Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben

Franziska Weitzel
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Die Hand voller Asse, doch das Leben spielt Schach?! Kennst du dieses Gefühl? Lebensstark ist dein Podcast um in deine volle Kraft und Größe zu kommen. Begegne deine Lebensthemen, werde heil und finde dich selbst. Überwinde Angst, Trauma und Schicksalsschläge und erfahre die Lösung für deine Probleme mit systemischer Aufstellungsarbeit. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

  1. #65 Woran du gute Kontakte und Beziehungen erkennst

    FEB 20

    #65 Woran du gute Kontakte und Beziehungen erkennst

    Woran du gute Kontakte und Beziehungen erkennst Menschen sind für Verbindung gemacht. Soziale Kontakte sind überlebenswichtig. Und trotzdem leben viele Menschen heute in Beziehungen und Kontakten, die sich eher nach Mangel, Erschöpfung oder Unzufriedenheit anfühlen. In dieser Folge geht es darum, wie du erkennst, welche Menschen dir wirklich guttun. Ein wichtiger Grundsatz lautet: “Meine Energie gehört mir.” 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Warum soziale Kontakte für deine emotionale und körperliche Gesundheit lebensnotwendig sind ✨ Wie du herausfindest, ob du gesunde oder belastende Beziehungen und Kontakte pflegst ✨ Auf welche Anzeichen du in Beziehungen achten solltest ✨ Und wie du lernst, deine Energie bewusst zu schützen und in nährende Beziehungen zu investieren Diese Folge soll dir helfen, deine Beziehungen bewusster zu betrachten und hinzuschauen: Welche Kontakte und Beziehungen sind nährend und welche sind eher kräftezährend? ✨ Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠⁠⁠⁠ 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —— Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    25 min
  2. #64 Sollte man über Trauma sprechen?

    FEB 6

    #64 Sollte man über Trauma sprechen?

    „Du musst darüber reden.“ Ein gut gemeinter Satz, der aber für viele Menschen mit Trauma mehr Schaden als Hilfe anrichten kann. Trauma funktioniert anders, als wir meist denken. Viele Betroffene erinnern sich häufig gar nicht bewusst an das, was passiert ist. Denn in solchen Situationen schaltet der Körper den Überlebensmodus an. 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Warum wir uns oft nicht an traumatische Erfahrungen erinnern können ✨ Was im Körper und im Gehirn bei Trauma passiert ✨ Weshalb „darüber sprechen“ oft retraumatisierend ist ✨ Und was ein sicherer, traumasensibler Umgang stattdessen braucht ✨ Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠⁠⁠ Höre gerne auch in Folge 60 rein, um die verschiedenen Arten von Trauma zu verstehen. “Shame dies when stories are told in safe spaces” - Ann Voskamp 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —— Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Trauma, Gesprächstherapie, Körperarbeit, Traumasensible Körperarbeit, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    23 min
  3. #63 Ego vs. Seele

    JAN 23

    #63 Ego vs. Seele

    Ego vs. Seele und wie Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen „Deine Seele hat sich das so ausgesucht.“ Ein Satz, der verletzen kann. Vor allem Menschen, die traumatisiert sind. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb ich mit dieser Aussage absolut nicht konform gehe. Ich spreche über den Unterschied zwischen Ego und Seele und zeige anhand von Beispielen, aus welcher Perspektive die beiden auf das Leben schauen. 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Was Ego und Seele wirklich sind und worin sie sich unterscheiden ✨ Weshalb Ego und Seele keine Gegner sind ✨ Und wie innerer Frieden entsteht, wenn sich beide die Hand reichen ✨ Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 ⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠⁠ 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —— Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Ego, Seele, Seelenfrieden, Innerer Frieden, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    28 min
  4. #62 Die Kraft der Gegenwart - Warum Meditation dir helfen kann

    JAN 9

    #62 Die Kraft der Gegenwart - Warum Meditation dir helfen kann

    Meditation: Was sie für mich bedeutet, für wen sie sinnvoll und hilfreich ist und wie du damit beginnen kannst Meditation ist viel mehr als stilles Sitzen oder „an nichts denken“. Sie ist ein Weg wieder bei dir anzukommen im Körper, im Nervensystem, im Moment. In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Weg zur Meditation und erkläre, was Meditation wirklich bedeutet — jenseits von Klischees, Leistungsdruck oder spirituellen Vorstellungen. Gleichzeitig spreche ich ehrlich darüber, für wen Meditation nicht der richtige Weg ist und warum das völlig in Ordnung ist. 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Wie Meditation dein Nervensystem regulieren kann ✨ Warum Meditation kein „Muss“ ist und für wen sie gerade nicht passend sein kann ✨ Wie du beginnen kannst, zu meditieren, ohne Druck und ohne Erwartungen ✨ Welche unterschiedlichen Formen von Meditation es geben kann ✨ Warum Meditation nicht wegführt, sondern dich näher zu dir zurückbringt ✨ Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 ⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠ 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Alle Termine für den Abend Meditation & Nervensystemregulation findest du hier: https://www.franziska-weitzel.de/meditation-nervensystemregulation/ Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠⁠⁠ —— Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Meditation, Formen Meditation, Spiritualität, Nervensystemregulation, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    24 min
  5. #61 Was ist Liebe? Warum echte Liebe nicht wehtut

