減藥的說

減藥藥師 胡廷岳
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  • ALTERNATIVE HEALTH
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預防醫學｜行為科學｜家庭溝通｜減少吃藥｜縮短不健康餘命 同時身為「家庭照顧者」與「減藥藥師」的胡廷岳， 除了環島公益演講，現在也上線分享「避免臥床的解決之道」。 詳情請見：https://portaly.cc/nono4816 Powered by Firstory Hosting

  1. 5D AGO

    EP049 如何說服工地工人戒檳榔？說數字，不如說故事：面對固執對象說故事的８個好處｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：我衛教或演講的時候，為什麼吸引人？ 【如何說服工地工人不要吃檳榔】文章 超下凡！讓專業符合人性的培訓課【詳細介紹】 & 【為什麼你說服不了，想健康的家人？】邀請表 ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    25 min

  2. FEB 9

    EP048 「先不簽署」預立醫囑的6個理由？可以免費簽了？他們的說法有說服我嗎？｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：先別簽預立醫囑？ ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    29 min

  3. FEB 2

    EP047 這次碎念，家人竟然聽進去了？農曆新年，改用薩提爾冰山理論「換句話說」｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：怎麼說服「想健康，卻又不想聽話的人」？ 感謝夥伴們的五星評論😀，每一集節目也會同步上架到全國廣播！ 喜歡的話，別懷疑，快到Apple Podcast 留下五星⭐吧！ ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    26 min

  4. JAN 26

    EP046 先別答應「做治療」。尋求第二意見之前，該問醫師哪７個問題？｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：初診、回診該問哪些「好問題」？ 👉 減藥工具包，已經超過600人下載使用，掌聲鼓勵！(課程簡介) 👉 EP41 人生重來，我會讓我爸化療嗎？自然療法的可行性與癌症治療的進展 👉 EP14 罹癌請不要怪罪自己！其實我們「天天都在得癌症」，用柬埔寨比喻你一定能懂！ ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    26 min

  5. JAN 19

    EP045 兇他們，反而變健康的人更少！？「嚴格教育」帶來的負面影響｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：命令與責備，為什麼適得其反？ >>【為什麼你說服不了，想健康的他們？】介紹 >>【怎麼把家庭健康改的令人期待】介紹 >>《教出殺人犯》書摘 ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    34 min

  6. JAN 12

    EP044 吃魚油、雞精、精力湯反而健康惡化？過年「別送長輩」的健康產品總整理｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：某些「不適合」長輩的禮物整理。 ※替代方案：熱敷毯、熱敷墊、或關節恆溫墊：美國知名品牌 ※最新！比體脂計更厲害！甚至可測量下肢肌力的「體組成計(戴姿穎代言)」 >> EP30 絕無業配！用了就回不去的「預防醫療」物品推薦x６，2024 用到現在！ ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    31 min

  7. JAN 5

    EP043 哪些藥讓人成癮？簡單區分「耐藥性、抗藥性、成癮」的差別：安眠藥？止痛藥？咖啡？｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：台師大每年找我做「國中小老師的藥物教育」，我就是講這個。 歡迎五星評論啦！ ◆ 每月定期定額贊助，支持減藥： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

    13 min

  8. 12/29/2025

    EP042 本集必聽！還在用「意志力」戒除壞習慣？實際案例教你「增加難度」比較快！｜減藥藥師胡廷岳

    這一集來聊聊：欺騙大腦很容易！我常利用的行為科學技術 ◆ 小額贊助，支持減藥倡議： ＜平均預防一個家庭臥床的成本＞ ◆ 剛剛提到的資源：提問許願池：、每月線上公益演講：。 - 減藥藥師胡廷岳 - 出版社簽約作家，募款環島公益演講超過19個不同縣市。 是少數同時跨域人類行為科學、藥學、預防醫學的專家，長期在上市櫃公司、台大醫院、慈濟醫院、縣衛生局、醫事人員公會、醫學大學、照服員單位執行教育訓練。因其家人生病照護的經驗，自願深入第一線、分享具體經驗，並成功幫助民眾預防健康惡化。 至今只靠募款、志工接送，全職環島公益演講好幾年，目標讓台灣至少300萬人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。 ◆超過12,000人下載：七大臥床主因的5步驟預防訣竅 電子書： ◆歡迎贊助「幫助一個家庭預防臥床的成本」，讓減藥被更多人看見：我走過了這些路 ◆廷岳排進暢銷榜的書：《吃藥之後，然後呢？》、《健康到最後》 ◆每月預防失能線上演講： － 有什麼問題想問廷岳嗎？ ◆提問許願池： ◆或留言告訴我你對這一集的想法： ◆每月99元，大力支持減藥行動永續： 👇👇👇 歡迎留言給我鼓勵 － ➡ 減藥藥師胡廷岳「電子名片」 https://portaly.cc/nono4816 ➡ 減藥藥師胡廷岳官網 https://nonohu.com/ ➡ 減藥藥師胡廷岳Facebook https://www.facebook.com/nonohuofficial － Powered by Firstory Hosting

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