爸爸滿屋物品背後的另一面。 ⠀ 👯‍♀️ 姊妹近況大更新: Joyce 轉換跑道,退出姐姐公司,迎來職涯與生活的新篇章。 ⠀ 📦 整理老屋大挑戰: 極簡女兒遇上愛買爸爸,一個禮拜清空 20 年雜物的血淚史與爆笑發現。 ⠀ 🧠 愛買背後的心理學: 為什麼長輩總愛買一樣的東西?空間越空,心裡越慌的「孤寂感」。 ⠀ 🗣️ 跨世代溝通心法: 整理長輩房間別只顧著丟垃圾,留幾個「茶壺」給他們留點安全感。 ⠀ ✨ 空間與心靈的雙重療癒: 從老屋整理看見新可能,探討「心理諮商」結合「專業整理師」的全新藍海。 ⠀ 喜歡這集節目嗎?歡迎到給我們五星評價 💬留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyh1o2m01sq01we660o8leb/comments 分享你跟長輩「斷捨離」的經驗! ⠀ ⠀ 想更理解自己與解開生活的結?✨預約 Joyce 諮詢歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉!✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始!《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb--凱若 Carol《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活!發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪!--本節目由 提供“Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思,凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目!MiVida 就是生活: https://www.mivida.store🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮!只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷!各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  6. 10/16/2025

    EP28|心態決定節奏:用心理學找回生活的從容感

    .本集主題:心態決定節奏 用心理學找回生活的從容感 在這個節奏越來越快的時代, 我們是不是也常常覺得—— 越努力想追上生活,卻越追越喘? 這一集,Carol 與心理師妹妹 Joyce 一起聊聊: 什麼是真正的「從容」? 為什麼我們明明想放慢腳步,心卻總是停不下來? 又要如何透過心理學的覺察, 讓自己在忙碌與放鬆之間找到節奏? Joyce 不只是心理諮商師, 也是一位媽媽、太太、教會服事者與 MiVida 行政總監。 她用多重角色的真實經驗, 帶我們看見——穩定,不是天生的,而是練習出來的。 💬「從容,不是什麼都不做; 而是知道什麼該先放下。」 —— 🌿 特別預告|講座《心態決定節奏》即將登場! 由心理師 Joyce 親自帶領, 帶你用心理學的方法重新找到生活的平衡與節奏。 👉 立即報名:https://gbf.tw/gb311 💰 費用|350元(小藍月成員免費參加) ⏳ 時間|2025/10/23(四)21:00-22:00(線上舉行,會有錄影回放) 讓我們一起學習放慢腳步, 用更柔軟與有意識的心, 找回生活的從容與平靜。 💬留言告訴我你對這一集的想法 想更理解自己與解開生活的結? ✨預約 Joyce 諮詢 歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉! ✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始! 《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。 🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳 👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb -- 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活! 發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol 喬伊斯 Joyce  Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪! -- 本節目由 提供 “Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思, 凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。 希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目! MiVida 就是生活: https://www.mivida.store 🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮! 只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷! 各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  7. 09/24/2025

    EP27|要孩子努力,還是要他快樂?身為父母的我們怎麼選?

    .本集主題:要孩子努力,還是要他快樂?身為父母的我們怎麼選? 在這一集裡,Carol 和 Joyce 從一段影片開始聊——一位歐洲人談起自己在台灣的教育歷程,體會到那種嚴謹、努力、不容鬆懈的訓練方式,雖曾令人窒息,卻在歐洲生活與職場裡轉化成出人意料的優勢。 這讓我們思考: 「努力」和「快樂」孰輕孰重? 如果同等重要,那麼父母在嚴格要求與溫柔陪伴之間,該如何拿捏? 💬 在這場跨海對談中,我們分享了:  • 從我們兩個家庭的經驗體驗東西方教育與生活態度的巨大差異  • 教養四面向:「結構、挑戰、參與、撫育」的平衡拿捏  • Joyce 從專業心理諮商師角度分享:如何陪伴孩子,也陪伴自己,在努力與快樂之間找到答案 「快樂本身,就是一種成就。」 也希望這一集,能在你反思親子關係與自我生活的同時,帶來一些新的角度與安慰。 💬留言告訴我你對這一集的想法 想更理解自己與解開生活的結? ✨預約 Joyce 諮詢 歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉! ✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始! 《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。 🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳 👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb -- 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活! 發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol 喬伊斯 Joyce  Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪! -- 本節目由 提供 “Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思, 凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。 希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目! MiVida 就是生活: https://www.mivida.store 🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮! 只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷! 各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

  8. 09/03/2025

    EP26|用心理學看創業與人生:為什麼改變這麼難?當人生角色轉換,事業、家庭與姐妹情,該怎麼走下去?