    12/26/2025

    #61 Was ist Liebe? Warum echte Liebe nicht wehtut

    Was ist Liebe? Die Antwort für jeden Menschen anders . Es ist eine Frage, die so viele stellen und die doch niemand pauschal beantworten kann, denn Liebe ist zutiefst individuell. Jede*r von uns braucht etwas anderes, um sich sicher, gesehen und verbunden zu fühlen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Liebe nicht „ein Konzept für alle“ ist und welche Rolle unsere Bedürfnisse, Prägungen und Bindungserfahrungen spielen. 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Warum Liebe individuell ist und jeder Mensch etwas anderes braucht ✨ Was es bedeutet, wirklich gesehen zu werden – mit Milde, Präsenz und Verständnis ✨ Warum echte Liebe lässt uns nicht festhält ✨ Weshalb Liebe frei macht und niemals wehtun sollte Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠⁠ —— Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Bindungserfahrungen, Liebe, Bedingungslose Liebe, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    26 min
  6. #60 Traumaarten & Bindungsstile: Formen von Traumata und wie Trauma deine Beziehungen beeinflusst

    12/12/2025

    #60 Traumaarten & Bindungsstile: Formen von Traumata und wie Trauma deine Beziehungen beeinflusst

    Trauma ist nicht immer sichtbar oder eindeutig. Manchmal wächst es leise in uns heran, z. B. durch Bindungsbrüche, emotionale Vernachlässigung, Gewalt, überfordernde Situationen oder sogar Erfahrungen, die Generationen vor uns gemacht haben. In dieser Folge spreche ich darüber, wie unterschiedlich Trauma aussehen kann, warum es so wichtig ist, die eigene Traumaart zu verstehen und wie sehr dein Bindungsstil von alten Erfahrungen beeinflusst wird. Du bekommst Beispiele aus der Praxis, Klarheit über verschiedene Formen Traumata und Impulse, wie du dein Trauma einordnen kannst. 🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Welche Traumaarten es gibt ✨ Warum unverarbeitete Traumata vererbbar sind ✨ Wie du prägende Muster erkennen kannst ✨ Wieso dein Körper oft mehr weiß als dein Verstand ✨ Jetzt reinhören – auch auf YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Alles Liebe, Deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠⁠**meiner Website >>**⁠⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠⁠ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Traumaarten, Formen Traumata, Bindungsstile, Bindungsangst, Beziehungsangst, Beziehungstrauma, Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    31 min
  7. #59 Traumabewältigung: Der eine Weg, dein Trauma zu lösen

    11/28/2025

    #59 Traumabewältigung: Der eine Weg, dein Trauma zu lösen

    Trauma sitzt tief – nicht nur in unseren Erinnerungen, sondern im Körper. Es beeinflusst unsere Gefühle, Gedanken und sogar die Funktionsweise unseres Gehirns. Bei traumatisierten Menschen ist das Gefahrzentrum im Gehirn oft stärker aktiviert, ein Hinweis darauf, wie sehr alte Erfahrungen uns auch körperlich prägen. Oft wählen wir instinktiv die bekannte Hölle statt den unbekannten Himmel. Alte Muster fühlen sich sicherer an als Veränderung. In dieser Folge erzähle ich von einem einschneidenden Erlebnis aus meinem Leben, das zeigt, wie Trauma wirkt und wie neue Erfahrungen alte Muster Schritt für Schritt überschreiben können. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Wie neue Erfahrungen alte Traumata überschreiben können ✨ Warum es so schwerfällt, alte Muster loszulassen und wie du Schritt für Schritt neue Wege gehst ✨ Welche Haltung dir hilft, wieder Vertrauen in sich selbst und in Beziehungen zu gewinnen ✨ Jetzt reinhören – auch auf YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl.Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Alles Liebe, deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠⁠meiner Website >>⁠⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠⁠ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Traumabewältigung, Trauma auflösen, Traumata lösen, loslassen, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    48 min
  8. #58 Alte Wunden heilen: 3 Fehler auf deinem Heilungsweg

    11/14/2025

    #58 Alte Wunden heilen: 3 Fehler auf deinem Heilungsweg

    3 Fehler auf deinem Heilungsweg Auf deinem Weg der Heilung wirst du viele Erkenntnisse sammeln und manchmal auch Umwege gehen. Häufig beobachte ich 3 große Stolpersteine, die dich davon abhalten, wirklich in der Tiefe zu heilen. In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du: ✨ Warum Isolation bei Trauma nicht der richtige Weg ist und wieso du Heilung nur in Verbindung erleben kannst ✨ Weshalb du Trauma in Einzelsitzungen oft nicht dauerhaft lösen kannst ✨ Warum Denken statt Fühlen dich von deinem Körper trennt und Heilung blockiert 💛 Höre außerdem in die vorherige Podcastfolge: „Die Weisheit deines Körpers“, die dich unterstützt, wieder ins Fühlen zu kommen und deinen Körper als Schlüssel zur Heilung zu begreifen. 💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gern mit deinen Liebsten – und hinterlass mir ein ❤️, einen Kommentar oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich auf deine Gedanken! Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei. Alles Liebe, deine Franziska Mehr Impulse, Angebote & Begleitung findest du auf ⁠meiner Website >>⁠ 🔔 Aktiviere die Glocke für regelmäßige Impulse! ⁠📱 Folge mir auch auf Instagram >>⁠ Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Themen: Podcast, Trauma, Traumata, retraumatisiert, Retraumatisierung, Beziehungsmuster, Heilung, funktioniert nicht, Kindheit, Prägungen, Traumafolgestörung, Ursachen, Traumaheilung, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Panikattacken, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Methode, Therapeutin, Kassel

    33 min
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