    .本集主題:EP26|用心理學看創業與人生:為什麼改變這麼難?當人生角色轉換,事業、家庭與姐妹情,該怎麼走下去? ✨ 節目介紹 你有沒有過這樣的經驗——當生活或工作角色突然轉變時,明明能力足夠,心裡卻總有一股抗拒? 為什麼有些人可以快速接納新挑戰,有些人卻只想逃避? 在心理學裡,這其實與我們大腦慣性的思維模式有關。它讓我們依照過去的經驗來應對世界,但當新的情境出現時,往往會帶來不安與拉扯。 在這一集,Carol 與妹妹 Joyce 真心分享: ✨ 從全職媽媽到心理師,再到公司核心角色,Joyce 是如何調適心境的? ✨ 為什麼 Carol 在創業二十多年後,第一次願意「卸下強悍」,去依靠妹妹與先生? ✨ 人生角色轉換的時刻,我們要如何走過舊模式,找到新的支撐? 姐妹跨海療心室,聊的不只是創業與家庭,更是每個人都會面對的「改變難題」與「心境調適」。 如果你也曾在新的人生階段感到糾結與掙扎,或許這集能帶來一些安慰與啟發。 💬留言告訴我你對這一集的想法 想更理解自己與解開生活的結? ✨預約 Joyce 諮詢 歡迎聯繫暖陽劉主任,Line: warmflowpsy 進行初談,訊息中指定想找 Joyce 就可以囉! ✨如果妳也想實踐在家創業精神,記得——不必完美,先求開始! 《凱若在家創業實戰班》將帶妳用圖文、影音或口語分享,把熱愛轉化為收入。 🥳輸入優惠碼:carolchen90 再折90元 🥳 👉 https://sandshour.pse.is/7sslmb -- 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活! 發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol 喬伊斯 Joyce  Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪! -- 本節目由 提供 “Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思, 凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。 希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 也可以用一杯咖啡贊助我們,讓我們製作更多好節目! MiVida 就是生活: https://www.mivida.store 🎁我們也提供聽眾朋友特別好禮! 只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 " Hola ",您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷! 各種合作請洽✉️: mivida@mivida.store Powered by Firstory Hosting

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《姊妹跨海療心室》是屬於Carol & Joyce 這對姊妹的Podcast 頻道。 姊妹兩人個性南轅北轍。 姊姊Carol,是積極熱情的獅子,是倡議者、演講者; 妹妹Joyce,是慵懶自在的樹懶,是聆聽者、陪伴者。 但她們卻十分喜歡和對方相處、欣賞對方和自己的不同,成為彼此心靈的依靠。他們倆也都與「非台灣人」成立家庭、都家有青少年、都曾經住過很多城市、都曾經經歷職涯大轉彎,一直到現在成為工作夥伴…。 這些相同和相異,讓他們聊出什麼有趣的火花? 身為創業者的 Carol,會如何詮釋女性創業和家庭的選擇? 身為諮商心理師的 Joyce,會如何從專業理論和自身經驗的實踐,給女性角色不同的視框? 如果你好奇,歡迎加入我們姊妹跨海天南地北的療心室吧! -- 凱若 Carol 《MiVida 就是生活》的創辦人/執行長,連續創業20多年,現在與一家人旅居在西班牙瓦倫西亞。在遊居歐洲這些年,出版了七本書,也擁有一個超過十萬追蹤的粉絲專頁。她喜愛生活,熱愛旅行,更把志業與事業結合,期待更多的朋友都能過著自己理想的美好生活! 發現更多凱若👉https://portaly.cc/mividacarol 喬伊斯 Joyce Joyce 是《暖陽身心診所》特約諮商心理師、《風使全人教育中心》特約講師,同時也是《MiVida 就是生活》的行政大總管。成為心理師已經第八個年頭,曾任國立清華大學附設實驗小學輔導老師、新竹縣學生輔導諮商中心兼任心理師。住過五個不同的城市、當過12年全職媽媽,現在是身兼多職的職業婦女,兩個青少年的忙碌媽咪! -- 本節目由 提供 “Mi Vida”,在西班牙文中是「我的生活」的意思, 凱若一家從自己的生活中,從產地源頭,嚴選富有在地精神的特級初榨橄欖油、伊比利火腿、西班牙傳統燉飯與食材、Tapas 下酒小食,與日日享用的零食點心。 希望以豐富的產品項目,讓大家體驗地中海餐桌飲食與生活文化。 【 喜歡本節目:歡迎追蹤訂閱。五顆星好評。留言給凱若】 也可以用一杯咖啡贊助我們。讓我們製作更多好節目!https://glow.fm/mivida 凱若個人粉絲專頁:https://www.facebook.com/carolfamily MiVida 就是生活: https://www.mivida.store 我們也提供聽眾朋友特別好禮,只要上MiVida 官網購買來自西班牙的陽光好物,記得結帳時填入優惠碼 Hola,您就可以得到凱若為您準備的神秘小禮物唷! Powered by Firstory Hosting

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